雖然這篇習慣一個人dcard鄉民發文沒有被收入到精華區:在習慣一個人dcard這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 習慣一個人dcard產品中有87篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 【內心的創傷,得被踩到才會發現】 大約一兩個月前的某天晚上,輪到我做飯。蕃茄和傑克在客廳那邊的地板上玩,我在廚房覺得有點浮躁。等我把菜都燒好,東西都端到餐桌上,喊了「晚餐好了可以來吃」以後,逕自坐下來等。 傑克跟蕃茄還在用樂高玩數學,嘰嘰喳喳講個沒完,等了一陣,覺得亂無趣一把的,我就自己吃了起來...
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,家常必備的「醬燒雞蛋豆腐」焦香軟嫩口感!滑順到魅力無法擋! 「還在煩腦今晚煮什麼料理嗎?」 「豆腐還能怎麼變?」 豆腐是一個非常營養的食材, 其實簡單哥很注重身體健康, 除了今年養成的每天喝兩杯牛奶的習慣, 更注重每道菜的營養價值! 今天這道料理真的非常營養好吃! 加上用上雞蛋豆腐 更加的滑嫩順口!...
「習慣一個人dcard」的推薦目錄
- 關於習慣一個人dcard 在 鹹牙齒美食札記|台北美食 療癒美食 美食懶人包 Instagram 的精選貼文
- 關於習慣一個人dcard 在 仙蒂食-台北美食、新北美食、台中美食、高雄美食? Instagram 的最佳解答
- 關於習慣一個人dcard 在 紙情 | 互動式兩性專欄 Instagram 的最佳解答
- 關於習慣一個人dcard 在 Facebook 的最佳解答
- 關於習慣一個人dcard 在 女人我最大 Facebook 的最佳貼文
- 關於習慣一個人dcard 在 提提研 Facebook 的最讚貼文
- 關於習慣一個人dcard 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
- 關於習慣一個人dcard 在 靠杯星球 Fun Planet Youtube 的最讚貼文
- 關於習慣一個人dcard 在 末羊子 dontkjoanne Youtube 的最讚貼文
習慣一個人dcard 在 鹹牙齒美食札記|台北美食 療癒美食 美食懶人包 Instagram 的精選貼文
2021-09-15 22:12:15
相見恨晚的美味冠軍牛肉麵🤤 ⋯洪師父牛肉麵 建北店⋯ 📍#捷運松江南京站 - 🔸整體評價 美味程度 🐽🐽🐽🐽+4.5🐽 療癒程度 🌼🌼🌼 平均消費額 $ 250 座位數量 約25個 ㅤㅤ 牛肉麵真的是我心目中很特別的一道美食, 鹹編和特派員都特別喜歡吃,清燉紅燒都很讚 看心情輪流吃🥰 明明是平民美食...
習慣一個人dcard 在 仙蒂食-台北美食、新北美食、台中美食、高雄美食? Instagram 的最佳解答
2021-09-17 10:07:48
《Louisa Coffee 路易•莎咖啡》 📍全台|路易莎 - ☕️生椰拿鐵 💰65 ☕️生椰美式 💰55 - 『世界正夯 生椰咖啡』🥥 大家聽過燕麥奶拿鐵 但是聽過生椰咖啡嗎✨ 之前看到大陸在風行生椰咖啡 但當時台灣幾乎沒看到有在賣🤣 現在路易莎也有了🎉 馬上就來跟大家開箱! - ☕️生椰拿鐵 ...
習慣一個人dcard 在 紙情 | 互動式兩性專欄 Instagram 的最佳解答
2021-09-17 00:56:03
呢排有個女老師喺討論區「Dcard」發文 佢話自己跳級讀碩士 依家教緊中文 而男朋友學歷唔高 英文唔叻 做緊地盤 佢指男朋友同同行講嘢會比較粗聲粗氣 不過佢從來冇介意男朋友嘅職業🥰 全因佢待人溫柔有禮 孝順父母 重友情 不煙不酒冇不良嗜好 亦對佢無微不至 最重要係佢身體唔舒服嗰陣 男朋友會請假陪...
-
習慣一個人dcard 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
2021-02-07 17:15:04家常必備的「醬燒雞蛋豆腐」焦香軟嫩口感!滑順到魅力無法擋!
「還在煩腦今晚煮什麼料理嗎?」
「豆腐還能怎麼變?」
豆腐是一個非常營養的食材,
其實簡單哥很注重身體健康,
除了今年養成的每天喝兩杯牛奶的習慣,
更注重每道菜的營養價值!
今天這道料理真的非常營養好吃!
加上用上雞蛋豆腐
更加的滑嫩順口!
(今日份量:4人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉雞蛋豆腐 2盒
👉薑泥 5克
👉蔥花 10克
👉辣椒 15克
👉番茄醬 2大匙
👉醬油 2大匙
👉醬油膏 1大匙
👉糖 適量
👉胡椒 適量
👉水 2大匙
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥣開始簡單製作🥣
①加入水、番茄醬、糖、白胡椒、醬油、醬油膏、薑泥均勻攪拌
②將雞蛋豆腐下鍋煎至六面金黃
③下爆香料,辣椒、蔥及醬汁,並開小火煨煮
④撒上剩下的辣椒和蔥做裝飾
簡單哥感謝大家的觀看❤️
你實際「按讚」「分享」「追蹤」👍
是我拍片的動力哦!🎬
喜歡我的朋友歡迎加入我✌️
➤簡單閒聊Podcast https://pse.is/3azapd
➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6
➤IG帳號 Easybrofood
➤YouTube頻道 https://pse.is/wenyc
➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9
➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet
➤ Line社群小家庭 https://pse.is/wgrn4
#醬燒雞蛋豆腐
#雞蛋豆腐
#日式料理
#免油炸
#超清爽
#簡單料理
#居家料理 -
習慣一個人dcard 在 靠杯星球 Fun Planet Youtube 的最讚貼文
2019-11-17 18:45:12星座跟分手有關?水逆時愛情不順?想分手的女生一定要看這集!
▷分手最殘忍的星座女排行 https://youtu.be/aFJ_74bopu8
▷絕對不能愛上的星座男生TOP5 https://youtu.be/faFHFSBcz9M
▷靠杯星球的IG https://www.instagram.com/funplanet.tw/
🎥 本片說明:
分手,多麼令人難過?你能夠發自內心,真誠的祝福彼此嗎?分手之後,很多事情也不要看得太重,更不要做傻事,不然你一定會後悔的。分手真的沒什麼,就是會慢慢好起來的。12星座的女生,想要分手時,會怎麼提出呢?牡羊座、金牛座、巨蟹座、天秤座、射手座、摩羯座、雙魚座,是否會如刻板印象一般?獅子座會暴怒嗎?天蠍座就一定會報復嗎?雙子座、水瓶座、處女座的反應,一定令你意想不到!
#星座 #愛情 #分手 #戀愛 #十二星座 #渣女 #渣男 #SWOT #世新大學
愛情神劇:
【靠杯星座】絕對不能愛上的星座男TOP5
https://youtu.be/faFHFSBcz9M
星座神片:
【靠杯星座】跟雙魚男分手要注意的事情
https://youtu.be/oR5ZSZPObOg
失戀必看:
【靠杯星座】最忘不了前女友的星座排行榜😢
https://youtu.be/bH8eaaUCeuo
小心渣男:
最愛約X的男生星座排行榜
https://youtu.be/Wkw0xhMfOoo
痛恨渣女:
【靠杯星座】最會對付渣女的男生星座排行榜
https://youtu.be/L3xQYuitv_g
經典回顧:
【靠杯情侶】校園情侶約會聖地,這8個地方你跟另一半去過幾個?
https://youtu.be/T81f3-nUFB4
求你看看:
【靠杯星座】最愛認乾妹妹的星座排行榜
https://youtu.be/j0Gt1lH_T1Y
情感課堂:
讓男生瞬間戀愛的40個小動作
https://youtu.be/MnJ2HIp1xcQ
專屬推薦:
自戀男的8種表現,中了3個代表你有自戀傾向
https://youtu.be/6rFR2UeXmRQ
最佳推薦:
【靠杯星座】恐怖心機女生星座排名Top5
https://youtu.be/vJWiVf2sB18
也很推薦:
為何女孩總是喜歡壞男人?乖乖牌卻不受歡迎?看完包準你拳頭硬!【靠杯情侶】
https://youtu.be/0wbAXmyYADc
偷偷推薦:
【靠杯星座】12星座男友遲到的理由!
https://youtu.be/RtZYBIkzHC8
製作人員
▏編劇:博宇、芳晟學長
▏導演:芳晟學長
▏攝影:芳晟學長
▏後製:本田
▏演員:發發、博宇、芳晟學長
▏場地:巷口
商業合作請洽
監製:Alex
電話:02-2708-7308
手機:0939-141-980、0966-506-288
電郵:[email protected] -
習慣一個人dcard 在 末羊子 dontkjoanne Youtube 的最讚貼文
2019-06-05 18:30:00【❄️ 我出的書📖:給你更多早餐Ideas! 】
《末羊子的朝食生活 高顏值吐司》https://bit.ly/2MdS9xv
【個人檔案】
01. 00:22|為什麼要叫末羊?
02. 00:51|帳號 dontkjoanne 是什麼意思?
03. 01:08|生日?幾歲?
04. 01:24|身高?體重?
05. 01:31|有沒有兄弟姊妹?
06. 01:34|科系?專業?
07. 01:43|求學經歷?為什麼讀設計?
08. 02:26|個性?是一個怎麼樣的人?
09. 02:44|個人特質?
10. 03:42|最滿意自己身上哪個部位?
【感情】
11. 04:08|跟男友交往多久了?我們差幾歲?
12. 04:17|男友是怎樣的人?怎麼互動、相處的?
13. 05:13|男友能一起露臉拍片嗎?
14. 05:26|對男友或對另一半的標準和要求是什麼?
15. 05:50|幾歲想要結婚生小孩?
【生活習慣】
16. 06:10|興趣和愛做的事情?
17. 06:36|飲食習慣是怎麼樣?
18. 06:51|我不喝咖啡
19. 06:57|我滴酒不沾
20. 07:04|生活作息?
21. 07:32|我很擅長起床
【工作、職涯、成就】
22. 07:38|在哪裡工作?現在是做什麼的?
23. 07:47|喜歡現在的工作嗎?未來會想要做什麼?
24. 07:59|會當全職Youtuber嗎?會把Youtuber當成正業嗎?
25. 08:18|做影片是你長期的規劃嗎?
26. 08:30|目前最大的成就是什麼?
27. 08:51|最近的成就是什麼?
28. 09:03|末羊看起來是比較膽怯怕生的人,為什麼會想當Youtuber?
29. 09:45|頻道主題很多,有想過頻道定位嗎?
【生活理念、人生目標】
30. 10:24|一天行程怎麼安排?末羊的時間規劃?
31. 10:53|末羊的理想生活?
32. 10:58|你的人生在追求什麼?
33. 11:11|理財觀念和想法?
34. 11:31|末羊讓自己進步的方式?
35. 11:43|末羊培養自信的方式?
36. 11:56|讓行動力強的方式?
【國外】
37. 12:05|為什麼選瑞士🇨🇭交換?
38. 12:15|去過什麼國家?
39. 12:18|想在歐洲還是台灣生活?
40. 12:43|還想去什麼國家?
41. 12:57|我的語言能力?
【時尚】
42. 13:19|喜歡的穿搭風格?
43. 13:30|都買什麼品牌的衣服?
【重大】
44. 13:57|此生最難忘的事情?
45. 14:00|這輩子做過最正確的決定是什麼?
【我的無聊秘密】
46. 14:09|我的手很___
47. 14:30|睡覺一定要___
48. 14:54|超級無敵怕___
49. 15:34|我最大的壞習慣
50. 15:56|討厭___剩下來
⟜ 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐦𝐞
IG:https://is.gd/JlXxZz
FB:https://is.gd/gzr24q
我的愛用品:https://www.dontkjoanne.tw/fav/
⟜ 𝐏𝐚𝐫𝐭 𝐓𝐢𝐦𝐞 / 我的兼職 - 整理師
預約整理:https://re-life7.webnode.tw/
整理師培訓課:https://kol.relife.co.com/joanne
我的整理作品:https://is.gd/dny9yd
⦸ 影片‘無授權’任何平台搬運轉載與使用
習慣一個人dcard 在 Facebook 的最佳解答
【內心的創傷,得被踩到才會發現】
大約一兩個月前的某天晚上,輪到我做飯。蕃茄和傑克在客廳那邊的地板上玩,我在廚房覺得有點浮躁。等我把菜都燒好,東西都端到餐桌上,喊了「晚餐好了可以來吃」以後,逕自坐下來等。
傑克跟蕃茄還在用樂高玩數學,嘰嘰喳喳講個沒完,等了一陣,覺得亂無趣一把的,我就自己吃了起來。
吃沒幾口,一大一小一邊聊一邊往餐桌這邊過來,蕃茄很顯然還陷在話題裡,雖然坐下來了,但是腦袋轉個不停。
「5+15是20吧?再問我一題!」
「15+15呢?」
「嗯⋯⋯等我一下唷!」
蕃茄離開座位,到地板上拿了一把樂高回到餐桌,開始排來排去不知道在幹嘛,手肘動來動去,隨時有機會把碗或餐具掃到地上去。我皺起眉頭,把碗跟餐具都移動到遠處,覺得很煩。玩具根本就不應該拿到餐桌上的。
「這樣是5+15⋯⋯這樣是5+17⋯⋯爸爸你看!」
我沒好氣地出聲制止。
「可以不要玩這些東西嗎?吃飯就專心吃。」
蕃茄嘆了一口氣把樂高推到旁邊,終於拿起筷子夾了一片蘑菇,正要送到嘴裡,突然又放下來。
「1+2+3+4+5也等於15嗎?」
「對喔。」
夾了東西準備吃,想到什麼要講就又停下來,傑克回應他之後,蕃茄就更開心,腦袋又繼續轉,回頭夾起剛剛的菜要吃,又放下來講新的數字⋯⋯。就這樣不斷循環不斷循環不斷循環,兩個人你一言我一語越來越投入,我心裡的火也開始越燒越旺越燒越旺越燒越旺。
莫名其妙這什麼吃飯的規矩,都坐下來十分鐘了連一口都沒吃,老是讓小孩養成這種習慣,邊摸邊玩邊吃是要吃到什麼時候?每隔一陣子就要來一次真的是煩死了!
「55是1加到10嗎爸爸?」
「可以專心吃飯嗎?」
「爸爸,55是1加到十嗎?」
我極度不爽地瞪著傑克,示意要他快點阻止這個小鬼繼續囉唆下去,沒想到傑克扒了兩口飯,說了「我想一下喔」,就站起來從旁邊拿了紙筆回來,要在餐桌上算給蕃茄看。
「啪!」
我的理智瞬間斷線,直接從傑克手上搶走紙筆,重重放在旁邊桌上。
「你幹嘛啊!」
「還好意思問我幹嘛???他就已經沒在吃了,你還拿紙筆來是什麼意思??再算下去是要吃到什麼時候????吃個飯可不可以專心一點不要在那邊東摸西摸搞一堆有的沒的????」
我氣到大聲尖叫。傑克看著我好一陣子。
「我是覺得你之前就開始在生氣了。」
「有可能啊!我就累了你們還在那邊囉囉拉拉胡說八道,煩死人了!隨便你們啦,你們愛弄到幾點就弄到幾點,愛怎麼吃就怎麼吃,不要拖我在這裡!」
小孩沒規矩就算了連大人都加進去胡鬧是怎樣?我把剩下的幾口飯「唰唰唰」一口氣全吞掉,摔下碗筷,頭也不回走進房間,關門。
***
我個人認為,在理解「為什麼會造成創傷」之前,比這更重要的事情是「辨認出創傷反應」。所謂的「創傷反應」的意思是,這個人現在處在一個特別的狀態下,他的傷口被掀起來了,所以他整個人的思考跟反應都亂掉了,不能跟平時的狀態相比。
類似當你左手臂上有一個傷口,結果朋友從旁邊走過來隔著袖子「啪」地一聲就拍下去,你只能「幹!!!!!!」,然後抱著手臂蹲下來好半天都說不出話來的狀態。
當我們心裡的傷被碰到的時候,我們是會有類似的強烈反應的。但是這個反應藏在我們的日常生活當中,如果對於「創傷反應」的表現沒有概念,我們會誤以為「我/這個人的個性本來就這樣」。
當我們把「創傷反應」誤認為「個性」的時候,我們就很容易認為「我好好的」,或者是「這個人好好的」,只是個性需要改一改而已。這樣的後果就是,我們一直以為被體罰或是被辱罵的孩子們都「好好長大了」。我們辨認不出來自己或者是周遭親友身上留下來的後遺症,所以摸不出怎麼跟彼此相處,也不知道該如何去溝通。
這種情況下,我們也很容易認為「創傷」是那些受到虐待或是性侵的人才會有的遭遇,而錯失了讓我們療癒自己,或者是調整自己教養方式的機會。
對我而言,「療癒」,還有「成為跟父母不一樣的家長」這兩件事情,是必須先從「清楚看見自己身上的傷痕」開始的。
在《創傷的智慧》紀錄片的官方網站上,除了幾位專家的對談之外,Dr. Gabor Mate還提供了12段影片詳細談論「創傷」。在第一個單元《了解創傷》裡,他有幾段描述我覺得非常精彩。因為他是口述,有時語句會有些重複瑣碎,以下是我精簡過後的翻譯:
『「創傷」這個詞彙來自於希臘文的「受傷」。所以創傷是一種傷害。如果你用傷害的譬喻來思考,一個傷口的自然特徵是什麼?也許你可以說,創傷有兩種特徵。一個是當傷口被劃開,還很燒灼的時候,他是非常敏感的。所以如果你去碰它或者是他被什麼碰到的話,是非常非常痛的。所以從這個概念去理解,創傷其實是一道還沒癒合的傷口。
舉例來說,在現在這個當下,有人不理解你,你感受到心痛。其實,「有人不理解你」這件事本身其實沒什麼讓人痛苦的事。如果你能理解自己,「有人不理解你」就沒什麼大不了的。如果我現在對著你說匈牙利語,或者倒過來說,如果你現在對著我說芬蘭話,或者保加利亞語或阿拉伯文或希伯來文或俄文,我根本沒辦法理解你,對吧?但是這不會讓你覺得很心痛。你只會認為,喔這個人不會說這些語言。「有人不理解你」這件事本身不會讓人心痛。
然而,在人生當中,有一個時期,不被了解是非常痛苦的。當你是一個幼小的孩子,你需要被理解,但是沒有發生,而這樣的狀況傷害了你。於是現在有人不理解你的時候,真正被碰觸到的是那個傷口。所以才會這麼的敏感。因為在你的心裡,有一個傷口,還有不被理解的恐懼。這就是我所謂的傷口的敏感性。你只是碰了一下然後就「唉唷」,痛死人了!但是我們感受到的這些痛苦,他們跟當下沒有關係。他們其實跟過去有關。而這裡真正的教導是,我們在當下感受到的痛苦,其實是來自過去的傷口。我們背負著這些創傷而他們被當下的事件碰觸到了,所以我們覺得很痛。接下來我會讓你看見,幾乎每次你在感到不舒服的時候,都跟當下的事件無關。這跟過去有關。跟你的創傷有關。
所以第一件事,是他的敏感性。第二件事情是,他感覺很像是裂開來一樣。當我們身上有傷口的時候,會形成疤痕組織。疤痕組織負責保護傷口,他會用某些比較堅硬,比較厚實的組織來替換原本的組織,把傷口周圍的組織重新密合起來。這樣一來身體就可以繼續運作。但是疤痕組織的天然特性是什麼?他確實有保護作用,但是他同時也非常的堅硬。當你觸碰它的時候他非常不敏感,幾乎沒有什麼感覺,因為疤痕裡沒有神經末梢。同時它也毫無彈性。僵化。他是束縛性的。
所以「創傷」既是一個未癒合的傷口,同時也是疤痕組織。這個部分讓我們過度敏感,過度反應,相對於當下的刺激來說。但是這個部分也同時很僵化、堅硬、遲鈍、讓我們毫無感覺,無法成長。疤痕組織無法繼續生長。疤痕組織不具有彈性。」
我從Dr. Mate這一段的描述當中理解,就是因為「創傷」的保護性,會讓我們某部分的自己變得遲鈍和僵化,所以我們沒有辦法坐在沙發上捧著一杯熱咖啡,輕輕鬆鬆地回想自己的童年,用這樣的方法去摸索我們的心理是否有留下創傷,因為他已經被傷疤遮蓋住了,我們會自動跳過,覺得「很好啊都沒問題」。
心理上的傷口,只有在被一腳踩上去的時候,我們才會發現原來這裡有一個很深的洞。
也就是說,如果發生了某一件事,這個人,或是我們自己做出來的反應,激烈到不成比例的時候,就表示這很可能是一個「創傷反應」。我們會這麼激動,就是因為這是一個「幹!!!!!!」的時刻。
聽起來好像很抽象,但是生活當中其實隨處有例子。
我第一個想到的是幾年前一個很大的新聞,花蓮有一個檢察官,因為懷疑女兒在幼稚園被霸凌,帶著警察直接衝進女兒的學校。當時我對「創傷」還不是很理解,但是內心裡有一個強烈的直覺:「這個爸爸很有可能自己曾經被霸凌過。」因為他自己有過那樣的經歷,一想到女兒可能會遇到相同的事,他的情緒就完全失控了,淹沒自己的理智。
另外就是在DCard或者批踢踢上,時不時會看到有人求助,說自從有了小孩之後,發現配偶原來脾氣非常容易失控,一些小事就對孩子大吼大叫。雖然事後都會表現得很懊悔,也知道自己不應該這樣,但是還是一直發生。
以上的兩個例子,我都看到網路上許多強烈批評的留言,認為他們太誇張,這麼大的人了還不知道怎麼控制情緒,也不少人認為這種人就是應該要「放生」,讓們知道沒人有義務忍受他們這種爛脾氣,尤其他們還傷害小孩。
我同意他們的反應過度,也同意他們的行為會傷害到孩子,但是我不同意任意下結論這些人是「不知道怎麼控制情緒」或是「判斷能力有問題」。他們有可能是因為心理的傷被踩到了,所以失控了,指責他們管理自我的能力,等於是在要求一個人被打到鼻梁的時候自我控制露出微笑一樣。
同時,一個人的傷口會被碰到,是因為跟別人的距離很近。也就是說,如果一個人沒有想要跟別人的內心靠近的時候,他內心的傷口是不會被掀開的。為什麼這些情緒很失控的人總是「欺負」身邊的人?或者為什麼我們有些雷總是只會被身邊的孩子或者配偶踩到?因為我們很想靠近他們。但是在接近的時候,就是會有傷口被撞到的風險。
當我們理智斷線的時候,我們是否有能力可以看清,觸發我們的究竟是什麼?真的是我們以為的「我就是受不了孩子吃得桌面亂七八糟」、「我就是無法忍受小孩說話沒禮貌」、「先生/太太就是想要故意氣死我」嗎?
***
回到開頭的故事吧。
當天我氣呼呼地回到房間之後,心情依然極度惡劣。我確實覺得我的反應很大,但是想來想去也沒什麼頭緒,就以「應該就真的是太累了」作結,不再去鑽研什麼了。
幾天之後,我跟傑克一起看完《創傷的智慧》記錄片,我一邊估狗Dr. Mate的個人經歷,一邊跟傑克聊天。
「欸,剛剛電影裡不是說,有『成癮行為』的人都是因為心裡有一些痛苦需要轉移嗎?」
「嗯嗯,是啊。」
「這裡有一句Dr. Mate的話很有趣,他說『90%的人都有成癮問題,剩下10%的人是在欺騙自己。」
「那不就全部的人都有了?」
我想了想,坐直了身子問。
「如果這句話是真的,你覺得你對什麼事情上癮?」
「呃,我不是很確定。晚睡算嗎?我對晚睡上癮。」
「好像是耶,你真的一直都很晚睡。」
「那你呢?」
「我喔,我覺得我好像對聊天上癮。」
「有,我覺得有。你最近聊得滿誇張的。」
我安靜下來,開始思考。我最近確實在網路上聊個不停,有的時候還會帶ipad進去廚房,邊聊邊煮飯。雖然我知道這樣很危險,也無法專心,可是,我就是沒有辦法停下來。如果這個真的是我的「上癮」,那我是在轉移什麼樣的痛苦呢?
胸口突然一陣糾結,想起那天蕃茄滔滔不絕邊算數邊吃飯的那個晚上,我看著他跟傑克熱烈的互動,渾身不自在,內心的火焰越燒越烈的刺痛感。我以為我是因為蕃茄吃飯不專心所以被惹毛了,但是其實我是因為他們兩個人好熱絡,把我晾在一旁的情境,把我的創傷喚醒了。
從小我在家裡就是比較笨的那個,因為我擅長的是沒有用的文科,就算我功課不錯也沒有用。弟弟從小就數學腦,高中還進數理資優班,腦袋跟爸爸一樣好。每次吃飯談到課業,我就只能坐在那裡埋頭吃自己的東西,聽爸媽不停稱讚弟弟,吃飽以後默默離開。
現在我長大了,我不怕你們了!我不接受這樣的對待了!我可以摔碗筷不用忍耐了!!你們不敢再這樣對我了吧!!!
當下的我根本沒有發現,眼前的人早就已經不是爸媽和弟弟,是傑克跟蕃茄,他們只是聊天聊得很開心,他們沒有不在乎我,也不是故意要忽略我。
「創傷」就是像這樣隱藏在我們生活中的細節裡,難以察覺。必須要刻意往自己的內在探索,才能逐漸辨識出來。
不過,只要記得Dr. Mate說過的:「幾乎每次你在感到不舒服的時候,都跟當下的事件無關。這跟過去有關。跟你的創傷有關。」用「驗證看看這句話是不是真的」的想法來讓盛怒下的自己停下來,觀察「現在的我到底在氣什麼」。就算沒有辦法當下就釐清,(我也一樣沒有辦法),都是在累積一個重要的線索,幫助我們一步一步摸清楚自己的內心。
先說到這裡,下回再繼續分享!
--
歡迎到以下連結匿名留言:
https://padlet.com/tomatogreenlife/5njdu44phvgf6rrn
習慣一個人dcard 在 女人我最大 Facebook 的最佳貼文
這清潔方式小編真的是驚!呆!了!
真的是母湯亂用啊~~😥
-
🤳 女大IG你追蹤了沒 ▶ https://bit.ly/2StWFhF
📲 美麗快訊LINE給你 ▶ http://bit.ly/2lPmsOb
習慣一個人dcard 在 提提研 Facebook 的最讚貼文
「密集修護夜間面膜只能晚上用嗎?」
客服時常收到這樣的疑問。
先說結論:不只是晚上,想在白天使用也是沒問題的哦!
那為什麼會說它是夜間面膜呢?
這是因為你的肌膚是個標準的夜貓子,
肌膚的修復力會在夜間達到顛峰,
此時也是肌膚新陳代謝最旺盛的時間。
而密集修護夜間面膜就是為了把握晚上黃金修護期而誕生的產品,
它能幫助肌膚內在修復,搭配外部的微生態平衡,
另外肌膚中的水分容易在夜間大量流失,
它能加強鎖水、極大化夜間修復力,
讓肌膚一覺醒來煥然一新,成為最熟悉的陌生人(?
「那白天跟晚上使用方式有什麼不同呢?」
白天用:跟其他款水洗式面膜一樣,敷約10~15分鐘後洗淨即可
晚上用:薄薄一層敷至隔日起床後洗淨,不沾枕頭、懶人最愛!
使用方式可依個人習慣做調整,
不過在睡眠時間使用更能達到事半功倍的保養效果哦!
👉https://m.ttmask.com/38TnyAH
✨榮獲2021 ELLE BEAUTY STAR修護面膜之星
✨剛上市即獲Dcard網友實測 4.6顆星超高好評!
#提提研選
#坊間謠言
#issue