「發光發熱的不是人，是能量」

憶起我興致勃勃地看著台灣奧運射箭代表隊，在2016里約奧運比賽中，屏氣凝神地在鏡頭前跟著譚雅婷小心翼翼，希望風此刻剛好小一點吧，幸運之神快來啊，千鈞一髮的下一刻居然正中紅心！再放大，啊，是紅心中的正中心啊！太不可思議了！太神了！……試想：令全台灣驚奇的這一刻，如果沒有觀眾也沒有轉播，運動競賽是否就失去了神采？事實上，最致勝關鍵的是這名選手當下非凡的身心能力，只有這個人，以及和她百萬次在家鄉練習場一樣的訓練動作，甚至沒有身體碰撞，也不屬球類運動，光是想像如果在一旁看她的日常練習不知會有多無聊。但是有了觀眾有了轉播（也有了廣告和贊助商），運動競賽竟可以同時變成一種國力的產業、主辦國的自我介紹、運動員的成就展示、老百姓向這項專業致敬的場合。有了媒體，運動賽事就是那麼熱鬧、好玩！

同樣的，當麥克風遞給最後贏得勝利喜極而泣的素人歌手時，會不會有一群年輕人也在電視機前心想：「我也要站上我自己的舞台發光發熱」？會這樣直接聯想的原因，是因為每次戲劇系入學考時，總有幾位考生會在面試時提到動機：「我將來想要在舞台上發光發熱」，甚至好些考生是一邊發抖一邊說這句經典台詞。我在想，歌唱選秀節目除了讓觀眾聽好聲音之外，是否也讓我們投射自己就是闖關者，是否餵養我們一種辛勤練習努力耕耘練歌的幻覺，或是可以評斷好壞選角的權利？不知道從什麼時候開始，「夢想」這兩個字，開始住在電視裡、網路裡，「夢想」這兩個字對我而言，開始變得一點都不困難（因為他們會去做）更沒有想像力（而且還有下一季）以至於在文創商品間、鼓勵青年創業種種文案裡，每每嗅到「夢想」的姿態時，我像是電腦當機一樣麻木不仁。

並不是所有戲劇系的人畢了業都服事劇場，也不是所有的人都喜歡表演，於是我面對必修的基礎表演課程，就把它當作一門通識術科在教授。然而有些對表演充滿期待的學生，在一年級時還是會告訴我“我對上台有恐懼”。雖然這本來就是我的工作，想方設法讓「表演學」彰顯其本質，讓演員無所畏懼站在台上。但有時候我們在課堂上做個小練習（比方很簡單的重複對話練習或在空間裡集體遊走），事後，也會有人直接下課問我「老師你覺得我剛剛那個練習做得如何」，我對他說，表演練習有時候只是為了體驗，不需要給評價，他們又會心存懷疑地心裡不踏實（似乎他們做了我就有義務給分給評價）。

在他們腦中的交友網路連結，那世界已經發展得非常成熟而敏感，但肉身本體本人，卻遲鈍得無法動彈。這個網路世代有另一種價值正在格式化，要他們不分心實在太難了！而劇場的定義也因為科技生活的新型態，也正在從事各種跨界與轉型，大學導師們也要額外的去處理學生手機沾黏問題或是即時上傳的癮症。他們有太多太多的資訊需要消化之外，別人的眼光是最大的壓力，太多成功案例太多厲害的想法太多人在我前面了太多的障礙太不公平太難了啦……他們該靜下心來長大的很多時候，都拿去焦慮掉了，上初級表演課就會很看得很清楚，一般資質的學生困在別人的眼光裡最嚴重，想展現自我卻容易逃避。面對面是表演藝術中最基本的能力，被看，需要很健全的心理素質。可能光是站在台上呈現三分鐘，他們腦袋裡已經根植了歌唱選秀節目或“才藝表演”的概念。網紅的崛起也讓學生誤以為，鏡頭前那樣日常能量的表演也可以成立重點是要有梗不無聊，LINE、IG或FB的活動突破時空無限蔓延的資訊頻繁來往，一人一平台，使得他們的身心比較難放鬆在現場，大家可以在網路上看各種東西說任何話跟陌生人約炮……。學生在某堂課大量身體活動後反應：「老師我覺得很爽，很舒壓」，我常揣想他們口中的「舒壓」二字。我必須要對學生釐清，媒體上網紅的背後有著其商業動機，有時候我們要十分耕耘不問收穫，然而，當所有人都在打卡、所有人都希望分享自己的精彩時，“不能無聊”的時間壓力或“覺得自己太無聊乾脆躲起來不做不說當然也就不會錯”的逃避心態、“我不能浪費時間！要是這個做不好，就換吧！”的棄保概念，這類無形中的評價、壓力，已經過度炫染開來。

我們正面臨的是「我其實越想要表現好，我就越緊張沒法做好」這種表演舞台下的心理問題，我們正處在影集《黑鏡》系列裡扮演要角，我手邊也偶能翻到像《與石頭交談》詩裡的世界。不談選擇，不談安靜，真正能發光發熱的應該不是明星，也不是夢想，應該是一種能量。專注而持續一些練習幾乎是練功（像那無聊的射擊練習）狀態，或是像唱歌這般與自體的肉身共鳴存有著。夢想需要先剛強有力且勇敢的去實踐自愛，夢想是要堅守著，對遙遠那方的注視。 （原載於《文訊》405期）

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為什麼會決定隔離之旅韓→台→日這個順序，其實主要也是擔心返日時需要做 #核酸檢測，一個人在韓國做比較不方便，在台灣的話比較能自己處理。

雖然去年11月時，日本有一度開放某些國家入境日本時，不需要繳交陰性證明，但自從變種病毒開始時，就變成無論哪個國籍、從哪個國家入境，都得提交報告了。

日本有設立自己的表格，若無法繳交日本格式的話，提供英文版也可以，但需記載日本政府要求的一些內容EX:檢測方式、醫療機關情報之類資訊。

在高雄可以提供日本格式的醫院就是高醫跟義大本院（注意，是「本院」喔！），其他醫院只能提供英文版。

現在自費做這項檢測的人其實滿多的，建議大概2個禮拜以前預約比較保險，我也是提早很久就預約了。

要準備的資料，應該所有醫院都大同小異：「申請表、護照正本、護照影本、機票購買紀錄＋其他資料」

其他資料部分，例如：是因為工作出差的就得提供就職及出差證明、因為留學出國的就得提供相關就學資料這類。

我本來就住國外，好像沒有其他資料能證明，我有帶了在日本的在留卡，不過沒有被查驗。

費用的話每家醫院不太一樣，按照是「當天取件」還是「隔天取件」，價格也會不同。基本上都是7,000台幣上下／次。

高醫的隔日取件費用為：5,500元，因為我需要日本格式又多加了500元，等於是6,000元整。

檢測當天直接到急診處報到。進行檢測的人比想像中多，且以男性居多，女性較少。

一開始先檢查所攜的相關資料，這部分需要等比較久的時間。確認無誤後進行繳費。

因為很熱門，有可能「額滿」，請務必「提前」預約！！！很重要，所以再多說一次。

繳費過後很快就被叫去「捅鼻子」了= =

在韓國入境時做的檢測是鼻子＋咽喉，但台灣醫院似乎都只採樣鼻子而已，而且高醫只進行單個鼻孔的採樣，有些醫院是左右兩個鼻孔都會採的樣子。

採樣手法，跟朋友討論的感覺，韓國做的比較仔細。台灣我個人覺得就是鼻子酸酸的而已，沒有到很不舒服，當然可能每個人感覺程度以及採樣人員力道輕重都會受影響。僅供參考。

醫護人員除了採樣人員有穿隔離衣全副武裝之外，其他人員是口罩＋防護鏡＋手套這樣，高醫是在一個半戶外空間進行，朋友在桃園採樣的醫院則是室內，可能每家醫院作法不同。

因為反正都要跑兩趟，我就選擇隔日取件了，隔天去取件時，我問大哥：

「這是代表陰性沒錯吧？」

大哥：「如果是陽性，早就被抓起來了」

（笑），我想也是，還可以這麼悠閒來拿報告嗎？：Ｐ

高醫的報告看起來滿有態度的，除了我需要的日文版以外，還有附上中文跟英文版本，有些醫院只有簡單記載是陽性還陰性，但高醫的報告內容寫的滿仔細。

但是，我必須很認真地說，根據周遭朋友入境中國及美國的經驗，這個陰性報告似乎都只有在機場辦理登機時，航空公司地勤人員有看而已，抵達當地入境時反而都沒有看。

也就是說為了那一眼花7,000塊真的很貴！！！各國還是相信自己國家（入境時）做的檢測。

（美國入境時有沒有檢測我不確定，麻煩知道的版友幫忙補充！謝謝🙏）

日本的情況，日本人做事比較仔細，我的報告確實有被看，最後也有被收走……

以上是我自己在台灣做的核酸檢測體驗，和大家分享嘍～其他入境日本的相關事宜，下一篇再為大家解說吧🥰🥰🥰