真的嗎？！ MM編

#2022地方選舉 #蔡英文 #市長 #民進黨 #王世堅

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[ 寫給女生的一篇文：這一年，我得了和梅艷芳一樣的病 ]

今年五月我做了一個小手術，而事情要先說回去年十月。
我從 25 歲開始，每年都會去做一次抹片，第一年報告是「發炎」，發炎通常沒有什麼大問題，剛好我那陣子有感染細菌性陰道炎，所以簡單治療後就將這件事拋諸腦後。沒想到去年十月做了抹片後，兩個星期收到報告通知書，竟然刺眼地寫著：「異常」。

收到報告書的當下，我和我媽及妹妹正外出吃午餐，雖然我表面鎮定，心裡卻是波濤洶湧，就連眼前的飯都沒了味道。

抹片異常，有可能只是發炎，但也有可能是輕微的細胞病變，或可能是子宮頸癌。
子宮頸癌的成因，趨近 100% 都是人類乳突病毒（HPV）的持續感染。人類乳突病毒乍聽下很可怕，但其實研究指出，只要有性生活的人，80% 都曾染過 HPV。只是 HPV 病毒有分很多種，有些是屬於「低危險型」的，例如 4、11 型，只會引起菜花之類的東西，病毒自行消除就沒事了，但也有些是屬於「高危險型」，其中最讓人聞之色變的就是第 16、18 型，這兩種類型特別毒，也和肛門癌與口腔癌也有關。不過，無論是低危還是高危 HPV，雖然目前都沒藥可醫，但是都可以靠自體免疫力去消滅，不過如果你本身免疫力不好，HPV 就會不斷感染，久而久之，就會造成細胞病變，然後慢慢進展到侵襲性的子宮頸癌。

所以，收到抹片異常報告後，接著就要到醫院做病毒檢測，如果沒有病毒，那可能只是一般感染，如果有病毒，那就有可能是細胞病變。
兩個禮拜報告出來，結果我中了一種高危病毒，第 56 型。
既然有病毒，那就要再往下檢查了。於是醫師又幫我做了小切片。做小切片沒什麼感覺，只是聽到醫生器具「啪」的一聲，當下聯想到剪刀，剪刀剪肉的幻想畫面，讓我反胃想吐，那天做完小切片後，馬上去附近一家喜歡的咖啡廳喝了一杯溫暖的 cappucino 壓驚。

又是漫長的兩個禮拜。
回診看報告，小切片結果確認了，是「上皮鱗狀細胞病變第二期」，簡稱 CIN2。
跟大家解釋一下，在子宮頸癌發生之前，還有一個叫做「癌前病變」的階段，癌前病變雖然字眼裡有「癌」這個字，但它和真正的「癌症」還是差了很遠，也就是說，它還不是癌，但放著不管幾年，有可能變癌。
子宮頸癌前病變分三期，簡稱 CIN1、2、3，其中 1 期最輕，3 期最嚴重，通常如果只是 CIN1，醫生都會建議先追蹤觀察，因為 CIN1 很高機率可以靠提高免疫力回到正常。但到了 CIN3 就比較難自己好，通常建議會開刀。

但我是卡在中間的 CIN2。CIN2 有可能自己好，也有可能不會，必須長時間密切追蹤。港星梅艷芳當初就是確診 CIN2，但是因為不明因素沒有積極治療，最後才拖成子宮頸癌，遺憾離世。
我後來選擇先追蹤半年。然而，六個月過去了，再做一次抹片，仍然是 CIN2，醫生說看似沒有好轉跡象，那不如就考慮開刀吧。
於是在今年五月，我動了人生第一個手術，「子宮頸圓錐切除」（LEEP）。
子宮頸圓錐切，就是拿一個電圈，將子宮頸上有問題的部分切下來，大概一到兩公分。

開刀那天，我爸媽一大早就陪我去醫院等候。我換上了醫院的長袍，坐在候診室等候手術叫號，一向神經質的我媽，看起來比我還緊張，但我爸卻一副老神在在，還買來了麥當勞早餐在旁邊吃，邊吃邊聊，讓我安心了不少。
叫到我了，我被推進手術室，幾個護士圍在我身邊，幫我接上各式各樣的儀器線路，最可怕的部分應該是在我手背上插針吧，那對我來說，只比把針插到指甲縫裡還不恐怖一點。一切就緒後，醫生還沒出現，但護士說要幫我麻醉了，我說好。麻藥從點滴進入體內，護士話說完不過三秒鐘，我就抵擋不住地陷入了深深的睡眠。

醒來時，人已經在移動的病床上了，我記得嘴裡喃喃唸著什麼英文，意識到自己清醒後，又對旁邊的護士說了謝謝。然後又沈沈睡去。再次醒來，我仍躺在床上，只是被棉被裹得嚴嚴實實的，覺得很溫暖，好像新生兒一樣安心。
躺沒多久，開始覺得不耐煩了，於是起身呼喚護士。看了看時鐘，沒想到從我被推進手術室到現在，感覺很久，但其實才一個多小時而已。
下半身基本上沒什麼痛楚，只是深處隱隱約約有種麻麻的感覺而已。我到廁所順利排尿後，護士就放我回家了。

術後，醫生說一個月不可以有性行為，也不能提重物或穿高跟鞋，以免發生傷口裂開事件。但是，術後我完全沒有感到痛楚，兩個禮拜內甚至一滴血都沒流，再加上整個手術過程我完全沒看到醫生本人，所以還有點不確定自己到底有沒有開刀。

在那之後，我花了兩個月才把身體調養回來。「子宮頸圓錐切」理論上雖然是個小手術（實際開刀時間大概 10 分鐘以內，當天開完當天回家，過去甚至還是門診手術），但是我覺得身體還是受到了很大的衝擊，再加上連月來的精神壓力，導致我下體不痛，反倒是偏頭痛不斷發作，整個人也是病懨懨的，雖說不上是什麼大病，但整個人就是狀態很差。

因為疫情，過了一個多月我才回醫院回診，去看圓錐切的組織報告。
切片邊緣都是乾淨的，接下來只要半年追蹤一次，連續三次都正常，就改回一般做抹片的頻率就好了。謝天謝地。

經歷了這將近一年的驚魂後，變得更重視與珍惜以前不在意的事情。例如，覺得一個人能每天固定做瑜伽，想跑就跑想跳就跳，想去健身房重訓隨時可以，真的是非常幸福的事情，那代表你的身心狀態強到足夠支撐這些日常鍛鍊。又例如，現在只要每天早上起來時神清氣爽，一天下來沒有頭痛或哪裏不舒服，排便順暢月經正常，就會覺得那真是一個勝利的一天。

忘了在哪裡看到，「健康」不是「不要生病」就好，「健康」是透過適當的運動、良好飲食與睡眠習慣，讓自己維持在個人體質「最巔峰」的身心狀態。這個觀念，完全顛覆了我過去對於照顧自己的「佛系態度」，使我現在更有意識地在生活。

寫這篇文章，是希望讀到這裡的女性讀者，不要忘了定期去做子宮頸抹片，也不要忘了時時照看自己的身心！以下整理出經歷了婦科一年驚魂後，學到的一些事情：

1/ 雖然政府建議 30 歲以上婦女開始定期做抹片，但其實只要妳一開始有性行為，就有可能會染上 HPV 病毒，所以我覺得還是要看個人情況做調整。記得有看過案例是，一個女生很早就有性經驗，結果 20 出頭就出現癌前病變。我認為雖然不需要過度擔憂，但是有意識地關注這件事非常重要。

2/ 雖然「癌前病變」聽起來很可怕，但是從 CIN1 到 CIN3 的進程多數非常緩慢，進展到侵襲性子宮頸癌更是需要非常多年的時間，所以根本不必諱疾忌醫或是恐慌。應該想說，現在醫療已經進步到可以偵測到最早的「不對勁」，並且提供即時斬草除根的方式，這根本就是現代人的超級福利吧！

3/ 一個人可能同時感染多種 HPV，HPV 目前沒藥醫，只能靠自身免疫力消除，因此建議平常就要好好照顧自己身體，不要抽煙喝酒，壓力熬夜等等，也不要覺得人生中某些討厭的人事物忍過去就好，環境不好就要趕快斷捨離，世界上沒人值得你氣出病來

4/ 性伴侶多的人，感染 HPV 的機率可能高一些，但是這不代表性伴侶數少的人，就不會感染 HPV。這種東西就是有就會中，有人可能性伴侶人數好幾個人，但他沒中就是沒中，也有人性伴侶只有一個人，但就這麼倒霉中了

5/ 如果你的抹片報告是發炎，記得要再回診治療發炎，然後再做一次抹片。因為抹片有一定的「偽陰性」機率，還是小心一點比較好。

6/ 癌前病變的治癒率將近 100%，而且整個治療過程完全無痛，所以不要因為害怕而不敢去面對，有事情早點解決，總比晚發現好！為自己勇敢是最有價值的事情。

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#子宮頸 #抹片 #健康 #婦科

成長的過程，聽過很多次的論文寫作和研究設計，總覺得少了什麼？今天的這堂課，確實揭露了很多我之前不知道，或者是一知半解的事情。
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從 author 的角度，和 reviewer 及 editor 的角度來看文章，通常不一樣。整天的課程除了 author 的甘苦談之外，還讓我們知道，平常那些高高在上的 reviewer 和 editor，拿到稿件時，都在想些什麼。
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之前在想為什麼論文都不被接收時，都沒想到 editor 或 reviewer 在想什麼？或許是在電風扇面前吹著一疊論文，決定哪一篇要閱讀？還是用亂數決定今天要接收哪一篇？
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這個課程告訴我們，有多少機率可以會從 editor 手中存活到 reviewer 身上，再有多少的比例從 reviewer 手上回到 editor 手上。
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#提高勝率的決定因素是什麼？
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就是讓他們覺得你的文章有價值、有臨床意義、對醫學有貢獻。以寫文章而言，要吸引 editor 和 reviewer 的目光，除了標題要訂得好、摘要重點簡單扼要，還要有精美的圖表。
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👉投稿就像一場交易，得要端出最好的商品。
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自己之前在寫論文時，最常遇到的障礙，就是英文和統計。殊不知，這些也只是評審和編輯考慮的一個面向而已。（而且如果沒有要投那麼高分的雜誌，這些面向似乎沒有想像中的重要。）
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假設 editor 或 reviewer 是個要去買東西的人好了，一定先確認是否是自己要買的東西，然後看產品的外表，最後才會去比較貨品的好壞特性，價格便宜與否。
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以文章而言，外表就是標題、摘要，和圖表。一個好的論文外觀，給 editor 的第一印象自然高，也就有機會落到 reviewer 手上。一個好的圖表呈現，自然可以讓文章大大加分。寫論文跟生產產品一樣，好產品，外表又精美，就能吸引人購買。一樣的道理，高分的期刊當然要收好文章，要怎樣讓自己的論文看起來有價值，除了要有內容，也要知道怎麼包裝。
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👍 從寫作到投稿，專為初學者設計的課程！　
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#這堂課將與你分享　
☑️ 國際期刊如何審稿？第一眼就被喜歡的關鍵。
☑️ 臨床論文寫作，常見錯誤與如何避免。
☑️ 新手都能懂的統計：實作前的介紹
☑️ 讓 revision 幾乎全被 accept 的關鍵技巧
☑️ 在中小型醫院工作，論文起步的務實建議。
☑️ 研究主題怎麼找？研究資源如何累積？
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#輕易豐盛 #創業秘辛 #白老師


34年補教業創業經驗 原來這樣學英文最有效!
從0到有補教業致勝心法
你曾經有想過要創業嗎?🤔
但你知道創業容易經營難嗎?

從零到有的階段傷痕累累
從有到堅持又是一條崎嶇的漫長之路
能持續到最後都是相當不簡單的😭

這些年很多人不想當領死薪水的員工
開始紛紛想跳出來自己當頭家🏢
想知道創業佼佼者是怎麼成功的嗎?

今天我們邀請到補教業的創業者白老師
白老師在經營補教業已經高達30幾年了📕
而白老師將不藏私地分享成功秘訣
快來聽聽白老師怎麼說吧!☀️
🎬https://youtu.be/I8prR0YfBkc

剪輯:卓浥淳

00:00 影片開始
00:41 徐主任與白老師自我介紹
01:18 創立補習班的起心動念
01:51 創業過程分享
02:33 夫妻共同創業之問題
03:41 徐主任與白老師的天賦特質
03:59 少子化的衝擊
04:52 不同客群的教學模式
07:13 是否教育孩子信念
08:47 何謂精品式教學
12:08 補教業異軍突起主要因素
13:00 老師資格審核
14:36 創辦慈善音樂會的起心動念
15:44 成功的定義
16:14 創業有成是否考慮過退休


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不少大陸網友問：民進黨從激烈反美豬到如今逕自開放瘦肉精，為什麼台灣人也不是非常在意？包括蔡英文當年明明帶頭反ECFA，現在卻又放話說大陸若停ECFA就是打壓，這樣赤裸裸的自我打臉，為什麼台灣人依然買單？

我在這裡就告訴大家，因為民進黨及其洗腦成功的支持者，本來就都知道什麼「食安」、「經貿」、「環保」、「程序正義」是騙人的。他們從頭到尾心知肚明，這些議題都只是拿來整國民黨，而整國民黨的目的就是「反中國」！他們的政治邏輯很簡單，「中國國民黨」天生政治就不正確，過去又和中國共產黨談各項協議，這就是「親中賣台」，所以要用盡各種手段反對！

至於現在民進黨執政，美豬、美牛不反了，ECFA不可斷了，甚至核電可能又要了，你們認為是雙重標準，但對民進黨及其支持者來說，一切都是遵循同一標準，那就是「反中國」的需要。所以他們會說，買美豬、美牛交換「國際地位」，開放瘦肉精給美交「保護費」，這樣才能對抗「中國」的「威脅」。（美國也的確很有可能私下承諾，只要蔡英文願意聽話出賣台灣的食安，就保證台海生變時護送蔡英文流亡。）繼續維持ECFA，讓台灣經濟藉由「敵人」的糧草發展，同時考慮核電不廢，才能在戰時有足夠能源，支持者通通都能「諒解」，甚至誇讚民進黨真有「謀略」！

那又為何一堆台灣人都會信這套「反中」法西斯呢？這就是兩蔣四十年反共的基礎，加上李登輝以降三十年教改的結果。更別提日前全台各中學開學，全新去除中國史的新課綱已經上路，四年便又有一百萬個「天然獨」成為「首投族」，當然只會愈投愈「獨」，確保民進黨的綠色江山千秋萬世。

最後，理解台灣人會這樣迷信民進黨，還得加上三個因素。第一，由於美國長期稱霸世界的地位，加上美國勢力在台七十年的洗腦，台灣人相信美國是可以倚仗的靠山。第二，懦弱無能的國民黨，不管是執政或在野時，都遠不及民進黨的殺伐魄力，而台灣人天性「畏威不懷德」，欺善怕惡。第三，就是中共被台灣人看扁為紙老虎，民進黨宣傳中共不敢打，既是對群眾的話術，事實上很多人也真的如此相信。綜合以上三點，如果沒有任何一點改變，民進黨長年執政是絕對的事，而且必然會是「綠色恐怖」的獨裁政權！

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本集文字稿：https://www.mankind01.com/sb2

上一集聊到 S 編飛出國到海外工作的前半部，今天從她在墨西哥和警察搏鬥故事開始吧 !

Ps, 這集前面有段雜音較重，盡力修正後還是有點不舒服，請大家見諒了。

PPs,寫這篇文的同時新冠肺炎的疫情越來越嚴重，或許你改成遠端教學、在家工作，或者開始放無薪假，無論如何我們都減少了通勤的固定時間成本。

這些時間得來不易，可以趁現在多花時間學習，尤其語言能力。

這裡有推薦資源供參考

https://www.mankind01.com/resource/

下面是線上的語言課程們

網路有蠻多語言線上課程，e.g.

WUWOW 真人英語課https://www.mankind01.com/wuwow

西文新手班 http://tinyurl.com/qt86svu

Hahow 英文課 https://www.mankind01.com/hahow-english

訪談內容：

1. 簡單自我介紹

2. 是什麼原因讓你離開台灣呢 ?

3. 海外工作感覺有符合期待嗎 ?

4. 如何適應海外生活?

5. 在墨西哥跟警察搏鬥!?

6. 海外工作的經歷最大的收穫?

7. 選擇回國的原因?

8. 到海外工作前的準備 (e.g. 如何談薪資、需要具備的能力)

9. 未來的計畫?

10. 生而為人，最重要的事情是?

這裡找 S 編

了解創作者爆米花社團👉 https://s-style-cycle.com/

S編的IG👉 http://bit.ly/2pvdU3R

S編的FB👉 http://bit.ly/2UHkvWn

S編的YT👉 http://bit.ly/2PNnKY2


後記

到海外工作語言能力真的真的 很 重 要! 以前我到西班牙當互惠生 ( au pair ) 也是因為有基本的語言能力才有膽出國。無論你對海外工作原本抱持什麼想法，都請將之納入人生版圖。有機會我也建議出國走一遭，或者在家用遠端工作也是選項。

出國需要勇氣和一點衝動外加決心，同時需要考慮時差、飲食、生活習慣、天氣等因素，並非每個人都適合到海外工作。

最重要的仍須回歸到你夠不夠了解自己的需求、明白你想要的是什麼。


今天的重點收錄在原文，想看重點可以搜尋 https://www.mankind01.com/sb2

每一集都會節錄一句佳句，放在我的 IG 上，想知道這集的佳句是什麼，請在 IG 上找 amy030859。

今天的經文是：

提摩太前書4:12 不可叫人小看你年輕．總要在言語、行為、愛心、信心、清潔上．都作信徒的榜樣。


如果你喜歡這集的內容，邀請你按讚、訂閱、分享、評分等等

，讓這個節目可以繼續存活、產出更好的內容。

就這樣啦!

願你在這找到生而為人的美好。

我是 Amy，生而為人，我很感謝。

我們下次見!

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