疫情後待在家的時間變多，我開始花時間研究怎麼樣才能善用家居物件提升幸福感✨如果依重要性排序，「睡眠品質」我真的覺得太重要了🛏。

🛋晚上有沒有熟睡？臥室舒適嗎？床墊支撐力夠嗎？這些我都很在乎。因為我記得之前出差錄影常需要過夜拍攝，不同城市、各種旅館的多款床墊我都領教過：有的睡完會腰痠背痛、有的半夜會被熱醒、或雖然隔著床單，但仍感覺床墊親膚性不好（挑很細XD），這些狀況導致隔天錄影拍攝滿檔，卻得用疲憊開啟一天。所以當我發現 MR. LIVING 居家先生 #恆溫冷凝記憶棉床墊 之後，真的有種「終於讓我找到你」的感覺— 它照顧了我最在乎的事。

以下來分享我親身體驗過程：其實對於品牌我並不陌生，我記得，2018年有床墊類型的群眾募資專案，當時就是他們的品牌拿到第一名（最多人支持），那年我把他們的枕頭，先買回家給媽媽用，連她都很喜歡：那是我第一次使用居家先生的產品。

後來我又得知，他們花了整整一年，研發打磨出一款主推「支撐服貼」、注重「親膚涼感」、「零干擾」的恆溫冷凝記憶棉床墊，立刻我就想要使用看看。

實際睡了一個多月🎊，不誇張，我幾乎每天都一覺到天亮，最直接的感覺，是床墊跟肌膚的接觸感很舒服，好像床墊提前一步知道我的身體狀態，在我最不舒服、最疲憊的地方給我支撐，整個晚上幫助我釋放壓力，整天高壓的新聞工作加上錄影突發累積的壓力，睡一覺就消失了。因為我可以好好休息。

再來就是夏天大家都怕熱，睡在這張床墊上，我感到透氣涼爽🌬，後來我才知道原來床墊裡頭有冷凝顆粒，那是一種藍色凝膠顆粒，冷凝因子有助於提升涼爽感，透氣則是因為使用打孔記憶棉。💙💙

我也很容易過敏，最在意臥室的乾淨、抗菌，這款床墊也有添加銀離子，抵抗生活中 600 種以上菌種，有效證實抗菌率達 99%。最最重點，是當我躺在床墊上，有一種「無重力躺感」，好像一整天穿高跟鞋的緊繃、壓力都立刻消失，像是一片羽毛輕輕落在棉花中。我真的太好奇這種「高級躺感」是怎麼達到的，才發現床墊的舒適層使用5公分的恆溫冷凝打孔記憶棉，符合人體工學精準貼合身體，搭配獨立筒吸震，持續照顧一整夜。💫

每個人都值得好好研究如何樣提升生活品質，沒有標準答案，但是每個人都可以花點心思打造自己的幸福感。推薦有設計感且品質好的傢俱，以品質健康過好每一天，我知道這就是品牌創立的初衷。⭐️

分享給注重生活細節的你。

💓💓【9/1-9/13 床墊一件享95折、兩件享9折優惠】
💓💓【購買恆溫冷凝記憶棉床墊即贈送恆溫冷凝記憶枕】
http://mrl.tw/3nf49e

#居家先生 #ourmrliving #睡一覺就好了

生病的鳥的特徵：
患病的鳥
給人以體格瘦弱、羽毛蓬亂、無精神等病態。 如果是這樣的鳥要特別關注一下
羽毛蓬鬆
病鳥會因身體出狀況時, 體溫是比較容易下降
所以他他們怕冷時, 會先把毛蓬鬆起來讓身體保暖
眼睛無神和緊閉
當鳥生病時, 因為不舒服,所以會採取休息來休養,因此睡眠時間也會跟著加長,
雙眼無神代表鳥寶此時身體不適,因而恍惚, 如果只僅閉單眼,也代表了閉著的眼睛不舒服。
呼吸急促
如果不適因為興奮, 驚嚇或是大量運動導緻的呼吸急促,
突然一段時間的不自主呼吸急促和胸部起伏很大時, 多半已上已經生病了。
羽毛不正常脫落:
正常的羽毛脫落不會帶血,也不會帶體液,
不會同時大量的脫落, 如不正常的脫落代表了鳥寶身體或心理出了問題。
體重減輕
短時間體重減少了平時體重的10%以上,代表鳥寶身體出了問題要趕緊治療,
食慾下降
幾乎所有的病, 都會讓鳥寶不想進食，或是腸胃吸收不良,因而導緻體重跟著下降。
營養不良的鳥胸骨路出，皮膚乾燥、缺乏彈性，羽毛松亂，色彩不艷麗。營養不良常是由於飼料不足；或飼料搭配不當；或消化不良，吸收障礙，長期下痢或寄生蟲病及其它疾病。各種疾病都能表現出營養的改變。
患病看姿勢、反應
鳥的姿勢有正常的生理姿勢和不正常的疾病姿勢，因此，常常將鳥姿勢的變化和棲息的特點作為診斷的依據。
如果鳥常常不會理毛、不太動或有時體力不支,因而會躲在籠底角落邊,或是身體傾向另一邊伏靠籠子邊緣。
糞便
飼養者每天要對鳥便進行仔細觀察，如糞便的形狀、顏色、氣味、有無黏液、備液、寄生蟲、異物及慰酸鹽的多少等。患白痢病時，鳥的糞便呈白色糊狀或灰石灰樣稀便；患新城疫時，糞便呈黃色或黃綠色稀便；球蟲病時，糞便呈棕色或為帶血稀便；寄生蟲病時，在糞便中有蟲體。鳥糞是鳥兒健康最直接的表現，要養成每天看鳥糞的習慣
腹瀉
會不斷排出粥樣、液狀或水樣便。輕度短時間的腹瀉，常由於飼料急劇變或食鹽過多。頑固而重劇的腹瀉，則表示腸道有炎症過程，如腸炎等。
如果肛門外沾到排泄物，可能是因生病而出現拉肚子的病徵
便秘
如鳥便秘是由於腸內容物滯留，阻塞於腸管內，排出困難，多為少量暗色的球狀硬固糞便。
若肛門直接被硬掉的排泄物堵住，那可能是吃的飼料太干，缺乏水份，導致糞便無法順利排出。 （解決方法：用棉花棒在屎眼輕輕轉圈刺激排便）
排糞帶痛
當鳥在排便時，表現疼痛不安、驚懼或努責，多患有腹膜炎和胃腸炎，或是由於胃腸心肝等臟器被鐵釘、鋼針、魚刺、尖銳的木棍等刺入，引起的創傷性心包炎、創傷性胃腸炎及肝創傷等所致。
皮膚
雖然健康鳥的皮膚因種類而民，但皮膚是健康之鏡，應注意觀察鳥裸露皮膚的顏色及有無腫脹、疣、痘等。
例如鳥患皮膚型痘時，鳥的喙、眼皮、腳等處可出現痘診；患疥癬時，要早期發現，口角處的皮膚變化，一旦蔓延至喙及眼部，已經很嚴重了。外傷時，皮膚有創傷和出血。
羽毛
當患病時，羽毛蓬亂、無光澤，整個體型顯得臃腫。有寄生蟲寄生於羽毛上或患泛酸、葉酸、鋅、硒和維生素A缺乏時，羽毛生長緩慢、粗亂、易掉、易折斷或褪色。
眼睛
一般情況下，鳥患任何疾病均能表現出眼睛無神。有些鳥病能引起水晶體渾濁，甚至失明。某些鳥病的症狀為閉目、流淚、腫脹或有乾酪樣物等病變。維生素A缺乏時，患乾燥性性眼炎。注意一般鳥類容易感染支原體衣原體，對大環內酯類敏感。還有值得注意的是，眼病有時候是感冒的一種表現，需要看是否有其他的病變。
口腔
觀察鳥口腔時，應注意鳥的口腔黏膜、舌和硬顎的狀態及黏液的變化。如新城疫或有機磷中毒時，口腔黏液增多；患痘時，口腔兩側黏膜有白喉樣潰湯；維生素A缺乏時，口腔內有潰瘍、乾酪樣壞死或白喉樣假膜。
腹部
鳥的腹部柔軟，色澤與皮膚色相似。當鳥患有便秘、蛋阻留、腹腔腔腫物等，或肝病引起腹水，以及大量蛔蟲、絛蟲寄生時，會致使腹部明顯增大，硬度或色澤改變。
腿和關節
當鳥患有關節炎、大腸桿菌病、沙門氏桿菌及霉形體病或其他疾病時，脛關節、脛跗關節及趾關節的關節囊，經常發生腫大，出現跛行等症狀。

原生種和外來八哥很難認？看是白嘴巴還是白尾巴!

【都市叢林裡的小恐龍 白尾八哥】
你是否曾有這樣的經驗——走出家門以後，附近的建築物或號誌傳來一陣複雜多變的哨音，那聲音時而婉轉、時而吵雜。你抬起頭，看見幾隻黑色的鳥正鼓動翅膀，雙翼的白點一閃一閃著。那些正是八哥鳥啊！

說起八哥，我想起第一次遇見牠們的經驗。我十歲時曾跟著家人到新加坡遊玩，那時就可以在馬路上看到許多黑色的鳥，牠們挺立著身體，細小的瞳孔使得牠們看起來很機警。我那時心想，我似乎沒在台灣看過這種鳥，牠們好像都市裡的迅猛龍哦！如今想起這段往事，記憶中那個黑色的鳥應該就是八哥沒錯。

只是，當初心想著臺灣不曾看到八哥，這樣的狀況也改變了。現在我們只要稍微留意都市建築、公園草生地，就可能發現外來種八哥。外來的八哥包含了白尾八哥、家八哥、林八哥，以及同屬八哥科的其他椋鳥。

在這些外來八哥之中，白尾八哥便是最為普遍的種類，牠們起初分布在爪哇，後來被進口做為寵物或放生鳥，在野外快速繁衍，壯大族群。我們已經可以輕易地在生活周遭觀察到白尾八哥取食小動物或植物果實。

但是請不要誤以為八哥都是外來種喔！其實，臺灣還有一種原生的八哥，我們平常就叫牠「八哥」或「臺灣八哥」。臺灣八哥屬於臺灣特有亞種，目前是第二級保育類動物。牠們的食性與生態棲位都與白尾八哥十分相似，因此隨著外來種八哥進入臺灣，也壓迫到了臺灣八哥的生存。

我們生活中有許多接觸到這些生物的機會，諸如春夏季正是許多鳥類的育雛期，時常會有人撿到落巢和學飛的幼鳥。這時候若撿到八哥，牠們的身分將會直接影響後續處置！撿到外來種八哥，可以設法找人收編，避免族群擴散；撿到原生的臺灣八哥，就要視情況放回原地或是請求專業支援。

那麼，我們要如何辨識本土八哥和外來種八哥呢？
辨識成鳥時，只要記得兩個關鍵就夠了：嘴巴和尾下覆羽。嘴巴黃色的是外來種，白色的是本土種；尾下腹羽純白的是外來種，黑白條紋相間的則是本土種。

成鳥的辨識是相對容易，但是若撿到羽毛未豐的幼鳥，就會困難許多。根據台北鳥會野鳥救傷中心的經驗，外來種八哥幼鳥的腳部皮膚比較黃。
https://www.facebook.com/wbstwbr/posts/1101408913249260/

認識了外來種八哥之餘，同時了解本土八哥的困境，這樣一來，我們才能避免下錯判斷呢！

今日香港又再多一宗市民接種新型冠狀病毒疫苗後死亡的個案。大家打之前真係要好好考慮清楚,了解自己身體狀況先!! 唔係中國野都未必好LOL

【新冠疫苗比較】一表看清科興/BioNTech等疫苗副作用及有效率
https://www.bowtie.com.hk/blog/zh/%E6%96%B0%E5%86%A0%E8%82%BA%E7%82%8E-%E7%96%AB%E8%8B%97-%E9%A0%90%E9%98%B2/

reference:
本港累計11人接種新冠疫苗後死亡，其中9人接種科興疫苗，兩人接種復必泰疫苗。
死者為59歲男子，今日於西貢被行山市民發現失去知覺，由政府飛行服務隊送往東區醫院，搶救無效證實死亡。該男子7日前，即3月18日曾在彩虹道羽毛球中心社區疫苗接種中心接種復必泰疫苗，他在打針後逗留接種中心觀察期間並沒有不適紀錄。

今早11時許，有行山者發現59歲姓李男子於西貢西灣山麥理浩徑第二段的山徑昏迷不醒，遂報警求助。李其後由飛行服務隊直升機救起，送院東區醫院，惟搶救後證實不治。據了解，李任職保安經理，沒有長期病紀錄，經常獨自行山已近5年，今日由西灣出發往東壩，沿途有打卡傳送予妻子


上年的同類街訪: https://www.youtube.com/watch?v=yDcMMHUT3nk



••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
MORE ABOUT TAMMI | 關於TAMMI
☞ INSTAGRAM ♡ https://www.instagram.com/thatstammi/​
☞ FACEBOOK ♡ https://www.facebook.com/thatstammyy​
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

#復必泰疫苗 #BioNTech
記住要開1080～

注意：醫療保險因應每人情況都有不同的收費及條款，先了解清楚自己的狀況才考慮. 以上內容只是DJ家庭個人狀況跟大家分享

【?馬來西亞,mm2h移居,生活,投資查詢】
查詢表格 https://forms.gle/AHN1zJ6nMyMuS1FRA
WhatsApp查詢 https://bit.ly/2vSDX4U

【?產品及商業資訊分享推廣】
查詢表格 https://forms.gle/iv1P3fpPnpbQMpnA8

【● DJ哥頻道 ●】
考慮篇...香港人移居到大馬生活, 尋找理想的家(馬來西亞)
https://youtu.be/duvSw0Ni3yU
【● MM2H 最新資訊 ●】
移居大馬計劃, 如何處理
https://youtu.be/cN8ki16lVJ0
【● 投資在大馬 ●】
我們買房子了,在馬來西亞第一個物業
https://youtu.be/L3cA2TMugkI
【● 生活在大馬 ●】
大開眼界,大馬書店
https://youtu.be/efHQW2P5Ekg
【● 旅遊在大馬 ●】
夏日麼麼茶,熱浪島
https://youtu.be/Rlyr5gel-9k

facebook【MM2H 馬來西亞移居資訊群組 】 香港及外國人專用 https://www.facebook.com/groups/1523827814450812/

facebook專頁DJlifeStory https://www.facebook.com/djlifestory/

【快樂家園 @ 馬來西亞 facebook 群組】I 互動交流
https://www.facebook.com/groups/DJdiary/
【instagram】

https://instagram.com/d.j_dairy

WhatsApp查詢 https://bit.ly/2vSDX4U
coachyuemy@gmail.com
[ WeChat ] DJdiary

透過mm2h計劃已經定居在大馬的香港人DJ , 透過影片 , 跟大馬 , 香港及世界各地嘅朋友一齊分享 , 美麗的馬來西亞生活 .

【payme贊助】
https://payme.hsbc/djdiray
【PayPal贊助】DJ日記 拍攝更多影片
https://www.paypal.me/FitCampHK

訂閱及分享就是最好嘅支持



#dj日记 #DJ哥 #mm2h #移民
#馬來西亞 #第二家園計劃 #吉隆坡 #檳城 #怡保 #新山 #馬六甲 #香港人在大馬生活 #Malaysia
#StayHome #宅在家 #WithMe #大家一起 #StayHome #宅在家 #StayHome and cook #WithMe #大家一起 #宅在家下廚 #dj日记

DJ 在香港準備移居馬來西亞時已經考慮買房子, 當然冇即刻買啦, 經過考察, 再花了一段時間了解馬來西亞房地產狀況及運作, 心思細密下, 最後決定都係租樓住, 再買樓作投資, 較為合適 DJ 的性格, 及將來的退休安排, 有興趣了解 DJ 的投資項目, 可以用下面連結聯絡
【查詢投資物業詳細情況】
WhatsApp查詢 https://bit.ly/2vSDX4U


facebook【MM2H 馬來西亞移居資訊群組 】 香港及外國人專用https://www.facebook.com/groups/1523827814450812/

【?聯絡DJ協助申請第二家園計劃】
查詢表格 https://forms.gle/AHN1zJ6nMyMuS1FRA

WhatsApp查詢 https://bit.ly/2vSDX4U

facebook專頁DJlifeStory https://www.facebook.com/djlifestory/

【快樂家園 @ 馬來西亞 facebook 群組】I 互動交流
https://www.facebook.com/groups/DJdiary/

【?查詢DJ協助有關馬來西亞生活資訊】
買樓 : 租樓 : 教育 : 醫療 : 生活 : 旅遊 : 考察
查詢表格 https://forms.gle/AHN1zJ6nMyMuS1FRA

#dj日记 #DJ哥 #mm2h #移民

【DJ哥新頻道】https://youtu.be/6a76fvmGy40
天南地北無所不談, 多謝支持訂閱
[ 生活在一個地方幾十年，對所有事情文化人民都非常習慣，到了一個新的地方生活， 理解到，不是所有事物也是理所當然的 ]

透過mm2h計劃已經定居在大馬的香港人DJ , 透過youtube影片 , 跟大馬 , 香港及世界各地嘅朋友一齊分享 , 美麗的馬來西亞生活 .
*訂閱*及*分享*就是最好嘅支持


【?產品及商業資訊分享推廣】
查詢表格 https://forms.gle/iv1P3fpPnpbQMpnA8
coachyuemy@gmail.com
[ WeChat ] DJdiary

【instagram】
https://instagram.com/d.j_dairy
【PayPal贊助】 DJ日記 拍攝更多影片
https://www.paypal.me/FitCampHK

#粵語youtuber #廣東話youtuber #香港youtuber #馬來西亞youtuber

#mm2h #馬來西亞 #第二家園計劃 #吉隆坡 #檳城 #怡保 #新山 #馬六甲 #香港人在大馬生活 #Malaysia
#StayHome #宅在家 #WithMe #大家一起 #StayHome #宅在家 #StayHome and cook #WithMe #大家一起 #宅在家下廚 #dj日记

【香港人payme贊助】
https://payme.hsbc/djdiray

【PayPal贊助】DJ日記 拍攝更多影片
https://www.paypal.me/FitCampHK