#平價 #持久 #小資女最愛 大家有沒有發現我哪裡變得不一樣？ 趁降二級趕快來預約補救我的睫毛 美女板娘很用心 穿著一身防護衣 一進門會全身消毒 防疫措施做好做滿 讓人很放心👍🏻 在接睫毛前先體驗了耳燭 一開始會先按摩肩頸跟頭部 開始點燃耳燭的時候 耳朵會聽到啵啵啵的聲音 可以吸出耳垢排除濕氣 照片中有一張是耳燭剪開來的樣子 依照每個人體質的不同 可以看出是濕性或乾性的 搭配按摩耳朵附近的穴道 整個過程很舒服😌 接睫毛時板娘也很細心 依照我的眼形 以及睫毛的根數長度來討論想要的感覺 我這次嫁接款是 #山茶花微濃款600根 $1900元 長短交替接的方式 看起來比較自然 過程中也不會勳到眼睛 睡一覺起來就變美的概念❤️ 剛剛可以看到跟之前的照片對比 眼睛明顯有神很多🤩 大家可以來體驗看看喔👍🏻 ｜雪碧美學｜ 🏠新北市土城區裕民路188號2樓 📞0912979718 #土城美容 #毛孔縮小 #減少粉刺 #土城平價美睫 #眼睛放大有神 #單次收費不推銷 #土城耳燭按摩 #舒壓舒眠 #美睫 #美睫推薦 #美睫店 #睫毛

【☯️太極拳是好運動嗎？讓我們從科學看太極！】 今天要帶你來看看傳統東方智慧，能不能通過現代科學檢視！🔬 會做這個題材的其中一個原因呢，是我們一位打排球的朋友跟我們說，他練了太極之後，排球變強了！ 一開始我們想說你在公三⋯？但想想好像也不是不可能🤔，太極能訓練下盤穩定對接球有幫助、回想張三豐那種甩鞭的出力模式，的確也可以增加殺球的出力效率。 所以我們就一起來看看，太極拳蘊含著哪些好處吧！ 【太極拳會訓練到什麼？】 在過去的 45 年研究中，曾發表過 500 多項試驗和 120 篇系統評價，研究太極拳的益處。 其中談到，太極拳的套路動作中，會訓練到核心、重心轉移、呼吸控制、平衡、及身體協調；其中的「呼吸控制」與現代物理治療界強調的，藉由呼吸訓練核心有異曲同工之妙； 關於重心轉移的部分，在太極動作中，重量會在雙腳之間轉移，這必須要求平衡與下肢肌力，因為這些動作平面包含額狀面（左右）及冠狀面（旋轉），能彌補平時比較少訓練到的肌群，也因此要將動作做的完善，並不是想像中那麼容易。 在復健領域中，根據研究文獻回顧，太極可預防跌倒、骨關節炎、帕金森氏症，且提升認知能力，對於憂鬱、失眠、心臟病和中風後復健有幫助。 【太極所顧到的是—基礎身體素質】 太極是建立「基礎身體素質」很好的運動，也建議以此搭配適量的有氧與重量訓練； 對於運動員及健身族群來說，太極拳可以在「穩定度」及「小肌肉控制」上有很大的幫助。 而太極拳應用在復健領域，則是幫助重新建立神經肌肉連結。 太極動作能夠是自身情況調整快慢與輕重，因此危險性小，對於體弱或是對於想建立運動習慣的中老年人非常適合，因此練健康將從基本面著手，推出太極拳團體課程，讓有興趣的你或長輩們一同加入，一起提升身體素質，一起練健康！ 📝報名表單：#首頁連結點按報名 ，或是來電報名 【課程名稱】樂活有氧常壽太極 【講師陣容】 📍中央警察大學外聘摔跤教官、中華最後武狀元常東昇宗師嫡傳十二代掌門—常達偉老師 📍世界常門武術聯盟、中華武術摔跤協會教練團—陳玟星老師（美籍）、卓家蓁老師（俄籍） 註：講師人數視學員人數而調整 【上課時段】 8月27日～9月27日 【上課地點】練健康（台北市中山區南京東路三段29號B1） 【上課星期】 週一、五 早上09：30～10：30 【招收對象】適合任何年齡層 【課程收費】750元/堂，十堂一期優惠6,000元（600元/堂） 【教學目標】 增強免疫力，增加運動量，增高律動感，增進互動性；伸筋展骨，筋膜揉解，除憂却煩，提昇帶氧，平和情緒，旺盛代謝 。 刺激末梢神經，靈活大腦神經，促進敏捷協調 。 【教學五大核心】 ❣️每週上課皆重新複習上週內容，各單元並增加新的練習動作。 ❣️總複習為最後二週，心得分享與學習反饋 。 一、太極丹道養生法門之伸筋展骨，呼吸，吐納，開闔，律動，拮抗，延展及大腦末端神經叢（含顏面，手腳，指頭，皮膚等）之扭轉，折拗，彈抖，振顫，搖晃，碰撞，敲擊，搓揉，擺盪，反錯等機能活化性質運動。 二、揉胸推腹，深推四門，深沉呼吸，暖腰腎激活帶脈 。 三、太極拳組合套路練習：原地，連環，逢源，四方，八法）。 四、頭部前後大天凸區之眼壓，耳壓，腦壓相關穴道經絡按摩舒緩。 五、調息吐納，挑掌排打，煖手起陽完整收功 。 若有任何問題，也歡迎私訊或下面留言詢問哦！ 參考資料：Huston, Patricia and Bruce McFarlane, 2016. “Health benefits of tai chi What is the evidence?,” Canadian Family Physician • Le Médecin de famille canadien.62(11):881-890 and e645-e654 圖文編輯｜文編 @claire081330 文章審核｜北投流暢哥 @rotator_bro 宇劭 @lkk_ptpt 總編輯｜肥老闆 @lkk_fatboss #太極 #太極拳 #太極武術 #養生 #格鬥 #常達偉總師範 #常門摔跤 #中高齡訓練#銀髮族訓練#健康是練出來的#久坐焦慮的上班族也能來 #放鬆身心 #物理治療 #肌力訓練

「#露之美 ～ 耳燭排毒按摩療程 @laresbeautyandhealth @laresbeauty 」 7月限定優惠體驗價$198 生活好忙又壓力大，加上訓得唔好身心疲累，長期積聚毒素導致頭痛或肩頸僵硬等問題，仲水腫、包包面添，露露推介 #LaresBeauty #耳燭排毒按摩療程 ，利用耳燭並配合針對穴位按摩極速瘦面，即時見效!! 👍有效消除焦慮和緊張情緒 👍消除疲勞 👍舒緩壓力 👍去水腫 👍除濕排毒 立即體驗 即時whatsapp 93300293 /54869266 【單次收費 丨 明碼實價丨絕不硬銷丨無附加收費】 3102 1699 門店地址：荔枝角永康街77號環薈中心2605-06室 #營美健 #纖型低卡餐 #單次收費