【專家觀點分享：專家心目中的理想百歲人生樣貌👵🏻 Part 2】

#2021史丹福長壽中心設計競賽亞洲區大賽熱烈報名中🏃‍！！！

接續上次（8/16）的part 1分享，這次我們整理了四位各領域長壽議題專家，來聽聽專家們對「理想百歲人生」樣貌的刻畫吧！
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👉 台灣銀髮產業聯盟 TECIA認為，從身體、心理及心靈三個面向出發，內心富足並與家人好友維持舒服關係，是理想的百歲人生👨‍👩‍👧‍👦。
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👉 台灣設計研究院 TDRI認為，除了平安健康的狀態，更重要的是有質感、設計感❤️更能成就美好生活！
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👉 台灣設計聯盟TdA郭介誠秘書長認為，要能夠自主生活、跨代傳承，參與公眾議題，並善用公共資源，跨越歲數限制 。😁
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👉 聯合線上 官振萱副總認為，要能夠保持健康、有生活重心與興趣追求，每天持續收穫與付出。💪🏻
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從專家的分享可看到，理想的百歲人生，除了健康與自主，更要兼顧心理上的需求🧘‍♀ 並透過充實的生活體驗，提升自我價值與滿足感。
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你心目中的百歲人生又是如何呢？
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#史丹福長壽中心設計競賽亞洲區大賽 本年度主題為「擁抱百歲人生的環境再設計」，邀請青年學子與各界人士一同迎接長壽世代，用 #創新設計 將危機化為轉機，提出更多適宜百歲生活的創新解決方案！從多方面環境，包含公共空間、戶外和綠色空間、住房交通、室內居家和城市設計等，透過 #空間設計 #服務設計 #科技力，朝理想歸宿、心適且自立的目標來思考，一起設計出0-100歲長壽人生的理想環境吧！
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👉關於史丹福長壽中心設計競賽亞洲區大賽
#主題：擁抱百歲人生的環境再設計
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#徵件截止日：到2021年10月11日 (一)，美好長壽生活等你來設計！
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#參賽辦法>>#請見下方留言處
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#銀享全球 #台灣人壽讚 #弘道老人福利基金會 #心目中的百歲人生 #空間設計 #服務設計 #設計競賽 #5designaction #設計行動 #社計行動

【 #目目非營利 助身障孩童重新連結世界】
集資回顧 👉🏻 https://backme.tw/ref/yARaQ/
　
用科技翻轉病童的命運，有一群人持續努力、在台灣各地點亮希望。
　
目目非營利 MUVE NPO 成立短短兩年，就已利用 #眼動科技 輔具與專業眼動師資，前進全台鄉鎮、助 200+ 病童不再受疾所苦、重新建立起連結世界的窗戶。然而，僅有 10 人的目目團隊，能量遠遠不及服務全台約 10 萬名的重症患者...
　
　
#顧問式服務協助團隊自力打造集資頁面
　
貝殼放大透過 #顧問式服務 形式，提供目目團隊行銷策略、頁面優化、廣告操作、影片策劃、媒體公關等服務內容，迅速在既有的素材與文案中提萃，幫助團隊自力打造架構清晰且情感動人的群眾集資專案。
　
我們沿用團隊自有的官網與金流系統，並為目目設定滿足未來三年營運所需的方案目標，更在回饋品設計中加入過往服務個案所設計的圖畫，引導贊助者以定期定額的形式長期支持專案，不讓美意曇花即逝。
　
　
#臺灣史上贊助人次最高的公益型群眾集資專案
　
貝殼放大也透過精細操作的廣告策略，在影像文案與投放受眾間找到黃金組合，不僅讓這個議題被更多台灣人看見，也讓團隊觸及過往不曾互動的全新客群，更有高達八成的集資金額來自這些廣告的投放成效。
　
最終在兩個月的期程內，目目非營利「 #全台重症孩童教育認養計畫 」集資專案，透過單次捐款或定期定額，累積近 15,000 位贊助者，也代表這次集資成為臺灣史上贊助人次最高的公益型群眾集資專案。
　
　
　
透過 #群眾集資 為團隊補足缺乏的師資人力，不只為孩童找回表達能力，也幫助成人獲得職業培訓、經濟自立，以及老人的醫病溝通、身後遺囑等。更重要的是，貝殼透過顧問式服務提升團隊的行銷知能，未來也能運用在其他募款活動。
　
貝殼放大的群眾集資顧問團隊亦親自體驗眼動科技、透過眼球操控滑鼠，深刻體會到：當前全台只有 3 位眼動老師，卻要辛苦奔波指導全台重症孩童的辛苦，讓這次協助目目非營利打造群眾集資專案過程，教學相長、更具意義！
　
　
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【不老經濟的崛起與開展】（下）
資策會產業情報研究所資深產業顧問 詹文男

　　以遊戲起家的日本科樂美公司為例，其為高齡者打造兼顧娛樂及健康的專屬運動課程，讓年齡及體況相近的人一起自在的運動。又像是洞見行業淡旺季勞動力需求的「高齡社」（勞動力仲介），為高齡者媒合合適的兼職工作。又或是覺察高齡者超早起生活作息的「唐吉軻德」(百貨業)，改造內部工作流程，發展出「清晨貨品上架員」的新職務，提升店鋪經營績效，便是把握「怕生病、怕沒錢」痛點而開創出的商機。

　　又如推出G.G Mall店型的「永旺」購物中心，迎合高齡者對於健康與打發時間的需求，打出「早晨七點就開門」的口號，吸引高齡者一早到購物中心進行晨間運動及健行；或是深知寵物對高齡者重要性而推出寵物共住宅的「新日本月曆公司」；而資生堂則是研發推出可以消除老人特殊體味的香水，便是掌握了高齡者「怕無聊、怕尷尬」的痛點，開創出新的商業模式。

　　而考量高齡者健康狀態而設計特別行程及服務的旅行社「Club Tourism」、體貼照護者辛勞而推出貼心菜單即食食品的「Kewpie」、還有最懂高齡者家電產品的「Panasonic」，透過跨領域合作，推出搶占銀髮商機的新產品或服務；而為了避免自己過世後造成困擾，把已經用不到的物品、珍藏以久的寶貝託付給會珍惜它們的新主人，因此興起了一股「生前整理」、「斷捨離」的風潮，二手交易市場也隨之熱絡。透過Mercari的操作介面簡單、易懂、低門檻，讓熟齡人士的二手商品有了新的出路。這些產品及服務則是應對了高齡者「怕無能為力及怕死後不安」的痛點。

　　誠如萬秀洗衣店80幾歲的萬吉阿公和秀娥阿嬤所說：「我們歲數雖大，可是我們人不老啊！」，面對這龐大的不老族群，我們除了應重視臺灣進入超高齡社會所將面臨的各種問題之外，也應思考如何化危機為契機，透過痛點的掌握與解決方案的提供，提升超高齡人口的生活品質，也為產業的轉型與發展提供一條新的路徑，開展不老經濟的巨大商機！

（全篇完）

#婦女專欄
#不老經濟
#提升超高齡人口的生活品質開展不老經濟的巨大商機

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本集主題：「我的阿公阿嬤同學」繪本介紹
　　　　　　　
訪問作者：鄭博真
　　
內容簡介：　
　　✹臺灣第一套老幼共學．代間學習原創繪本✹
　　　
　　《我的阿公阿嬤同學》、《送餐阿嬤》隆重問世！
　　《我的阿公阿嬤同學》
　　幼兒園孩子和長照機構阿公阿嬤，
　　怎麼像同班同學一樣，
　　展開活潑有趣的活動呢？
　　讓這本書啟發孩子，
　　建立對長輩的正向態度；
　　並提供規劃代間學習活動參考。
　　　
　　跨世代混齡共學，傳承生命智慧！
　　作者鄭博真與插畫家吳嘉鴻聯手創作《我的阿公阿嬤同學》，希望透過繪本的形式，以深具創意又精巧迷人的圖畫搭配淺顯易懂文字，啟發幼童關懷阿公阿嬤，促進世代交流，讓彼此不斷享有新的學習和成長空間。
　　　
　　這套繪本是幼兒園和小學實施老幼共學、代間學習教育很適合的補充教材，可以教導小朋友尊重長輩，在交集中發出理解和愛的光芒。
　　　
　　〜大好文化三周年獻禮〜
　　「跨世代．新素養繪本館」
　　跨世代，不同年齡共讀；新素養，啓發面對新時代的能力！
　　繪本可以親子師生共讀，更可以老中青幼跨世代共讀！
　　《我的阿公阿嬤同學》
　　　
　　描述一所幼兒園和一家養老院互動的情形。幼兒園老師設計方案，帶領孩子到養老院，和老人一起活動。透過這些代間活動，老人傳承智慧與文化給小孩，小孩學習尊重和關懷老人。
　　　
作者簡介：鄭博真
　　教育學博士。現任中華醫事科技大學幼兒保育系副教授。曾在小學服務20年，從事兒童寫作教學20年，編寫兒童作文和語文書籍30餘冊。爾後，轉任科技大學幼保系服務，研究專長及興趣為幼兒心理發展、幼兒園教保活動課程設計、教材教法、多元智能與創造力教育、正向心理教育、繪本創意教學等，出版《多元智能與圖畫書教學》等專書十餘冊。繪本是孩子最早接觸的讀物，及早引導孩子閱讀繪本，有助於往後語文與美感能力的發展，繪本也是幼兒園及小學最佳的補充教材。閱讀過大量國外翻譯的繪本，進入大學幼保系任教後，又指導學生設計繪本融入幼兒園課程與教學，總覺得臺灣在地的人事物，具有本土特色的社會文化經驗，值得書寫傳承給後代。因此，除了專業學術研究外，平時更熱愛兒童文學創作。曾獲中國語文獎章、高雄市柔蘭兒童文學獎。著有《不愛穿裙子的美莉》、《愛穿裙子的阿旺》、《我的阿公阿嬤同學》、《送餐阿嬤》等繪本。
　　　
繪者簡介：吳嘉鴻
　　自由插畫創意工作者，喜歡作夢玩耍，喜歡收藏與接觸大自然，總是把繪本與插畫當作生活與夢想的調色盤，夢想在我的畫布與筆尖上，碰出一道道煙火般燦爛的色彩。我知道畫了將近30年還不夠，因為我在繪本的夢裡還沒醒來。曾經出版過幾本書，也是個教創意的老師，還養育了兩個可愛又有創意的小孩。
　　　
　　出版作品：《我的阿公阿嬤同學》、《一隻母雞叫蔥花》、《我是一隻狐狸狗》、《一張紙的奇幻旅程》、《爺爺的神秘閣樓》。
　　　
　　創作故事/繪本：《我一個人》、《阿魯先生》、《找快樂的鱷魚先生》、《鱷魚日記》、《公雞大力》、《小青蛙的大池塘》。
　　　
　　　
作者粉絲頁： 鄭博真 教保人員專業發展中心
　　　
出版社粉絲頁： 大好文化


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歷經三任市長 龍山地下街B2一樣沒人
該怎麼解決？

關於艋舺龍山文創B2發展的問題，從馬英九、郝龍斌到柯文哲市長，似乎還沒解到解決方案，就算柯市長在上一屆把這區塊的管轄單位從市場處改為文化局，希望做為台北市年輕人的文創基地，但目前看起來並不算成功。
黃珊珊議員表示，其實在去年柯市長與邰智源的「一日幕僚」影片中，就來過艋舺龍山文創B2，當時邰智源其實就看出問題，也點出兩個問題，第一個問題是做為文創基地，年輕人負擔得起租金嗎？第二個問題是就算負擔得起租金，沒有人潮終究還是經營不下去的。當時邰智源甚至提議做成小型攝影棚成為網紅拍片基地，或是以電玩為主軸，成為電子競技重心。其實不管哪一種，重點只有一個，要有特色，人潮才會來。
5月23日文化局規劃的「艋舺數位內容實驗場」正式啟用，提供設置攝影棚與展演空間，希望打造為自媒體人才的孕育平台，也盼成功匯聚人氣。但5/25以及6/8兩度前去場勘，不要說這個攝影棚了，整個龍山文創B2人潮依舊冷清。
根據「艋舺數位內容實驗場」工作人員表示，目前該場地每小時租金300元，一天從早上11點到晚上7點共8小時，收費則為1500元，由於收費相對便宜，有學校老師與學生會利用此攝影棚進行教學使用。
針對這個沉苛已久的問題，珊珊有幾點想法供市府參考。
一、動線規劃不良。不管是從龍山寺，還是從捷運出口，要到B2的動線，以及手扶梯入口處燈光照明不夠，都會讓旅客搞不清楚B2到底是在幹嘛?另外入口處也缺乏明顯設計，從B1往下看，只覺得灰灰暗暗，空空的，好像什麼都沒有，就會讓人打消下去逛的念頭。
二、整體營造。老實說龍山寺地下街的問題不只是B2，雖然B1的商家，不管是算命、按摩還是宗教藝品店，都與龍山寺當地特色有關聯，但店家與商場本身也缺乏規劃，如果旅客對B1興趣缺缺，自然更不會想要往下走。
三、「特色」很重要，重點是要能吸引人來。上週六整個B2繞了一圈，作為文創的幾個重點展區，像明華園的孫翠鳳藝棧與吳亮儀衣文創也幾乎沒人，但在這幾乎門可羅雀的環境中，卻有兩區裡頭都是人，一處是在玩類似桌游的「戰棋」，當天正在進行比賽，可以看到整個區域分成好幾組，滿滿都是人。另一處則是一群老人家在茶藝店裡也在一對一的對弈象棋。一邊是年輕人，一邊是長者，都熱衷於遊戲當中。或許從這裡可以找到適合發展的特色。
建議可找桌遊協會以及相關產業來評估，把龍山文創發展成台北市的桌遊基地，再藉由六日舉辦桌遊競賽，應該能吸引不少年輕人。


最後黃珊珊議員表示，過去台北車站2樓也沒什麼人，但是在微風進駐後，整個改頭換面，北車商圈活絡了，店家賺到錢，北車權利金也增加好幾倍，類似的例子也很多，建議市府可找外部這些有成功經驗的團隊一起參與把脈，聽聽業界的聲音，一起為這個區塊找出一條商機。

#桌遊基地

#每周末固定舉辦比賽

#老人家下象棋也是桌遊

本集主題：「讓他自己來：復健科醫師╳物理治療師給長者的復健運動全圖解」新書介紹
　　　　　
訪問作者：毛琪瑛（復健科醫師）、李宜蓉（物理治療師）,
　　
內容簡介：
我們都會老，但是不想老，
如果可以健康生活，
誰會希望成為一位需要時時被照顧的老人？
　　
「讓他們自己來吧！」
能力帶來尊嚴，尊嚴使人快樂，
因此教會長者們在家運動、為身體著想、為健康努力，
絕對比無時無刻在他們身旁呵護照顧來得更有意義，
如果你愛他們，就請聽聽專業醫師與治療師的建議，
讓長者能夠獨立，也給自己喘息的機會，
用滿滿的愛＋正確的方法，
幫助長者們選擇「有能力、有尊嚴」的生活吧！
　　　　　　　 　　
長者功能退化、生活自理困難？
運用正確的復健運動，可以建立長者自信，
在安全無虞的環境下，提升自主活動能力！
　　
照護者身心俱疲、期待長者進步？
透過正確的指引，避免運動過程自身受傷，
讓長者能夠獨立，給自己日後喘息的機會！
　　
依照不同長者的狀況，來量身打造適合他們的運動！
　　每位長者的身體狀態、退化程度都不盡相同，若是請他們都用相同的方式來做復健運動，就會容易受傷。因此本書將運動強度分成A~H共8等級，讓長者可以透過書中的簡易評估，找到合適自己的運動程度，由入門開始逐漸增強難度，才能在不受傷的前提下一天一天更進步！
　　
「躺→坐→站」三步驟循序漸進，練習適合自己程度的復健運動！
　　本書設計的最大前提，是讓長者在「舒適、不過荷、不受傷」的情況下養成良好的復健運動習慣，因此動作規劃順序上，會讓長者先由不費力的躺姿開始練習，慢慢地進階至坐姿，最後進入站姿運動，當長者們覺得復健運動其實並不麻煩時，就會更有意願持之以恆下去！
　　
專業治療師親自示範，讓長者輕鬆看懂，一步一步慢慢學習！
　　除了在診所，在家也能做復健運動喔！全書運動皆由真正專業的治療師，以清楚的照片圖解一一教學，每個細小動作都具細靡遺地說明，另外也根據他們多年的職業經驗，列舉出大家常做出的NG動作，提醒長者們不要因為姿勢錯誤而不小心受傷！
　　
作者簡介：毛琪瑛醫師（32年臨床經驗）
　　
經歷：
台北醫學院醫學士畢業
前台大醫院復健科兼任主治醫師
前市立陽明醫院復健科主治醫師
美國哈佛大學附屬復健醫院研究員
中華民國復健醫學會專科醫師
現任中華民國復健醫學會監事
現任實康復健科診所資深顧問醫師
曾獲商業周刊百大良醫復健科好醫師之殊榮

著作：《微伸展，輕運動 ：徹底擺脫全身痠痛麻》
　　
作者簡介：李宜蓉（8年臨床經驗）
　　
學經歷：
國立成功大學物理治療研究所碩士
高雄醫學大學物理治療學系學士
預防及延緩失能照護方案師資認證
失智症物理治療師專業照護培訓認證
八仙塵爆居家復健特約物理治療師
　　
專長：
骨科物理治療
神經物理治療
老人復能運動
小兒物理治療
　　
現任:
實康復健科診所物理治療師/ 運動團體班帶領治療師
新北市物理治療師公會居家暨社區復健團隊特約治療師
新北市教育系統特殊教育物理治療師