大家常說羨慕我上山下海、極限旅行，這一次，你也可以來當我的旅伴囉！謝謝HOOD to COAST Taiwan 的邀請，我要去南投野放2天，從日月潭湖面玩到埔里天空中，從九九峰健行走進豪華露營區，活動已經開放報名，只有12個名額，邀請大家跟我一起去野放，Let’t Be Wild！ 出發時間：11/05-11/06 報名請走這：https://bit.ly/3Ad3wgt 【 Let’s Be Wild：H2C露營健行 】這場H2C的聯名活動，在新竹、苗栗、南投共有6場，每個場次都有特別嘉賓。我參加的南投場 #山中極旅在火焰上跳躍，不但有日月潭日出SUP、飛行傘翱翔、美麗步道九九峰健行，還有五星露營和茶席體驗，冒險和在地深度探索都囊括其中。其他場次也有超級嘉賓一同參與，名額都有限，報名要快喲！ #YYsports #hoodtocoast #日月潭SUP #飛行傘 #九九峰健行 #五星露營 #hiking #flyingumbrella #taiwantravel #sunmoonlake #日月潭 #南投極旅

最近シリアスで、悲しいニュースの投稿が続いていたので、、、 今日はこのような明るい投稿ができてとっても嬉しいです😊 ⁡ my 32nd birthday🎂。。 お祝いのメッセージやコメント、ありがとうございました。 ⁡ 朝もあげましたが、 本当にうっかり忘れて過ごすところでした。笑 本当に感謝です。 ⁡ ⁡ さて、最近ですが。 ありがたいことに、 ⁡ 〈絶対安静〉 ↓ 〈少しずつリハビリ〉 ⁡ のモードに、 もう少ししたら、、入れそうなのです。 多分笑。。。 ⁡ 勿論、無理は禁物ですが😱 ⁡ さすがにこのままではいけません。 ⁡ 僕も長年プロのボイストレーナーとして 一線で歩んできました。 要は「呼吸器」のプロなのです。 ⁡ ⁡ 肺も、ボイトレを通じて長年、 ２万人以上の生徒さん達と共に、 僕自身が鍛え続けていたから、、 今回死なずに済んだと思っています。 本当にそう思います。 ⁡ そして、専門家だからこそ、 沢山の方々に偉そうに、 呼吸に関する指導をさせていただきました。 ⁡ その恩返しとして、、、 ⁡ 僕は僕自身の身体をつかって、 回復するために感じたこと、 改善するために研究したことを、 ⁡ これから、 どんどん皆さんにお伝えしていくべきだと思いました😊 ⁡ 仕事が出来るようなレベルまで、 どれだけの時間がかかるかわかりませんが、 そして、 どれだけ自分の身体を元に戻せるか本当に未知数ですが、 ⁡ それも含めて、お伝えしたい。 ⁡ （※何度も言いますが本当にヤバいので、 無理はしません笑） ⁡ ⁡ それが、３２歳の最初の抱負です。 ⁡ ⁡ 発声することには勿論ですが、 ⁡ それ以前に、 ⁡ 呼吸は、生命の源です。 息が止まったら死にます。 誰もが生きている限りし続けること。 ⁡ プロとして生きても、 自分の身に降り注がなければ、 これだけ呼吸のことを考えたことはありません。 悔しい思いをしたこともありません。 ⁡ 今回、こんな僕に、 救いの手を差し伸べてくれた、 大切な大切な皆さんや、 皆さんの周りのご家族に、 ⁡ 恩返しがしたい。 なにか、プラスになることを願って・・・🥰 ぜひ、見ていてください😊 ⁡ ⁡ ※無理はしません‼️ （3回目笑） ⁡ --- ⁡ 今日の誕生日。 ⁡ 母が死んで自分も死にかけて、 本当に苦しい日々のど真ん中での誕生日。 ⁡ 改めて、皆さんが僕に送ってくださるエネルギーの強さを感じました。 そして、そのエネルギーが僕をどれほど励まし、 そして回復へ向かわせているかを感じました。 ⁡ 本当にありがとうございます。 ⁡ 例年なら酒でも飲みに行きたいところですが笑 ⁡ とにかく今年は 全く動けないので、 彼が気をつかってくれました。🏠🙆‍♂️ ⁡ すてきなケーキと、 タイプドンピシャのお財布のプレゼント‼️ ⁡ 付き合いが長くなってきたので、、 どんどんツボがわかってくれて嬉しいです。笑 ⁡ 教育の賜物です笑笑 ⁡ 本当に、僕や僕の家族を大切にしてくれて、 そして、本当に今回は動けぬ僕に、 彼が日々沢山のサポートをしてくれています。 彼がいなければ生きていないと思います。 ⁡ ただ悔しいのは母が死んだ時や僕の緊急入院のときも、 警察も病院も彼のことを家族としては扱いづらいようで、、 ⁡ どうしても妹に連絡がいってしまいます。 ⁡ かなり無駄なやり取りで、 彼しか僕の家のものを動かせないのに、 妹を一旦挟まなければ話がすすみません。 緊急時、死にかけていても、 隣にいる彼ではなく、 毎度離れて暮らす妹への連絡となります。 ⁡ むしろ、、 僕に妹がいなければどうなっていたのでしょうか？ 恐ろしいです。 ⁡ ⁡ 早く同性婚ができる国になるといいなと思います。🌈 というか、できないと僕はかなり困ります。 ⁡ その支援、発信も引き続きできたらいいなと思います。 ⁡ ⁡ ⁡ そんなことを考えた誕生日でした。 ⁡ ⁡ まだまだ波がありますが、 急変でもしなければ、 少しずつ光は見えてきています。 ⁡ 皆さんのご支援に心から感謝しています。 ⁡ 一つ残らずメッセージ読んで力に変えています。 これからも温かい目でお見守りいただけますと幸いです。🙇‍♂️ （なかなか返せずすみません💦） ⁡ 今日は皆さんからのおめでとうに興奮しすぎてちょっと体力0に近づいたので、 寝ます笑 ⁡ ありがとう。 おやすみなさい💤 P.S 感謝はその日その時伝えること。 いつか、は無いぞ‼️ ⁡ ⁡ #鳥山真翔 #美顔ボイトレ #ボイトレ #呼吸器 #リハビリ #肺炎 #肺活量 #LGBT #LGBTQ #同性婚 #japanesegay #mybirthday #32歳

【新シリーズスタート🎉 90秒で一気に目がぱっちり👀‼️呼吸もしやすく‼️】 . 鳥山です。 要望にお答えして、 . 事前説明抜きの‼️ これだけやって‼️というワークアウトです。 . ※↑インスタあげる際、少し音ズレしてしまいました😭 YouTubeはズレてないのでぜひそちらを見てください🙇‍♂️ . 「そんなところが目に効くの⁉️」 って思うかもしれませんが、 . 私を信じて毎日90秒だけやってみてください🥰✨ . . どんどん目が大きくなります‼️ . . 細かいトレーニング法は、 別の動画で載せてますので、 . YouTubeで、 . 《鳥山真翔CHANNEL》 . のチャンネル登録お願いします❤️ . . . シリーズなので、 次もお楽しみに🥰 . . 感想もお待ちしてます‼️ . . （外、暑すぎ・・・😭） . . --------------� �. �. 《美顔ボイトレ🎤 ＆声色数秘術🔮� ＆youtube📹 ＆講師養成講座等のお申し込み方法✏️》� �. �. 公式総合HPから、 お申し込みいただけます🙍‍♂️❤️� http://www.toriyamamanato.com� （僕のインスタプロフィールから飛べます✈️ @toriyamamanato ）� �. 又は、� 📩[email protected]� に、お問い合わせください😄� �. �. ※DMはほぼ見れません。� ※オンラインでも顔良く見えるのでオススメです😄�� �. �. -------------------------- � �. . #鳥山真翔 #美顔ボイトレ #顔トレ #顔ヨガ #顔ストレッチ #フェイストレーニング #目が大きくなる #目の下のたるみ取り #目頭切開 #クマ取り #ボイトレ #ボイストレーナー