全職媽媽 其實妳有很大的能力 我2010年在美國從MBA畢業後，原本計畫回亞洲工作，當時有幾個進展不錯的面試有的在香港、有的在上海，但是因為同時也遇到了我現在的先生，因為他原本的人生計劃就是在美國獲得博士學位後，留在美國尋求癌症研發的工作。我們當時的計畫有所不同，我最後給自己一個機會留下來美國，探索計劃外的新生活。 我主修行銷管理，在美國求職不容易，當時畢業拿著學生簽證，但是大部分美國公司不協助外國人在行銷相關職務辦理工作簽證。雖然後來還是有找到工作機會，容易偏向業務的性質，與自己的興趣和熱情有些出入，在生了哥哥之後，決定把工作辭了當個全職媽媽。 即便我還有經營IG、臉書這些粉絲頁，甚至後來是大家比較認識我的一個教練身份，也有開始固定教課，我長年對於自己沒有一個「社會認定」的工作，和「自己覺得」不足夠的經濟收入而有強烈的自卑感。這個自卑感讓我的心變得很剛硬，我必須用更多高自尊、高姿態去掩飾我的自卑。也因為這樣的自卑，讓我會不小心和先生相處時，因為一些微不足道的小事件而產生口角。 當時的我，認為在一個家裡面要「夠忙」、要有「全職工作賺錢」才是對這個家庭有貢獻，所以自卑的我找不到自己的價值與定位。我的先生從來沒有在財務上有要求過我什麼，他從頭到尾都是最支持我追尋夢想的那位，反而很多時候是我自己跟自己過不去，造成了對他不必要的壓力。 從去年開始因疫情關在家中一年多，我內心的不安更被放大，在太多次崩潰之後，在一次等待神時接受到神給我的光照和醫治，讓我對於我自己的價值有了更深的認識。 我剛硬的心漸漸柔軟下來，我慢慢開始體察我周圍的環境與人。我天生是個比較浮躁、愛熱鬧、喜歡搞得自己很忙的人，但是在家擔任全職媽媽迫使我很多步調要放慢，我也慢慢感恩我有這個機會學習安靜，才能找到與宇宙的互動和連結。 當我柔軟後，我也慢慢開始更能感恩生活每個發生的好與壞，好事我歡呼、壞事我感恩學習。不論在高峰和低谷，更能順應當下的狀況，並由衷感謝一切的發生都有祂美好的安排。 當我柔軟後，我才真實感受到先生長年對我的好，打從心底充滿感激而不是覺得這些是壓力。當我柔軟後，更能看到孩子的美善，也經常在教養孩子中，體察到自己的不足和有限，讓我更能謙卑下來。我犯錯了也能誠懇地跟孩子道歉，讓他們知道，大人也是會犯錯，但是我們有愛就能繼續變更好。 我終於知道我扮演在這個家「形塑家庭文化的關鍵角色」。因為我被神的愛充滿醫治，我也將這樣的愛傳遞給先生、孩子。特別是我和先生之間的互動越來越像和諧的交響樂，各部很順的融為一體，慢慢減少踩對方線、攻擊對方軟弱不必要的爭吵。 我的改變，也漸漸比較少看到孩子們的爭執，即便有，我也更有力量安撫躁動的情緒，讓他們知道，不論何時，他們都是深深被愛的寶貝。 這個家庭的氛圍，在我被翻轉啟動新生命後，看到了明顯的改變，我終於在愛中找到自己在家中那重要的位份。 我是大有能力、我是被愛能愛、我是形塑家庭文化的關鍵。 如果妳是全職媽媽，如果妳對於自己有些迷惘，希望我的故事能給妳一些啟發。 _________ 按讚Pelieving臉書: www.facebook.com/pelieving 訂閱Pelieving YouTube 🔎Pelieving . . #相信 #價值觀 #親子 #教育 #愛 #愛自己 #陪伴 #幸福 #人生的意義 #健身教練 #運動營養師 #賀爾蒙 #pelieving #fitmom #personaltrainer #fitnessnutritionspecialist #momlife #fitmomof2 #momswholift #believe #value #motivation #drive #love #loveyourself #growthmindset #happiness #lifepurpose

我們的不足 是個祝福更是禮物 週一和好友在Clubhouse上聊6大點健身與育兒的共同點，其中一點「沒有比較」自己在分享心得時特別有感觸。 「比較心態」似乎從我們在學校時代，就一直不斷被灌輸的思想。考試排名、比賽排名、長大出社會比得更多。身為父母若沒有認知仍被比較的思想束縛、壓制，我們就很容易把這樣的壓力無形之中轉移到孩子身上，漸漸的，這樣思想也成為孩子的內建模式，而導致了無止盡、無解的循環。 我自己近期的體會就是有非常強的自我認知（Self awareness）。這個自我認知是完全誠實面對自己，知道自己的優點、更知道自己的缺點或短處，然後「全然的」、「百分百的」愛上這個自己。愛上這個擁有好多好美優點的自己、更愛這個有內心的黑暗處、軟弱、不足的自己。 心中充滿了滿溢的愛，比較的枷鎖似乎也跟著鬆開、看人的眼目也不同了。 被社群媒體散發出濃厚比較、階級的荼毒傷害了好幾年的我，也在近期心態翻轉的過程中，獲得了新的啟示。 對於各國的健身網紅、知名教練，以前總是看得很有壓力。但現在我開始真心欣賞他們，覺得他們好棒！走上健身這條路越久，越能理解他們花了非常多的努力和時間，犧牲或調整生活很多部分才能擁有今日的成就。現在的我，很謝謝他們能在網路上分享他們令人稱羨、厲害的一面，因為我真實看到的是背後點滴的累積。 越來越感恩自己有很多的不足，內心也鼓勵自己在不足的地方紮實下苦功，慢慢成長。如果有一天我在某部分有所突破，或許也能經由分享將我的故事傳遞出去，讓與我有相同處境或困擾的朋友，有所獲得。 那我現在認為的不足，可能成為未來的禮物送給別人。 這難道不就定義了我活在世界上的價值嗎？ 當然我還是會有舊習、老自己時不時跑出來，藉著不斷操練，我有信心用滿滿的愛沖刷掉比較的毒根。 感謝神給我一切的開啟。 祝福每一位❤️ Outfit @beautifly8888 ________________________________ 按讚Pelieving臉書: www.facebook.com/pelieving 訂閱Pelieving YouTube 🔎Pelieving #相信 #價值觀 #親子 #教育 #愛 #愛自己 #陪伴 #幸福 #人生的意義 #健身教練 #運動營養師 #賀爾蒙 #pelieving #fitmom #personaltrainer #fitnessnutritionspecialist #momlife #fitmomof2 #momswholift #believe #value #motivation #drive #love #loveyourself #growthmindset #happiness #lifepurpose

Eric's English Lounge 到底在做什麼啊？是補習班嗎？⁣⁣ ⁣ 最近，我收到一些信件，詢問我是否有提供私人家教，也有人問我是否為補教業者或有一個團隊在經營這個頁面。我們的讀者都知道，我們在粉專上發布英語學習的貼文，但我們究竟是做什麼的？⁣⁣ ⁣ 坦白說，我不確定是否有相關的類別適合我們的粉絲專頁。目前我是一位博士生，也是網路公司的教育顧問。除了我開設的課程之外，我主要透過本專頁來提供免費的英語學習資源，並執行慈善計畫。⁣⁣ ⁣ 起初，我以海外留學公司總經理兼講師的身份，於２０１２年設立了這個粉專，以便與學生們分享資訊。我偶爾會整理網路上的資訊並加以編輯，免費與大家分享。在２０１４年與２０１５年期間，我開始投入更多時間，當時我們約有２萬名粉絲。我並沒有將粉專商業化，所以很多人確實不清楚我在做什麼。之後，我辭去了海外留學公司的所有職務，但不確定自己的下一步是什麼。⁣⁣ ⁣ 我知道自己並不想如許多人建議那樣，開設一間補習班。我不想犧牲自己的理想來實現商業目標，而我也覺得可以發揮身為課程編寫者及老師的經驗與力量，做更多的事。因此，我開始為教育機構提供諮詢，並開設自己的線上課程。這是一條艱難的路，因為臺灣對「教育顧問」的需求非常少。我必須開闢自己的道路，並與許多機構合作，像是「ＥＴＳ－臺灣」以及「英國文化協會」。同時，我持續在粉專上撰寫與整理資訊，而這似乎也讓粉專成為臺灣最大的免費雙語學習資料庫之一。⁣⁣ ⁣ 大約在２０１6年，我開始定期用英語發布新聞 (https://bit.ly/36o3Z1e)。我覺得學生需要關注時事，並能從不同的角度思考，而非只是專注在語言本身。儘管詞彙與文法對第二語言學習者而言無疑是重要的，但在這一方面已經有相當多的資源。鑒於我對國際新聞的興趣，以及在臺美兩地生活與工作多年的經驗，我想為語言學習者提供獨特的觀點。我的貼文開始涵蓋了新聞、社會議題與教育觀點。藉由此一方式，我們的粉專約於２０１８年突破了３萬名的追蹤人數。⁣⁣ ⁣ ２０２０年初，我們的追蹤人數突破５萬，我便知道是時候定期發布貼文了。我邀請了兩位成員加入這個原本只有我一人的團隊，我們開始發布雙語新聞、教育評論、翻轉視界的系列貼文，當然還有免費的英語學習資源。我們也定期贈送書籍與教育資料。現在，我們的訂閱者包含了學生、家長與教師，主要是來自臺灣、香港與美國。⁣⁣ ⁣ 有些人建議我將這個粉專完全轉為商業用途，畢竟我們擁有可觀的追蹤人數。然而，我之所以不這麼做是因為，我認為自己是一位老師，而非公司的老闆或網紅。並非所有的事物都關乎流量與商業化。事實上，我為自己以及商業合作設下許多限制，婉拒了諸多廣告宣傳以及與許多大型語言教育公司合作的機會。⁣⁣ ⁣ 目前，Eric’s English Lounge 並不是公司。雖然我在 VoiceTube 確實有線上課程，也有一個團隊（我與兩位小編），但其餘與企業或具有影響力的人（influencers）合作所帶來的收益，均以透明的方式捐贈給慈善機構：https://bit.ly/3fKytik。⁣去年，我開啟了公益講座計畫（http://bit.ly/3990snT），並計劃讓粉專朝著可持續且非盈利的方向發展。⁣⁣ ⁣ 我希望竭盡所能地提供免費資源。也許你已經注意到我４０幾了，比多數在網路上有影響力的人（online influencers）要稍年長一些。我來自一個低收入的單親家庭，國中時便開始打工。１８歲那年我開始獨立自主，從事許多工作以維持生計。與多數人相比，我已非常幸運，因為我遇到許多非常傑出的老師，也獲得政府的補助與獎學金。這無疑是段漫長的過程，但也正因如此，讓我得以更加瞭解那些缺乏資源與引導的人，並與他們有所連結與擁有同理心。⁣⁣ ⁣ 以上便是粉專的基本背景。老實說，我們的粉專仍在持續成長。粉專旨在提供免費的資源、提倡同理心、做慈善，並維持我個人的生活。我的目標是繼續藉由粉專為各位提供教育資源，提升社會議題的關注度，並為學生帶來不同的觀點。這些都是我當前對粉專的期許。歷經八年的風風雨雨，Eric’s English Lounge 仍屹立不搖。願我們繼續學習、持續思考，並且共同成長。⁣ ⁣ ★★★★★★★★★★★★⁣⁣ ⁣ P.S. You know that ERIC stands for Education Resources Information Center, right?⁣⁣