為什麼這篇耐瀚運動防護鄉民發文收入到精華區：因為在耐瀚運動防護這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者F15 (F15)看板TaichungBun標題[閒聊] 北屯有沒有帶人一起做背部放鬆的時間Su...
耐瀚運動防護 在 李永勤 Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 12:36:50
《#東京奧運》 真的非常感謝參與奧運的選手，讓我這兩週多的時光，充滿了熱血的歷程。 心情的上下起伏，如同雲霄飛車🎢般的刺激又難耐。血壓的起承轉合，如同心臟🫀不斷的緊縮又擴張的快速收縮。 有時如激動的握拳、有時如青春的吶喊、有時如讚佩的驚嘆、有時如無奈的遺憾。而心中總是🈵️🈵️的祝福、支持與感恩。 ...
大家好，最近一年開始整個人肩膀到背部整個很緊繃痠痛，不知道是不是長期使用電腦工
作+手機的文明病，給人家按摩也沒什麼太大幫助。
想請教北屯（近洲際）有沒有課程是帶著一起做背部、肩膀放鬆的，謝謝
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推 b199059x : 我都用槓鈴划船或硬舉來增進背部肌肉血液循環 09/25 12:43
推 oscarho5566 : 達琳不錯！ 09/25 12:44
推 ccaaccaa : 放鬆後要強背 一直循環到打破惡性循環為止 09/25 12:46
推 lucas850118 : 耐瀚運動防護 09/25 12:49
推 kukocno31 : 北屯？找魔技運動呀 09/25 13:16
推 fifybl : 先把沙發丟掉 軟床換硬床 高枕換平枕 禁止低頭看手 09/25 23:37
→ fifybl : 機 保持正確坐姿 一個月後就好一半 09/25 23:37
推 cobrabaton : 筋絡按摩或是物理治療都可以，建議去看診 09/26 08:21