#超夯寶寶美味料理 #純手工製作 #無防腐劑 #無添加色素味精
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【 讓豆葳清盤的美味 】

必須要說，豆豆清盤不稀奇，葳葳清盤真的是讓我超驚訝啦！葳葳本身真的是很固執的挑食鬼，正餐常常不吃菜甚至不吃肉，白飯吃個兩口就不吃了，我也只能let it go～但沒想到這次的 #喬媽灶咖 竟然讓葳葳吃完又再吃，媽媽我完全是心花怒放啊❤️

【 懶人媽媽的福音，無添加給得好放心 】

不管是全職媽媽還是職業媽媽，有時候總想要休息一下，但寶貝們要吃飯時又不能不準備，這時候能夠輕鬆快速上桌的美味料理，真的是冰箱必備👍
雖然我不是「這個不給那個不行」的媽媽，但我還是盡量讓豆葳少吃過多添加的食物。這次開團的寶寶食品，都是純手工製作，無防腐劑、無添加色素味精，加上豆葳愛吃，真的讓我給得好安心😉

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🙆‍這次開團品項🌟

◩ 一口系列：彩色小水餃、五行小餛飩
顏色繽紛可愛，都是利用食材or天然蔬果汁/粉 來讓麵皮or內餡帶著顏色喔
這系列絕對必買！是豆葳的最愛✨✨✨✨✨✨

◩ 寶寶大水餃：青蔥煎餃、紫高麗菜水餃、全麥水餃、高麗菜水餃
比較大顆口感也更滿足，我個人很推薦紫高麗菜水餃，真的很少見耶～

◩ 麵食：造型麵疙瘩、彩色蝴蝶麵、彩色拉麵
一樣適用天然蔬果汁、粉製作的，豆葳很喜歡！
顏色多多讓他們胃口大開，不同的造型完全吸引寶貝們的興趣
邊玩邊吃，一下子就吃光光了👍

◩ 寶寶肉燥
一包裡面有4小包，一次熱一包剛剛好
非常適合跟麵食拌在一起，有著淡淡的香氣但不會死鹹喔
不知不覺就乖乖吃了許多麵呢❤️

◩ 手指食物：清燉棒棒腿
之前給手指食物，豆葳在棒棒腿都吃得超好的
我本身也很推薦大家給棒棒腿😊大小很適合抓握

◩ 黑羽雞高湯
適合拿來做湯麵or蒸蛋添加
食物會更有風味，孩子們吃的時候也同時補充營養喔

#副食品 #寶寶料理 #寶寶食物 #寶寶水餃 #彩色水餃 #寶寶肉燥 #手指食物 #棒棒腿 #寶寶餛飩 #寶寶麵
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有任何想問的趕快跟我說～～～
不然就趕快下單吧😉

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白露養生預防鼻過敏 腳底按摩護腎氣 清炒百合滋陰潤肺

今天 九月七日是白露節氣，是二十四節氣當中第十五個節氣。傳統中醫認為，白露節氣是全年晝夜溫差最大的節氣，此時陰氣漸重，露凝而白，氣溫逐漸涼爽，候鳥開始向南遷徙，清晨草木常見白色露水，所以這時候就稱為白露。有句民諺說的好，「白露身子不露，免得著涼瀉肚」，意思是提醒民眾早晚溫差大，腰腹部等部位要注意防著涼，可以按摩腳跟有助養生保健。

中醫認為，秋季在五行中屬金，五色屬於白色，五臟相應於肺，此時最應保養肺臟，因為肺是人體直接與外界接觸的臟腑，倘若不慎導致肺氣虛，宣降功能將會失調，對於外來刺激的耐受性也會跟著下降，進而造成鼻子或氣管過敏。對於有支氣管哮喘病史，碰到花粉、塵蹣等容易過敏的人必須特別當心。

彭溫雅醫師建議，虛寒體質的人早晚記得添加衣服，外出遊玩時不宜露宿，尤其是晚上，因為夜晚屬陰，露水也屬陰，兩陰結合加倍耗損陽氣。此時人體陰精陽氣正在收斂內養，運動量不宜太大，防止出汗過多造成陽氣耗損，適合選擇慢跑、體操、籃球、羽毛球等，以微微出汗不疲倦為佳，有助氣血調暢不傷陽氣。

#按摩腳底護腎氣
白露節氣時腎臟開始收納陽氣，目的是為了過冬儲備能量，手腳冰涼的人注意養護腎經，建議可以按摩腳跟提升腎氣，因為足少陰腎經起源於腳跟，按摩腳跟就可刺激腎經，下午五點至七點按有事半功倍的效果。

#清炒百合滋陰潤肺

在白露時節，可以多吃百合增強體質。百合的莖為鱗莖，由一瓣一瓣緊密相扣，層層疊疊往中心包裹，因其地下莖塊由數十瓣鱗片抱合而成，故以“百片合成”而得名。《神農本草經》記載性味甘寒，養陰潤肺，清心安神，用於陰虛久咳，痰中帶血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚等症。百合主要成分是碳水化合物，同時富含鉀離子，不但有良好的藥用價值，也是很好的營養食品，老人小孩都適合。

百合含有 #秋水仙素 等多種生物鹼，對於癌症病人有預防及滋補的作用；除了用於滋補強身，還具有止咳及利尿的作用，臨床上也經常用於穩定情緒，潤肺平喘及養心安神，對於容易心煩失眠、咽乾喉痛、鼻出血、嘴角發炎以及心煩口渴等民眾，是很好的白露養生食材建議。

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電視首播頻道：非凡新聞台
每週六日晚上：22:00-23:00

這一集丁小羽要帶大家來宜蘭大同鄉的清水地熱公園！清水地熱公園是很知名的宜蘭景點，這裡十分適合帶全家人一起出遊，在清水地熱公園有什麼好玩的呢，就讓我來告訴你！

#清水地熱公園 是清水溫泉露頭所在地，所以可以享受大自然又可以體驗煮溫泉蛋、煮玉米、煮玉米筍等等食材，甚至你也可以自備食材喔►►https://tinyurl.com/w4b8m7a

這裡還有兩個免費的泡腳池，來訪的民眾可以享受暖呼呼的足浴，如果想要去其他的 #宜蘭景點，還可以順遊太平山國家森林遊樂園區、鳩之澤溫泉等等地方。

我們一起來看看這個熱門又有名的 #宜蘭親子景點 吧！

※延伸閱讀：到清水地熱公園除了煮溫泉蛋外，也要來泡清水地熱野溪溫泉►►https://tinyurl.com/uq2q7gj

※延伸閱讀-#金山泡湯 的好選擇：

●#火山浴溫泉館，24小時的百元平價湯屋►►https://tinyurl.com/rapp45e

※延伸閱讀-#烏來泡湯 的好選擇：

●滿滿日式氛圍的溫泉會館-#明月溫泉會館►►https://tinyurl.com/vyysoqv

●#東風溫泉會館，平價的個人湯屋►►https://tinyurl.com/sv6grw2

※延伸閱讀-#台中泡湯 的好選擇：

●統一渡假村谷關溫泉養生會館，體驗溫泉五行湯►►https://tinyurl.com/t43j7tj

●統一渡假村谷關溫泉養生會館，是你谷關泡湯的好選擇►►https://tinyurl.com/r3673fh

●谷野會館，是你到台中泡湯的好地點►►https://tinyurl.com/yx77y2ws

※延伸閱讀-#桃園野溪溫泉 的秘境：

●在夢幻七彩岩壁的 #四稜溫泉 享受森林浴►►https://tinyurl.com/qlhtjbj

●在 #嘎拉賀溫泉 泡湯，享受大自然的SPA溫泉瀑布►►https://tinyurl.com/vln4ad8

※延伸閱讀-#南投野溪溫泉 的秘境：

●南投泡湯秘境，一起到 #精英溫泉 泡湯►►https://tinyurl.com/vpolynh

●南投泡湯秘境，一起到充滿鐵質的 #精英2號溫泉►►https://tinyurl.com/uolo9hh

※延伸閱讀-#宜蘭野溪溫泉 的秘境：

●到清水地熱公園除了煮溫泉蛋外，也要來泡 #清水地熱野溪溫泉►►https://tinyurl.com/uq2q7gj

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