▍當代無性婚姻，一場高級的出家

--千萬別拿別人來做對照組，否則沒氣死，也少了半條命。--

當代婚姻中，「無性」比例是多少，我們不知道，也不敢問。但是現代人對「無性婚姻」的敏感度有多高，基本上我們心裡有數。
凡是提到無性婚姻，不管已婚的、未婚的，都豎起了耳朵。無性婚姻的比例應該不小。大家好奇，正是因為想看看有多少人和自己一樣，以便確定自己是否正常。

也許很多人覺得「無性婚姻」是一種困擾。我之前也經常思考，婚姻的品質是否會受此影響。
但後來我想明白了。就像兩個挑食的人，我不吃大蒜，你不吃香菜，因為這兩道忌口，我們兩人就不能一起生活嗎？大可不必。因為大蒜和香菜都不是主食。我們吃的主食已經太多，讓人的精力和胃口都到了極限，那麼大蒜和香菜的有無，其實可以忽略不計。
現代婚姻差不多就是這樣。那麼多瑣碎的煩心事擺在眼前，愈來愈多人沒空去思考「性」的存在。
今時不同往日，現代婚姻有新的結構，不要偏離本質就行。至少不要因此過於困惑，也不要跟別人比。我有些朋友，孩子都挺大了，她們屬於那種會對別人發出驚呼的「什麼，你們居然一週才三次？」。所以你看，婚內性生活的頻率，千萬別拿別人來做對照組，否則沒氣死，也少了半條命。

那無性婚姻和出軌離婚，是不是因果關係？是先無性再出軌，還是先出軌才無性？是先有雞，還是先有蛋？
出軌者並不一定是因為婚內無性，而是因為他就是要出軌。離婚也不一定是「無性」導致，大多數離婚，還是因為個性或精神層面不能融合。
說七年級的夫妻無性，六年級的朋友不高興，覺得自己被忽視了，連八年級的都跳起來，「瞧不起誰呢？誰不是結了個佛系婚啊！」
這年頭，好多人結婚就跟出家差不多。這就是一場修行，而且不沾葷腥。本來是外面的不沾，現在連家裡的也不沾了。
純修佛性，多年後會發現自己肉欲少了，妄念沒了，平淡是真了。
如果唐三藏生活在現在，他完全可以和女兒國國王結婚，反正結了婚也依然守身如玉，二人如兄妹般相敬守禮，共同切磋佛法。就像我們現代夫妻一起切磋數學題和語文考卷一樣純潔，這可是至高水準的大和諧啊！
這屆婚姻可比三藏那時候優越得多，主要是大家更開明、更講道理，男人女人已經突破千百年封建保守意識的束縛，把「性」這件事端上了檯面。
這可是一大進步啊！只不過落花有意，流水無情。大家剛培養了性解放的意識，但是性已經不需要解放了，它只想靜靜。

其實在婚姻裡，男女雙方在「性」這件事上，並不是完全對等的。比如當一個女人表現淡漠、愛理不理、毫無興致的時候，男人通常不會想太多。可是當男人表現淡漠、愛理不理、毫無興致的時候，女人卻會套用三種理論。

‧理論一：「他不愛我了。」
‧理論二：「他出軌了。」
‧理論三：「他身體不行了。」

基本上沒有例外。
這被男人認為「神經質」、「歇斯底里」、「無理取鬧」的三點，是女人的大腦結構和生理特質所決定的，而不是由什麼理智、邏輯、證據決定。
所以男人哪，長點心吧，別老是「我怎麼怎麼樣」。你結婚了，你要考慮的應該是「我們怎麼怎麼樣」，不然你老婆太委屈了。
但女性也應該理解，現代男性真的和以往任何一代男性都不太一樣。他們非常多元，存在各種奇形怪狀的個體差異，有著我們完全難以想像的特質，也真的不是「只要我願意，沒有得不到」。
現代男人漸漸演變成不再完全用下半身思考的動物，這是進化史上的一個突破，但可能是婚姻史上的一個「黑洞」。

結婚前，大家說「沒有愛的性」是不負責任。
結婚後，我們才發現「沒有性的愛」也是不負責任。
當了媽後，很多人終於明白婚姻的形態原來可以如此多元，兄弟情、戰友情、親情、人道主義、助人為樂、討拍，都有，但就是愛不明顯了，性也不明顯了，甚至連性別也不明顯了。但婚姻依然還是一個婚姻，以它隱蔽的、不為外人所知的姿態堅持著。許多中年夫妻的婚姻狀況是：無愛，無性，有小孩。但他們真的覺得自己很悲哀、很痛苦嗎？也並不一定。
有句話說「優秀的女人都是無性的」。起初我認為這句話可能是從性別角度吧，優秀的女人，雌雄同體，不分男女，什麼事情都做得到，因此才優秀。後來我發現，這個「無性」不光指性別的模糊，也是真的無性啊。為什麼呢？因為她們忙啊！
我認識一個三十歲的妹子，她對我們坦言：白天忙工作，面對各種人，每天都很緊湊，晚飯也隨便吃吃，回到家坐定下來已經十點，洗個澡睡覺，根本不想滾床單。她可是新婚啊！
我們問：「那你老公呢？」
「他很開心地去打遊戲了。」
原來很忙的不只是女人，男人也有了更多選擇。新婚燕爾都比上一屆更佛系，更別說中年夫妻了。
所以啊，別給自己那麼多責任和壓力。吃多了會膩是人類的本能。更何況我們每天面對的，是那個容顏不斷蒼老、腰圍持續增加、霸占馬桶不放、不會帶孩子只幫倒忙、要麼雲霧縹緲要麼指手畫腳、看見就想吵的另一半──讓你彷若初見、毫無心理障礙地突然下手，你做得了？

過去，「性生活是否和諧」是判斷婚姻好壞的標準之一。那些書籍雜誌，會把性生活不和諧描繪成洪水猛獸。
時至今日，愈來愈多的人已經沒空去重鑄「性對婚姻的意義」了。現代女性忙於事業的愈來愈多，腦子裡想的大事列表比老公想的還多，同時還要兼顧家裡的瑣瑣碎碎，她們並不需要「採陽補陰」啊。她們只想靜靜。
男性也不再和過去那些時代裡的男性一樣，要展現雄風，靠性生活的「按時定點定量」給女性安全感。女性自己給自己的安全感已遠超於此。

綜上所述，結婚多年後，性生活從形態上和功能上都變了。也許可以錦上添花，但不是必需品。也許可以起到助興作用，火上加油，但肯定不是壓軸重頭戲和雪中送炭。
這種高級的佛系，有些人理解不了，說：「扯那麼多幹麼？無性就是關係不和諧啊！」
那也不一定，婚姻的和諧，有多種表現形式，這同樣要與時俱進。過去的人時間充裕，娛樂貧乏，長夜漫漫，沒事好做，要不就睡覺吧；睡覺也沒啥可思考的，要不就滾床單吧。但現代人不一樣，大晚上的，大好時光，用來滾床單？男的打遊戲、玩手機、跑步、健身不好嗎？女的追劇、看八卦、聊天、學習智鬥小三酣暢淋漓不過癮嗎？再不行，看一下小孩作業，低血糖和低血壓一下子全好了，這還不健康嗎？
當我們焚香沐浴，如出水芙蓉般走近六尺大床，你是更想靜候佳人，還是更想獨自放空？
摸著你的肚皮，好好思考一下再回答。

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本文摘自
《#了不起的硬核媽媽》
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作者：格十三

... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...

各位朋友好：

對我來說，「性」的範圍很廣。兩個相愛的人，彼此深情凝視，即是一種「性」的表達。

所以即便不一定會做愛，真正要保有無性婚姻，在我的角度來說其實很難。夫妻真的不做愛也無妨，愛也可以用言語表達。

性生活，從肢體碰觸就可以開始啦，根本不一定要走到最後一步，要看當時有多少時間多少力氣，這勉強不來。能天天做愛，早中晚都做愛，那也不錯啊，雙方都有這樣的活力也給予祝福，但一定年紀之後要注意是不是會爆血管？！

婚後還能保有友誼，我就覺得很讚啦～～～～～～～
有沒有持續做愛，那實在不完全是重點！

祝願您，能用更寬廣的態度看待伴侶關係！

#台北太樂絲：大家可以接受多久不洗澡？

#洗澡 #離婚 #噁心

第十四回－－兩個世界

太西洋的海面一望無際，太陽緩緩的沉沒在海平線上，劉俊文抱著李倩盈站在船頭的高層上，清楚的看到了船首位置，冰山的涼意隨日落而倍增。

「凍嗎？」「還好。」「我們好像從來都沒這樣看過日落呢。」「日落每天都有，但誰會在意。」「對，在生活中，再美的景色也只會是日常。」「你說，他們能在一起嗎？」「等一下我們便知道了。」

露絲和傑克約定了在船首相見，這個日落，是他們約定之時，要一起，還是分開，兩人會各自拿出自己的答案，劉俊文和李倩盈找了一個視線極好的位置，見證這一幕。

傑克倚在欄杆上，海風吹拂著他的頭髮，他像是思考著什麼，猶豫著什麼，等待著什麼。

露絲迎著寒風走向船頭，傑克像是感受到她的到來，轉過頭來，看到了她，露出了微笑，由心而發的微笑。

傑克拉住了露絲的手，讓她走上了船首：「夕陽美嗎？」

「美啊，在城市不可能看到這樣的夕陽，可以說是我看過最美的夕陽了。」露絲傾前了身子道。

「這種美，當你再乘坐第二次鐵達尼號時，也可以看到，那下一次，最美的夕陽是這次，還是下次？」傑克道。

「我想，應該是這次吧。」露絲道。

傑克滿意的看著露絲：「夕陽都是一樣的，為什麼這次會是最美的？」

露絲道：「我想，因為是第一次吧……我第一次看到這樣的夕陽，第一次總是最深刻的。」

傑克不置可否的自說自話道：「對我說，我不是第一次看到這種夕陽，之前有好幾次，不同時間不同地方，我都看過不比這遜色的夕陽，可是，對我來說，這是我看過最美的夕陽。」

露絲奇怪問：「這個夕陽……比起其他夕陽有什麼不同的？」

傑克看著露絲道：「這個夕陽，有你在我身邊。」

露絲呆了一會然後紅著臉沒有說話。

傑克繼續說：「這不是情話，我記得之前兩次，我也是一個人的看到夕陽，的確很美，但一個人看，像是欠缺了什麼，剛剛，我終於發現了欠缺的……是一個可以分享夕陽美麗的人。」

露絲思考一下道：「那……你是需要一個人，而這個人可以是其他人，不一定是我啊。」

「幻想一下，現在在你身邊的，是卡爾，又或者是你媽媽，這夕陽都是一樣嗎？」傑克搖頭道：「夕陽的美，是一樣的，夕陽從來都沒有變，為什麼感覺就不同了，因為人，可以令我們看同一件事會有所不同，而這不同，是分享，是傾訴，是不同的感受互相交集而成。」

露絲想起她和卡爾看歌劇，是一場以前看過的劇目，但卻比起以前看的，沒那麼精彩，她有想過是否已看過一次的關係。

傑克牽著她的手說：「以前的我，不怕孤獨，我去哪裡都是一個人，我早就習慣了一個人，一個人的自由，可以讓我無拘無束的感受一切，我以為自己的感受力已經很強，總能觀察到事物的細節。

可是，看到美麗的事物，讓我的心裡收藏著無數的感受和故事，直到遇上你，我終於發現，原來看到只是開始，分享，事情就變得不一樣了。

我們認識不久，但我卻忍不住的跟你分享我的一切，和你說過去，很開心，和你說無聊事，也很開心，和你看美麗的事，更是讓我前所未有的開心。

這個人，不可以是其他人，我遇過的人不少，但真正讓我有這種感覺的人，就只有你……

露絲，這就是我的答案，我自知不能給你什麼，但我願意給你我所有的東西，我以後所有的東西……我會盡我所有的能力，不……我能力不足的東西，我也會給你，我會用盡我所有的精力，勇氣，去給你想要的所有東西。」

露絲沉默看著眼前這個男人，她來的時候，心中早下了決定，她和傑克就是兩個世界的人，愛，能把一切解決嗎？

現實的問題，不是單憑愛就能超越的。

「傑克……這對你來說，太難了，我可不希望你以後會因我而活，我怕……有一天你會後悔，後悔做了這個決定，我們是兩個不同世界的人，勉強在一起的話，真的會幸福嗎？」露絲黯然地道。

「我明白，露絲，我真的明白，你是個很難相處的女生，一個早被寵壞了的孩子，但我卻控制不到自己去喜歡你，雖然……我們相識不長，但我很想告訴你，我愛你，這種愛，要是我不讓你知道，我會後悔一生……

你現在是自由的，露絲，你不像以前，被困住，被控制，如果這是你仔細想過的答案，我尊重你，我希望你幸福，我祝你幸福。」傑克捧住露絲的臉道。

露絲撥開了他的手：「傑克……你救不了我……我知道你對我的愛，可是……你真的救不了我……」

傑克搖頭笑笑道：「露絲，記住，能救你的，不是我，不是卡爾，也不是其他人，是你自己。」

露絲沒有回應，轉身離開了船首。

在遠處看著的劉俊文和李倩盈都為此嘆息。

「這就是結局嗎？」「可能愛情，只活在童話中，在現實便會有現實的考慮。」「兩個不同世界的人，能走一小段路，創造出不一樣的美好和衝擊，但……感情穩定後，衝擊便變成衝突……」「門當戶對，就真的這樣重要嗎？」「能說出不重要的人，要犧牲的東西，比我們想像中太多了，我們都只是希望快樂，如果快樂是要建立在痛苦上的話，有多少人能接受……」

傑克走後，兩人走到船首。

「這首鐵達尼，沒有這一幕，總感到不對勁，那我們便代替他們完成吧。」劉俊文抱住李倩盈，李倩盈張開了雙臂。

「我的天……我像是快掉下去了……」李倩盈驚慌道。

「不用怕，我抱住你，有我在，你不用害怕。」劉俊文在她耳邊輕輕道。

「我們回去之後，也會好的嗎？」「會的，只要我們努力，一定可以的。」

正當兩人準備離開時，卻看到傑克在椅子上，叼著香煙，手正快飛的在打草稿。

傑克對兩人打了聲招呼：「我正準備送你們兩人一份禮物，一份見證你們愛情的禮物，我盡量不去想畫中的人是我和露絲……剛才，我幻想著能跟她像你們一樣抱著，站在那位置，可是……」

劉俊文拍了拍他的肩：「你失望嗎？」

「我對自己失望，自由的生活，讓我一無所有，當我想捉緊重要的東西時，才發現無能為力。」傑克嘆息道。

「那你後悔嗎？」李倩盈問道。

「後悔有用嗎？一個人，只考慮自己，得到一個人的快樂，這就是我，我只希望，今天後我不再考慮一個人，我可以多考慮我身邊的人，那我自然就可以得到兩個人的結果。」傑克在角落簽下了自己的名字，然後把畫遞了給兩人：「祝你們快樂，要好好愛下去，能一起，來之不易。」

畫中的兩人，擁在一起，船首就只有兩個人，還有夕陽，這個世界，就像只有這兩人一樣。

夜幕來臨，海面上有著不少細小的浮冰，寒風讓甲板上的人都回到了船艙，冰山，不遠了。

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下回預告：

我們要拯救所有人！

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作者的話：

仲有四話，鐵達尼號篇就會完結，呢個星期二至五，每晚11時上載，希望喜歡既朋友可以like and comment，陪我完成呢篇鐵達尼號

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分段重點
00:00 開場介紹
01:56 遇上節日狂，女網友崩潰人間蒸發？
11:45 前男友忘記自己生日，氣到想分手？
23:00 一年13個情人節，儀式感真那麼重要？
34:22 遇上控制狂另一半，有多可怕？
44:50 恐怖情人徵兆：太好、太多、太快！
49:45 老婆無微不至照顧，每天都像坐牢？
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以下為本段內容文稿：

有很多研究親密關係的專家認為哦，一段好的親密關係，關鍵在於彼此都能夠進行所謂的「積極聆聽」這樣的互動模式。

特別是呢在對方如果有一些行為是你不滿，或者是當你被對方指責的時候，而「積極聆聽」的做法，是當我們聽到對方對我們有一些指責，或者是有一些不滿的時候，我們要用語言去解釋對方話語裡面的意思，然後發揮同理心。

比如說有一個太太，對於她的先生經常在外面喝酒應酬，非常的生氣，這個時候所謂的「積極聆聽」的法則，就是先生聽到老婆的指責的時候，要先用自己的話去復述一次太太所關切的事。

比如說：「哦！你是覺得我每一次喝醉酒回家，你會覺得很難過，因為這樣子對健康不好，是這樣子嗎？」要說這樣的話哦，然後盡力的去瞭解太太到氣的在哪裡？除了健康以外，還有沒有別的原因呢？

那這種你聽起來好像是很棒的一個技巧，而且呢能夠有效的化解衝突，可是它有一個很重要的問題，就是在真實的狀態裡，他幾乎不可能做到的，就像是剛剛的例子裡面，你都已經喝醉酒了，你還有辦法用這樣的語言，去跟你的太太做回應嗎？

這你就會發現，它其中道理聽起來很對，但事實上做起來很有問題的部分。

那你說除了喝酒應酬之外，其實生活當中有一些柴米油鹽醬醋茶，我們每天都置身其中，你哪有那麼多時間跟精神，一一的去做承接，然後一一的去做回饋跟反應！

我想就算是訓練有素的心理諮商師，在他自己的親密關係跟生活裡面，也很難無時無刻的做到。

那針對這樣的一個現象，在1990年代的時候，有一位約翰高特曼，他是一個心理學家，他也是很知名的婚姻專家，他就跟他的同事一起去做研究，他很想知道到底所謂的「積極聆聽」是否能夠真正的產生效果？

所以他做了長期、而且很詳細的實驗。他找了一百多對的夫妻，請他們到實驗室裡面，坐在攝影機前面，去聊他們兩個爭議的話題15分鐘。

然後呢研究人員，就去反複的檢視、分析這些影片，然後去解析他們講的每一句話，在接下來的六年裡面，他們還持續的追蹤這些父妻，看看他們的感情是否能維持的很好。

結果在後面的延伸研究當中，他們發現不管是他們在六年之後有沒有離婚，或者是在一起幸不幸福，結果在他們的研究材料裡面，這些「積極聆聽」的例子其實是少得可憐，沒有辦法去預估他們的關係是否美滿，是不是會繼續的在一起，研究的結果就顯示「積極聆聽」和「婚姻美滿」它是沒有關係的。

他們後來在另外一個研究計劃當中，追蹤了一群夫妻，這一次追蹤了13年，他們也用同樣的方法，結果呢他們也發現長期幸福美滿的夫妻，就算是在這樣的狀況下，他們彼此之間，也很少真的能夠完全的做到「積極聆聽」啊！

所以高特曼他就認為，夫妻其中的一方，當做出對彼此的批評的時候，另外一半要用自己的語言去解釋到底什麼意思，並且發揮同理心的去做回饋，其實這事真的很難做到的。

它只有少數受過情緒鍛鍊的人才能辦得到，好！我這邊必須講，就算是你受過情緒鍛鍊，當它是你的生活的時候，你要要求你在生活當中，無時無刻的要做到這一點，它也是非常有難度的。

所以當你聽到這邊，那如果「積極聆聽」，它跟婚姻是否幸福美滿，它沒有關係，那到底什麼東西，才是跟婚姻的幸福美滿有關呢？

高特曼後續的研究，就顯示喔長期美滿幸福的關係，出現爭執的時候，往往會出現一種特別的形式，這個形式就是其中一方，當提出了一些批評給另外一方的時候，這個時候提出批評的人，他會針對問題去做出一些分析，然後建議一些可能的解決方案，他不會只停留在批評而已。

而另外一方呢，他能夠去接受伴侶給他的建議當中的部分的想法，並且和他的伴侶分享權力，這裡所謂「分享權力」的意思就是，他並沒有在彼此之間去設立一個絕對的高或低、對或錯。

這樣的關係，是在彼此協商、磨合的過程當中，不斷的前進；而不是在爭執誰是對的，或者是一定要聽誰的話，那麼這樣的關係通常就會走的比較幸福，比較美滿。

那相反的，如果兩造雙方對於彼此提出的建議，不僅沒有接受、不僅沒有分享權力，也沒有提出相對的方案，甚至於彼此之間還充滿了輕蔑的情緒、輕蔑的表情，那這個時候幾乎可以預告這一段關係即將破滅。

所以你聽到這邊，其實我自己在真實教學的情境當中，我常常講有很多道理你我都懂，聽起來好像都很對，但是它在真實生活當中做不到啊！

真正的學習它並不是讓你在腦袋裡面，充滿了很多的知識或者是標籤，真正學習是透過有效的學習過程當中，當你在下一次遇到爭執，當你在下一次遇到衝突，當你在下一次的伴侶提出了一些，可能讓你心裡不是太愉快的事情的時候，你可以做出相對適當的反應。

切記一件事情，關係它不是一場角力，所以呢它不需要去分辨出誰對誰錯，或者是誰優誰劣；但關鍵就在於，關係是兩個人營造出來的結果，所以你永遠要記得「兩個人」。

無論你的個性是話多的、還是話少的，記得一件事情，能夠讓關係圓滿的關鍵在於你的行為，而不是你嘴皮子上講的話。

其實在我的經驗當中，很多帶給伴侶極大傷害的人，他們往往是「積極聆聽」的高手，但是他對另一半做的事情，其實還蠻令人髮指的，所以到底什麼是關鍵呢？

希望今天的分享能夠帶給你一些啓發，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了在訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

然而如果你要跟另外一個人長久的在一起，長久的經營一份圓滿美好的關係，那麼你就必須要具備有「處理衝突」、跟「找到共識」的能力。

關於這方面的學習，我在7月21號的『高難度對話課程』，我相信會對你有決定性的幫助，在這之前6月份我們也有相關的講座，歡迎你來，我很期待能夠在啟點文化的教室裡見到你，謝謝你的收聽，我們再會。

#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長

本集主題：「我，好想離婚！！」新書介紹
　
專訪編輯：何喬 Orange Ho
　　
內容簡介：
致～所有曾經興起離婚念頭、瀕於爆炸的老婆們！
　　
我們夫妻都是SOHO族，都是在家工作，
天天24小時在同一屋簷下，
卻因為生活習慣不同、衝突與焦慮點點滴滴累積，
我終於忍不住試探一下～
　　
婚姻走過了25個年頭，
我們夫妻是一對共處時間非比尋「長」的老夫老妻。
周遭親朋好友每每看到我們總說：「你們的感情怎麼一直那麼好～」
啊啊啊～～～，不是這樣的！
惱公一向唯我獨尊、我行我素。
我和他，生活步調不一樣，作息型態不一樣，
一天到晚都在你爭我吵，我超想離婚的！
我對他的不滿和因他而產生的焦慮，早就淹到了喉嚨，
心中那只壓力鍋已經臨界爆發點了！！！
　　
回想40多歲時在東京新宿區買了房子，
當時以為「從此過著幸福安穩快樂的日子～」
倏地來到了50歲，回頭一看
哪裡幸福？安穩？快樂？
簡直是日日月月都難安，
曾幾何時，
我們的家、我們的夫妻關係
通通變成了沉重的負荷。
　　
就這樣，懷抱著諸多不滿以及沉重負荷的我，
把每天都想著如何重拾快樂、密謀休夫的內心小劇場，
一一化成圖文，寫成了這本書。
　　　　　
作者簡介：藤原和愛
• 日本知名插畫家、漫畫家。
• 1987年榮獲The Choice葛西薰評審獎。
• 以書籍、雜誌和童書等刊物繪製插畫和漫畫為主，作品帶點諧趣與黑色幽默，看完常令人忍不住噗嗤一笑。
• 活躍於各大女性雜誌的插畫與四格漫畫。
• 現為日本知名女性雜誌《ORANGE PAGE》、《七緒》專欄漫畫家。
• 著有《上街買室內設計》、《喜歡怪東西的孩子》、《動物大隊》等暢銷書