昨天，擺到晚上十點
九點多的時候，我就快睡著了~
想著等等宵夜要買什麼吃哈哈
/
突然一直有尖叫聲在我的附近
定眼一看！再看！噢不敢相信我的眼睛！！！
啊啊啊啊是 欸你這週要幹嘛@arielsvlog_816 的妹妹還有老吳餒！！！！！！
天啊啊啊啊！真的真的是我的偶像！我超級喜歡你們的啊啊啊！
邊收東西邊注意他們的走向，好怕他們不見了，也好怕造成他們的困擾，輕輕的站到他們身邊，問看看能不能合照？
當下的我真的一直發抖餒~~~
真的好害羞好緊張！
@shinemeimei 立刻說不要緊張，
請 @laowu_555 幫我拿手機合照，噢噢噢噢噢真的好貼心超級親切的啊啊啊啊
不然我想我拍出來的照片一定晃到不行~
謝謝你們啊啊啊，希望你們喜歡花大鼻還有基肯的吊飾
還走到我的攤位，了解我畫什麼什麼製作了什麼商品💖
Shine還一直叫我趕快回家！很晚了！
齁齁齁真的好開心喔哦哦哦💖💖💖💖💖
照片我要珍藏一輩子啊啊啊！
#欸你這週要幹嘛
#噢噢剛剛打字怎麼還是抖抖的好開心喔

訂閱+開啟小鈴鐺，不錯過每隻精彩的影片

►我的IG：https://www.instagram.com/peeta.gege/
►我的網站很好看：https://www.peeta.tw/
►我的餐廳很好吃：https://taketake.peeta.tw/
►我寫的文章很專業：https://www.peeta.tw/category/workout/

🎬人氣影片🎬
►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT
►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D
►重訓課表分享：https://goo.gl/PYs3vq
►一天吃一萬卡：https://goo.gl/YNUk5s

折扣碼專區(折扣碼：peeta)
►Team Joined衣服：https://goo.gl/skHLea
►原味時代：https://lihi.cc/YnkaE
►運動吃蛋白 : http://bit.ly/2J6RCy6

Music:
►We used to talk every night
►Jo Cohen & Sex Whales - We Are NCS Release

現代人除了大大小小健康問題外，身體結構也常常會因為久坐而出問題。
不僅會讓體態身材看起來很差，長期來講還有關鍵會讓關節出問題。
若你有出現影片中的狀況，可以趕快一起動起來。但如果動的過程中有不適已經太嚴重，就要聽你治療師說的話。
如果你覺得訓練很累，也可以前後趕緊便利商店買瓶白蘭氏鷄精，減低疲勞，增加代謝。
寫些

Peeta粉絲享好康這裡來
Momo白蘭氏旗艦館http://bit.ly/PeetaDec
白蘭氏鷄精6入，輸入折扣碼【R15960878492】可折$25元

#白蘭氏鷄精 #來個健康shot #力挺追求更多可能的你
-
訂閱按下小鈴鐺，不錯過精彩的影片：►https://goo.gl/DRHGPG
一對一健身、飲食課程報名：https://www.peeta.tw/fitness/

🎬人氣影片🎬
►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT
►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D
►重訓課表分享：https://goo.gl/PYs3vq
►一天吃一萬卡：https://goo.gl/YNUk5s

►我的IG: ＠peetatata：https://www.instagram.com/peetatata/
►我的網站：https://www.peeta.tw/
►記得去讀我寫的文章：https://www.peeta.tw/category/workout/

折扣碼專區►後方括號為（折扣碼）
►Team Joined衣服（peeta）：https://goo.gl/skHLea
►原味時代（peeta）：https://lihi.cc/YnkaE
►運動吃蛋白(peeta) : http://bit.ly/2J6RCy6

Music:
►We used to talk every night
►Jo Cohen & Sex Whales - We Are NCS Release

今年北上開設健身工作室的我，隨著處理的事情越來越多，煩躁的心情也隨之而來。
但身為研究資料型健身YouTuber，身為大家的Peeta葛格，
我開始尋找靜坐的資料、嘗試靜坐、調整自己的身心、深深覺得自己沉澱了許多，
今年9月還參加了靜坐的活動，覺得獲益良多，因此非常推薦給大家，
希望對大家有幫助，未來一起靜坐，寫些

則印Tyrion教練：https://www.instagram.com/huang_zayin/
-
訂閱按下小鈴鐺，不錯過精彩的影片：►https://goo.gl/DRHGPG
一對一健身、飲食課程報名：https://www.peeta.tw/fitness/

🎬人氣影片🎬
►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT
►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D
►重訓課表分享：https://goo.gl/PYs3vq
►一天吃一萬卡：https://goo.gl/YNUk5s

►我的IG: ＠peetatata：https://www.instagram.com/peetatata/
►我的網站：https://www.peeta.tw/
►記得去讀我寫的文章：https://www.peeta.tw/category/workout/

折扣碼專區►後方括號為（折扣碼）
►Team Joined衣服（peeta）：https://goo.gl/skHLea
►原味時代（peeta）：https://lihi.cc/YnkaE
►運動吃蛋白(peeta) : http://bit.ly/2J6RCy6

Music:
►We used to talk every night
►Jo Cohen & Sex Whales - We Are NCS Release