🫖《O’tea》#文末優惠 @oteahk I▪️🅘🅝🅣🅡🅞 正所謂健康就係財富，平時需要好好養生❗️經我網絡上/書本上搜查，發現蕎麥茶係有強大營養保健價值同非凡食療功效嘅食/飲品❗️等我介紹一下我飲用咗2星期嘅蕎麥茶比大家喇，真係有好多好處㗎❗️ 🌾《黃蕎麥茶》 選用雲南海拔二千六百米以上無污染高寒山區的苦蕎麥烘焙而成。 營養豐富, 被譽為”五穀之王”   重點功效 🎈改善血壓 , 血糖 , 血脂及膽固醇。 🎈改善微循環 , 安神助眠 , 護肝益胃。 🎈消脂抗氧, 減輕偶發性或非持續的腹瀉或便秘。   飲用方法 取一湯匙（約10g）蕎麥茶放杯內、倒入沸水100°C（約300ml）浸泡3-5分鐘即可飲用 (一杯茶可重複沖泡2-3次，喝完茶粒也可食用) *可配搭檸檬和蜜糖使用 食用方法 煮飯時加入適量的苦蕎麥 搭配花茶、混合豆漿、沙津食用   適用人群: ✔️三高人士 : 關注血壓 , 血糖, 血脂人士 ✔️女性及肥胖人士 : 關注肥胖 , 排毒美顏 , 消食化滯及抗衰老人士 ✔️便秘及腹瀉人士 : 調整腸胃功能 ✔️失眠人士 : 改善心腦微循環 , 安神助眠 ✔️小孩及孕婦 : 補充微量元素及維生素 , 促進發育成長 ✔️飲酒過量人士 : 保護肝臟 , 增強免疫力    生產地:中國🇨🇳 💁🏻‍♀️【飲後感】 個人好喜歡呢個蕎麥茶，飲得之餘又可以食得，完全唔會浪費整粒苦蕎麥❗️而苦蕎麥嘅味道係甘香、清甜，好適合大/小朋友飲用或食用❗️而我係短短2星期都感到身體出現輕微變化，排毒好咗之餘，睡眠質素亦都有改善添❗️睇嚟之後我嘅肌膚都逐漸會有返紅潤嘅膚色，唔再暗淡無光❗️ 🌾《有機薑蕎麥茶》 🎈能清熱解毒，去濕化痰， 提升新陳代謝率。 🎈散寒止痛, 治療胃寒 , 腹痛及胃絞痛。 🎈對消化系統良好, 且消除腸氣 , 脹氣 , 益腸通便及排毒。   生產地:香港🇭🇰 💁🏻‍♀️【飲後感】 打開包裝已經有陣陣嘅薑味，好清香❗️平時久唔久都會出現手腳冰冷🥶，沖一杯有幾薑蕎麥茶就最適合不過了❗️飲落～味道有薑嘅辣味亦都有陳皮嘅苦澀味，頓然很暖胃❗️ 我諗係冬天飲會係最舒服❗️ 暖身驅寒、清熱解毒 |、消除腸氣❗️ 🛒 【銷售點】 🛍AEON 🛍HKTVmall 🛍SOGO 🛍千色店 🛍華潤國貨 🎊【優惠】 🪄購買任何產品可享9️⃣折，只要輸入🎈Promo Code🎈: oteaxcoeychan 🌐www.otea.co #otea #hkphoto #hkiger #hkig #hkblogger #hkigdaily #香港人 #hklifestyle #生活 #攝影日常 #photography #topcitybiteshk #topcitybites #hkinfluencer

☃️擺脫手腳冰冷，一起做療癒系飲品 最近寒流一波波，分享大家三杯簡單暖胃暖心的茶飲，可預防治療感冒鼻涕、痰多的症狀，也能改善本身是寒性體質或手腳易冰冷的困擾喔！🥶 🍵生薑檸檬水 ❶材料、作法：將生薑洗凈後切片，榨成薑汁，檸檬榨汁，兩者一同用溫開水沖泡，飲用前加入一勺蜂蜜。 也可以用煎煮法來做，即把檸檬和生薑都切片，先將生薑片煮3分鐘，再加入檸檬片煮一分鐘即可。 ❷功效：補充維生素C，驅散寒意，預防感冒。 通常一天飲用量最好控制在1000毫升以內，其餘的水分攝取還是以溫開水為主，而且檸檬泡水一定要淡，太濃的檸檬水酸度高，飲用過多容易刺激胃酸分泌，引起腸胃不適！ ⚠️胃酸過多或有胃病的族群尤其不能大量飲用檸檬水。 🍵薄荷枇杷膏茶 ❶材料、作法：薄荷葉10克、枇杷膏3匙，加1000cc熱水，攪拌即可飲用。 ❷功效：具生津解表、清熱化痰的作用，用於風熱感冒的發熱頭痛、咽喉腫痛、咳嗽不爽。 如果是咽喉腫脹，喉嚨癢、痛，或是冬天老是覺得喉嚨乾，則建議用薄荷葉加枇杷膏攪拌當茶水喝。 🌿薄荷屬常見的解表藥，主入肝肺二經，有疏風散熱、清咽利喉之功效，而枇杷膏裡面常常含有潤喉化痰的中藥，對於天氣冷造成的喉嚨乾癢有很大幫助。 🍵潤膚四物湯 ❶材料、作法：玉竹10 g、麥門冬5g、當歸9g、川芎 6g、白芍9g、生地12g。 把所有材料洗淨，用清水泡洗一下，放進鍋中，加入1000 c.c.清水，蓋上鍋蓋，以大火煮開，轉中小火煮30分鐘，放涼即可飲用。 ❷功效：天氣冷最怕就是皮膚乾癢，皮膚若保水度不足，就容易出現搔癢甚至發炎等不適，特別是皮脂分泌量下滑造成皮膚角質過多的老人，以及皮脂腺尚未成熟的小孩，最容易有乾癢問題😖 中醫常說「治風先治血，血行風自滅」，所以合適的茶飲都會以“四物飲”為基底。除了能調經止痛，養血補血，也能滋潤肌膚、防止老化。 加玉竹、麥門冬於四物湯就是“潤膚四物湯”，而玉竹與麥門冬本身就有甜味，所以不用額外加紅糖喔！ #冬天 #免疫力 #中藥 #茶飲 #新莊中醫 #翰醫堂中醫診所

吃喝在疫症蔓延時 近日新冠狀病毒肺炎肆虐，弄得人心惶惶，口罩、消毒用品、日用品以至食物皆成了搶購對象，大家有時甚至連外出也會卻步，實在完全很難想像得到香港會像現在般如斯的境況。而在這段非常時期，做好自我衛生防護固然重要，但其實體質上的保健亦是不能少得，這樣相輔相成的話防疫就自然更事半功倍。 中醫藥理源遠流長，主張調理及強化身體機能以達到治療根本的功效，而今次筆者就想跟大家分享一道止咳平喘、生津潤燥的湯品，據講有清熱解毒清痰火、消炎化痰補氣管的功效，希望在這疫症蔓延時刻能夠抗炎滋補一下，大家不妨一試。 海星海雀沙蔘玉竹海底椰煲雪梨 食材： 海星(小) 4隻 海雀 4隻 雪梨 1個 粟米 1條 沙蔘 20克 玉竹 25克 薏米 20克 海底椰片 25克 南北杏 15克 薑片 數片(汆水用) 小螺頭/小貝柱 約50克 豬瘦肉約半斤 做法： 1. 先以熱水浸洗海星30分鐘至軟身，打開底部將黑色沙狀物和內臟取出並清洗乾淨。 2. 燒熱水放入薑片、海星、海雀和瘦肉氽水約5分鐘辟腥去穢，撈起後再以開水沖洗一下。 3. 粟米、雪梨洗淨切件，沙蔘、玉竹、薏米、海底椰片和小螺頭洗淨後，以水略浸一下。 4. 將所有材料放入煲內，加約10碗水大火煲滾，再以中小火煲約1.5小時，其間按蒸發情況可補加適當開水，最後下鹽調味，完成。 此湯性質平和，適合大人、小朋友甚或老人家飲用，不過如感冒未清、個別病患或孕婦們就請先諮詢一下醫生的專業意見會好一點。 #抗疫湯水 #吃喝在疫症蔓延時 #海星海雀沙蔘玉竹海底椰煲雪梨 #止咳平喘 #生津潤燥 #抗炎滋補 #海星 #海雀 #古家私房菜 #instagood #like4like #followme #follow #instalike #food #likeforlike #tagsforlikes #igers #follow4follow #foodporn #yummy #lifestyle #instafood #followback #foodiesofinstagram #foodie #hkfoodblogger