為什麼這篇耐固膜ptt鄉民發文收入到精華區：因為在耐固膜ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者ccc831101 (Becky)看板Health標題[心得] 日常保健食品使用感受時間Wed ...
耐固膜ptt 在 壺鈴女孩?珂珂 Instagram 的最讚貼文
2020-05-02 04:58:02
身為一個健身教練，平常除了訓練外，上課也常常需要搬槓片器材等，為了讓骨骼、軟組織修復保養，之前也會吃一些保健食品照顧身體； 這次很高興收到旭能生技公司的邀約，試用新產品～耐固膜強化膠囊，它是用天然蛋殼膜製成的nem膠囊，天然沒有負擔超安心 適合有健身習慣的你，建議在運動後搭配開水補充💪一天一顆靈活超...
不知道是不是年紀老大不小
還是長期坐辦公室又沒固定運動的關係
有時坐久站起來膝蓋都會痛
醫生是叫我平時沒事就起來動動
或者養成規律運動
目前有按照醫生給的方向去做
並且在朋友的推薦下搭配旭能的耐固膜來輔助
自己嘗試幾週，來觀察是否有改善
運動的部分是從比較基礎的有氧跟肌耐力開始
怕一下子強度太高會造成膝蓋負擔更重
因為是第一次吃這種保健食品
有另外自己去稍微瞭解
它是純天然蛋殼膜萃取，三高患者都可食用
主要是它還能補充軟骨所需原料
針對我個人需求而言是挺符合的
https://i.imgur.com/E94AX8O.jpg
比較沒以前那樣，一站起來膝蓋就會痛
我個人認為規律運動對整體幫助很大
維持健康和改善疼痛這種事，保健食品肯定也只是個輔助
以上純屬個人心得分享，提供給需要的人參考
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→ haimil363: 辦公室長期久坐真的很傷身... 08/10 17:25
→ aalex1112: 養成運動習慣或調整坐姿比較重要啦 08/11 11:41
推 gmmrr18: 我有買旭能的耐固膜給長輩吃，最近有聽他們說膝蓋比較不 08/11 14:40
→ gmmrr18: 痛 08/11 14:40
推 abc105866: 沒開玩笑 我也是久坐 腰痛到睡眠受到影響 08/11 16:10
推 kidtoo: 年紀慢慢增加真的該顧的還是要顧 08/12 14:56
推 h1681682000: 運動習慣養成是很好 但他們家的耐固膜的確不錯 我自 08/14 19:57
→ h1681682000: 己也有在吃 08/14 19:57
→ ensure: 還是要多運動 08/24 16:21
→ pok042000: 多運動再配上保健食品，對身體應該會有一定的幫助 12/28 12:11