今天感謝大家的祝福~今年對我來說仍是一切安穩，但是發生些事件！這些事件在現今這社會，我相信是無時無刻任何人都會遇到！
對現在的人來說情緒、壓力！讓人常感覺活在不安全、不安定的環境。有些人在未明辯、或縱使有了真相，仍以自己受到的心理創傷延伸出可能的假想敵再次去傷害了無辜的人！(就如同過去當兵老鳥欺負菜鳥不斷循環)只是想找個人出怨氣、發洩！
(以下保護當事人隱私僅以事件描述)過去我曾在某個地方工作，剛開始時有位同事經常刻意的以任何攻擊性的情緒針對我、時時要求我下班仍繼續為其所指定不論是否在我職責上的任何事務負責加班！我當時雖心有不快、但仍是忍住不理會按照我的職務做事，約過一兩個月的時間、這位同事也向其他同事反映出一樣的情緒表現，受波及的同事在不快中說出這位同事有非常嚴重的精神疾病！是嚴重到需要家人隨時留意的情況且需定期服藥穩定！我當時才理解其情緒為何。曾與他的家人瞭解：因為債務壓力使得情緒無法自制下導致後來嚴重的精神疾病。
以一個在機車停止線上發傳單的工讀生做形容：或許有人對這工讀生的樣貌不喜愛、不順眼、可以不理會他不接受他所發的傳單！但若因為不喜歡他、不順眼他就故意催起油門撞他！這種行為相信大家都知道是不對的。
現在的電玩遊戲，有些內容是扮演反派為主角！但在電玩遊戲你可以依扮演反派角色立場去做不道德的行為、那只是遊戲！但當你將這樣的情節在現實中當真的進行就是違法！今年最主要發生兩件事，其一事當時僅在私人FB作勸告！另一事為(有人在網路假藉我身份要對某公司做提告)的事件、當時在公司要求下我僅於私人FB & 粉專做澄清！這兩件事情絕對都是觸犯台灣刑事法律！
其一讓我覺得最嚴重、便是今年家中所經營的舞蹈團要舉辦舞蹈展演，有人留訊給我會在表演當日來找麻煩！縱使是玩笑我也覺得都該有所分寸！且在(假藉我身份要告某公司)事件澄清的隔天我母親的FB帳號頭一遭受到攻擊、系統顯示IP是來自於台北！
以上說明只希望不論任何人對環境如何不滿、還是為了個人的前途！都不能將自己的一時快樂、成就、用他人的痛苦換得。
過去我在法律事件有處理的經驗、應該有些許認識已久的人還記得！但在家人的期望、以及我現所學習的做人處事、盡量不與人結怨為優先！我也不希望自己動不動就要用法律嚇唬人。因為那真的不是一個很好的環境、不論你是提告者、被告者一但進了地檢署偵查庭你的身體就會不由自主地顫抖！尤其是做虧心事者為甚！當時的我算是少數能從提告的這間公司得到賠償，且沒請律師、對方還有親人當立委欲作關說的情況下。當然我也可以用戰鬥雞的方式、天天PO攻擊文、天天惹事來引關注、聘人在網路作針對性洗版的留言！但讓人用怕你的方式去臣服、妥協最後只會讓自己的路越來越窄！畢竟現在人的知識越來越豐富、明眼的人越來越多、反而弄巧成拙！純粹希望大家能夠一同依自己的緣去找方法學習控制自己的情緒！明辨是非、不惹是非！或許有人為了攀高才作了某些違法的行為、但到後來才發現只受人所利用作替死的對象！

黃建秦 敬 2020.12.03

「你是豬嗎？」、「你們誰敢幫他，就試看看！」這種話在你的工作場合中曾出現嗎？如果是，可能已經發生了「職場霸凌」。
　
雇主未提供充足人力與資源，或是未充分了解勞工身心狀況，卻要求過分的工作負擔，就可能產生老鳥欺負菜鳥的狀況，如果職場霸凌狀況嚴重，導致罹患精神疾病，應該視為職業病，可以請求勞保給付‧‧‧

【終結國軍自殺悲劇，從正視軍中霸凌文化做起】

洪仲丘事件至今已過了七年，國軍269旅卻在短短半年內就出現三起自傷案件，其中兩起就疑似是因霸凌事件所導致，嘉瑜6號懷抱著沉重的心情到國防委員會質詢，希望國軍高層誠實面對問題，才能遏止長年未改的霸凌文化。質詢重點如下：

（一）近日國防部調查269旅事件，竟是以發放「問卷調查」的形式進行，問卷結果顯示多數官兵未聽聞黃姓中尉生前有受學長欺侮或熬夜加班，但就如同先前磐石艦健康聲明卡全員都勾選無發燒，在「誠實需要勇氣」、「不敢說實話」的軍中陋習之下，國防部這樣的調查方式有何意義？如果現實與問卷調查結果相符，為何黃姓中尉會被迫走上絕路？

（二）國防部報告內容對於軍中霸凌文化避重就輕，就連269旅事件都只寫「不排除與部隊管理、工作壓力、同儕互動有關」，但從洪仲丘事件至今的七年內，仍不時有國軍霸凌事件登上新聞版面，霸凌文化一直都存在在國軍內部，甚至就是造成官兵因無法承受而走上絕路的因素之一，國防部卻視而不見。

（三）從過去到現在，國軍內部充滿了不能說實話、下情不能上達、形式主義、霸凌等等陋習，這些陋習單靠1985專線是無法根除的，甚至有官兵打了1985專線後，霸凌者馬上就知道是誰打了檢舉電話的情形，反而更加重了霸凌的情形。

（四）截至四月底，今年國軍已經有14件軍紀案件上新聞，包含酒駕、上酒店、吸毒、鬥毆、組老鼠會詐財、性騷擾、婚外情、洩密，未登上媒體版面的案件不知還有多少，軍紀惡化情形可以說是變本加厲，國防部一年開上百場軍紀檢討會，卻都流於形式主義，整飭軍紀也只淪為口號。

嘉瑜在質詢結束前特別詢問了嚴部長與在場官員，結果所有人都稱沒有遭遇過霸凌事件，嚴部長甚至強調軍中沒有霸凌文化存在，難道軍中正如嚴部長所說的是一片太平嗎？登上新聞版面的霸凌事件都是官兵個人遭遇而非常態？正是國軍高層這樣掩耳盜鈴、視而不見的文化，才使得老鳥欺負菜鳥的霸凌文化在軍中長年存在！如果要讓國人重拾對國軍的信任感，惟有從部長帶頭做起，誠實面對並解決軍中的種種陋習文化，否則今天的質詢與國軍平常的軍紀檢討會沒有差別，對於改變現況將毫無幫助。

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🔸平常嘻嘻哈哈的哈妹和控ㄅ，這集吐露工作壓力，與在職場上遭逢的困境，也跟大家分享該如何緩解心中的不快，這時家人、朋友超重要，絕對不要獨自隱忍，讓負面情緒吞噬自己。

《本集重點》
00:00 八年級生
02:47 工作生活分配
08:40 想加薪不敢跟老闆要
10:58 不敢跳脫舒適圈
12:03 發洩情緒方法
13:51 職場人際煩惱
18:12 被老鳥欺負
25:10 「慣老闆」把事情都推來卻攬走功勞
29:08 沒人訴說怎麼辦

#職場困境 #跳脫舒適圈 #Podcst

原來這個位置是Totoro喜愛的藏身點，Gugi靠近想和Totoro一起玩，結果確踩到地雷。地盤概念，老鳥欺負菜鳥😹😹