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「老公老婆健康餐」的推薦目錄
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老公老婆健康餐 在 蕭晴文- IFBB BIKINI PRO?? Instagram 的精選貼文
2021-09-24 12:26:01
夜深人靜寶寶睡了終於是自己的時間了🙃 ⋯要是時間能倒流,坐月子我一定給他躺好躺滿24小時不離開我的床!睡在床上!吃也在床上!整天耍廢!每週都約滿按摩及洗頭!! 之前大家常常提醒我,好好休息好好休息要多休息!月子中心的打掃阿姨每次進來打掃都要我不要起床能躺就多休息! 現在回想真是肺腑之言,怪自己太叛逆...
老公老婆健康餐 在 Esme Lin Instagram 的最佳解答
2021-09-17 15:34:06
早安❤️!今天上班要非常早出門,所以肯定要早起的。 昨天的北部只有雨一陣一陣大而已。 早上八點多起床,天氣陰,路面是乾乾的。 和拆除衣櫃的工作人員約好,九點開始動工的。整整一個小時,終於把衣櫃拆除好和搬到樓下放。在老爺的監工下,拆除過程都沒造成裝潢的損傷。六張小朋友也沒白花了。 中午吃的是好市多的防...
老公老婆健康餐 在 徐聖淵 Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 17:33:24
一年一度的生日+母難日又到了(淚),先祝自己生日快樂~ 我永遠都記得那天在下雨騎車回家的路上,停在路上買豆漿大王當晚餐,看到訊息通知,一打開看著LINE的家庭群組,母親傳來一連串訊息表示自己子宮檢查出腫瘤,要再進一步確認是第幾期諸如此類的文字,那種「外表冷靜內心驚慌失措」的感覺到現在依舊清晰可...
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老公老婆健康餐 在 2分之一強 Youtube 的精選貼文
2021-09-13 14:30:09最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl
來賓:鍾欣凌、楊皓如、張愛雅、潘若迪
外國型男:杜力、賀少俠、陸碩彥、派夏、金旼哉、阿修
電視首播:20150915
男人天生怕壞人,好好講話他不聽,偏要女人板起臉來才認真?!鍾欣凌被男友氣到提分手,對方才肯慢慢開車?!張愛雅搶在男友開罵前先罵人,男友反倒改掉太衝動的毛病?!潘若迪為了讓老婆改變習慣,居然可以大便不沖水、就是要比對方狠?!杜力貼心幫女友買蘋果當早餐,才忘記一次就被女友罵,氣到他要分手?!男人為什麼老是不聽勸、偏偏要女人扮黑臉?到底女人要怎麼「硬起來」,男人才會心甘情願去配合?
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老公老婆健康餐 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳解答
2021-07-03 22:00:23#全職媽媽也適用 #不運動也不節食 #健康瘦身不復胖
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瘦身的時候就算是0.1公斤也是要斤斤計較😂
有在發摟茜茜臉書跟ig的捧油們應該都知道!茜茜已經瘦到56.7公斤了(錄影的時候還是56.9)!
其實生了三寶,每天要照顧小孩,工作又很忙碌(大家都知道茜茜為了工作都沒在睡覺),遇到疫情期間,平常不運動就算了,現在連假日出門走走的機會都變得少之又少,擔心健康打折扣,也擔心這樣的生活會讓肚子越來越大(沒懷孕肚子也可以變大😭)。
好加在茜茜疫情之前就逼著人夫謙一起參加這樣的瘦身計畫,真的沒想到跟著營養師的計畫,茜茜也可以靠著不運動、不節食、不抽脂,當然也絕不吃減肥藥,瘦到8公斤,不只如此,身體也變得健康,人夫謙還瘦得比我多1公斤,就算計畫結束,他還是每天都很認真執行飲食管理😂
茜茜一開始沒有公佈營養師的資訊,就是希望親身體驗,確定連茜茜這樣的生活習慣跟狀況都有機會瘦身成功,希望這樣的瘦身方式不影響生活,也可以真的幫助正在因為產後瘦身而困擾的媽咪們,帶著老公一起瘦身成功❗
#回顧前四集才知道茜茜的瘦身秘訣❗
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7月4號公佈茜茜的瘦身計畫課程:https://ababa.tw/1enYe/yt210702
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【產後瘦身EP.4】減脂期的大餐選擇|產後瘦身也能吃火鍋|食材挑選分享
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【產後瘦身EP.2】產後瘦身feat.#宋晏仁醫師|1週瘦?公斤|顛覆想像的瘦身課
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【產後瘦身EP.1】茜茜產後瘦身記錄|目標8週瘦回產前體重|營養師課程大公開
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【懷孕的茜EP.3】禾馨產檢費用分享|頸部透明帶|超音波照保存
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【懷孕的茜EP.4】懷孕初期緩解孕吐五種方法|茜茜舒緩孕吐的小撇步
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【懷孕的茜EP.7】懷孕這樣買,3種好物救腰酸|孕婦哺乳兩用枕、托腹帶、妊娠護膚油
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【懷孕的茜EP.9】跟肚子中的寶寶見面|高層次超音波
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【懷孕的茜EP.11】天使之音胎音器|在家也能聽見寶寶的心跳聲
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【懷孕的茜EP.12】待產包必備清單|準3寶媽經驗分享
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【懷孕的茜EP.13】茜茜生產全記錄|三寶順利出生啦!
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【懷孕的茜EP.14】剖腹產VS.自然產|五寶媽VS.三寶媽真實經驗談
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【懷孕的茜EP.15】茜茜也曾小產過|懂妳們的難過|期許我們把寶寶生回來
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老公老婆健康餐 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳解答
2021-06-30 22:00:02#吃火鍋也能瘦 #最輕鬆的無痛瘦身 #留言稱讚我
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目前為止茜茜六週已經瘦了5公斤,正式重回5字頭的懷抱,想想離目標越近,心情就越美麗,原來瘦身也沒那麼難嘛❗
上集分享如何挑選正確的外食,取得完美的營養均衡,又可以瘦的健康,完全符合茜茜沒時間運動,工作忙碌以外還要照顧三個孩子的狀況。
還沒看上一集的分享,可以看這裡:https://ababa.tw/8lDR9/yt210629
(一共5集看完才知道茜茜如何無痛瘦身💕)
這週要來和大家分享茜茜減脂期間的大餐選擇,在8週的課程當中,營養師會透過每個人的身體狀態不同,給予不同的營養攝取建議,即便是跟朋友聚餐,讓茜茜也知道該怎麼在這些食材當中挑選適合自己又是自己愛吃的食物。
想知道如何無痛瘦身・・・
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【茜茜與人夫謙EP.1】開箱!Gogoro 3 Delight優缺點坦白說|告別18年的小奔騰|男人的浪漫
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【茜茜與人夫謙EP.4】帶老公體驗生產|痛到懷疑人生|絕對要把老公都騙去
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【茜茜與人夫謙EP.5】開箱Xpark|朝聖全台最美水族館|日本橫濱八景島水族館台灣分館
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【茜茜與人夫謙EP.6】新莊最新景點「宏匯廣場」到底好不好逛?
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【茜茜與人夫謙EP.7】米其林 NARA Thai Cuisine 泰式料理|新莊宏匯廣場店
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【茜茜與人夫謙EP.8】兒童房的佈置|生了三寶該如何規劃房間|iloom傢俱開箱
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具備省時,健康的備餐料理神器,
家家戶戶必備神器,讓你餐餐健康
肉質營養不流失,真空包裝鎖住肉
質精華,營養牢牢鎖住,真空完的
肉品可以丟入水中開始舒肥,可以
控制你想要的溫度跟嫩度零失敗料
理,讓肉質鮮嫩多汁防止肉品過熟
,這就是我想買他的原因,花少少
錢買一台5星級主廚回家,你還在考
慮嗎❓想抓住自家老公老婆的心,
家人小孩的胃,非【5星級舒肥神器】
不可,舒肥完成品冰起來,我都是用
平底鍋煎過更是美味,相信我5星級
料理棒超威,煎過外酥內軟鮮嫩多汁
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
📣懶人舒肥牛排法
🐂牛排先醃製
黑胡椒/鹽巴少許/迷迭香/香料
(影片一字幕)
📣懶人牛排舒肥法📣
💥真空封口機
醃製牛排入保鮮袋/真空機內紙需拿開
真空袋需對準抽風處/棉條內是抽風處
蓋上兩邊扣緊/按右角綠燈按鈕
真空抽氣中/會有聲音/真空狀態後
長按push後會亮紅燈/會自己再亮綠燈
綠燈後才算封口完成/再小力抽右邊黑色鈕
再行打開便完成🤗
(影片二字幕)
📣懶人舒肥零失敗📣
💥舒肥機設定在60°C/時間1小時
❤紅色( 調溫度/溫度加熱中)
💚綠色( 溫度到達才會變綠燈/才會倒數 )
💙藍色( 烹調完成/快速夾出 )
📣牛排舒肥參考值
56-58度3-5分熟
59-62度5-7分熟(這次我用60度)
63-65度7-10分熟
📣奶油/煎牛排備用
兩面各煎30秒/即可上桌享用
📣懶人吃法
想吃再微波即食,超級方便簡單
📣舒肥起源
舒肥烹調來自法國,又稱真空低溫
烹調法,先將食物調味好,放入保
鮮袋真空密封,再由舒肥機持續精
準控制水溫浸泡的一種料理方式,
透過舒肥烹調後的料理,由於在完
全真空的烹調過程中,食材會將調
味料及營養「充分吸收」並且達到
「內部熟成」,故很難將料理處理
得過生或過熟,並且一次可以準備
好幾天的餐,一般水煮料理,會造
成食物營養流失及乾柴,而真空舒
肥過的料理,由於能將食材的營養
精華及軟嫩充分保留,由於烹調過
程過於簡單,並且省下非常多的時
間又將食物料理的鮮嫩多汁,又稱
「懶人料理神器」舒肥5星級享受
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老公老婆健康餐 在 小黄鸭 Facebook 的最讚貼文
那天我去朋友家聚餐,想不到43岁的刘阿姨也来参加。 刘阿姨是跟朋友而来。 我们这个地方,这样的现象很普遍,某位朋友请朋友吃饭,被请的朋友又叫自己的朋友跟随来吃饭。 刘阿姨就是这样跟朋友来的。 43岁的刘阿姨是个什么样的女人? 对她知根知底的我告诉大家:她有婚姻,夫妻感情糟糕,她老公常年生病干不了重活,只得在小区当保安,收入微薄。 而刘阿姨从不好好做事,到处混生活,今天跟这个朋友去玩,明天又跟那个朋友去玩。 刘阿姨不做工哪来生活费呢? 悄悄告诉大家,刘阿姨是情场高手,只要哪个男人有钱,她就想方设法靠近这个男人,千方百计从这个男人身上获取些钱财,刘阿姨同时还是别人的情人。 而对家中的老公她从来不理睬。 她老公为了维护婚姻家庭,从来不敢干涉老婆在外面的所作所为。 然而,正是这样一个长期出轨的女人,却常常在众人面前标榜自己是旺夫的女人,真的很搞笑。
这次聚会中,刘阿姨又滔滔不绝跟大家聊天,她说你们别看我这个老娘长得不怎么漂亮,但我是旺夫的女人。 大家听了刘阿姨的话,不由而同望着刘阿姨,刘阿姨非常自豪地笑了笑。 我知道,刘阿姨说这句话,目的是求大家关注。 刘阿姨确实很漂亮,当大家的目光聚到她身上,她展示自己漂亮的目的就达到了,同时也是为了表现自己是个好女人,让更多男人喜欢她。 记得前段时间,我也在朋友家里吃饭,这个朋友跟刘阿姨是熟人,也请刘阿姨来吃饭,吃饭过程中,刘阿姨同样对大家说:别看我这个老娘长得不怎么漂亮,但我是旺夫相的女人,哪个男人跟我,当官的就会越当越大,做生意的就会越来越兴隆,身体就会越来越健康,生活就会越来越幸福,有想法的男人要抓住机遇,机不可失,失不再来哦! 刘阿姨有老公有婚姻,真弄不懂这个女人到底是不是脑子进水,说这样的话,简直是胡言乱语,不知情的人或许因此动了歪心思,对于知情的人来说,对刘阿姨如此言行斥之以鼻,觉得刘阿姨脑子不够用,尽说这些疯癫的话。
对刘阿姨知根知底的我,对她所作所为很愤慨,她有老公,而且老公常年有病,为了生活只得当小区保安,而刘阿姨从来不闻不问老公,长还在外出轨有情人,情感混乱,根本就没有尽到老婆的责任和义务,更没有丝毫婚姻家庭责任感。 但是,在外混日子的刘阿姨却时时刻刻向别人标榜自己有旺夫相,还常常大言不惭,说哪个男人跟了她,当官的男人官越当越大,做生意的男人生意越来越兴隆,有病的男人身体越来越健康! 而她老公长年生病,或许根本原因就是刘阿姨的所作所为,导致老公心情长期压抑,痛苦不堪,这样的男人怎么会健康? 因此,我认为,当越来越多人识破刘阿姨虚伪本质后,她毕将难以立足社会,自己种下的苦果只得自己品尝! 在此问问大家,类如刘阿姨这样的女人,你们身边有吗? 对于这样的女人,你们喜欢还是讨厌呢?
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对刘阿姨知根知底的我,对她所作所为很愤慨,她有老公,而且老公常年有病,为了生活只得当小区保安,而刘阿姨从来不闻不问老公,长还在外出轨有情人,情感混乱,根本就没有尽到老婆的责任和义务,更没有丝毫婚姻家庭责任感。 但是,在外混日子的刘阿姨却时时刻刻向别人标榜自己有旺夫相,还常常大言不惭,说哪个男人跟了她,当官的男人官越当越大,做生意的男人生意越来越兴隆,有病的男人身体越来越健康! 而她老公长年生病,或许根本原因就是刘阿姨的所作所为,导致老公心情长期压抑,痛苦不堪,这样的男人怎么会健康? 因此,我认为,当越来越多人识破刘阿姨虚伪本质后,她毕将难以立足社会,自己种下的苦果只得自己品尝! 在此问问大家,类如刘阿姨这样的女人,你们身边有吗? 对于这样的女人,你们喜欢还是讨厌呢?