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#一人安靜團運動(已結束)
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若將以往用過的耳塞拿來綜合比較，最常見的3M耳塞大概是我最不愛的一種，不適感明顯外，降噪能力也不突出。後來雀哥有給了一副MAXLITE的T型耳塞，使用起來著實比子彈型舒適許多，降噪表現也不錯(雖然NRR值差不多)，但至少比較戴得住一些，但時間一久還是會有聽到心臟打鼓的聲音(個人經驗)，上次去三六九山屋大概只撐了2-3小時…。

至於耳舒適耳塞，這次刻意選在午後人聲較明顯的時候測試，將耳塞塑型後蓋滿耳廓，在舒適度上明顯優於傳統耳塞，較無侵入的不適感；降噪部份並非全然無聲，而是明顯降低了音源的分貝數(官網標註針對中頻段聲波更為有效)。在大雨中躲進帳篷睡午覺發現，雨聲幾乎被屏蔽近90%，但人聲屏蔽的效果大約有70%左右，隨著睡意漸濃(意識模糊…)，噪音干擾的程度也就越來越低。

整體來說，耳舒適耳塞並非是全然如電視按下靜音鍵般鴉雀無聲，而是提高配戴的接受度和舒適度及時間，然後在降低音源的狀況下幫助入眠。若是在夜間使用只要不要碰到刻意高分貝的鬼哭神號，相信對於一般的聊天談話聲都有其效果，如果無法碰到好鄰居或是參加安靜團，使用這類的耳塞大概也有一人安靜團的基本效果吧！

結論，黏土型矽膠耳塞並非萬能，但在能舒適配戴的基礎上，可以有效地發揮應該有的降噪功能，而不會因為不適感而直接放棄使用(像我就是)，下一次的山屋或許可以期待它的表現，甚至在家拿來對付半夜不睡的樓上大象家族可能也有效果這樣。(實際效果因人而異，使用時還是要以自身的感受為準)

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1. 耳罩、耳塞如何挑選
2. 可拋棄式耳塞、重複使用型耳塞
3. 被動式、通訊式耳罩
4. 聽耳機應該調到多少不會傷耳朵
5. 3/3世界愛耳日

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7. 3M™PELTOR™ EEP-100 EU通訊降噪耳塞
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