「偷聽」 霜：木瓜妞奶｜玫瑰可可｜玫木傳情（聖代） 還記得國高中時有一陣子會時常躲在房間裡與朋友聊電話到深夜，怕家人透過門縫的光發現自己還沒睡，我還偷偷把門縫用抹布塞起來，並且聽到腳步聲逼近房門時開始裝出打呼的聲音呼嚕呼嚕試圖矇騙。結果家人也不是省油的燈，直接在我的房門口打電話給我。「您撥的號碼通話中」就成了被家人制裁時的鐵證。 小時候有陣子的叛逆是所有的心事會先與好友分享，而當家人問起時總是滿臉毫不在乎的回應：「我的事不用你管。」有次夜裡與朋友聊完天時輕手輕腳地打開門，在我房間門口左側看見老爸坐在一張小椅子上靠著牆睡著了，我搖搖他的肩膀，看著他一臉睡意的看著我說：「欸，我怎麼會在這裡睡著了？」接著他緩緩起身搖搖晃晃地往自己的房間走去，邊走邊說：「別聊太晚，有事要記得說。」這老爸夢遊的事情解了我心頭的一個疑惑，那陣子總覺得奇怪房間門口怎麼都有一張小椅子。 現在如果我跟朋友在客廳聊電話時，家人就會自動將耳朵轉向四十五度，看著他們有意無意的切換電視頻道，眼神三不五時的投射。 ⋯⋯⋯⋯ 一些小叨唸： 一）近期我們還是維持霜淇淋店的營運，至於雪花冰店則會持續維持休息的狀態。如果你真的很懷念雪花的蛋糕，我們在霜淇淋店都有提供，不用擔心。霜淇淋店依舊會提供已經提早冷凍備好的杯霜，如果你想在現場吃，我們吧台與櫃檯旁邊的桌子可以各坐兩位。希望你隨時保持與他人的距離，安好心吃好冰。 霜淇淋店營業時間： 週一到週四：下午一點到晚上七點。 週五到週日：中午十二點到晚上九點。 二）現場外帶與外送品項：（口味都可以在當日限動看到） 杯裝冰，咖啡，蛋糕，烤布蕾，涼茶 三）外送須知（需滿150元）： ［1］請直接私訊我們想要的品項以及領餐的地址。 ［2］品項金額請幫我準備剛好，盡量不找零。 ［3］請著在家辦公或是在家上課的態度服裝領餐。 （我們的杯裝冰都是做好直接冷凍起來，如此一來在外送舟車勞頓之餘也不會光速融化，不用擔心。） 四）外縣市宅配： 如果你在他鄉心心念念著我們的冰，那可以選擇低溫宅配的方式，運費是160元（箱子最多可以裝到12杯）。至於口味的選擇可以看當天的限動都有喔！ 五）蛋糕整模可以預訂，可選擇自取或是住在附近讓老闆幫你送過去。當然如果你鍾意歡樂拼盤，也可以私下來跟我們協商討論。

三 不要說❌ 每次瑤瑤都找你們吃吃喝喝到處玩 今天幫大家物色了一個非常放鬆舒服的體驗喔♥ 🌸MJ Beauty 采耳 店內並沒有很大，但是很私密 完全是個人專屬的空間，很容易就放鬆睡著啦😊 一開始可以選擇自己喜歡味道的耳燭👈 還可以用攝影機看耳道狀況， 老師說有分乾耳，濕耳，油耳朵 瑤瑤是濕耳的那一種 所以耳道並沒有太多看得到的....耳屎🤪🤪🤪 本來還期待可以挖出什麼東西 開始清潔耳朵，還有清除耳道乾淨 瑤瑤超喜歡清耳道這個過程的💕💕💕 癢癢麻麻的，就像幫耳道做按摩一樣 覺得怎麼一下就結束了😶好想繼續下去啊 後面還會用鴕鳥毛，孔雀毛多種細膩的動物羽毛 輕微滑過額頭，臉頰，耳朵說可以刺激三叉神經，耳穴神經 還會配合音叉振動放鬆，瑤瑤覺得像電台聲找頻道的聲音 音震時像電鑽聲，燒耳蠋的時像下雨聲 說也奇怪，平常覺得在外面吵雜的聲音 覺得很刺耳，可是一放在耳朵靠抗震動發出的聲音 卻感覺這個聲音一點都不吵了 放鬆完還覺得說頭腦的壓力釋放了👍👍👍 順便做了薰臍和手部按摩 老師說可以消除脹氣，腸胃不適，便秘 我很想問可不可以去油啊 肚子上的油實在太多了😁😁😁 按摩的同時還有蒸氣眼罩在眼睛熱敷 溫溫的很舒服，全身放鬆都覺得好輕盈喔 還有頌缽音療，可以調整生理的平衡喔 整個療程下來差不多一個半小時 覺得每個月都要去放鬆個一兩次 達到身心靈平衡，而且瑤瑤問的問題 老師都很有耐心的細細解說 覺得老師的服務真是太棒了👍👍👍 療程結束之後還會送上一杯溫熱香氣的花草茶， 口感酸甜，還有特別訂製的手工餅乾， 上面還有打印「MJ Beauty 采耳Spa」的LOGO， 好可愛都捨不得吃了🍓 #截圖 💕優惠卷還送薰臍哦💕 🌺服務項目 A 撩撩耳朵 | 45mins 精油放鬆耳浴清潔 + 專業采耳 外耳廓保養 + 耳穴按摩 頭部舒壓按摩 B 清清耳根 | 60mins 精油放鬆 耳浴清潔 + 專業采耳 + 外耳廓保養 耳穴按摩 + 耳燭淨化 眼周熱敷 + 肩頸按摩 頭部撥筋 + 頭部舒壓按摩 C 淨淨耳目 | 75mins 精油放鬆 耳浴清潔 + 專業采耳 + 外耳廓保養 耳穴按摩 + 耳燭淨化 眼周熱敷 + 肩頸按摩 頭部撥筋 + 頭部舒壓按摩 頌缽音療 D 耳朵護理 耳結石取出 一耳1200 二耳2300 （原價一耳1500 / 二耳2800） 耳栓塞處理 一耳600 二耳1100 （原價一耳900 / 二耳1600） 【店家資訊】 粉 絲 團：MJ BEAUTY 采耳 https://mjbeautyspa.pse.is/booknow 店 址：台中市南區復興路三段388-9號10樓 (近台中火車站後站) 電 話：0923 236 385 營業時間：10:30-21:00 約預詳細詢問店家 #台中耳燭 #南區耳燭 #采耳 #台中車站 #台中放鬆 #mjbeauty #台中spa #耳燭 #耳結石 #耳結石處理 #耳結石大掃除 #耳朵 #耳朵戀愛了 #放鬆 #頌缽 #頌缽療癒

這是一篇錄音通告日記。（微長耐心讀）⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ 今年五月底開始，除了生活上必須往外採買，最低限度的三餐與生活用品之外，大概所有時間都待在家裡，長達兩個月以上沒有跟人接觸，那種感覺很奇怪，自己跟自己相處的時間突然變得好多，還沒有心理準備的狀態下，突然就被迫宅家生活了。直到七月捎來錄音消息，本來以為要在線上進行錄製，突然一個禮拜前得以降級解禁室內人數，於是才有機會到Sound On錄音，當然也終於見到人人都說可口的海苔熊先生（笑）那是一個蠻奇特的過程。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ 想起長達兩個月以上的時間，沒跟太多人群接觸，除了必須每月固定回診拿藥以外，都沒有離開房間，記得幾次複診路上，都會微微恐慌發作，好不容易抵達醫生診間，焦慮卻沒法控制，有時不是過度換氣，就是開始出現盜汗症狀，甚至還會想吐。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ 答應要現場錄音時，其實內心猶豫了一段時間，一方面是害怕，一方面是有點擔心自己沒能駕馭好，但是我真的太想看看海苔熊（哈哈哈）我買了「冒牌者症候群」的書，用三天時間閱讀補足，訪綱問題的答案也一再確認跟調整，本來以為隔著螢幕可以放心錄製，突如其來越級打怪出家門，心情撲通撲通（疫情吃得猶如壯漢，想到要露臉，完全怕得要命哈哈哈） ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ 錄音前晚，收到海苔熊訊息，好像鬆了一口氣，即使我心裡的擔心還是有的，不過我太想聽到他現場辨識度極高的笑聲（我稱呼為魔性淨化熊笑）幸好當天行銷陪我一起前往才不至於腿軟，這樣的敘述真的是有些誇張了，但我本人不管到什麼公眾場合錄製，每次都是用了120分力氣，我很榮幸透過這本作品跟海苔熊產生連結，我在書寫這本書的時候，某部分的我是極度困惑、無能為力，因為我知道有太多脆弱的我被默默包覆在文字裡，但我知道這個過程，是為了漸漸戰勝受傷的自己，即使這一切，我都還在緩慢摸索。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ 記得當天打開錄音室門口，覺得一切都好似曾相識，耳邊傳來的溫暖音頻，外加魔性笑聲，就覺得，哎呀，這真的是我平常在收聽節目的聲音，這麼一想，我又開始莫名焦慮緊張了。那天最令我印象深刻的，是熊先生拿了一台（電耳朵）的機器？抱歉我真的不知道機器名字😂但因為我太驚慌外加不好意思使用，所以婉拒了，現在想起來，那時我正是一邊婉拒一邊顫抖到不行，後來熊先生又貼心再拿了一顆焦慮藥給我，我毫不猶豫吞下去，因為我真的沒辦法停止顫抖。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ 後來我一邊錄製，一邊慢慢不再發抖，開始忘我地跟熊先生認真聊天，也才終於緩緩情緒，節目錄製的過程，其實內心很開心，一方面是覺得被淨化？噢不，是被整理（透過問題認知到自己，原來距離冒牌者症候群這麼近），這本《透光練習》如他所說是一本充滿了矛盾的作品，面對生活，不完全都是好的，也不完全都是壞的，他問我，遇到痛苦時，怎麼選擇直視？還是逃避？而這個答案我在節目裡分享給大家囉，歡迎大家點閱聽聽。其實，我覺得現實中的我好像一直都在練習，時時刻刻每一分每一秒的我都有著矛盾，但每一個我也都是真正的我，經由生活形塑成現在的模樣。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ 有時候對別人來說看似很簡單的事，對我來說，其實真的很不容易，比方拿出自己一部分與人連結，比方練習該怎麼面對面相處，又或者該如何走出舒適圈？一個受訪者能夠在訪問者身上得到被同理，我覺得這是很溫暖的事情，彷彿我又多了點機會來理解自己。我相信人生中，這些難以贅述的故事跟命運，終歸都有該前往的地方，而我也真心希望，能藉由《透光練習》這本書，跟更多正在感到矛盾的人喊話，我想對他們說，不完美也沒關係。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ 雖然這篇文章是用來大略紀錄從我這出發的心情，寫著寫著卻很開心自己能參與這個節目，謝謝用心的Sound On團隊、善良可口的海苔熊😆、時報出版，因為有你們，才能讓這個節目通告成為了我很棒的出版禮物。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ 今晚大家已經能在線上收聽這集節目了，歡迎到各大平臺收聽Podcast節目《海苔熊的心理話》#聽你聽我🔔 雖然我已經回想不起來當天說了甚麼，就請大家代我收聽吧！🙂👌最後也歡迎大家贊助海苔熊貓咪罐頭唷。 #Podcast #SoundOn @soundonfm @haitaibear #海苔熊的心理話 #透光練習