台南againnnn❤️
跑去台南進行秘密客活動
(不在此次發文中喔，要保密XD)
這個月還會去 #嘉義 #美濃 #花蓮四天三夜 XD
#希望可以買到小花麵包
某天早上發現居然冒出兩根白頭髮，是不是太操了?
我真的覺得有些網美應該要被抓去關XD
因為有的景點到現場會發現...嗯~蛤...就..就這樣啊?
但是網路上照片看起來都很厲害
.
🐸 阿興虱目魚
香噴噴der蒜頭飯，大、推、薦
也點了魚腸+蚵仔湯
這組合很奇怪嗎？店家愣了一下XD
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🐸 生哥豆漿店
喔喔喔終於吃到了！！！
真的是三顧茅廬...........
前2次來都到門口才運氣很好發現公休
而且不是正常公休，是突然連休6天之類的那種
燒餅蛋餅、蔥餅、鹹豆漿都好吃喔❤️
很多人排隊
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🐸 維美冰店
6.70年老店
延平國中學生的回憶，
#冬天才有賣的炸物
真的很脆超香的，
前面居然有人買了100支！
比較多人點的是熱狗和甜不辣
熱狗可以不要裹粉喔
橘子水+雪乳冰以爲會很怪
出乎意料的搭啊😂😂
這家妹妹開的在北區沒扛棒，真的是走過很難發現
南區觀光城那家是哥哥開的
但其實是分開經營啦~
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🐥 新億成製麵
#冬天才會賣的蒜蓉支
有蒜味和一般甜味的
覺得很少看到賣蒜味的
9點開賣，賣完爲止
10點到，蒜味只剩2包XD
前面有人買30包
這家可以電話預留(一包也可以訂)
脆脆的還不錯吃👍
也有賣炸意麵
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🐥 #川庭屋
鹽糕、綠豆糕專賣
很低調完全沒扛棒
外觀就是一般住宅
老闆說就這樣賣就好XD
主要是鋪貨到各台南廟宇
也是6.70年老店
我很喜歡它的口感~~不是很緊實那種
咬下會散開來，很綿密不會粗粗的呢!
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🐥 #新裕珍
老字號餅乾店
唔....我跟家母都吃不太慣...
或許以前的人口味就是這樣吧
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🐽 #烏邦圖書店
網美書店
拿鐵比想像中好喝
採光很好，可惜正中午去滿曬的~
天氣冷的時候去會比較好囉~
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🐸 #閒情鍋燒意麵
徐小晏的最愛
湯頭甜甜的，吐魠肉滿細緻的
麵條也頗彈牙~紅茶也不錯
整體算OK啦~
不過目前鍋燒麵最愛的還是民族XD
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🐽 #鹽埕圖書館
有一陣子網路滿紅的新圖書館
主要就是拍那個很長的階梯吧XD
離閒情滿近的，可以排在一起
然後閒情附近就是觀光城維美冰店了
(這家沒炸物但有賣泡麵)
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🐸 #百珍泡芙
超狂的大泡芙!!
卡士達的味道我喜歡，泡芙皮屬於台式的
不過可能泡芙真的太大了，我覺得餡再多一點
比例較剛好
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🐥 #點嚐冰滷味
公園路肉伯雞肉飯隔壁
網路資料很少，意外地還不錯呢
滿入味的~~有辣味和五香(不辣)兩種可以選
辣味不是很辣那種，但是多了種香氣
下次來台南會想要大採購XD
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🐸 八十八夜茶倉
不知道在哪邊看過就筆記起來
老闆很喜歡惡搞
譬如說有 #偽西周黑糖珍奶
是跟 #東洲黑糖奶 致敬XD
我是點紅玉紅茶啦~還OK
他們微糖大概比坊間的微糖再稍甜一點(4分吧?)
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呃這幾天我的 #郭家肉粽 文章每天都800多人點
才發現肉粽店因政治人物上新聞XD
是說我對政治沒什麼興趣就是了~~~
#海底撈 也默默破10萬點閱了
#第一篇破10萬的文章啊啊啊
#感謝 海底撈火鍋 HaidilaoTaiwan #從來不曾找我業佩過XDD

收服小腹享瘦料理-《低卡高纖南瓜輕食沙拉》
冰過更好吃哦！

連續四天的端午假期結束了，今天又是得乖乖上班上課的星期一。

大家端午節都有吃粽子嗎？我雖然沒吃到粽子，但去露營也是吃好多，想說放假+露營就放輕鬆，盡情享受，然後回來再認真享瘦！

今天要分享的就是低卡高纖的輕食料理。#夏日南瓜輕食沙拉，南瓜盛產於夏秋兩季，現在吃南瓜正是時候。它含有豐富的膳食纖維，可幫助排便；又是低GI食物，能穩定血糖，與同重量的地瓜相比，熱量遠低於地瓜，南瓜屬澱粉類，食用時，可代替等量的米飯當主食，記得避免過量哦！

《夏日南瓜輕食沙拉》
材料：(4人份)
1. 南瓜1顆
2. 綜合果乾、堅果適量
3. 費塔起司適量
4. 薄荷 少許
5. 橄欖油 適量
6. 鹽 少許

做法：
1. 將南瓜刷洗乾淨，切大塊，放進已預熱160度的烤箱烤60-70分鍾。

2. 烤好的南瓜放涼後，切適口大小，裝入沙拉碗中，灑上一把果乾和堅果，隨意剝幾塊費塔起司放上，淋些橄欖油、灑點鹽即完成。(若要吃冰冰涼涼的，橄欖油和鹽先不加，等冰陣過後，要食用前再加)

做法是不是超級簡單！有幾個tips跟大家分享：

*南瓜可在有空時，事先烤好，放涼後，裝保存盒放冰箱冷藏，要食用時，隨時可取用，節省不少料理時間，而且這道沙拉料理，用冰過的南瓜更好吃！

*果乾、堅果，我是直接用義美的「無調味綜合纖果」,裡面就有果乾和堅果了，很方便。

*這道料理不淋橄欖油直接吃也很美味，鹽也可依個人口味省略。

*這個沙拉可以當主食，再配上蔬菜和優質蛋白質，就是完整的一餐了。

#饗瘦餅乾人

還困在期末的深淵嗎？哆啦A夢用記憶夾心吐司拯救你！
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上一集影片→麥當勞蘋果漾冰沙http://pics.ee/v-1122539

材料：
OREO
義美花生夾心餅乾
Kid-O
新貴派
RITZ起司夾心餅乾
牛奶
吐司

記憶夾心吐司怎麼做：
1. 將餅乾浸泡牛奶
2. 電鍋加3/4杯水蒸熱蒸軟
3. 跳起後稍微攪拌，冰進冰箱15分鐘
4. 冷卻之後挖一湯匙放在吐司中間
5. 對折後用碗固定邊邊
6. 放入油鍋炸
7. 炸至深色金黃色即完成！
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