［文長慎入］之前有網友私訊詢問，從小到大是念什麼學校？如何唸書，到最後成為一名醫師？
然後要如何當一名好醫師？
我有答應會打一篇文章回覆，但因為實在太忙了，剛好趁受傷的時候回答這個問題。
我的求學過程：台中國小數理資優班-居仁國中數理資優班-台中一中-臺北醫學大學牙醫學系。
從小到大我們都被灌輸一個觀念，書中自有黃金屋，但是說真的，我不相信有哪一個小學生能理解這句話真正的含義，孩子很難自動自發想要把書讀好。
我認為，在國中以前，不要對孩子喜好的書籍設限，培養孩子對於讀書這件事情的「動機」與「興趣」是最重要的第一步。
自從有記憶以來，我的書櫃總是有各式各樣的課外書籍，內容包羅萬象，從基本的國文英文甚至天文學、運動健康、世界地理，我記得小時候的我最愛的是文言文跟地理，我國小的時候常常回家跟我爸媽分享，今天看了哪本書，並且考他們，背出世界七大奇景分別是哪裡，在什麼城市什麼國家，看他們不會再幫他們解答，是我成就感的來源。
再來，我的父母親對我總是獎罰分明，成績好，獎勵肯定不會少，但成績差就什麼都別談了，而且一定嚴格執行。這樣才能塑造孩子正確的行為模式。
「培養了興趣之後，再慢慢找到方法。」
以下我分享我自己讀書的7個原則。
1.溫故知新：
我每次唸書前，會溫習前一天念的東西，不必花太多時間，在腦海中快速想一遍就好。
2.盡量不熬夜念書：
睡眠不足會影響記憶力和心情，只會造成惡性循環。
3.不是花了比別人多的時間念才叫念書：
讀書的重點在於記憶，我會念一個小時左右，闔上書本，回想剛剛唸的內容，強迫自己記憶。
4.國文英文要多看課外讀物、多背名言佳句：
考試的內容永遠不會只在參考書內，一定要增加自己的廣度。
5.利用零碎時間背英文單字：
我國中騎腳踏車去上學的途中，每次停紅綠燈就拿出口袋的字條背單字，當然也要小心安全。
6.數理一定要多做題目：
同樣的公式考題千變萬化，一定要經過大量的練習，才不會看到考題就慌張。
7.情境模擬：
我讀書的時候，不能有人打擾，我會運用自己的想像力，把自己當作在考場內一般。
最後跟大家分享心路歷程，其實成長過程中，除了家長、老師、自己之外。還有很重要的一環，就是朋友。慎選朋友很重要，但這個環節家長真的很難干涉，放任不管有可能真的就被愛玩的朋友影響，管得太多孩子有時候更叛逆放縱。
真的只能靠孩子自己思考與判斷，像我真正理解自己想要什麼，知道自己只有唸書一途，是國二的時候。
那ㄧ次剛好是父母親吵架，爭吵內容我在房間內聽得一清二楚，大致就是為了補習費跟生活費的事情在爭吵，那時候我父親脫口說出，如果我沒考上台中一中就要送我去唸軍校。我當時才知道，原來爸爸的壓力那麼大，原來這個社會其實充滿無奈，多少家庭因為孩子教育費跟柴米油鹽而天天煩惱。當時不滿15歲的我就下定一個決心，我長大後要讓爸媽過好的生活，不要為生活煩惱，為錢吵架。
從那之後，我就有了源源不絕的動力，也不是沒有朋友會約我去打球打網咖，但我只要覺得書沒有唸完，考試沒有把握，我一定不會去，那是我給自己的承諾。
我大學時期當家教老師的時候，有個學生臨時請假，因為朋友約他去看電影，他拒絕不了，果不其然那次期中考成績很糟糕，他告訴我，他最好的朋友約他而且那個電影他期待很久無法拒絕，我回答他：「這也是考試的一部分」其實在考試中能夠表現傑出，除了天資聰穎，認真唸書，最重要的其實是意志堅強。如果你連一場電影邀約都拒絕不了，那以後能成大事我也懷疑，也許那個邀約就是老天爺在考驗你的心志，成績出眾從來都是靠意志力，就如同健身一樣，有多少人能夠堅持下去。
當然紓解壓力是必要的，因為我在學校參加籃球隊，已經消耗了很多體力，也釋放了壓力，所以回到家就是專心讀書，沒有別的事，大家可能必須要自己找到紓壓的方法。
其實求學階段，除了唸書增長知識，培養定力也是很重要的，能堅持到底的孩子，往往都能成功，也許不一定是課業，運動、音樂、藝術，各方面都是一樣的。
邱吉爾是一個非常著名的演說家。他生命中的最後一場演講是在一所大學的結業典禮上，演講的過程大約持續了20分鐘，但全程他只講了兩句話，而且都是相同的：堅持到底，永不放棄！
至於該如何成為一個好醫師，我覺得好醫師的定義太主觀，很多病患覺得醫術好的就是好醫師，也有些病患覺得親切會關懷的才是，單就學術而言上述原則ㄧ樣能適用，持續讓自己充實知識，精進技術，造福病患，但醫療必須加上「感同身受」與「換位思考」自己生病受傷就會知道，身為一名病患的感受，緊張焦慮的情緒其實是一樣的，能夠感同身受，就能真正關心病患，解決問題。台灣的醫療大環境其實不好，諸多問題，很多醫界前輩常會感到倦怠萌生退意。我每年去東南亞義診，其實除了幫助別人，也是在幫自己轉換心情，每次看到那些困苦的人們和環境，就會覺得台灣跟他們相比其實很幸福了，回來就會更加珍惜。
時時刻刻調整自己的心態很重要，看到別人住豪宅，開跑車，與其羨慕嫉妒不如花時間努力充實自己，每個人都有自己的路要走，而且你不知道在那些光鮮亮麗的外表下，別人做了多少犧牲與努力，當然含金湯匙的富二代也是有，但那畢竟是相對少數，而且他們也許有我們想像不到的煩惱。
人生其實很簡單，越努力越幸運，專注於自己的願望，要花多長時間、多少淚水與汗水沒有人知道，但你不努力，機會就等於零。
成功的秘訣，其實就是「堅持」。
僅以此文分享給還在努力的年輕學子，以及望子成龍的家長們，希望能帶給大家一點點幫助，祝福大家一切順利，有成功美滿的人生。

［文長慎入］之前有網友私訊詢問，從小到大是念什麼學校？如何唸書，到最後成為一名醫師？
然後要如何當一名好醫師？
我有答應會打一篇文章回覆，但因為實在太忙了，剛好趁受傷的時候回答這個問題。
我的求學過程：台中國小數理資優班-居仁國中數理資優班-台中一中-臺北醫學大學牙醫學系。
從小到大我們都被灌輸一個觀念，書中自有黃金屋，但是說真的，我不相信有哪一個小學生能理解這句話真正的含義，孩子很難自動自發想要把書讀好。
我認為，在國中以前，不要對孩子喜好的書籍設限，培養孩子對於讀書這件事情的「動機」與「興趣」是最重要的第一步。
自從有記憶以來，我的書櫃總是有各式各樣的課外書籍，內容包羅萬象，從基本的國文英文甚至天文學、運動健康、世界地理，我記得小時候的我最愛的是文言文跟地理，我國小的時候常常回家跟我爸媽分享，今天看了哪本書，並且考他們，背出世界七大奇景分別是哪裡，在什麼城市什麼國家，看他們不會再幫他們解答，是我成就感的來源。
再來，我的父母親對我總是獎罰分明，成績好，獎勵肯定不會少，但成績差就什麼都別談了，而且一定嚴格執行。這樣才能塑造孩子正確的行為模式。
「培養了興趣之後，再慢慢找到方法。」
以下我分享我自己讀書的7個原則。
1.溫故知新：
我每次唸書前，會溫習前一天念的東西，不必花太多時間，在腦海中快速想一遍就好。
2.盡量不熬夜念書：
睡眠不足會影響記憶力和心情，只會造成惡性循環。
3.不是花了比別人多的時間念才叫念書：
讀書的重點在於記憶，我會念一個小時左右，闔上書本，回想剛剛唸的內容，強迫自己記憶。
4.國文英文要多看課外讀物、多背名言佳句：
考試的內容永遠不會只在參考書內，一定要增加自己的廣度。
5.利用零碎時間背英文單字：
我國中騎腳踏車去上學的途中，每次停紅綠燈就拿出口袋的字條背單字，當然也要小心安全。
6.數理一定要多做題目：
同樣的公式考題千變萬化，一定要經過大量的練習，才不會看到考題就慌張。
7.情境模擬：
我讀書的時候，不能有人打擾，我會運用自己的想像力，把自己當作在考場內一般。
最後跟大家分享心路歷程，其實成長過程中，除了家長、老師、自己之外。還有很重要的一環，就是朋友。慎選朋友很重要，但這個環節家長真的很難干涉，放任不管有可能真的就被愛玩的朋友影響，管得太多孩子有時候更叛逆放縱。
真的只能靠孩子自己思考與判斷，像我真正理解自己想要什麼，知道自己只有唸書一途，是國二的時候。
那ㄧ次剛好是父母親吵架，爭吵內容我在房間內聽得一清二楚，大致就是為了補習費跟生活費的事情在爭吵，那時候我父親脫口說出，如果我沒考上台中一中就要送我去唸軍校。我當時才知道，原來爸爸的壓力那麼大，原來這個社會其實充滿無奈，多少家庭因為孩子教育費跟柴米油鹽而天天煩惱。當時不滿15歲的我就下定一個決心，我長大後要讓爸媽過好的生活，不要為生活煩惱，為錢吵架。
從那之後，我就有了源源不絕的動力，也不是沒有朋友會約我去打球打網咖，但我只要覺得書沒有唸完，考試沒有把握，我一定不會去，那是我給自己的承諾。
我大學時期當家教老師的時候，有個學生臨時請假，因為朋友約他去看電影，他拒絕不了，果不其然那次期中考成績很糟糕，他告訴我，他最好的朋友約他而且那個電影他期待很久無法拒絕，我回答他：「這也是考試的一部分」其實在考試中能夠表現傑出，除了天資聰穎，認真唸書，最重要的其實是意志堅強。如果你連一場電影邀約都拒絕不了，那以後能成大事我也懷疑，也許那個邀約就是老天爺在考驗你的心志，成績出眾從來都是靠意志力，就如同健身一樣，有多少人能夠堅持下去。
當然紓解壓力是必要的，因為我在學校參加籃球隊，已經消耗了很多體力，也釋放了壓力，所以回到家就是專心讀書，沒有別的事，大家可能必須要自己找到紓壓的方法。
其實求學階段，除了唸書增長知識，培養定力也是很重要的，能堅持到底的孩子，往往都能成功，也許不一定是課業，運動、音樂、藝術，各方面都是一樣的。
邱吉爾是一個非常著名的演說家。他生命中的最後一場演講是在一所大學的結業典禮上，演講的過程大約持續了20分鐘，但全程他只講了兩句話，而且都是相同的：堅持到底，永不放棄！
至於該如何成為一個好醫師，我覺得好醫師的定義太主觀，很多病患覺得醫術好的就是好醫師，也有些病患覺得親切會關懷的才是，單就學術而言上述原則ㄧ樣能適用，持續讓自己充實知識，精進技術，造福病患，但醫療必須加上「感同身受」與「換位思考」自己生病受傷就會知道，身為一名病患的感受，緊張焦慮的情緒其實是一樣的，能夠感同身受，就能真正關心病患，解決問題。台灣的醫療大環境其實不好，諸多問題，很多醫界前輩常會感到倦怠萌生退意。我每年去東南亞義診，其實除了幫助別人，也是在幫自己轉換心情，每次看到那些困苦的人們和環境，就會覺得台灣跟他們相比其實很幸福了，回來就會更加珍惜。
時時刻刻調整自己的心態很重要，看到別人住豪宅，開跑車，與其羨慕嫉妒不如花時間努力充實自己，每個人都有自己的路要走，而且你不知道在那些光鮮亮麗的外表下，別人做了多少犧牲與努力，當然含金湯匙的富二代也是有，但那畢竟是相對少數，而且他們也許有我們想像不到的煩惱。
人生其實很簡單，越努力越幸運，專注於自己的願望，要花多長時間、多少淚水與汗水沒有人知道，但你不努力，機會就等於零。
成功的秘訣，其實就是「堅持」。
僅以此文分享給還在努力的年輕學子，以及望子成龍的家長們，希望能帶給大家一點點幫助，祝福大家一切順利，有成功美滿的人生。

20年前，一卷在表演藝術概論課堂上播放的紀錄片，種下了一顆讓我日後願意為了成為一個表演者而奮不顧身的種子，雖然當時紀錄片的有些內容我無法完全理解甚至有些消化不良，在方靜琦老師的引導下我慢慢敞開心房試著接受那些自己不熟悉的訊息。

老師總是要在看完一個作品之後就要我們練習發表心得感想，但我的心裡時常出現：「啊我就是沒有想法啊，不然你想要怎樣！」也曾經埋怨過老師是不是沒有把最關鍵的秘密告訴我們，所以我才不知道該怎麼發表我的觀點。殊不知老師讓我們練習發表感想就是在訓練我們接收訊息後獨立思考的能力，無論是看表演、閱讀、旅行，廣泛涉獵都能讓自己的生命經驗更豐富，腦袋中的資料庫館藏越豐富就越有經驗做判斷，而不是於人云亦云隨波逐流。

從小到大都是團體行動，生活起居都有一套標準作業流程，但乖乖照表操課，腦袋只有接受命令執行命令這種模式好像也不行，因為總有一天我要學者給自己下達命令。謝謝那一堂表演藝術概論、謝謝方老師，讓我有機會在考試卷以外的地方練習問自己很多問題。

延伸學習：當初看到的那一個錄影帶現在有YouTube版本- mondo beyondo https://goo.gl/SnqEu2

我也希望自己能成為一位像方老師一樣有影響力的人，透過自己的經驗去啟發更多人，不過說來慚愧「從太陽回來的人」巡迴講座，從來就不是什麼能夠分享真知灼見的佈道大會。

「從太陽回來的人」其實是一場演出，我大量消費過去媒體送給我的光環，分享的內容大部分是拾人牙慧得來的。2015年之前，分享內容充滿大量熱血勵志、激勵人心的的名言佳句，例如：「你不可能完全準備好去迎接每一個挑戰，但你至少可以試試看往前踏出一步，
不管是否成功 我們都更接近了夢想一點。」 感謝IBM的朋友許史東多年後臉書精彩回顧。

天啊，現在要我說這些話還真的是會臉紅害羞捏～

（真心佩服那些能夠把 #讓世界看見台灣 #一起讓台灣變得更好 這些話講得理直氣壯的朋友，代表人物 勇氣雜貨商行老闆娘環島80次一步一腳印挖掘台灣好故事 https://goo.gl/KXCu9z 我也要繼續身體力行才能讓每一次的信心喊話更有說服力）

除了那些熱血喊話之外，我希望能夠分享更多關於自我實踐、表演藝術、馬戲雜耍、街頭藝人帶給我的啟發，也許台下的某一位聽眾因為我的故事而讓資料庫的館藏又多輸入一筆資料。也還好除了太陽馬戲團的故事之外我持續創造新的里程碑，讓我心裡能夠踏踏實實地答應每場邀請。

既然是表演，就應該要用專業演出的規格來看待，一定提早90分鐘到現場測試器材，在觀眾進場前排除所有可能會發生的阻礙，暖身暖聲樣樣不可少，精氣神飽滿才能夠把訊息有效率地傳遞給台下觀眾。

特別像今天遇到的觀眾更不能辜負他們的期待，完全不用威脅利誘，員林家商1000多位觀眾聚精會神專注聆聽，連老師教官們都投入參與，整個學校的凝聚力強大的嚇人（聽講座不就是學生打瞌睡，老師改考卷聊天的時間嗎？！）大家專心到當我透過播影片的空檔去上廁所都覺得有罪惡感（懇求未來去拜訪這間學校的講者，好好準備自己分享的內容，千萬不要浪費這些好聽眾的專注力）

感謝校長的結語，提醒我們價格不是很衡量事物的唯一標準，期許自己成為一個能夠創造價值的人。用我的方式來表達那就是：期許自己成為一個能為別人帶來幸福的人。（貓咪就有這樣的本事，光是存在就能為別人的幸福）

謝謝粲妮老師在圖書館與我的意外相遇，那本書的封面有這麼多精彩的故事，您卻偏偏選上我（還有另外一個平頭是江振誠耶！他應該是各單位的第一邀請順位吧）我當然要把您找上台互動，讓台下1000多位觀眾向您致敬。我們一起共同演出了10分鐘，相信我台下的觀眾看到的不是您的不完美而是勇於面對挑戰的毅力。

「球掉下去了怎麼辦？」
不要急著花力氣責備自己，意外已經發生了更不需要把注意力放在別人的目光，冷靜專注呼吸，把球從地上撿起來再試一次就好了。保持信心，祝福我們每一個人都有跌倒之後微笑拍拍屁股再站起來的勇氣。

延伸閱讀：「離開太陽馬戲團的原因，陳星合：成人版或兒童版，你想聽哪個？」 http://goo.gl/iTnStV

有人耐著性子等到最後偷偷跑來問我：「對自己沒有自信怎麼辦？」

答：給自己定下一些目標，去完成那些原本自己覺得做不到的事情（請注意我說的是「完成」並不是有勇無謀的大冒險）舉例：練習連續100天稱讚身邊的人事物、早睡、培養運動習慣、每一天接觸一個新的才藝、記帳、直播講笑話、直播閱讀心得，實踐過程用文字記錄下來公開分享，實際操作下來你會發現自己的組織能力、表達能力、人際關係都會有一些進步，更重要的是這時候你就會有自信了。

自我實踐的方式百百種，快出發尋那一個你即使受挫依然還願意鼓起勇氣站起迎接下一刀的真愛吧。我的關鍵字是「Circus」，你的咧？

歡迎大家分享看完「從太陽回來的人」這場表演後的心得。

感謝 BenQ 明基友達基金會支持，我們正在募集願意邀請陳星合的前往分享的單位，桃竹苗、中彰投、雲嘉地區的高中高職優先，若外縣市也願意提出邀請我們會向基金會爭取，請向BenQ 明基友達基金會申請：洽林㦤貞小姐，[email protected]或致電03-5805858分機1778
　　
懇
請
協
助
分
享
，
星
合
愛
你
啦