小寶寶預防針打完
到現在長大的樂哥
已經忘記了什麼是打針
打針是什麼東西

這幾日一直跟他預告要去打針喔
要去打水痘疫苗二劑喔
還把步驟跟他說了一遍
問他會勇敢嗎？（會）
會哭哭嗎？（不會）

結果潘先生車子開到診所門口而已
樂哥就跟我說
媽咪，我覺得我應該會哭
😂😂😂😂😂
媽咪我只好開始幫他加油打氣一番

進去後醫生說誰要先打
樂哥說安安先打😂
笑死我啦～～～

後來換樂哥
真的很勇敢自己坐上去耶
打完有看他變臉一下
結果他走過來跟我講
(我差點哭出來)😂😂😂
問他需要抱抱緊一下嗎？
他說不用
我手現在不能抱
我的手不能動了
我沒辦法拿外套
（到底多秀皮啦😆😆😆）

總之樂哥真的好勇敢啊
不過寶貝等你滿五歲還有兩針要打哦
哈哈哈哈哈哈！

#允樂寶寶日常✨
#水痘疫苗第二劑
#我差點哭出來真的超好笑
#怎麼那麼勇敢啦❤❤❤
#醫生超有耐心很會哄孩子
#耳朵注意聽123深呼吸
潘釗廷
陳虎牙

#居家減肥Day8
今天參加了線上瑜珈課
學Ashtanga 阿斯湯伽瑜伽
好友在電腦的另一端上課
我們在自己的空間聽著老師的指令
學呼吸靜心、拜日式，下課討論心得
好喜歡這種「一起」的感覺，
身體在不同空間，但心在一起👩‍❤️‍👩

今天又是一整天忙碌的會議
有機會停下來觀察自己的呼吸
眼睛看向鼻尖，耳朵注意聽呼吸聲
把五官盡量的限縮、降低雜訊
把注意力放回到自己，挺好的

雖然一忙起來就容易起情緒
就輕易的被世間俗事帶走
但不停練習把注意力帶回來
把外境對小我的影響降到最低
關注跟宇宙連結、跟心合一
對忙碌至極且易燥的我有很大的幫助

The Yoga Shala - Mysore Taipei
喜歡♥

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2018.07.13完全娛樂
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