黑川伊保子之前出版過「老婆使用說明書」與「老公使用說明書」，實在很訝異她還能夠針對家人相處與腦科學這個主題又出了一本「家人使用說明書」。

同一個主題可以無限延伸，實在是一種令人羨慕的功力。

書中提到她先生在退休之後開始幫忙洗碗，然後覺得洗碗是一件很痛苦的事。

作者問先生：過去34年來的碗是誰洗的？

先生一愣，然後跟她說了一聲謝謝。

真是讓人哭笑不得啊！

不過這就是家人。

不管是家人或是任何別人都是無法改變的，最後能做的還是改變自己。

夫妻關係大概就是彼此放棄，就會慢慢變好。

還挺有道理的。

今天只能讀到這。

包了幾個飯糰，準備帶小孩出門，在車上吃吧！

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#蜂蠟布又要出動了

你在家，我送【家人使用說明書】!(電子版)

當我們只看家人的缺點，就會愈看愈煩。尤其對於負責家務的主婦或主夫而言，家人常常是家庭生活中的「絆腳石」：
女兒三心二意，做什麼事情都半途而廢；
兒子懶懶散散，房間亂七八糟；
老公糊裡糊塗，老是犯同樣的錯；老婆則只會碎唸不停。
面對每天令人心煩的家人，總會忍不住嗆他們一句：

「我不是早就跟你說過了嗎!?」

「怎麼事情老是做一半？寫功課也是，學才藝也是……」
「呆在那邊幹麼？還不快來幫忙！」
「拖拖拉拉的，叫都叫不動！」
「就跟你說會失敗你還做！」

以上是不是家裡的日常對話?
日復一日的發生
一幕又一幕的重複
讓你感到厭煩焦躁嗎?

好書推薦
【家人使用說明書】

關於家庭壓力和大小鳥事，作者想對你說更多：
￭ 夫妻之間生活上的碰撞，只能從「放棄」開始。
￭ 男腦與女腦的吵架，是一種「雙方都對，卻雙方都輸」的悲慘比賽。
￭ 身為「家事隊長」的你，請時時刻刻提醒自己：不要緊盯著家人做家事！
￭ 在缺乏歡笑的家庭，孩子想努力也努力不了。
￭ 愈害怕孩子失敗的父母，愈教不出成材的孩子。
￭ 活在他人的期望裡，等於活在心靈的飢餓地獄裡。
￭ 家人之間本來就沒有公平與正義——只有從你放過自己的那一天起，人生的不公平才會消失。
￭ 如果原生家庭仍舊讓你不想回去，你必須在心中與父母切割。
￭ 你可以溺愛家人，你也可以寵愛自己，「家」就是這樣的地方。

日本暢銷六十萬冊《老公使用說明書》《老婆使用說明書》作者【黑川伊保子】最新系列作！

博客來
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恭喜
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#Irene Yei 抽中《家人使用說明書：腦科學專家寫給總是被家人一秒惹怒的你》乙本。請於2021年7月17日前傳訊息提供地址姓名電話給本專頁彙整，以利寄送書籍，謝謝！

家人相處，要變成彼此的助力而不是阻力

家人，對大部分的人來說是一種理所當然的存在。只是這種存在，有時候會讓自己變得不存在。如果你心有戚戚焉，表示你為家人犧牲或是奉獻甚多，如果你似懂非懂，可能你還在摸索跟家人的相處關係，如果你否決這樣的說法，那恭喜你，你跟家人的相處關係對你來說，至少是正面的收穫多過於負面的經驗。

我的原生家庭讓我一直覺得自己是幸福的存在。現在回首去看我的歲月靜好，是因為前有父母為我遮風擋雨，旁有手足為我劈荊斬棘，我一直被保護著只要做好自己本分的事就夠了！

把自己做好說起來很容易，但實際上有多少人真的把自己想扮演的角色都扮演好了呢？很多人甚至沒有時間去了解自己到底是一個甚麼樣的人吧？沒辦法把自己過好的人，又怎麼有能力經營好其他的關係呢？

寫教養文章分享多年，不得不說原生家庭對一個人的影響是深入骨髓的，甚至就像DNA會直接複製一般。如果你不抽離自己現在的處境去看，你一定很自然的就用父母對待你的方式對待孩子。

我很幸福也很幸運，父母對待我的好的方式，我大部分也延續著對待我的孩子，所以我喜歡回家，我的孩子也喜歡回家，因為我讓家變成他們安放心情的地方。

安這個字很有趣，是靠一個女人給予穩定的力量，才安住的。當然，我沒有要忽視男性對家庭的付出與重要性，但女人確實是家庭穩定運作的軸心。

在我第一本書《優雅教養》中一直強調家庭的價值，強調「我們是一家人」、「我們在一起」的概念與力量，很高興看見另外一個作者也這樣強調家庭的價值與力量。

黑川伊保子是《老公使用說明書》、《老婆使用說明書》等暢銷書的作家，現在推出的《家人使用說明書：腦科學專家寫給總是被家人一秒惹怒的你》更是貼近每一個家人的心。讓在防疫時期不得不守在家中跟家人窩在一起的你，重新檢視和家人相處的關係，讓彼此是助力而不是阻力。

書中提到：「把他人的失敗轉化為自己的感受力，會讓你獲得更多信賴。當你對別人好，別人也會對你好。」這些感受我在七月的新書《剛剛好的管教：放心與放手，讓孩子長出自信和力量》的文章中也有寫過，當你對配偶好，配偶也會想要對你好，簡直是有異曲同工之妙。

我們無法選擇原生家庭的成員，但我們自己組成的家庭，大多是從自由戀愛選擇開始的吧？「執子之手與子偕老」不是一個浪漫的夢幻口號，而是要用很多的血淚和歡笑，積累而出的回顧和承擔。

以前我們常常會說男女有別，但現代是發展到人人有別的世代。芸芸眾生辛勤於日出而作日落而息，看起來每一個人都好像，但其實每一個人都不一樣。

誰可以接受我們的一樣和不一樣呢？如果你的家人可以接受每一個面向的你，不管是成功還是失敗，不管是高尚還是邋遢，這樣的你是不是可以活得比較自在而舒服呢？

黑川伊保子說：「家庭是一個允許失敗、用失敗來活化大腦的最佳場所。」我的家庭可以容許失敗，你的家庭也可以嗎？

「不要責怪家人失敗、不要威脅家人不能失敗，這個家才能愈來愈好。」這是書中溫柔與愛的呼喊，但是要如何善用失敗變成更好呢？那就去看書中的訣竅三訣吧！

書中更是有教你如何用同理心的方式跟家人對話，讓你的付出變成家人最好的助力去面對沮喪或挫敗，讓在面對防疫壓力爆表的現在，使家成為大家最幸福的堡壘與身心養護所。

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這次《遠流》提供兩本贈書給本粉絲專頁的讀者抽獎，只要完成下列三步驟，就可以參加抽獎唷﹗

1、追蹤《尚瑞君之愛傾聽解讀心》臉書專頁。
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#得獎者書籍會由《遠流》一併寄出

家人是一種緣份，善緣要善待，如果是惡緣就要用智慧與愛去化解成善。家人相處，要變成彼此的助力而不是阻力，才不辜負這一生的命中注定，用愛圓滿彼此的修行。

#吳若權 #幸福書房 #斷捨離
請你有話直說吧！
當你很累，想討拍時，就直接告訴對方：
「我現在很累，講些好話讓我開心點！」
而不是挑三揀四、拐彎抹角碎碎念
或一直怪罪他不夠體貼。

今天我們就來聊聊「老公使用說明書」這本書

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家裡的硅藻土地墊買了快2年,
這個東西剛出來的時候真的超夯,
一度還考慮去日本旅遊的時候背回來,
後來考量到怕破掉,所以最後作罷,是在台灣買的.

記得剛買來的時候,
洗完澡一踩上去,幾秒內就水就吸的乾乾的,
完全看不出來有腳印,真的很厲害！
但隨著使用時間變長,
慢慢的愈來愈不吸水了...
腳踩不乾不說,甚至水珠都還浮在地墊表面上,
是時候清楚保養一下了,
試試看照著說明書寫的,用附的砂紙磨一磨,
清潔後能不能恢復吸水力?
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拍攝工具:
GoPro Hero 8
Sj8 Pro
Panasonic Lumix DMC-GF3
SONY RX100M5A
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剪輯工具:
iMovie
final cut pro
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合作邀約:
kirafu@gmail.com
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幸福有沒有在我身邊，怎麼一直看不見~
爸爸說幸福就在鏡子裡，那就是我快樂的臉~

本集主題：「已婚是種病?：為什麼老婆老是講不停，老公總是講不聽」新書介紹
　　　　　
專訪作者：馬度芸 諮商心理師
　　　
內容簡介：
+++ 獻給在愛裡困惑的人的已婚心理學 +++
為什麼我們這麼努力了還是不能幸福？
因為，全速前進不是最快到達幸福的路，兩人的平衡才是。
真正的愛，需要有愛的能力，值得一輩子努力學習。
　　
身體有了小病小痛會想看醫生，不會輕易擺爛；
但婚姻若病了，你會想辦法救，還是輕言放棄？
如果說戀愛像一場重感冒，
婚姻呀……有許多時候就像一種病，
想要藥到病除，需要反覆練習。

為什麼老婆老是講不停，老公總是講不聽？
為什了先生總愛裝沒事，太太卻愛發脾氣？
都說幻滅之後才是真正認識的開始、婚姻是愛情的墳墓，的確是吧，婚姻是「虛幻愛情」的墳墓，卻是真實感情的開始。
真實婚姻的日常，不一定大起大落、大風大浪，更多的是日常的磨合、各種小事和狀況題的總和，而且，沒有使用說明書。
其實，伴侶一直在你觸手可及的地方，我們要愛，也要學會愛的能力。
　　　　
作者簡介：馬度芸
　　諮商心理師(諮心字號第001978)，企業培訓講師，工作坊帶領者，已婚，目前住在台中，在張老師基金會台中分事務所、喆方心理諮商所和旭立文教基金會都有接案。
　　
專長：夫妻諮商與衝突處理、職場人際與生涯探索、企業主管教練式諮商、情緒管理與壓力調適、親密關係工作坊帶領、同理心培訓企業講師。
　　
正在發展中的斜槓專長則是：寫作、做菜、充分用六感來體驗生活。