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[爆卦]習慣一個人語錄是什麼？優點缺點精華區懶人包

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在 習慣一個人語錄產品中有642篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥，也在其Facebook貼文中提到， 晚安❤️ 你可以從外表的美來評論一朵花 或一隻蝴蝶， 但你不能這樣來評價一個人。 ——泰戈爾 - 美人魚之夢， 就是要傳遞認真工作的女生， 也要記得寵愛自己， 擁有光采好氣色， 留住青春，不再流淚。 粉紅色的魔法粉末， 就是美麗動人的秘密。 🦐早鳥優惠： https://shp.ee/8dc...

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「習慣一個人語錄」的推薦目錄

習慣一個人語錄 在 運動勵志撚 Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 17:26:44

[有心嘅朋友們，寫比你地睇既] 原來都開左呢個IG鳩up左年幾 好多謝千幾位朋友留名跟進G持🙌🏼 如果最近跟進既朋友我又想再重覆一次 強身健體，護己救人，關鍵時候同日常生活運動習慣可以拯救你無數次 呢壇野我solo做既，純粹興趣 幾多follower真係唔介意，更加唔係為左想有sponsor從而推介...

習慣一個人語錄 在 小人物職場｜職場生存 x 思維能力 x 履歷面試 Instagram 的精選貼文

2021-09-24 16:24:22

📌聰明人從不走捷徑，夢想的路要用雙腳丈量：聰明人都下笨功夫，愚蠢人只想走捷徑 . 👉看著社群軟體上一篇篇賺大錢或是成功人生的勵志文章，人人都無法避免被影響，就也想著賺快錢或是一步到位，於是心態就變得焦慮、浮躁，無法靜心思考，一旦失去腳踏實地努力的動力，再美的夢想都只能是白日夢，現在的社會，聰明人不是...

習慣一個人語錄 在 好日曆 Instagram 的精選貼文

2021-09-24 18:16:49

散步的重點，從來就是「散」而非「步」。給周遭的世界一個重新與你親近的機會，已經習慣的平凡景色，也能成為最有趣的大冒險。 - 一直以來，在生活中都把自己定義成一個高效的人 凡事追求意義感，甚至不容許時間中有些許空白 所以過去總覺得散步是個很浪費時間的行為 作為一種移動手段嘛，又慢又消耗體能 作為健身...

  • 艾蛙媽 VS. 達樂哥

    習慣一個人語錄 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-30 18:58:19
    有 4 人按讚

    晚安❤️

    你可以從外表的美來評論一朵花
    或一隻蝴蝶，
    但你不能這樣來評價一個人。
    ——泰戈爾

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    美人魚之夢，
    就是要傳遞認真工作的女生，
    也要記得寵愛自己，
    擁有光采好氣色，
    留住青春，不再流淚。

    粉紅色的魔法粉末，
    就是美麗動人的秘密。

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  • 涵寶寶

    習慣一個人語錄 在 涵寶寶 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-29 22:54:41
    有 16 人按讚

    你不是無法專注，而是不懂自己

    --
    在職涯輔導過程中，最常聽到的有：
    「那個大專案，我也想要好好準備，好好表現，但是一整天的工作，可以讓我專心去完成它的時間太少了...」
    「我也想要專注做完老闆交代的任務，但是工作期間，太多干擾，時間好快就過了。」
    「工作久了，好多事要同時忙，我都快不知道『專注』的感覺了。」
    「我真的很希望，可以更有效率完成工作，這樣我才可以有其他學習或上線上課程。」

    專注力是會被消耗的，他是一個固定值，會依照專注強度、時間長短、頻率，進而消耗，

    專注力 = 專注強度 X 時間長短 X 頻率

    所以當專注強度提高，時間若拉長，例如在學校時，準備期中考，高度專注，讀一整天，但是真的沒辦法連續7天都如此，到最後會發現，自己有看沒有讀進去，

    這也為什麼有些人建議反復性學習，每天很專注背單字、閱讀，但是一次不要超過2個小時，每天都可以這樣做，累積下來，也是很大的學習量！

    很多人，不是不懂的專注，而是沒有觀察，自己的專注度是在什麼時候、花到哪去了。

    而這樣的概念原則，我把它應用到我的生活與工作上：

    Step 1.觀察每一天，甚至每一週，可能哪個時段，自己自容易專注

    有些人早上專注度特別高，有些人則是下午3:00 開始，每個人因為身體狀況、習慣不同，其實專注的時段是會有所差異的，但你要先找出來，這個時段出現在這邊。
    若很難觀察自己的專注度，也可以反過來，觀察自己最容易放空、感覺到累、無法聚精會神，至少可以確定，那是一個比較難專注的時段。

    Step 2. 為事情定義專注需求度

    不是每一件事情都需要高度專注，所以請把專注留給直得的事項，所以每件事情，甚至是每天的待做事項們，可以為他們標籤「高專注需求」或是「低專注即可」，例如刷牙洗臉、泡咖啡，甚至是報帳、整理發票、整理記錄等，都是相對低專注的事情，但若要分析數據、寫報告那就可能是高度專注的事情了。

    Step 3. 把專注需求度高的事情，盡量安排在自己高專注的時段

    我們常常不經意的，把自己容易專注的時候，做一些不需要專注的事情，例如吃早餐、吃下午茶、跟同事聊天，不是說這些事情不能做，而是，可以選擇在相對專注度不高的時候做，把高專注的時段留給需要專注的事情。

    Step 4. 選擇與安排，本身就是高專注的事情，所以頻率不要高

    「要先做A還是做B呢？」「今天閱讀還是明天閱讀呢？明天感覺比較有時間呀。」「今天要不要去運動呢？」當我們在思考這些決定時，就又浪費了我們的經歷與專注了。

    所以建議可以把固定的事情，盡量固定，這樣就可以再把專注力，保存在更值得的事情！

    大家有什麼其他提高專注的方式呢？歡迎留言跟我分享！

    今天分享的示範為 Groww and Gloww 2022日帳本
    2022的設計真的很棒！我自己拿到時超喜歡的❤️
    裡面的表格和金句都有我平日跟大家分享的影子
    是真的很實用也很好用！！

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    今年還會隨機附贈花卡～很漂亮！下次來拍給大家😊

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  • 小人物職場

    習慣一個人語錄 在 小人物職場 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-27 21:03:40
    有 0 人按讚

    📌懂權力，在每個角色上發光：史丹佛MBA爆棚選修課，擊敗沒安全感、霸凌，讓自己被需要就能自信發揮影響力
    .
    🔍擁有權力並不如想像中的讓人覺得強大，擁有權力會引人注意，就會收到更嚴格的審視，人們會對位高權重者寄予更高的期望，這時更容易出錯或失敗，而承擔更多的風險，有時候擁有權力只是提供了更大的舞台來展現自己的不安全感，因此我們必須在適當時機展現自己最好的一面，隱藏沒有安全感的一面
    .
    👉權力不屬於個人，權力伴隨著我們所扮演的角色而來，成功的演員不會讓自己的不安全感，阻礙他們演好需要詮釋的角色，想要把任何工作做好，成為自己想成為的那種人，就要懂得有效運用權力，無論你是否覺得自己握有權力，你都必須跳脫自己的戲碼，學會如何在別人的故事中演好自己的角色
    .
    🔍我們對權力的誤解來自於把獲取權力本身當成目的，於是用所有的時間擔心自己沒有哪些權力，我們只是把權力當成個人消費和自我強化的資源，但你是否成功、你有多大影響力和對生活滿意與否，不是來自於你累積多少權力，或是別人認為你多麼有權力，而是因為你懂得善用本身的權力為別人做些什麼
    .
    👉需要更多權力的想法會引發我們對自己的最深切恐懼，害怕失去權力，而濫用權力處理自己無能為力的情緒，背離了責任，善用權力的關鍵在於「我們擁有的權力，比我們以為的更多」，因為權力存在於每個角色和關係中，權力是在互相需要的人們間流動的資源，各取所需，互相成就，而不只存在於其中一方
    .
    👇如何展現高姿態的權力
    1.擺高姿態，拉抬自己的聲勢，提出你的主張
    2.使用誇大的肢體語言，宣示這是你的地盤
    3.刻意打破規範，表現出自己好像有權利做某些事
    👇如何展現低姿態的權力
    1.妥協退讓、拿自己開玩笑，讓人沒有理由攻擊你
    2.主動尋求幫助，塑造平易近人的形象
    3.放低身段，讓出舞台，讓其他人感受到尊重
    .
    👉避免霸凌、騷擾、歧視，有效擺脫操縱與威脅的方法
    1.日常要覺察當權者的可疑行為，認出危險信號
    2.狀況一旦發生，別當旁觀者，馬上積極介入干預
    3.受害不要怪自己，連結盟友支持，集體行動
    .
    🎉抽書活動
    📚獎品：《懂權力，在每個角色上發光》實體書 2 本
    🗓活動日期：9 / 27 ~ 10 / 1，抽獎日：10 / 2
    👇抽獎資格：
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