「黃含笑醫師專欄」
問：黃醫師， 離婚官司路很長很累，加上工作跟孩子，請問妳是如何兼顧與轉念呢？

答：
很多網友私訊我這個問題。且讓我今日認真回覆。希望能對同樣遭此挑戰的朋友們有點幫助。

如果我們會感受到壓力，那是因為我們無法面對失敗。但是，失敗真的是失敗嗎！？有時候它只是一種名義上的失敗，我們也可以轉念想成那是老天爺給我的第二個選擇。是第二志願。
一成不變、預期中的人生讓人感到很安心、很穩定，但真正的人生就沒有人是可以這樣掌握命運的。
既然命運並非我能掌控，我就要學習「隨遇而安」。然後，試著在其中加入一點自己的詼諧。自己的樂趣，嘗試一點角色扮演，這樣我們就能明白沒有一種角色會恆久不變的，心境會穩定許多。

「離婚官司部分」
1、找個可信賴的好律師

2、覺得自己是當事人，壓力無敵大？
我開庭前一直反覆看由崔智友主演的韓劇「拖著行李箱的女人」，（總共看了4遍）崔智友在劇中飾演熱愛辯護，為了維護自己當事人權益而努力考上律師的事務所主任。
我們去法庭的時候，會因為自己完全不暸解法律、不熟悉法庭而產生「無知的恐慌」，是這種恐慌讓人心神不定，無法認真準備，或當庭好好陳述。看這部韓劇的好處是，裡面充滿了正義必勝的氣氛，女主角為了每一次開庭都做足充分準備，資料、證據無一遺漏。
沒錯，如果是黃宥嘉去出庭，有可能很緊張什麼狀況百出也不一定。
所以我都假裝自己是崔智友去出庭😅😅😅😅😅😅😅
（我知道讀者要丟寶特瓶過來，但我的方法真正就是這樣）
為什麼我們一定要當自己呢？如果這個自己的角色讓你無所適從😐
可以抽離出來啊！

所以那短短的15分鐘的出庭（雖然時間長達2年，但真正開庭次數不超過5次吧）溫和、縝密、條理分明清晰表達自己的意見與質疑對方破綻的功力，我是有的。

3、開庭前，我肯定在做瑜珈🧘‍♂️
對，我也是被我媽罵神經病，哪有人開庭前不看資料在做瑜珈。
真正有做瑜珈過的人就知道，瑜珈會讓人藉由呼吸吐納，核心肌肉的訓練達到真正的放鬆與精神良好。這正是一個志在必得的告訴人絕對需要的。

4、要觀察法官，最好有讀心術，配合法官，為什麼呢？家事法庭，心證也非常重要。法官覺得怎麼樣就怎麼樣！早早認清事實，我們態度自然謙卑。人性，是喜歡謙卑的人的！

如果大家沒有丟寶特瓶過來，
我再《續》🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

【贈書】【好書分享：圖文繪本《謝謝妳，成為我的媽媽》】

「因為媽媽是我的媽媽，一切才這麼美好。下一輩子，我想要成為媽媽的媽媽。」

這是我有史以來介紹過「字」最少的書籍，其帶來之感動卻不亞於以往任何一部作品。《謝謝妳，成為我的媽媽》由韓國插畫家具鏡善親手繪製，以清新溫暖的療癒系風格敘述她與媽媽一路走來的人生故事，藉此表達對母親的滿懷感激。

具鏡善的插畫之路甚為艱辛，兩歲便失聰的她，求學過程受到無數排擠、歧視與霸凌。一般人視為理所當然的事，對於聽不見聲音的她而言，皆無比困難。

母親為了教她說話，在一天內不斷地重複同一個單字「媽媽」，「媽媽」是具鏡善最早學會的話，也是在口中反覆念誦，永遠不會煩膩的單字，只要喊著「媽媽」，並靜靜握住母親佈滿皺紋的手，再多紛亂不安亦悄無聲息，心就像湖水般平靜下來，不起一絲漣漪。

經歷步履艱難的成長過程、付出較普通人數以倍計的努力後，才華洋溢的具鏡善終於獲得成功與肯定，母親為其成就深深自豪。孰料，此時老天爺對這對母女又下了一道試煉，2013年，具鏡善被診斷出罹患名為「尤塞氏症候群」的病症，這種遺傳性疾病無藥可吃，只能想辦法拖延完全失明的狀況。

這種戲劇化悲慘身世在部份韓劇中，可能會以極其狗血的方式呈現，比如母女互相用泡菜甩巴掌後再抱頭痛哭 (並不會)，可是具鏡善不然，她不是一味沉浸在悲苦境遇中自憐自嘆的女主角，反而一再挑戰命運。

此番堅強心境完整體現於作品中，原本以暖色調構成主要視覺的繪本，於低潮時颳進狂風暴雨的黑色浪潮，描繪具鏡善的母親被罪惡感和絕望侵襲內心，自責為何沒有帶給女兒健康身體；代表具鏡善本人的Benny小兔則在一片茫茫霧靄中獨自撐篙前行，象徵心中茫然不安。隨後於歷盡顛簸下透出的暖黃色光芒及背後無數繽紛色塊，比任何文字描述都能溫暖人心。

即便只剩七公分的視野，閱讀唇語更加困難、與人溝通更加不易，創作條件更加困苦，在母親的支持下，具鏡善依然堅定撥開迷霧前進，創作了令其名聲大噪的前作《即使如此，這一天也不錯》，列出立志完成的30個心願清單，其中包括繼續傳遞希望給全世界的孩子。

而在續作，即本書《謝謝妳，成為我的媽媽》中，具鏡善用自傳形式，描述她與媽媽(其實我一直思考爸爸在哪)的心路歷程，以及對媽媽難以言喻的謝意。

兩百多頁的溫馨插畫與輕淺如詩之短句，為讀者帶來暖暖的幸福和滿滿的愛意，就算前路多舛、蔓生枝節，這對母女也做好了在充滿荊棘的路上一同攜手前行的勇氣。闔上書頁，我輕輕嘆了口氣，拭去在眼眶打轉的淚珠(沒辦法，親情是我的致命傷)，祈禱她們的前途一片光明。(這本書太勵志了，讓我很難口出惡言嘖)

【抽獎辦法】如下：
1、這裡有『三本』新書，要送給網友，有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』+『公開分享』索取。

2、留言請留：『《謝謝妳，成為我的媽媽》：是對孩子的愛，讓女人成為了母親。』

3、活動時間：即日起，至2018/05/13(日)晚上十點半截止，屆時將於粉絲團公布得獎名單。

4、請正取得獎者於2018/05/14(一)晚上十二點前，回覆寄件資訊，超過領獎期限未認領者由備取遞補，寄送僅限台澎金馬。

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※《謝謝妳，成為我的媽媽》介紹影片(可瀏覽書中插畫)
https://youtu.be/gJtO7_5n3G8