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[爆卦]翡翠檸檬比例是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「翡翠檸檬比例」的推薦目錄

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2021-09-17 17:57:10

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2021-09-17 18:21:51

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2021-08-16 13:28:38

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  • 趙強營養師這樣說

    翡翠檸檬比例 在 趙強營養師這樣說 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-30 23:45:08
    有 191 人按讚

    2013年8月30日的報導，康健雜誌 針對當時國內市佔率前15家大型手搖飲料店的飲料中含糖種類與份量展開調查，調查結果引起了軒然大波.....

    #甜飲料會上癮
    #少喝甜飲為妙

    #FB的動態回顧幫我回憶
    ----------
    即便是天然的蔗糖 和 天然奶油 都不能多吃

    二十年前，「XX果糖 是好糖」的廣告，開啟台灣某石姓家族的事業新頁。

    過去，因為果糖的甜度高，且食用果糖後對於血糖的影響較小，所以被廣泛推薦給需要控制血糖的族群。

    但是，近年發現大量食用果糖後，在代謝上有一個重大的缺陷～易讓人體血液中三酸甘油脂迅速上升！

    尤其是近年的含糖飲料大發利市，所使用的「高果糖糖漿」導致了人類的肥胖與健康危機，於是，不使用「人工轉化高果糖糖漿」的呼聲便開始出現。

    也因此，最近就有了大打「100%使用天然蔗糖」的飲品被強力推出！還標榜是「黃金比例」的飲品。

    但，殊不知在大量食用的狀況下，「100%天然的蔗糖」其實與「人工轉化高果糖糖漿」一樣不利人體健康！

    這讓我想到幾十年前，為了防治心血管疾病而被發展出來的「人造奶油」。

    當年「人造奶油」似乎被當作救世主一般，心血管疾病患者只要從使用含有膽固醇的天然奶油，改為食用不含膽固醇的「人造奶油」，「應該」就能防止心血管疾病的發生。

    但，事實卻是相反！

    利用氫化作用製造的人造奶油中，含有「反式脂肪」，比天然奶油更容易導致心血管疾病！

    於是，最近又有「回歸使用天然奶油」的呼聲出現。

    但人們真的很健忘：當年不就是因為大量食用奶油會導致心血疾病，才用人造奶油代替天然奶油的嗎？

    此外，因為以氫化反應製造的人造奶油會有反式脂肪，所以已經有廠家改用「交酯化技術」製造人造奶油，雖然不含膽固醇，但是比食物中所含膽固醇更容易造成血中膽固醇上升的「飽和脂肪」依然存在，所以並不能解決「危害心血管系統」的問題。

    簡單的結論：理論上，即便天然的比人造的好一些，也不能多吃！

    想要維持健康的做法：
    一、別喝太多含糖飲料，最好是別喝出「甜癮」。
    二、別吃太多使用固體油脂製作的麵包、糕餅、點心。

    一杯「微糖」等於10顆方糖！含糖飲料沒告訴你的秘密 http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5019595

    翡翠檸檬茶　含糖成分大調查 http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5051761

    甜滋滋翡翠檸檬 喝多賠上健康
    https://tw.news.yahoo.com/%E7%94%9C%E6%BB%8B%E6%BB%8B%E7%BF%A1%E7%BF%A0%E6%AA%B8%E6%AA%AC-%E5%96%9D%E5%A4%9A%E8%B3%A0%E4%B8%8A%E5%81%A5%E5%BA%B7-160933148.html

  • 高雄美食客 全台美食/旅遊/生活

    翡翠檸檬比例 在 高雄美食客 全台美食/旅遊/生活 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-03 15:14:20
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    https://hahalover.pixnet.net/blog/post/353929186-joo

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  • 菓子の幸福週記

    翡翠檸檬比例 在 菓子の幸福週記 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-03 11:25:20
    有 14 人按讚

    #港點界的愛馬仕
    🥢誰說冷凍食品不好吃，貍小籠點心專門店經過師傅多次費心調整比例配方，加熱後的口感跟在店裡吃得一模模一樣樣喔🉐

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