《Staycation超親子之選無得輸💕》
#小小世界之窗 #柬埔寨 #日本 #南太平洋小島 #奇妙之旅 #純分享 #自費 #超親子

經過3次 #staycation
終於住到一間非常滿意的親子酒店😊
迪士尼酒店呢個世界性的品牌唔係浪得虛名

今次我地住 #迪士尼探索家渡假酒店🌟
三日兩夜，$11xx 一晚
Check in條隊雖然有點長
但唔使等好耐
大堂有個迪士尼卡通小影院可俾無耐性的小朋友睇住等
好窩心的考慮💕

Check in完第一件事係book泳池❗️
一定要check in左才可book
每節50min
好容易full,所以早些book就多啲選擇😊

如果未拎到房間，可以先寄存行李🧳
四圍行下，可以玩treasure hunt儲印仔
再玩下酒店的設施
例如海底奇兵 playroom🐳
唔使book 架，住客walk in就可以
但如果太多人都可能要排隊等候

三點幾就有房啦
每一個細節都好親子
房間用品全部有小朋友的份👶🏻
小朋友牙刷牙膏、兒童水杯、兒童拖鞋、兒童浴袍都有！👶🏻👘
用15週年禮物盒裝住，非常美麗！🔮💜💙
我地額外要求防跌床欄、嬰兒床同浴盤
二火生日，酒店仲送了一個毛巾蛋糕給我們

至於晚餐，芊彩同中菜餐廳都full 晒
排waiting list 或者直接買外賣仲快
2/F走廊那間星圖餐廳也還可以
不用book位，直接買直接坐低食
唯獨選擇不多但味道也不錯👍🏼

酒店都有小手工workshop俾小朋友參加
不過都要排長龍呀
我地放棄了

在酒店四圍行下都不錯
好有渡假感覺🌴
仲有好似 小小世界之窗🗿🗺
來一個柬埔寨+南太平洋小島之旅💕💕
綠油油草地影想真係好靚
影相好靚😄
迪士尼探索家度假酒店 Disney Explorers Lodge

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✨ 軟 錳 礦 珊瑚玉 ✨俗稱「黑金沙珊瑚玉」
✏️由來：
數億年前，遠古海洋珊瑚因火山爆發，地殼變動、板塊擠壓，將珊瑚推擠至高山，極稀有的礦物質錳元素及二氧化矽注入珊瑚骨骼中，歷經漫長的冰河期冰封，至今形成黑金沙珊瑚玉！
💰收藏價值：
珊瑚玉是無法再生資源，錳礦珊瑚玉，在礦區極為稀有，不是每個礦區都能開採含有錳元素的珊瑚玉，加上珊瑚玉是屬於沒有礦脈代的礦石，不同於水晶或翡翠，屬於礦坑型礦石，珊瑚玉是礦工們，拿著鐵杵在山上人工挖掘開採，天然資源越挖越少，錳礦已經在礦區非常少見了！
🌼特性：
整體呈現神秘的黑色，帶有青銅色金屬感的特殊性，得美名「黑金沙珊瑚玉」
⚠️注意事項：
錳礦接觸空氣、潮濕，會有氧化反應，類似台灣龍紋石，錳礦氧化會產生錢味（手摸銅板的味道），經佩戴幾日，吸收人體油脂味道逐漸散去，收藏或長時間不配戴時，建議使用嬰兒油擦拭保養，將空氣隔絕，降低氧化速度！

歡迎直播線上點菜🥳
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#台灣滿千免運 #工廠直營

#為嫲嫲打氣💪🏻💪🏻 #12日餐單

很多人問我，病人餐單很難搞，究竟嫲嫲吃什麼，以下是嫲嫲過去12天的菜單，每天記錄，盡量避免短時間內重複，沒那麼沉悶，希望有興趣多吃一點。 給有需要的朋友作個參考，菜單着重蛋白質的吸收，但動物和有殼海產的蛋白質，比較難消化，對肝臟的負擔較大，主要以雞蛋，特別是蛋白，堅果和豆類為主，配以魚肉和雞肉。每天再加一杯，優頓草青蘋果汁。

嫲嫲一天吃7餐，像初生嬰兒般，平均每兩小時吃一餐，因為沒胃口，每餐只能吃很少份量，但不夠營養，身體狀況會更差，所以少吃多餐，除了菜單中的四餐之外，每天另有三餐營養奶粉，有兩餐是肝病人的營養素，另一餐是糖尿病人的加營素，加營素其實可以混和不同的生果，例如香蕉、木瓜、芒果、蘋果、士多啤梨、藍莓，有時會加抹茶粉或紅茶粉，打成像奶昔般的飲品，亦可以造成芝麻糊、杏仁糊、合桃糊之類，多點變化；主餐之中，有機會的話，亦會加入加營素。

果仁和豆類有很多選擇，鷹嘴豆、紅腰豆、黃豆、小扁豆、亞麻籽、松子仁、南瓜子、榛子、杏仁、腰果、合桃、芝麻等等。

正餐通常都會吃剩，只靠營養奶粉也不能維持身體所需，所以每天的濃湯就發揮很大作用，以蔬菜瓜類配各角色果仁和豆類，以養生機或豆裝機攪成濃湯，營養豐富亦易消化。豆類之中，黃豆的蛋白質最豐富，鷹嘴豆和小扁豆也是優質的蛋白質來源。

11月26日
豆漿+蒸蛋糕
冬瓜鷹嘴豆黎麥湯
露荀蒸蛋白+煎三文魚+飯
蕃茄炒蛋+飯

27
烚蛋+香蕉
蘆筍椰菜花小扁豆湯
甜豆炆雞鎚+飯
三文魚蛋白粟米芯炒飯

28
豆漿+叮噹餅
紅椒甜薯亞麻籽湯
薑黃雞鎚焗飯
苦瓜炒蛋+ 麻醬豆腐

29
烚蛋+香蕉
紅菜頭薯仔黃豆湯
南瓜蒸蛋白+麵豉湯
香蔥小魚炒蛋+菜飯

30
南瓜蛋白粥
紫甘筍杏仁湯
蛋白蘆筍雞絲炒麵
多春魚+麻醬豆腐

1
烚蛋+香蕉
粟米芯椰菜花黎麥亞麻籽湯
羽衣甘藍炒蛋
南瓜大白菜蛋粥

2
香葱煎蛋餅+豆漿
露荀甜豆小扁豆黎麥湯
小白菜豆腐餃子湯粉絲
蛋白魚香茄子+糙米飯

3
烤甜薯+豆漿
紫甘筍紅腰豆扁豆湯
菠菜銀雪魚片湯麵+煎鵪鶉蛋
鹽燒三文魚骨加豆腐麵豉湯

4
烚蛋+豆漿
粟米青瓜亞麻籽小扁豆湯
椒鹽三文魚骨+麻醬撈麵
白汁蘑菇雞肉意粉（加營素版）

5
蒸蛋糕+ 杏仁奶
甘荀鷹嘴豆湯
翡翠苗銀雪魚粥
麻婆豆腐+紫米飯

6
紅豆餅+豆漿
蕃茄蘋果紅腰豆湯
娃娃菜雞絲湯粉絲
鮮淮山小魚蒸蛋+飯

7
雞蛋夾餅+豆漿
紅菜頭蘋果腰果湯
豉油雞鎚+菜飯
佇候蘿蔔炆牛腩+椰皇燉蛋白

#有痛風不宜吃太多豆漿和黃豆
#病人飲食不需減鹽太多避免電解質同鉀嘅流失
#菜式只係作參考要根據個人需要去調整
#泰國冇乜嘢魚可以食香港應該會多啲選擇
#嫲嫲有乜嘢想食即使唔健康都會照食
#最緊要食得落想食同肯食
#其實普通人都可以食㗎
#營養均衡又易做
#有邊個菜式想學留言話俾我知啦
#好多時一半都係倒咗無食
#咁樣煮法其實難過煮BB餐
#BB唔識咁多口味變化

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