【阿賢碎碎念】~ 賞高山杜鵑也要小心高山症

最近平地的桐花開得不錯，高山上則是高山杜鵑綻放；人多到還要警方協助疏導。

有鑑於大家的行程多為當天往返，單日的海拔變化很大，還是要煞風景地提醒一下注意高山症，特別是人車眾多，可能會增加在高海拔的停留時間。

基本上，合歡山公路，在翠峰管制站 (海拔2374公尺)後，就即將進入可能會出現高山症的海拔2500公尺區間；6公里後到了鳶峰，海拔就已經到2750公尺了。

一般而言，高山症會在高海拔暴露 (2500公尺以上) 後的6小時左右出現，是身體無法快速適應高海拔環境所出現的症狀。(當然有些易感族群可能超過2000公尺，或更短的時間，例如4小時就有症狀出現。)

急性高山病，常見的症狀有：
1. 頭痛
2. 虛弱無力
3. 噁心嘔吐
4. 頭暈

看到這兒，是不是覺得和暈車有點像？不過請記得，高山症是在高海拔暴露後一陣子才會出現，基本上不管路再怎麼塞，應該從翠峰管制站到武嶺也不用兩個小時；如果你的症狀是在下車玩耍一陣子後，或是賞花賞到一半才開始出現，就要考慮是不是高山症發作了。

解決的方法也很簡單，既然是在高海拔才會出現的症狀，「下降高度」就可以解決了，還好公路交通很方便，基本上，撤到翠峰管制站，或要更下去便利商店休息，都沒問題。(如果是另一側的話，大禹嶺的海拔為2565公尺，應該大多數人的症狀也可以緩解。)

※ 另外，還要注意高海拔肺水腫，可能不需出現急性高山病的症狀，就直接出現肺水腫；如果喘得很誇張，請不要管什麼花了，快點下山就對了。

最後總結一下，1個重點和3個提醒事項：

高山症的黃金治療準則就是『下降高度』

○ 如果你只是去昆陽、武嶺拍拍照、賞賞路邊的花，就下山了，那高山症的風險相對低。
○ 如果你想去東峰、小奇萊，甚至是北峰步道賞花，在高海拔的時間可能就會到6小時左右，請自已提高警覺，有狀況請快點下山。
○ 如果你打算住在松雪樓，好好享受合歡及奇萊的美景；如果時間充裕，那建議前一天在清境睡一晚做高度適應，如果沒有時間，要直接衝上山，那有症狀請洽松雪樓櫃台人員，他們經驗應該非常豐富了。

祝大家賞花愉快，如果內急需要在野外解決，請一定要把衛生紙帶下山，不然最後不知道是在賞杜鵑花還是小白花了。(反正帶什麼上山就帶什麼下山)

#高山症
#無痕山林

#合歡山賞雪
#翠峰管制
合歡山持續降雪，目前「翠峰」管制，沒有四輪傳動上不去囉，只能到「鳶峰」！#有雪鏈也不放行
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【#TTV焦點】瘋追雪衝了！ 翠峰管制站車陣綿延2公里
#伊編：用路人注意喔

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天氣冷颼颼，一早有不少民眾開車，要前往南投合歡山追雪，翠峰管制站早已經塞爆，車陣長約兩公里。

#南投合歡山 #翠峰 #管制
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宜蘭翠峰湖
翠峰湖是臺灣最大的高山湖泊，位於太平山國家森林遊樂區內，海拔1850公尺，呈葫蘆狀，舊名「晴峰埤仔」、「晴峰湖」。形成原因至今不明，據說曾遭美軍轟炸。目前為管制進入的生態保育區，遊客僅能自遠處眺望。 翠峰湖有「薄霧中的少女」之稱，美若天仙 現翠峰湖環湖步道晴峰解說站沿路平坦路面是昔日大元山林場晴峰運材鐵路闢建。

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