【所謂的長大，就是有能力照顧自己及家人】

我媽因為要上班
請我到醫院幫她聽報告
我出門太匆忙忘了帶手機
所以在等叫號的同時
有時間觀察了一下
每一個坐在候診區的人
滿臉愁容是基本款
再來就是被病痛折磨到了無生氣
眼裡的火光都熄滅的那種
來來往往的患者跟家屬
從小孩到老人
衣著樸素到光鮮亮麗的都有
忽然想到不知道哪個大企業家說過：
「在病魔面前，談什麼尊嚴」
自己撐不起健康的時候
只有到處拜託求人幫忙跟施捨的份

我是只有母親的單親家庭
媽媽一個人在外面吃了不少苦
心理、身體都有著傷痕
正常人都可能因為壓力而崩潰
更別提一個女人獨力扶養小孩的處境
人生中她試圖輕生過好幾次
即使到現在年過六旬
遇到不如意的事
動不動還是有這種糟糕的念頭
而且每天晚上入睡超級困難
夜夜難眠到天光

對我而言
長大的定義是能照顧自己
也行有餘力照顧家人
看到很多醫生上節目
還有許多報章雜誌介紹
竟然有益生菌的功能是
吃了之後有可能改變低潮心情
我馬上就想讓她試試看
深入了解各種實驗數據及報導後
我循循善誘加上親情攻勢
讓她每天準時服用
目標是想讓媽媽容易入睡
也能保持心情上的平靜
將近三個月了
她說她睡眠品質漸漸好轉
禮拜一到五準時早起上下班
心情相對輕鬆愉快的結果是
工作上與同事或周遭相處融洽
甚至會罕見的在休息時間
動不動就打來視訊要看孫女
看到這樣的改變
我覺得她終於長大了
(對! 我們的關係裡我比較像爸爸)

如果還停留在吃益生菌是幫助排便
讓腸胃健康這種基本觀念
真的可惜了台灣領先全球的益生菌研究
台灣發明的專利益生菌
每個月只需要小小的保健花費
帶來的好處無可限量
快樂益生菌、PS128益生菌
是大家對這款益生菌的稱呼

勵家人只推薦最好的
而且這品牌的益生菌
全家人都吃了好一段時間
吃最久的是妙雅
從懷孕吃到現在勵俐快8個月
她吃的是母嬰超級防護的「益菌優」
我吃的是幫助思緒清晰及創作的「好益思」
剛提到，讓我媽吃的那款叫「好欣情」
我們每個人都能坦蕩的直視你
跟你說我們的改變

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#如果你對益生菌有基本了解那我告訴你這個品牌都是分別用不同機能型的菌株對症下藥 #如果不懂只要相信勵家人這個充滿愛與善良之家
#哎呦那種最基本只要調整腸胃的像是益菌寶大概吃兩三天見效嗯嗯粗又大真的是最基本款沒什麼好提的 #好好照顧自己及家人從最簡單的方式做起

𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 🕊 @jasschatz
https://www.instagram.com/jasschatz/

不知道是不是都待在台灣的關係，今年特別沒有農曆春節的感覺
不過至少立下新年目標總是能替生活注入一點動能💨
接下來我就是要努力把布達佩斯＆露營的vlog生出來
就可以看書去 希望能快點更新 #2021賈思敏要讀書 😂
然後希望有餘力的人也能一起買年菜給需要的老人享受春節氣息🧨🧨
祝大家新年快樂、好料吃到飽 最重要的是紅包多多😍

阿然後原本明後天要上的影片我真的剪不完🤣🤣
初五前會生出來的～～～

#Jasmine



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【你希望這是香港人最後的歸宿嗎？】

團體現時就方案發起網上聯署，呼籲市民踴躍參與，由下而上推動政策改變，讓長者走在人生最後的道路上，活得有尊嚴。聯署詳情如下︰

民間方案網上聯署︰https://goo.gl/16GYdn
8+8方案內容可見於︰https://goo.gl/N3YKmY
__________________________________________________________
老人院及殘疾院舍接二連三發生虐待、性侵事件，關注事件的民間團體及工作小組及後組成民間巡查隊，巡視多間私營院舍提供服務的情況，發現大多數院舍的居住環境異常惡劣，殘疾院舍寢室不但「碌架床貼碌架床」，部分老人院舍更是十多名長者「共居」在極之狹小的空間。

院舍生活一切以方便管理為原則，院友最終淪為一個檔案編號，吃、喝、拉、撒、睡，既沒有選擇，更無法自主。人生的最後歸宿，只剩生存，沒有生活。

「呢個係咪我哋勞碌咗一世嘅一個長者，最後嘅人生階段，應該有嘅生活？唔應該囉，我哋唔應該咁刻薄，簡直係虐待我哋啲老人家囉！」照顧者Alice說。

Alice的母親今年96歲，患有認知障礙，Alice聘請了兩名外傭在家照顧母親，並讓出兩個房間予三人居住，自己跟丈夫則「做廳長」，每晚睡在客廳的梳化床。事實上，Alice早在2010年曾把父母送進院舍照顧，可惜院舍的環境及實際協助未如理想。

「當時阿爸未過身，但佢都有認知障礙，亦有失禁，得一個工人姐姐，好難應付兩個認知障礙病人，所以送佢哋住院……但住喺院舍裡面，對佢嚟講絕對唔係一件好事，原因係，就算你想飲一杯水，都唔容易；又譬如話，喺院舍裡，因為佢哋有認知障礙症，佢哋夜晚會有啲行為出現，其實院舍裡，夜晚照顧院友嘅職員係唔多。」

由於Alice的父親吃不慣院舍提供的食物，Alice當時每晚放工，就撲到院舍，與工人「一人推一張輪椅」，帶父母外出用餐，晚飯後把他們送回院舍，再替他們梳洗，服侍就寢。Alice回到家，已是晚上十一時許，翌日六時許又再起床工作。這種生活，未免太疲於奔命，終於Alice決定把父母接回家照顧。

後來父親過身，只剩母親一人，但由於母親完全失去自理能力，需要兩位工人照顧，也需要使用非牟利機構的日間照顧服務，開支變得一闊二大，連同尿片及雜費等，照顧母親最基本每月花費近二萬元。「真係好貴，我同丈夫依家都仲叫負擔到，但你叫啲基層嘅、窮嘅人點算？」

訪問的那個清晨六時許，兩位工人已起床，準備為Alice母親更衣沐浴、餵食早餐、量血壓等，每次把Alice媽媽由睡床搬到小輪椅、大輪椅，都需要兩位工人合力把她抬起才行，「我阿媽都幾重架，一個人抬得唔好，仲易跌傷佢！」為何要有兩張輪椅？「大嘅輪椅安全啲，重啲，出街時安全啲。但咁大部輪椅，喺依家居住環境下，好難使用，因此喺室內，我會準備一部輕巧嘅輪椅俾佢用，進出時方便啲。你都見到我呢度私人地方，都要用兩部輪椅去處理，你話院舍裡面，部輪椅可以擺喺邊？如果係電動輪椅，我諗連門口都入唔到！」

說到院舍居住面積問題，原來亦跟法例有關。現時《院舍條例》規定，院舍最低人均面積為6.5平方米，即約70平方呎，但該人均面積包括寢室及共用空間，即廁所、走廊、廚房、飯廳等等，真正寢室空間，則只有一張2.5呎乘6呎的床位，以及一個小型床頭抽屜櫃，「即係共用空間愈多，寢室就要遷就，變得愈細。」人生走到最後階段，所有物品和回憶，都塞在這個空間。至於輪椅、呼吸機或輔助儀器，大多數都未能放入寢室內，「就算放到張輪椅，都冇位轉彎！」Alice補充。

「我哋嘅《院舍條例》，已經有廿年冇改過！政府喺度推，我哋用多啲儀器，我真係唔知啲儀器可以擺喺邊。個空間係咪容許佢哋三個人一齊去做轉移嘅工作？一定唔得，因為張床只有一面單邊嘅空間，根本好難做到扶抱嘅工作，唔單止對院友有影響，最大影響嘅竟然係做嘢嗰兩個人，甚至只係得一個人，咁嘅工作環境，有邊個去肯做？因為直程係攞條命出嚟搏！點解成日話冇人肯入行，如果一項工作係容易勞損，係人都唔想做！」

根據《世界人權宣言》第25條，「人人有權享受為維持他本人和家屬的健康和福利所需的生活水準，包括食物，衣著，住房，醫療和必要的社會服務；在遭到失業，疾病，殘廢，守寡，衰老或在其他人不能控制的情況下喪失謀生能力時，有權享受保障。」

院舍作為其中一種生活方式，必須以提供一個有安全感，能照顧院友情緒、社交及個人發展需要的生活環境為宗旨，並提供足夠醫療照顧和復康訓練的居所，讓院友從中實現自立支援的可能性，亦同時令院友享有私隱、自主和尊嚴的基本生活權利，擁有一個基本生活空間，是保持「生活質素」（Quality Life）的基本條件。

事實上，不少國家及地區早已在法例上列明不同空間的人均面積。舉例指，美國政府衞生部訂明每個單人房的最低樓面面積為12平方米，且不包括寢室配套，亦不包括寢室以外的空間；即使非一人房，法例亦規定寢室的最低人均面積為16平方米。台灣衞生福利部則訂明長者在院舍內人均面積為16.5平方米，另有具體列明寢室人均面積應有7平方米以上，而寢室外的「日常活動場所」人均面積為4平方米。

社署現正就《院舍條例》修例召開工作小組，張超雄議員辦事處及邵家臻議員辦事處聯同多個民間及專業團體，倡議院舍「8+8方案」，即寢室空間及共用空間各不少於8平方米 (即各約86平方呎)。

考慮到現行院舍執行提升人均面積標準需時，團體建議就標準設立過渡安排。第一級標準針對法例修訂後的新建院舍，其人均面積標準必須馬上符合16平方米；第二級標準則針對現時營運中的院舍，容許院舍可採用較新規定面積稍低的標準，並以自然流失方式營運，然而，牌照更換時需符合新建院舍的標準。