上週還在穿長袖 這幾天就好熱！ 看到飲料店都在排隊⋯ 我還是繼續奉上 #熱量圖鑑 吧！ 不是阻止大家喝～是方便你們一目瞭然😉 古早味飲料 #老賴茶棧 你點哪一杯？ 🍶#招牌奶茶 熱量627kcal/含糖量79g 🍶#珍珠奶茶 熱量580kcal/含糖量68g 🍶#冬瓜奶茶 熱量487kcal/含糖量72g 🍶#烏梅紅茶 熱量471kcal/含糖量112g 🍶#太后牛乳 熱量455kcal/含糖量86g 🍶#太后冬瓜茶 熱量405kcal/含糖量72g 🍶#豆香紅茶 熱量399kcal/含糖量79g 🍶#檸檬紅茶 熱量396kcal/含糖量89g 🍶#古早豆漿 熱量380kcal/含糖量61g 🍶#老賴紅茶 熱量363kcal/含糖量88g 🍶#冬瓜紅茶 熱量350kcal/含糖量88g 🍶#冬瓜茶 熱量340kcal/含糖量84g 🍶#冬瓜檸檬 熱量329kcal/含糖量72g 🍶#青草紅茶 熱量315kcal/含糖量74g 🍶#青草茶 熱量258kcal/含糖量62g 🍶#玉玉檸檬 熱量243kcal/含糖量58g 🍶#青霧綠茶 熱量169kcal/含糖量36g 🍶#青霧檸檬 熱量165kcal/含糖量37g 🍶#青霧冬瓜 熱量140kcal/含糖量32g 聽說老賴紅茶 是人氣必喝！🤔💯 不過還是以不加糖不加料為主👌🏻 享用紅茶原本的甘苦甜就好😅 建議 1.能多喝水是最棒的！ 2.加料飲品點無糖就好（很多料裡面就會蜜糖進去了） 3.點越少糖越好（廢話😅😅😅 4.不要被酸酸的飲品騙了 覺得有酸可能糖少（？）數字會說話。 5.冬瓜茶系列的糖分都偏高 冬瓜糖糖也是精緻糖的一種 所以怕糖分過量的人 少喝冬瓜類。 🔍如果不是點全糖 熱量少多少？ 圖片裡都是標示全糖 「1克的糖大約是4大卡」 如果點全糖以下的朋友 可以問店家是少百分之幾 就可以重新計算大約的熱量跟糖分了😉 . . #營養師懶人包 #熱量排行榜 #手搖飲料店 #營養懶人包 #營養師 #手搖飲熱量表

▷▷▷ ​ ​ @milkshop_tw @kebukeofficial @liketeashop ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ²⁰²⁰·⁰¹·²³⠀⠀⠀⠀ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 不管冬天夏天每天都想喝飲料⠀ ⠀ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 這次買了三杯不同家的飲料⠀ ⠀ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ➜青檸香茶 ⠀ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 用檸檬搖出不苦澀的茶，現場等最好了，⠀ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 可以看店員發脾氣，跟眼神死的他對望🤣⠀ ⠀ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ➜胭脂紅茶（春蘋紅茶缺貨）⠀ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 有水蜜桃香氣的紅茶，略顯澀一些，還算順口⠀ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 想推新品春蘋紅茶👍，整個大缺貨欸 ⠀ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ➜太后牛乳 ⠀ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 茶跟奶的比例很剛好，偏奶一點點，⠀ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 豆香紅茶跟牛奶調出來後有別於一般的鮮奶茶， 好喝！⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 飲料部分的都是微糖微冰⠀ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 喝茶的話我首推「青檸香茶」，好喝又舒壓🤣⠀ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​太后牛乳可以嘗試 1 分糖！很值得嘗試👍👍⠀ ⠀ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​因為沒有收錢，所以可以盡情的私人推薦🤣⠀ ————————————————————————⠀⠀ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ⠀⠀ #老賴茶棧 #迷客夏 ​#可不可 #不是業配 #私人推薦 #青檸香茶 #胭脂紅茶 #春蘋紅茶 #太后牛乳 #微糖微冰 #飲料 #drink #kebuke #milkshop #liketeashop #recommend #enjoy

📍老賴紅茶 第二市場、紅茶｜太后駕到｜$30～100/杯or瓶  美味程度：🌕🌕🌕🌕🌑 價格評比：🌕🌕🌕🌖🌑 推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌑  📌全台老賴茶棧 @liketeashop  🙆🏻‍♂️15秒短評🙆🏻‍♀️ 推👍｜「太后牛乳」 當淡淡茶香遇上鮮乳，再加上軟Q有嚼勁珍珠，個人推薦半糖，蠻好喝的  總結：台中第二市場發跡的老賴紅茶，每每到訪台中，便時常看到人手一杯，經典的古早味紅茶，必喝！！夏天就是要喝起來！ #foodiepick #foodiepick台北 #foodiepick新北 #台北美食 #新北美食 #台中美食 #老賴 #老賴茶棧 #老賴紅茶 #第二市場 #taipeicity #taichung #foodiepick飲料 #古早味 #紅茶 #夏天 #珍珠奶茶 #手搖 #foodiepick吃起來 #嗜食食事 #taiwanstreetfood #嗜食食事吃台北 #foodiepick美食 #タピオカミルクティー #相機食先