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義美全麥吐司減肥 在 Elaine伊萊恩的多囊女孩減肥誌 Instagram 的精選貼文
2020-04-25 16:34:48
Today’s breakfast 🍳 Total calories 總熱量:465kcal P蛋白質:47g | F脂肪:13g | C碳水:45g 🔸義美全麥高纖吐司(吃一片半) 🔸PB2花生粉/巧克力杏仁蛋白醬 🔸77protein 阿薩姆奶茶乳清 🔸無油微波炒蛋 . . . . #fatlo...
義美全麥吐司減肥 在 Elaine伊萊恩的多囊女孩減肥誌 Instagram 的精選貼文
2020-04-25 16:36:31
Today’s breakfast 🍳 Total calories 總熱量:382kcal P蛋白質:40g | F脂肪:4g | C碳水:42g 🔸珍珠芭樂+藍莓 🔸ON巧克力乳清 🔸希臘優格 🔸義美高纖全麥吐司+黑莓奇亞籽果醬 . . . . #fatloss #fooddiary #home...
義美全麥吐司減肥 在 Elaine伊萊恩的多囊女孩減肥誌 Instagram 的精選貼文
2020-04-25 16:36:31
Today’s breakfast 🍳 Total calories 總熱量:377kcal P蛋白質:41g | F脂肪:5g | C碳水:43g 🔸Kirkland希臘優格 🔸77protein阿薩姆奶茶蛋白粉 🔸藍莓 🔸義美高纖全麥吐司 🔸黑莓奇亞籽果醬 . . . . #fatloss #f...