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同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅豐富，也在其Youtube影片中提到，今天節目邀請到 王壽來先生來談新書《心靈的綠洲》。 格言作家王壽來以其閱讀心得、旅遊感想、社會見聞，以及平日的所思所感， 寫下一篇篇感人勵志的散文，除揭示人生的光明面，擴大生命的視野， 激發面對逆境的勇氣，探討如何活出成熟的人生， 更鼓吹活在當下、愛要及時的人生至理。 每一篇文章，都引用了世界名...
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翻轉日期章 在 欣美健康家居 Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 11:54:03
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翻轉日期章 在 寧娘的育兒日記五四三 Instagram 的精選貼文
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翻轉日期章 在 寧娘的育兒日記五四三 Instagram 的最佳解答
2021-09-03 20:10:41
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翻轉日期章 在 豐富 Youtube 的最佳貼文
2021-04-28 11:00:14今天節目邀請到 王壽來先生來談新書《心靈的綠洲》。
格言作家王壽來以其閱讀心得、旅遊感想、社會見聞，以及平日的所思所感，
寫下一篇篇感人勵志的散文，除揭示人生的光明面，擴大生命的視野，
激發面對逆境的勇氣，探討如何活出成熟的人生，
更鼓吹活在當下、愛要及時的人生至理。
每一篇文章，都引用了世界名人的格言，作為全篇的警句與亮點。
這些嘉言慧語簡練雋永，飽含智慧，讀來受用無窮。
溫暖的文字，充滿正向能量，能帶來撫慰與支持，
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＜ 心靈的綠洲：遇見翻轉人生的一句話 ＞
作者：王壽來
出版社：遠流
出版日期：2020/11/27
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#翻轉人生 #格言 #散文
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翻轉日期章 在 辣個佐伊 Zoe‘s Channel Youtube 的精選貼文
2021-02-12 23:21:34新年新希望 退去2020的逆位枷鎖
2021開創自己的新篇章
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翻轉日期章 在 NeKo嗚喵 Youtube 的最讚貼文
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3. 每個月會搶先看到我的當月書單
4. 不定時有深夜廣播的影片可以聽
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===== About Neko嗚喵 =====
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翻轉日期章 在 Facebook 的最佳解答
#8月選書推薦
傾聽自己的身體，活出你健全的生命
我的工作，讓我遇見許多生命正在遭遇受苦和受傷的人。當我與他們工作的歷程，不論是諮商或是教學，我都會與他們談及關於對自我的慈悲。
許多人的反應，對慈悲感到疑惑，有一種疏離不明究竟的「空白」，也就是他們並不了解什麼是對自己的慈悲。
「慈悲」精準來說，是關於靈性的一種體驗，來自超越個體以外，收到更大力量的涵納與連結的體會。是一種對生命的受苦與悲痛，抱持著尊敬，也懷有仁慈的一種胸懷。
然而，很多人從小到大的生命，僅感受過被要求、指責和諸多的批判和否定，彷彿自己的存在充滿許多瑕疵和問題。帶著這種拒絕及厭惡自己的反應對待自己。所以面對人生，只剩下極度疲倦的感覺，但即使被壓得喘不過氣來，卻還是很難停止自我要求和批判。
所以，當我看到這一本書時，我好像看見了一個通道，有機會讓生命經驗到對自我的慈悲。這一本關於自我內在與自己關係修復的書，雖然是以各種疾病的療癒語言為修復歷程，但實質上是對自己生命的患病和受苦，給予最完整的承接，和無條件的接納。
本書的作者尹娜 ( Inna Segal )，十幾歲時受嚴重的背痛所苦，儘管求助了很多專業，看了醫生、整骨師和其他醫護從業人員，情況仍不見好轉，甚至被拒絕在為其診療。在看似絕望的處境裡，尹娜突然經歷了意識的翻轉，她意識到自己一直在求外界治癒她，一直仰賴被他人拯救，花了非常多內在力量，感覺卻越來越糟。
在這一刻，她意識到唯有自己可以治好自己，她必須為自己的自癒，也就是回到健康負起責任，從那一刻以後，她需要獲得身體的訊息，就必須和身體溝通無礙。
這種與身體回到連結，不再分裂，身體也不需再委屈無辜的不斷承受我們的情感和意志運作，不斷造成無意識和自動化反應。過往，我們常讓身體不開心，不僅處於被切割和忽視，更多時候都是沈默的背負龐大的壓力和痛苦。
尹娜因為這一份領悟和覺醒，她的生命因此有神奇的轉折，在一次冥想過程中，她發現了與身體溝通的方式。她傾聽自己的背部，釋放所有的痛苦和負面情緒，藉此治癒了自己。她從此致力幫助他人進行自我療癒、賦予自我力量。
她在本書運用【身體】、【生理病痛】、【情緒】、【顏色】、【身體系統】祕密語言5大章節，剖析78個器官與系統，300多種病症與情緒的勾連，釋放造成身心困擾的負面能量。
我認為這本書並非要推翻正規醫療和否定健康醫療的重要性，事實上，很多人可能都有許多身體毛病和問題，卻不一定能從專業醫療中得到解答，也無法從檢查中得到確切的病痛根源，這種情形下，更多的可能性來自我們的情緒壓力和未能釋放的情緒淤積，所造成的身體疼痛（壓力反應）。
因此，這本書的重點更大部分是回到對我們生命的慈悲和關懷，能與自己的身心靈達成全人整體的連結，不再四分五裂、支離破碎，停止讓我們的身心靈承受著分裂、斷連的巨大痛苦。
我特別喜歡也欣賞尹娜分享的「療癒十大原則」，「療癒」即是健全之意，從有損害的情況重回健康，這就是療癒。
在療癒的十大原則中，她給予讀者重建生活的情感健康方法。並在生理失調的各種症狀裡，給予我們引領，透過健康情緒的撫慰和療癒，我們能經驗到釋放、淨空，得到自在。
本書的資訊量不少，但我覺得最有意義的部分，還是我感受到的自我慈悲。
療癒生命，即是慈悲。
若我們渴望修復和療癒自身，在你遍尋各種管道和方法之後，這一本書或許也能讓你藉由修復自己的情感，達到內在的慈悲寧靜，對自己的生命有更開展、更超越的轉化意識。
身體的祕密語言：療癒致病的情感、心理與能量根源
The Secret Language of Your Body
作者： 尹娜．西格兒
譯者： 羅亞琪
出版社：楓書坊
出版日期：2021/08/06
本書連結：https://www.books.com.tw/products/0010899135?sloc=main
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翻轉日期章 在 Sandy 采聿老師 Facebook 的最佳貼文
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不過，我不希望鼓吹大家亂花錢買拼圖，然後拼一拼就放在櫃子上生灰塵。所以！我會特別為孩子們錄製這13本小書的 #朗讀音檔，並提供大家QRcode下載MP3音檔，讓書本帶回家真的有機會做點有效的運用。是只有我們這團才有的專屬小福利喔！
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其實我跟孩子剛拿到這套積木的時候，還真的不太會玩，因為平常都是組LEGO樂高，沒玩過這種立體翻轉的，不免需要一些參考圖鑑來幫助新手入門。我跟廠商爭取了一份「iRingo #創意圖鑑」，直接高清版就放在facebook文章中給粉絲們（只有我們才有喔！）其實只要給點引導，孩子摸熟各種零件的功能之後，就可以自己延伸創意了。
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https://sandytsaiyu.com/2021/07/29/funt_iringo/
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4. 任意棄標、退貨者，將列入黑名單。
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