:我很喜歡的育成人們
@thebearbear_ 鄭逸雯,妳大概是我在高中最欣賞的朋友,那個嗓門,那個笑聲,那個低俗到不行的談話,那個讓我佩服到不行的毅力與堅定,那個跟我合到不行的想法,我都好喜歡。高一在班聯唯一認可的正常人朋友就是妳,高二因為在同層樓常常去你們班鬼混,就連那年的運動會我也莫名奇妙出...
:我很喜歡的育成人們
@thebearbear_ 鄭逸雯,妳大概是我在高中最欣賞的朋友,那個嗓門,那個笑聲,那個低俗到不行的談話,那個讓我佩服到不行的毅力與堅定,那個跟我合到不行的想法,我都好喜歡。高一在班聯唯一認可的正常人朋友就是妳,高二因為在同層樓常常去你們班鬼混,就連那年的運動會我也莫名奇妙出現在你們班的合照裡,高三不同層也不常見了,我也搞消失好一陣子,但很慶幸的是在最後我們還是那麼的好。臺南仔,以後有大事記得報備,不要嚇跑太多南部男性,畢業快樂。
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@nntsaii 蔡禹之,我在高中最純潔善良的virgin手搖王朋友,高一只覺得這個女生好白好正好氣質,看起來好討厭一定有公主病,結果高二某一次剩我們兩個搭同班車回內湖,本來想直接下車坐別台車回家(因為那時候還不熟怕尷尬嘻嘻)結果一聊就聊開,也莫名的變超好每次去一樓都要跟妳講八卦,後來高三一起補台大之後,每次都問我:「欸今天要不要喝手搖?」「你覺得我要喝白桃蜜烏龍+double 珍珠,還是迷客夏?」然後吃那家阿姨很好笑知道我們學校是一個讚的麻辣燙,然後都會坐在本班幫經過的人取綽號,交作業給很酷的助教,偷看卡友今天有沒有來上課,然後分享無限多的八卦跟黑歷史,希望妳永遠都這麼virgin,指考加油,大學見。
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@yuehti__ 李玥緹,育成熱狗幫(燒毛會)初代成員,升高一暑假就認識妳了,那時候妳頂一個厚到爆妹妹頭,每天發自拍霧背景配語錄文,根本不想追蹤妳,後來跟我偷婊肥肥ㄉ鄺ㄦ才認識ㄉ,嘻嘻。高中三年以來應該是最能理解我在想什麼的人,每次我被甩,或是遇到一堆垃圾事,幾乎都是第一個跟妳講,因為看到妳開始丟出一堆充滿汐止味的髒話罵那些人的時候我都覺得瞬間好一半。看著妳身邊的人來來去去,大部分都是替妳感到不值與難過的,希望妳能真的找到一個真的適合妳的人,指考加油,我愛你哦。
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@babyggg.x 張瑀婕,育成熱狗幫(燒毛會)初代成員,我高一最好的朋友,那一年真的是每天混在一起,每天中午都去福利社買蜂蜜牛奶來喝,跑到以前的桌球教室吃午餐,當時還有許胖企鵝潘易朱薇霖77李玥緹,放學我去練團,你去練舞,六點就一起回家想著今天要去哪鬼混,去過士林,去過市圖,去過建中,去過好多好多地方,你的5s裡幾乎有三分之一是我的醜照素顏照,隨著我們的follwers越來越多,交友圈越來越大,甚至重疊,也吵過無數次的架,上了高二後我們隔了兩層樓就沒有以前那麼熟了,也不常聯絡,因為都有各自的社團要忙,但很慶幸的是在最後妳比我先成為大學生了,真的很替妳開心,以後要加油,畢業快樂。
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@160._x 蔡嘉榛,統稱虛假,育成熱狗幫二代成員,國三的臉書名字叫閃亮亮復仇鬼,長得一臉國中就在做麗緻,有夠婊,嘴巴吐出來的話三句內有四句不能聽,手機裡面有一個相簿專門放我的醜照素顏照,高一跟我一起上過飛哥,上到後面直接變成刷卡考完試,就翹課去西門吃起司馬鈴薯,常常找我一起翹課吃網美店,還一定要等她拍完照才能吃東西,胃的空間大概可以塞滿五個真實,雖然妳真的是一個外表跟行為我覺得很可怕的人,但內心真的是我覺得值得當朋友的,每次我被甩跟妳講的時候,妳還是會給點有建設性的安慰,甚至去幫我密那個附中男(不是鄭宇翔)這真的是我覺得很感動的一件事情,畢業之後就看不到你這個賤女人了,希望妳可以活到看到我懷孕,畢業快樂。
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@1yingthai 蔡亦穎,統稱Paul ma大陸狗,高一剛認識的時候還覺得你雖然大我們一屆但蠻可愛的,又很會念書,結果熟了就開始講一些令人匪夷所思的垃圾黃色笑話,只要看到我就約我去夜店(這種人領市長獎可見臺灣的教育有多失敗),後來你太白目吵了一次架,吵超久才和好,對妳真的打不出任何感性的話,因為妳就是個徹底的台妹。開玩笑的,去中正當傳播妹沒有夜店希望妳活得下去,等我指考完再約我拜託...希望我考完妳還沒有得愛滋,畢業快樂。
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@育成班聯,十四屆,你們真的是一群很怪的人,高一的時候超級不熟,除了開會以外基本上我不會出現,接幹的時候還是我高中第一次也是最後一次,在大家面前偷哭,應該沒有人發現吧,嘻嘻。後來我調整好自己之後,考慮過很多跟你們共事的心態與模式,也跟你們變熟了蠻多的,一起去學弟妹的送舊,被葉季盈載的時候我整個怕到閃過人生跑馬燈,還不小心讓我用中指推人這件事情廣為流傳,寒訓一起打麻將,玩夜教,鬼故事都是我在講,跟你們在一起真的很開心,畢業快樂。
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育成214,314,高二一分到這個班看到有肥肥ㄉ鄺ㄦ這個人,我就很不想開學,想著到底要怎麼霸凌鄺佳妤(開玩笑ㄉ),結果後來跟妳最好,每天都看對方素顏,叫你幫我寫考卷,教你怎麼化妝,跟妳分享我幹了什麼蠢事,我也很喜歡董胖胖地球人姿霈跟雅雯,一開始還很怕你們一定覺得我是怪人超難相處,結果好險你們人都很好,每次都是董雨暄被調侃到不想理我們,還說我戴眼鏡很像哈利波特,氣死:)雖然後來發生了很多事,我也幾乎沒去上學,但還是很喜歡你們,也謝謝314的大家記得我這麼幽靈的存在,畢業快樂。
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這是最後一篇畢業文了,明天開始我就會刪ig,天天早8晚10的滾去圖書館,我不會關帳,也偶爾想起大家會偷偷回來看看,偷偷發個文,也願各位指考生在最後一個月,不讓自己的努力後悔,共勉之。
翔運動士林 在 Facebook 的精選貼文
#一對一教練課
硬舉初體驗了😎😎😎
這邊分享一下硬舉的姿勢
不管是重訓還是運動
正確的姿勢很重要
才不會造成運動傷害
教練辛苦了💪🏻💪🏻💪🏻
幫我調整姿勢到正確位置
我真的是不正確的錯誤姿勢代表🤣
❌駝背
❌膝蓋前傾
正確姿勢
✅脊椎拉直拉長
✅臀部後推
✅核心肌群穩定
還沒有運動之前其實都沒什麼力量
🏋🏻♀️努力持之以恆的運動
現在終於可以舉一般槓的重量了
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#北投健身 #士林健身 #關渡健身 #淡水健身 #竹圍健身 #天母健身 #八里健身 #體態雕塑 #重訓 #核心肌群 #平板撐 #體撐 #棒式 #走樓梯
翔運動士林 在 麗莎寶貝Lisa Baby Facebook 的最佳解答
主動運動🧘♀️
被動放鬆💆
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教練太多才多藝
整脊🦴也行🧐🤨
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