好菌帶來好心腸❤️適合外食族、嗯嗯不順、代謝欠佳、消化不良的益生菌補貨團來囉！（留言有驚喜）
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應該不少人和過去的我一樣，以為嗯嗯會卡關單純只是因為經常外食、營養不均衡所導致，但其實很多時候壓力過大、作息不正常，或者吃太少（如鳥胃人我），也是造成嗯嗯不順的原因喔！

以前遇上嗯嗯卡卡總覺得應該多喝水多運動就能改善，直到後來經老姐「開導」，才知道原來一直被我視為是小孩子才需要吃的「益生菌」根本沒有年齡之分，就連飲食上較有禁忌的孕媽咪也能吃。

而且比起小朋友，很多時候反而是飽受生活摧殘的大人更需要吃益生菌！🤣
原因是人體腸道內的菌叢組合通常會隨著年齡、飲食習慣、生活作息、壓力大小...等，產生型態上的變化，一旦壞菌的比例高於好菌，就可能產生排便不順、消化不良、代謝不佳....等健康問題。

飲食習慣跟生活作息都還有調整的機會，但年齡跟壓力...還真不是說有心就能解決的問題啊...（嘆）

這款 #悠暢有酵益生菌 我已經吃了將近一年，可能因為我本身不順的情形沒那麼嚴重，所以當初一吃就超級有感！早餐前一包，大概傍晚就去嗯嗯囉！
雖然也有網友回報說是連吃超過三天才終於順利解便，但基本上只要持續吃上一段時間，都能有所改善～😉

初次接觸這款益生菌的朋友千萬別心急，給它兩週～一個月的時間試試看，一盒內含 30條，大朋友輕症的一天 1條，重度的可以一天吃到 2條。小朋友的話 3歲以上就能吃，視狀況每天 1/2條～1條即可。

吃法上也簡單，看是要直接服用、倒進開水或飲料中喝都可以，天涼我通常是直接開了就吃，因為它味道像乳酸菌一樣很好入口（我唸小三的外甥女也覺得好吃）。到了夏天則可搭配各種果汁、冰沙，甚至像翡翠檸檬之類的茶飲，一樣有酵！

只要注意別配溫度太高的水或飲品喝，其他倒是沒有什麼太大的限制。

之前開團也有朋友問到「#該何時吃？」關於這點廠商的建議是：
《有嗯嗯卡關問題》💁‍♀️飯前吃
《容易消化不良或脹氣》💁 飯後吃

我常說「羅馬不是一天造成，卡便也一樣」，益生菌不等於瀉藥，而是以自然不傷人體、溫和漸進的方式培養好菌調整腸道菌叢生態，來幫助消化、促進代謝，使排便正常。嗯嗯不卡關，也才能有好心情，因此我才說好菌能帶來好心腸～

若想養出一肚子好菌需要時間，正常平均約需 6個月左右，所以這款益生菌我大概每半年才會開一次，新朋友建議可以一次多帶幾盒，然後有買的話千萬拜託一定要每天規律吃，若沒辦法真的不要買，否則買了也是浪費錢～🤣

啊如果是之前購買持續吃覺得已有改善的朋友，攝取量可以改為每日減半，或者 2-3天補充一條，少量買兩盒組應該就可以撐到下次的補貨團。（當然若家裡不只一個人在吃，還是得囤多一點啦！）

另外他們家的葉黃素、賽洛美，和提芙膠原我自己也有在吃，覺得不錯，所以想說請廠商搭配益生菌送，讓有興趣的朋友也試試看，喜歡的話等下次開團再來幫大家爭取一起優惠囉！😁

【悠暢有酵益生菌】
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1.單筆滿 2,000元可享免運優惠（離島與海外無法配送敬請見諒）
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商品客服：本團與 Fanshopping 開團樂合作，若有下單或匯款等問題可同步詢問客服～官方line客服請搜尋ID：@fanshopping（要打@喔）

雖然今天不會有什麼要公佈
但糧還是可以產一產的
產完馬上回去瘋狂趕幽聲 大家再見

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#精靈王 #小精靈的真心話?? #愚人節猜猜是真是假

※假設伊迪亞已經知道瑪瑙他們是小精靈，斯利斐爾是大鬆餅。時間線是錯的，別在意。

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趁翡翠和斯利斐爾不在場，和繁星冒險團暫時同行的伊迪亞決定來訪問一下三名小精靈。

經過這些日子的相處，他已經徹底明白瑪瑙、珍珠和珊瑚是有多麼重視翡翠。他忍不住心裡的好奇，決定問出一個他一直想知道的問題。

「如果翡翠以後有了喜歡的人，想要和對方在一起了，你們會怎麼做？」

「那個人就是珊瑚大人啦！翠翠最喜歡的就只有我！我！是我！」珊瑚斬釘截鐵地回答。

「嗯……」珍珠沉吟一會，「不過翠翠最喜歡的不是斯利斐爾嗎？鬆餅版本的那個。所以就和現在情況一樣，那麼這個問題就是多此一問了。」

伊迪亞把視線移向最後一名小精靈——看起來甜甜軟軟，但佔有欲顯然是最強的瑪瑙。

「當然是祝福翠翠啦。」瑪瑙笑得甜蜜天真，金黃色的眼睛宛如寶石閃閃發亮，「不管翠翠以後跟誰在一起，我都不會拆散他們的，我加入他們就好啦。」

「三……三人行嗎？！」伊迪亞嚇得差點把正在喝的水噴出來。

「然後呢？」珍珠瞥了伊迪亞一眼，那眼神彷彿在笑他太嫩，「瑪瑙你還沒說完吧。」

「然後啊……」瑪瑙笑得更甜更動人了，臉頰染著桃花色的紅暈，「再把那個惹人厭的傢伙神不知鬼不覺弄死就好啦，我就可以安慰傷心的翠翠呢。」

「未亡人聽起來是很好的禁忌之戀題材。」珍珠慢悠悠地說。

「什麼什麼？三人行是什麼啦？未亡人又是什麼啦？不要瞞著珊瑚大人！」珊瑚聽得一頭霧水，抓著珍珠猛追問。

伊迪亞目瞪口呆，一臉驚悚地看著語出驚人的小精靈。

「噗，我是開玩笑的啦。今天不是翠翠說過的愚人節嗎？在這天可以說謊騙人的，所以別真的相信呀。」瑪瑙捧著小臉，雙腳踢晃，滿心期待地注視著翡翠先前離開的方向「翠翠怎麼還不回來呢？」

伊迪亞吞吞口水，心中緩緩飄出了一個問號。

這，真的是愚人節玩笑嗎？

做錯大麻煩！勿犯【清明掃墓】大忌

4月4日（下週日）就是一年一度的清明節，老師知道有很多粉絲們會提前去掃墓，因此提早告訴你清明節的一些民俗禁忌！提醒你，在掃墓的時候要留意的地方，千萬不要犯了這一些禁忌喔！另外，還是要提醒小伙伴們，目前疫情已經和緩不少，但是到人多的地方還是要佩戴，前往掃墓祭祖，可以盡量與大眾錯開時段，同時記得勤洗手喔！記得提醒家人丶朋友，請他們掃墓時多加註意！

1、清明節當天起床先看看自己的額頭

掃墓的當日早上，洗臉之前，先照鏡看自己的額頭，看看有沒有烏黑的氣色，如有則表示時運較低，參加掃墓時，可隨身佩戴黑色、藍色水晶丶翡翠觀音丶佛公丶開運紅繩，以作化解。

2、掃墓忌穿太鮮豔

一來要尊重亡者，所以掃墓的著裝以端莊丶素雅為主，通常來說掃墓時要著深色衣服，或是黑白灰作搭配也合宜。乾淨整齊，忌大紅大紫的顏色，以示對先人的禮貌和尊重。另一種說法，太鮮豔的衣服容易在郊外引來蒼蠅、蜜蜂，為了安全著想，當天還是樸素一點吧。

3、挑選合適的花束

清明掃墓大家通常是以菊花為主，因為中國人把菊花當作寄託之花，菊花有思念和懷念的含義。白色、黃色菊花是最適合的，也可以搭配一些綠草，如百合，綠葉，康乃馨等，會更漂亮。另外也可以選擇往生者生前最喜愛的花束祭拜。

4、淨身丶防身秘法

出門前先準備一個紅包袋，在裡面放置七片榕樹葉與鹽米少許。若無榕樹葉，艾草丶芙蓉葉也有同樣效果。 （若自己家中沒有栽種，可以在去墓園的路上摘取）進入墓園前，就要先把紅包放在上衣口袋，掃完墓後，記得將紅包丟掉，千萬不可把晦氣帶回家。如此也能避免不干淨的東西跟著你回家。

5、掃墓時不得嘻笑怒罵

墓園是亡者的安身之地，進入墓園要抱著慈悲心，走路要小心，不可跨過墳墓及供品，不要大聲喧嘩丶嘻笑怒罵，更不要讓小朋友亂跑亂碰，隨處小便，這樣做對自己的先人與其他往生者是很不尊敬的。

6、掃墓不可拍照

在中國，掃墓不只是為了紀念祖先，而是帶著緬懷的心向亡者敬拜，祈求保佑的意思。不能在墓園拍照，無論有沒有拍到墓碑，這個舉動已經驚擾了在此長眠的亡靈，就算你是無心的，也可能招惹到不干淨的無形，回家可能會做惡夢、失眠難入睡，嚴重者也可能會對運勢造成不好的影響。

7、掃墓後忌直接回家

在掃墓結束後，可以先去外面的餐廳吃個飯丶去商店買個東西，或是藉外面的廁所，上個廁所後再回家，總之，到有人氣的地方走一圈，可以避免不乾淨的東西跟著你回家。此時記得將身上裝有淨身鹽米的紅包袋丟棄，不要帶回家喔！

8、清明節忌諱探視朋友親人

清明掃墓當天最好不要去探訪親朋好友，因為清明節是祭奠先人的特殊節日，此時去探視親朋好友會讓人覺得有被咒詛的感覺，或者讓人覺得不吉利、晦氣。

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#根達那文明 #三眼神族文明 #史前超文明

各位大家好，歡迎來到賢賢的奇異世界，我是Tommy
我們來繼續我們的半人族外星人，如果還沒看上幾集，
可以點擊右上角的I去複習複習
好了！我們開始吧！
上一集我們有說到根達那文明，或者有些人叫根達亞文明
讓我詳細的和大家講這個傳說。
根據瑪雅文明的卓爾金曆（Tzolkin），
這個名字是來自於猶加敦語，意思是日子的計數，
裡面一共有20個神明，有從0-12 的13個數字，
有點像中國的十個天干，十二個地支組成的一甲子，
而卓爾金曆一共識260組合，一年分成18月，
每個月20天，另外加上5天的禁忌日，
就很神奇的和我們現在的日曆一樣是365天，
當卓爾金曆輪迴了73圈後，
剛好是太陽年周轉量52圈回到了同一個標記上面，
因此形成了52圈的大週期。
在瑪雅金字塔裡面發現的瑪雅神廟，一層層相疊而成，
每兩層之間相隔了52年。所以用這個日曆來計算紀年，
甚至可以準確無誤的記下幾千萬年前的每一個日子。

那麼根據卓爾金曆，地球由此至終一共有五個太陽紀年，
分別代表五個浩劫，
而之前鬧得沸沸揚揚的2012年就是處於第五個太陽紀，
這是最後一個太陽紀，
這個太陽紀的時間是從公元前3113到2012年為止。
那麼最早的第一個太陽紀，就是馬特拉克提利Matlactil Ail，
也稱作根達亞文明，傳說中的三眼神族的文明，
關於這個根達亞文明的歷史記載，真的是寥寥無幾，
而在地圖上，是位於非洲大陸和南美洲大陸之間的海洋，
根據阿茲特克文明裡面最重要的抄本，
梵帝岡拉丁抄本裡面有記載，根達亞文明的人是
靠一種亞齊欽特里的水生玉蜀黍為主食，
那時的人類擁有三隻眼睛，額頭上的第三隻眼睛
在眉間兩公分左右的位置，呈翡翠色，也有其他的顏色，
每一個男人的超能力各有不同，而女人是沒有的，
但是她們具有神通的能力，能在懷孕時和即將要投生的神靈對話，
然後決定要不要孩子。
當時的非洲和美洲大陸上連在一起的，在發生大海嘯過後，
非洲和美洲大陸分離了，而在其中的根達亞文明就南北裂成兩片，
形成了現在的非洲和美洲大陸，如果你把兩個地圖拿來對照，
發現他們是可以合併在一起的，而且兩個大陸出現的動物都是一樣的，
而在發生大海嘯的之前，在根達亞文明
東南邊的一個城市叫艾密納的城市，
裡面的人的超能力就是預知未來，知道大災難的降臨，
於是就經過海路到達了南極，在哪裡創建了米特拉姆文明。
以前的南極並不像現在那麼的寒冷，
這些人到了那裡過後，就開始農耕，慢慢的失去第三隻眼的超能力，
而過了很久，地球的軸心變動顛倒，而南極瞬間變成極寒之地，
有一部分人得以乘船逃脫，
於是米特拉姆文明的延伸就到了雷姆利亞文明（Lemuria）
雷姆利亞大陸位於印度洋，介於馬達加斯加Madagascar，
泰米爾納德邦Tamil Nadu和西澳的之間，
由於這三個大陸都有狐猴，但是這三個大陸是沒有連接的，
因此推測他們原本是來自於同一個大陸，
而部分的印度學者認為，
雷姆利亞其實是古默里坎達Kumari Kandam（傳說中的神明大陸）
雷姆利亞的傳說出現在很多神秘學的書籍裡，
就說這個文明其實是火星人或者是昴宿星團的人開始的，
然後逐漸傳到其他的古文明，包括印度和中國華夏文明
所以傳言說「中國是龍的傳人」這是真實的事，
只是它發生在20萬年前到15000年前，
當時在地球上，同時存在著兩個文明，
一個就是「亞特蘭提斯文明」，另一個就是「雷姆利亞文明」。
因此，中國人其實是「雷姆利亞人」的後代或轉世的。
而半人族外星人的傳說也出現在其他歐美國家，
包括人魚，人馬，獨角獸等等的故事。
人魚—是歐洲神話中，長得很美麗的半人族，
擁有人族的身體，和大魚的雙尾。
值得一提的是，人魚是真實存在過的半人族，
只是它發生在20萬年前到10000年前的「亞特蘭提斯文明」。
註：亞特蘭提斯在10000年前文明滅亡，
但雷姆利亞在15000年前就已經逃脫到4~6次元的外星去避難、重新生活。
還有，其實人魚不一定是美麗的，
就像人類一樣，有美、醜、普通的差別。
在中國的《山海经·海內南经》裡面記載的人魚寫道：
氐人国在建木西，其為人，人面而鱼身，无足。
日本也有詳細的人魚傳說，在今昔物語裡面，人魚是這個樣子的，
他的眼淚會變成珍珠，而且人魚出現大部分是代表吉祥的預兆，
而且傳說中吃了人魚肉可以長生不老，
日本傳說裡面就有一個吃了人魚肉活了800年的尼姑。
Ok，扯太遠了，我們回到這裡，那人魚是處於4~5次元的狀態。

獨角獸—是歐洲神話中，頭上長著一根角，身體是潔白色的馬。
但其實獨角獸歸屬於「人馬」的其中一種類別。
「人馬」下一個就會講到。
值得一提的是，獨角獸其實擁有人族的上半身，
潔白色馬的下半身。
獨角獸是處於4~5次元的狀態。存在於「亞特蘭提斯文明」。

人馬—又稱半人馬，是歐洲神話中，
擁有人族的上半身，棕色馬的下半身。
半人馬有很多擅於「射箭」的，所以在歐洲被稱作「射手座」，
你如果去查詢的話，會發現星座「射手座」正確的稱法為「人馬座」。
半人馬是處於4~5次元的狀態。存在於「亞特蘭提斯文明」。
妖精/精靈—是歐洲神話中，擁有人族身體，
半透明翅膀，但非常小的半人族。
妖精的英文是fairy，精靈的英文是elf。
其實是同一種半人族，被歐洲不同國家給予不同的稱呼，所以才有兩種說法。
妖精/精靈是真實存在過的半人族，
只是它發生在20萬年前到15000年前的「亞特蘭提斯文明」。
「亞特蘭提斯人」普遍身高為200~250公分。而妖精/精靈只有25~31公分。
妖精/精靈是處於4~5次元的狀態。
接下來我們提到「半透明類人族外星人」以及光明與黑暗的連結性
大家有沒看過一本書叫：藍色的血液，真正的血液，
在裡面曾經有提及過透明人，裡面的描述是這樣的。
在蒙托克項目，偶爾會遇到自稱爬蟲人的外星人，
他們幾乎突然間出現，又突然間消失掉，
爬蟲人主要是使用較低的星光層來進入物質的世界，
而這些生物是在很久以前就被
一班未知的生物體帶到來天龍座恆星系統，
這裡裡面有提到關於蒙托克項目，我在這裡大概解釋一下。
蒙托克項目：時間實驗 (The Montauk Project: Experiments in Time)
發布於1992年6月，這個奇異行動的起源是在1943年，
在新型的戰艦埃爾德裡奇號上面進行的隱形實驗，
由於這艘戰艦上停泊在費城海軍基地，所以也叫做“費城實驗”
這個實驗的目的就是要讓戰艦無法被雷達偵測到，
但是卻產生一個意想不到的嚴重副作用，這艘船變透明了。
這個費城實驗有點長，可能下次再另外做一個完整的影片和大家講解。
好啦！今天的這一集就暫時到這裡，
下一集我們來講費城實驗和透明人外星人究竟是怎樣的？
而這個作者又會帶給我們怎樣的故事呢？
我們下一個亞特蘭提斯重啟檔案見！
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下一集見！Bye Bye

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