[爆卦]翔運動士林是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇翔運動士林鄉民發文沒有被收入到精華區:在翔運動士林這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 翔運動士林產品中有22篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, #一對一教練課 硬舉初體驗了😎😎😎 這邊分享一下硬舉的姿勢 不管是重訓還是運動 正確的姿勢很重要 才不會造成運動傷害 教練辛苦了💪🏻💪🏻💪🏻 幫我調整姿勢到正確位置 我真的是不正確的錯誤姿勢代表🤣 ❌駝背 ❌膝蓋前傾 正確姿勢 ✅脊椎拉直拉長 ✅臀部後推 ✅核心肌群穩定 還沒有運動之前其實都沒什...

翔運動士林 在 常⠀ ⠀ Instagram 的最讚貼文

2020-05-03 22:41:17

:我很喜歡的育成人們 @thebearbear_ 鄭逸雯,妳大概是我在高中最欣賞的朋友,那個嗓門,那個笑聲,那個低俗到不行的談話,那個讓我佩服到不行的毅力與堅定,那個跟我合到不行的想法,我都好喜歡。高一在班聯唯一認可的正常人朋友就是妳,高二因為在同層樓常常去你們班鬼混,就連那年的運動會我也莫名奇妙出...

  • 翔運動士林 在 Facebook 的精選貼文

    2020-12-24 14:17:10
    有 16 人按讚

    #一對一教練課
    硬舉初體驗了😎😎😎
    這邊分享一下硬舉的姿勢
    不管是重訓還是運動
    正確的姿勢很重要
    才不會造成運動傷害
    教練辛苦了💪🏻💪🏻💪🏻
    幫我調整姿勢到正確位置
    我真的是不正確的錯誤姿勢代表🤣
    ❌駝背
    ❌膝蓋前傾

    正確姿勢
    ✅脊椎拉直拉長
    ✅臀部後推
    ✅核心肌群穩定

    還沒有運動之前其實都沒什麼力量
    🏋🏻‍♀️努力持之以恆的運動
    現在終於可以舉一般槓的重量了

    飛健身合作社

    黃柏翔 Sean 健身教練/士林北投區/飛健身合作社

    #北投健身 #士林健身 #關渡健身 #淡水健身 #竹圍健身 #天母健身 #八里健身 #體態雕塑 #重訓 #核心肌群 #平板撐 #體撐 #棒式 #走樓梯

  • 翔運動士林 在 麗莎寶貝Lisa Baby Facebook 的最佳解答

    2020-12-13 17:17:21
    有 107 人按讚

    主動運動🧘‍♀️
    被動放鬆💆
    都可以的黃柏翔 Sean 健身教練/士林北投區/飛健身合作社

    教練太多才多藝
    整脊🦴也行🧐🤨

  • 翔運動士林 在 艾璐Airu Facebook 的最佳解答

    2020-12-13 15:58:40
    有 1,646 人按讚

    一年一度的忘年會又來嚕!❤️今年除了一起回顧2020年,一起玩聖誕外,忘年會結束後還有2021桌掛曆簽名會喔~

    忘年會預計將在台北市內(另行公佈)12/20 13:15開始開放入場~16:00左右,後面時間開放給沒有報名忘年會的粉絲朋友們參加簽名會唷!!!
    所以沒有報名到忘年會的朋友們不要氣餒,16:00過後可以參加簽名會唷!

    現場將有少量的桌掛曆及周邊商品做販售。歡迎大家可以到現場參與喔☆

    忘年會報名名單如下,請以下入選名單於12/16 23:59前匯款至指定帳戶※1人/800元※,若未於指定時間內匯款者,將取消資格且由候補名單遞補名額。(如有匯款疑問者,請私訊尋問艾璐)

    指定帳戶:
    中國信託(822) 士林分行 帳號:285540280192 戶名:李亞璇

    匯款完記得在本篇文章留言後五碼或私訊艾璐喔!
    否則會查不到喔~

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