「虛心的人有福了！ 因為天國是他們的。」馬太福音 5:3

以前我不懂這句話涵義，總覺得聖經在教導人謙卑、謙卑再謙卑，到底還要多卑呀？直到多年前某天我和先生參加了夫妻課程，我才終於明白了！

天堂對你而言是如何景象？朵朵白雲、成群白衣小天使飛來飛去？還是從現在開始我們就可以選擇活出在地如在天的幸福？

每天早晨去大安森林公園遛狗，你會看到各式各樣的運動，揮汗如雨的跑者、阿公阿嬤練氣功、跳土風舞，大叔練灌籃、大嬸丟飛盤、甚至有人赤腳倒退走路！無論奇特與否，我已經司空見慣，反倒是走回家的路上，看到此景令我大吃一驚，忍不住偷拍與各位分享。

最美的風景在這裡！二老手牽手如此甜蜜的畫面，觸動我心！我會說，他們兩位老人家現在就已經活在天堂裡！#在地如在天的幸福 我在後面默默跟了一段，不只是過馬路牽手，整段路散步都在牽手！

最近我常常拿到麥克風，不是上台表演，而是主持夫妻團契，其實先生和我不是婚姻專家，我們只是分享自身經驗，傳達一些理念。許多教會邀請我去做見證，人們還是只想聽直升機，對我而言，那是陳年往事了！現階段我生命中的負擔，就是希望能夠幫助大家經營「美滿婚姻」。

#幸福是一種選擇
#幸福需要刻意 #幸福需要經營

過去三年，先生和我陪伴許多對夫妻，面對婚姻生活中的困難，有走出來的，也有走不出來的⋯

有多少人不願意承認自己的夫妻關係有問題，病了要看醫生，醫生不會站在馬路上等你，自己要去醫院掛號，體質如果夠硬朗，可以倚靠抵抗力，但，婚姻這種事，不會「自己好」。

也許是文化上的差異，總覺得「婚姻諮詢」是西洋人的流行，咱們東方人是家醜不可外揚啊！或是你覺得婚姻現況沒問題，「停在這裡」很可以，那，有人會嫌幸福太多的嗎？

為何有人走不出來？
夫妻的眼神充滿厭惡，對話裡盡是批評指責，這是不願意照鏡子。
夫妻公開亮相十指相扣，私底下的互動卻是相敬如「冰」，這是假面夫妻。
夫妻二人分房多年，毫無性生活，這是在各過各的。
夫妻總是互揭倉疤、陳年爛帳，這是不願意饒恕。
事業成功的企業家，論及婚姻卻是踩到他的雷。
這些都是我們曾經服事過的對象，很遺憾沒有幫上忙，有些人就是不願意承認問題，或是明明知道有問題卻不願意面對，因為相較之下，「逃避」是更輕鬆的選擇⋯

#解決問題需要溝通 時間、溫柔、耐性、愛心，最重要的關鍵 #需要自己先改變

再講一遍 #虛心的人有福了 因為天國是他們的！原來這個「虛心」的意思是指，要承認我是有問題的人！#願意面對 #下決心改變 #學習如何解決 #而且付諸行動 願意走出來的，夫妻之間的對話都是甜的，放閃亮瞎眾人的眼，每當看到這一幕，我的嘴角自動上揚～

我沒在靠這個賺錢，這些都是我在倒貼的通告，陪伴、傾聽、帶團康、準備講義、為夫妻們禱告，本人的時間也很寶貴餒！

感謝主！ #施比受更有福 #滋潤人的必得滋潤 這當中得到很多學習，特別時常藉由眼前活生生的案例，不斷檢討我們自己的夫妻關係，也是種很棒的提醒。

看到有人的夫妻關係被翻轉、彼此相愛，就是我們最大的成就感！關鍵不在於我們，秘訣在於這些人有「虛心」。

有時候我憑感動邀請人來參加活動，我也會碰到軟釘子，當我在旁靜靜觀察，幾年下來對方的夫妻關係還是處在僵硬狀態，我只能心中可惜，我們總是被一種想法給騙了，婚姻生活就只是在過日子罷了！這是謊言！

曾幾何時，婚姻對我而言只是責任制度，枕邊人與我之間有著最遙遠的距離，沒有想到在經過轉念＋努力後，果真可以 #愛火重燃 同居室友再度變回親密愛人！

有些人認為拼事業賺錢重要多了，不願意花時間經營婚姻，殊不知在外頭打完仗，回到家又是另一個戰場！家庭應該是我們的避風港，美滿婚姻是幸福家庭的基石，能夠傳承給後代子子孫孫的祝福！

收起指責人的食指，先改變自己，美麗的事情才會發生。
饒恕對方最大的好處，其實是放過自己。
婚姻生活應該是享受，而非委屈、隱忍。
老夫老妻還是能夠繼續落實浪漫愛情在日常生活裡。
浸泡在愛情裡的女人最美麗。

#論福 是人都希望能享福，親愛的姐妹們，祝福你 真有享受到福音的好處～
#美麗心覺醒

好友，早安愉快！
就快開學了，今年有一群孩子，選擇了不一樣的暑假體驗——「新北市志願服務推廣中心」規劃了「V世代小小志工營」，與頤安公共托老中心、創世基金會、動物之家以及黃金資收站等單位合作，媒合小朋友們，前往服務機構，體驗擔任志工的歷程。

課程活動先教導小朋友們志願服務的相關知識，並結合團康遊戲‍，帶孩子們到社福機構中，幫忙整理發票，或是前往動物中途之家製作貓食、狗食、清理排泄物，甚至到托老中心，陪伴失智長輩。

小小志工們初到托老中心，因為過去沒有跟阿公、阿媽相處的機會，有些不知所措，但在老師帶領下，一起運動拉筋、玩傳球遊戲，拉近彼此的距離，再幫老人家搥背，在分離時，長輩們也開心地問起「什麼時候再回來看看他們」，此情此景更是讓人動容。

根煌相信真心付出，換取的無形收穫，一定會豐厚每個孩子心靈，未來將創造出無數「善」與「愛」的循環，這些影像、這些回憶，還有這份善念，也將會一直一直留存在孩子們心中。

週六天氣晴，我來到信義里銀髮族共餐活動，好熱鬧！看到老人家一人一個便當，邊吃邊跟朋友抬槓，這就是我心目中的老人服務！

目前板橋65歲以上的老人家有9萬人，10年內將要激增到13萬人。我們除了增設公共托老中心照護無法自理的老人家，政府更該鼓勵地方舉辦老人共餐、課程、團康活動，讓老人家外出交朋友。

台北市廣受好評的共融式公園，也要加速推廣到新北。公園增加簡易的機械式運動器材，幫老人家活動筋骨，保持愉快心情，讓公園變成老人小孩都來玩，祖孫同樂的小型戶外活動中心，讓板橋成為最適合家庭的生活好區。

#老有所養
#專注內政問題 #提升行政效率
#板橋立委 #票投達偉

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匯款後請來信給會計 pon8813@gmail.com索取收據

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1. 增建日間照護中心，因應扶老比惡化
10年內板橋65歲以上老人將激增4萬人，板橋公共托老中心應從3間至少增為6間
2. 增設銀髮活動中心，拓展銀髮生活圈
整合用地作為里民活動共餐據點，鼓勵銀髮族群出門交友，互相照顧拓展生活
3. 打造共融式遊樂場，三代同樂在公園
公園增簡易機械運動器材，延緩老人肌肉退化，讓公園成為祖孫三代同樂中心

還有誰比我誇張的？！
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原文字幕
我現在到河內了
然後我剛剛本來要急著直接去坐Grab
趕快趕到我的Airbnb
但是發生了一件讓我實在很北宋的事情
我覺得我必須要錄Vlog講一下
就是呢如果你們有要到越南
然後你要辦簽證嘛
你在網上會先辦好
當地機場會需要再經過一些程序
然後你需要付當地手續費
請大家記得務必要換好美金
一次是25美金
然後像我這次辦的簽證是多次出入的
所以是50塊美金
一定要先換好為什麼呢
因為我已經連續兩次都沒有換好
我之前給他日圓然後也給過泰幣也給過台幣
然後每次在我給完他們錢之後
我算了一下
他們就是整整的少找給我大概台幣500塊
兩次都這樣所以呢大家一定要就是
聰明一點換好錢
讓他們沒得有這個少找你的機會
然後我現在要閃了
因為我已經大遲到
我今天一整個大失算
浪費了七個小時然後買了兩張機票
然後多買了一個緊急的簽證
還有一件事情我必須要跟你們說
如果你們要來越南的話
請先當Download好一個App叫做Grab
G R A B
他是一個像是
他是一個像是東南亞的Uber
為什麼一定要Download呢
因為我上一趟逼不得已只好在路邊
就是一個男生跟我說他會載我到另外一個航廈
結果呢我就再度被騙錢
而且是我不給他錢他就不把行李還我
放在他的後車廂的狀況
所以大家一定要先下載好這個Grab
因為你下載的話他的金額就是上面的金額
然後也是直接從你的信用卡扣款
他沒辦法騙你錢沒辦法少找你錢
如果你真的不能下載
那你一定要找這邊當地的兩家最大的計程車
但不好意思我現在忘記是什麼了
但我還是建議先當Download好會比較好
這裡呀雖然說正在迅速發展中
可是有一些像是司機呀的某些人
就是還是會有那種貪小便宜的行為
所以大家注意安全
到了Airbnb附近
然後因為我的班機的關係
所以我整個大遲到然後這邊都已經關門了
然後房東就跟我說
房東要我自己從這個密碼鎖裡面拿東西出來
好酷喔
這個鐵門好酷喔
Airbnb旁邊就有Spa
然後又有便利商店
等一下下來逛一下
一個女生住外面門要鎖好
可以啦
還有個小廚房
我現在在還劍湖
Hello
他是我的御用攝影師
讓你們看一下這邊
這個是河內中心的一個很有名的湖
還劍湖
就是一個觀光客必來的景點
我們現在就在這個還劍湖附近
然後逛一逛然後他跟我解釋一下
這附近是什麼東西什麼樣的狀況
然後拍拍照這樣
剛剛又發生了在找錢的時候他少找給我
還好我旁邊這個英明的導遊
幫我用越南話
因為他們這邊的幣值很大
所以一定要看清楚
我的話我自己的看法是
我會把三個零直接略過
現在是河內的雨季
然後我剛剛走一走就開始下狂暴雨
所以我們現在搭了Grab
然後準備去一個咖啡店 給你們看一下我的全身
已濕
我現在在一個著名的鐵軌的景點
然後大家都在這邊拍照所以後面很多人
然後我前面也有人在幫我拍照
我現在所在的地方呢算是這裡的市中心吧
很熱鬧然後路上車很多
很多商店
然後呢你們知道嗎
這個是很多越南當地人還是住在這種
大馬路上的小巷子裡面
然後政府呢試圖的希望他們可以搬遷
可是呢他們很多人不願意搬的原因是因為
在這邊比較好賺錢
他們從家裡走出門口
他們就可以隨便擺像這種小攤子
那種房子就是一個房間
然後裡面可能六七個人住在一起
真的大家非常的親密
就是一個蠻特殊的現象吧
很酷
在Airbnb休息一下
現在來附近找個食物
這是什麼阿
還有我的芒果沙拉
這個很好吃但是太甜了
感覺他加了很多糖我不太敢吃
然後我這樣兩份吃下來是十七萬五千
他們通常都會省略後面三個零
所以就會直接說175
其實蠻便宜的大概台幣200塊左右
好
今天就 沒有不醉不歸
但是今天就稍微放縱一下
我剛剛去餐廳吃了好多越南的料理
什麼炸春捲阿 一般的春捲
還有一個我不知道是什麼東西
然後給自己一個超級爆碳日
然後等一下喝一兩杯小酒 就這樣
我幾百年沒有來夜店了
第一次來
OK現在是我縮小腹
然後放鬆
這是怎樣
好煩喔
我現在要去看一下他們的健身房
要不要在離開這個三星級Hotel前來去練一下
結果他們跟我說這是他們的健身房
恩很好呀有器材
但這是 這是怎樣
整個傻爆眼欸這樣怎麼練阿
所以我 算了吧
等一下換到新的房間再看看
我先去買Banh mi
先去買越南麵包
這間Banh mi店我已經來了第三次了
看我買了一個chicken跟________
越南麵包再加上一個黑咖啡
只要六萬越盾
大概是台幣七十幾塊
Thank you
來看一下我這次住的Airbnb
這間浴室
客房一
客廳
這view很不錯欸
客房二
再來是廚房
後面有一個小陽台 洗衣機
這個就是我住的mall
對不起這個是我的Airbnb
然後他們自己的mall
所以這個建商真的很厲害
這個建商是越南最大的建商
然後他們不只是做建設
他們每一個這種建設都有自己的mall
然後他們還出了自己的汽車
他們甚至還蓋了自己的捷運
自己的高速公路
總之就是一個勢力 財力都非常龐大的一個集團
基本上如果這個建商會倒的話
越南也會倒
然後我現在要去超市裡面買
鹽巴跟油
讓你們看一下這裡的超市會是長什麼樣子跟什麼樣的規格
我住的這個區域阿
他附近 他算是CBD
就是金融中心
然後附近很多外商公司
像韓商跟日商 非常多
所以這邊基本上我走在路上
很多旁邊的人都是韓國人跟日本人
也讓你們看一下這裡的物價
這樣一大包的鹽巴
大概是台幣不到10塊錢
然後這樣一條土司大概是
台幣13塊左右
其實消費還是
跟台灣比較來是相對低很多的
好看看我買了些什麼
鹽巴 蘋果
然後這蘋果是買一送一
所以只能拿這麼多
然後我就把我的吐司給取消了
因為我不想要吃這麼多碳水
因為老實說在這邊能選擇的食物
大部分外食都是碳水
然後cheese本來要包吐司的
但我可以把他跟蛋放在一起煮
這樣子買下來的話是越南盾十七萬多
大概是台幣差不多兩百塊
好多車喔
密密麻麻不知道為甚麼看了覺得
有點噁心
我終於回到我的Airbnb了
然後我今天一整天出去都忘記帶相機
本來就是要跟你們分享說為什麼我要住一個這麼大的房間
原因是因為我要來看這邊的裝潢
所以我一個人就是租了兩房一廳
然後是一個很舒適的空間
就看看他們是怎麼搞的怎麼弄的
那就是因為呢我想要在越南這邊做房地產的投資
就是還在學習中 還在考察中
還蠻累的
因為其實我已經好久沒有一個認真完整的訓練
所以我剛剛是還蠻push自己的
一共在這個健身房待了快要兩個小時的時間
這一期vlog其實也就是拍我這趟
到河內整整完整六天的時間
還沒有跟你們好好分享為甚麼我會想要到河內這邊投資
我覺得有一個最大的因素就是因為
相較於台灣
或者是像是中國大陸
相對是比較
發展空間還是比較大的地方
然後加上他們的人口非常的年輕
他們人口的中位數是在25歲
所以也就是其實你在路上是看不到什麼老人的
大家都是那個最有勞動力的年紀
目前這裡的人
年輕人的消費習慣其實還蠻敢花的
就是幾乎啦
至少我認識的越南人
我跟他們聊天的狀況下
知道他們大部分的理財習慣都是月光族
他們覺得我這麼辛苦工作
當然就是要享受
所以呢他們在領到錢的時候基本上都是把他花完的
我沒有鼓勵年輕人這麼做
但是當一個國家或是一個地區
你的大部分人的消費習慣是這樣的話
那就代表你這個地區的經濟會非常的活絡嘛
再來呢
就是越南的GDP已經連續好幾年
都是表現的非常的漂亮
這種數字是在台灣不可能看到的
很多人說現在的越南就好像是
十幾年前的中國大陸
那我現在所在的河內區呢
他是越南的首都
那大家也說
如果相較中國大陸來說的話
他就比較像是北京
那胡志明的話就比較像是上海
那胡志明確實他的商業也是比較發達的
但是我沒有選擇進入胡志明的兩個原因
第一是我覺得治安不是很好
對我自己來說
我就沒有這麼樣的喜歡
那第二點就是呢
他其實跟河內比起來已經相對飽和了
各項投資 進入的門檻都會比較高一點
所以我選擇河內
原本說要坐飛機回台灣了嘛
結果你們知道嗎
我竟然發生了我這輩子
第一次發生這樣 如此傻爆眼的事情
我竟然錯過我的班機
應該是說我搞錯我的班機
因為我後來有改過
那我記成原本的
Anyways就是我到機場的時候
沒有趕上我的飛機
然後也沒有任何一班往台北的班機
所以我必須在機場待一個晚上
隔天才能回台灣
我不可能坐在大廳那邊睡覺
我覺得這樣來說對我太沒有安全感了
那如果我坐車離開機場的話
我又會擔心明天一大早的飛機會不會有各種問題
所以呢我找到一個地方
我現在在一個
看一下這麼小的膠囊旅館
這個就門口了
然後外面是機場
然後就這樣進來
還不錯啦放得下我的行李
然後有一個桌子 電視
然後這是兩張床
不過還好她說今天只會有我一個人
對就這樣
所以我現在要在這個膠囊旅館裡面待將近11個小時
然後我的飛機就來了
好累喔
我不知道我最近怎麼了
我真的是 平常不會這樣失常的
對 真希望可以趕快回台灣
然後一切回到正軌
然後回到一個正常的我
好謝謝你看到現在
Bye

#越南＃河內＃旅遊