【每個心痛的病例後面，最痛、最自責的人都是媽媽】

「沒有人能比你做得更好了，沒有人，因為你是他的媽媽。」

這幾年在癌症病房，孩子一開始有症狀，幾乎都是媽媽先發現。

媽媽幫孩子洗澡，摸到耳朵後面的小腫塊，發現是淋巴癌；媽媽發現孩子身上的瘀血幾天沒退，帶去急診，竟是血癌；媽媽幫孩子按摩說故事，才發現下腹腔裡的瘤…

站著，你不可能看出來，你不好好摸透孩子身體每一吋，你不會知道藏著一顆瘤。

小安當時也是…⬇⬇
cplink.co/MUdpCeAa

他媽的美國人大鼻子。
講堅，佢地既鼻完全係大到戴眼鏡唔駛較鼻托既。乜鬼狗屎垃圾眼鏡一擺上塊面度，果個靴咁大個鼻就會自動托起副眼鏡，唔駛搞。
仲有就係，就算係副眼鏡甩甩離離，歪歪斜斜，佢地都可以照戴，總之，唔跌落地就OK。
大佬吖，我地東方人五官精緻，唔似得啲鬼佬咁粗枝大葉，成個石器時代既尼安德特人咁，買眼鏡梗係要較啱先至戴得舒服㗎啦！我同個配鏡師講我副眼鏡太鬆，鼻托位置好「摁」，請佢幫我較下，佢竟然話係因為我唔識戴眼鏡：
我：咁點呢？
配鏡師：你戴眼鏡時，用雙手喺耳朵後面將眼鏡臂向下按，咁就會戴得穩陣㗎啦。
我心諗，咁犀利？乜都唔駛較？梗係照做啦。
戴完，一耷低頭，眼鏡就瀡低。
我㩒住副眼鏡，望住佢
配鏡師：係咁㗎啦！戴戴下，佢就會貼返你個頭型㗎啦。
我：…（心諗）你估我個頭係個窯，副眼鏡係泥膠咩？有病！
唉😮‍💨 超掛住「柏林眼鏡」果班超好人老友們。#柏林眼鏡 #眼鏡 #香港 #好人 #鬼佬 #美國人

口罩戴久了耳朵後面會很痛，正在思考該怎麼辦的時候上帝派了個小天使提醒我…綁頭上…

12 讓你頭髮烏黑亮麗又不掉髮的幾大絕招！ 【 #養生聊聊 】法蘭爸の健康相談室 #食療也能護髮 #食療 #按摩 #養生
我們這一集的養生聊聊要來談談：『讓你頭髮烏黑亮麗又不掉髮的幾大絕招！』

先講結論：
防掉髮第一招：自製天然洗髮水，若要改善掉髮，先從洗髮水開始調整。
二。 按「頭皮穴」增髮烏髮
三，吃的食療、食補
四。 平衡情緒、壓力，避免心因性脫髮


備註：

耳朵上有一個「頭皮穴」，位於耳垂邊緣。按一側耳垂的頭皮穴，同時用脂腹敲頭皮，再換一側重複動作，不僅能增髮，還可以幫助頭髮變黑。
以下的六個生髮穴道，每天睡前按一按，刺激生髮，也可以紓緩頭皮的緊繃。
1.百會穴
百會穴位於頭頂正中間，可以用按壓的方式來按這裡。按壓百會穴可以調整自律神經還有幫助氣血循環，對於維持頭髮的營養很有幫助。
2.風池穴
風池穴位於脖子還有後腦杓凹陷的位置。風池穴甚至還可以幫助改善肩頸僵硬消除肩膀痠痛。
3.角孫穴
角孫穴位於耳朵後面，和耳尖平行的凹陷處。按壓角孫穴可以改善血液循環，讓營養可以傳送到髮根，還妳一頭茂密的黑髮，也可以幫助增加頭髮的光澤度、預防掉髮。
4.翳豐穴
位於耳垂後方的凹陷處。按壓這裡可以促進血液循環。
5.太溪穴
太溪穴位於腳踝內側的地方，同時也是養腎最重要的穴位，除了可以幫助頭髮生長之外，經期不順、手腳無力、手腳冰涼的，也建議可以按壓這裡。
6.太沖穴
位於腳的大拇指和第二指的指縫間，往後約一個拇指的寬度。可以幫助我們安定焦躁的情緒，有效紓解壓力，體內壓力減少，掉髮的情況一定也會有效改善的。

另外，
在日本有「頭皮博士」、「育髮之神」稱號的板羽忠德，成功拯救30000名禿頭患者的神奇頭皮按摩術。
https://youtu.be/-O60wXXET8M

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保養閒聊 Nighttime Skincare，姐妹公開素顏！～
（拉開資訊欄，來看看姐妹用了什麼❤️）

✔重要前提

本支影片跟「LANAMI」合作， 是ＭＩＴ的美妝保養品牌唷
有興趣的朋友可以來看看➡️https://lihi1.com/M5JNm

姐妹使用過的產品為影片中介紹的三樣臉部保養品，以及潔顏刷一支。使用期間約2-3周，當時的天氣是偏乾的冬天唷～

Susan膚質：偏油性，容易出油會長痘痘，無敏感肌反應。Sabrina膚質：中性，夏天鼻子易出油，不太長痘痘，但鼻周有粉刺，無敏感肌反應。

產品使用順序為以下⬇️
淨顏溫和卸妝液
雙效洗卸露
糖瓷溫感煥膚膜

♥姐妹碎碎念♥

姐妹自從開始上班之後，也變成了社會上的新鮮小社畜，哈哈沒那麼慘啦～

但很忙碌是真的，越來越少時間相聚，很開心今天LANAMI讓我們再次聚在一塊，而且還可以閒聊保養的大小事～

試用過後LANAMI的基礎清潔保養組合，姐妹都很喜歡（室友也會偷用哈哈），我們會這麼喜歡的原因，主要是因為他們的產品夠溫和，也適合我們的年紀，還有生活習慣（很懶、不太常化妝）

分享給大家，希望大家一起支持ＭＩＴ的好品牌，價格甜甜ＣＰ值也夠高～

ps還是要提醒各位，這些產品適合我們，不一定適合每一個人，第一次使用時，建議大家可以先做簡單的膚質敏感測試，將產品使用於手腕內側以及耳朵後面，十到十五分鐘後若沒有敏感反應，應該就可以正常使用囉！
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Instagram ： @SS2brokegirls
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（想要跟姐妹聊天，可以寫信或私訊ig小盒子給我們唷～）

舉重-初學者『抓舉基本動作』
1.上拉，盡量靠近身體(脛骨、大腿、肚子、胸口)
2.上舉支撐(支撐在耳朵後面)
3.半蹲(緩衝、下接槓鈴)
4.分腿(呈現大字型)
先瞭解動作軌道、出力方式，熟練後再慢慢加一些重量
動作的流暢度、穩定性都到位之後再加入『髖發力』
❗不用一開始就急著髖發力，會讓你越做越糟❗

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