#每天纖從它開始 運動後的營養補充非常重要，我常在運動後補充一些高蛋白飲品，最近嘗試義美高纖全豆豆奶，它含優質的植物性蛋白可幫助訓練後肌肉的成長及修復，且富含黃豆纖維能補充一天所需的膳食纖維含量，維持消化道順暢及腸道蠕動，是日常及健身維持體態、早餐營養補給的好夥伴。 因為含有豐富膳食纖維的全豆豆奶，口感更濃厚香醇，喝的到全豆優質纖維，重點是非基因改造，且零膽固醇、不含防腐劑，還有無加糖及低糖兩種選擇，我喝得很安心，是一款健康營養又方便取得的飲品！🥛🥤👍 實體門市：義美門市、全家便利商店、全聯 @pxmart 、量販店、超市購買 #高纖全豆豆奶 #義美 #豆漿 #豆奶 #高纖 #膳食纖維 #健身 #運動 #全聯 #每天纖從它開始 #全家便利商店

#每天纖從它開始 說到義美豆奶我跟它也是有個很深的緣份 兩年前我的第一個試鏡就是試義美豆奶！ 當時就是ㄧ試成主顧 運動後就會喝杯義美高纖全豆豆奶補充優質蛋白質 還有早餐也會配一杯義美高纖全豆豆奶，它含有豐富的膳食纖維， 嚴選全粒黃豆(原豆)研磨，喝的到全豆優質纖維，喝起來口感比較醇厚，且維持消化道順暢，促進腸胃蠕動，可以補足我平常在外面工作，蔬果攝取不足的部分♡ 黃豆也是使用特選原裝進口「袋裝食品級•非基因改造」哦 義美高纖全豆豆奶成分為零膽固醇也不含防腐劑，無加糖和低糖可以彈性搭配，完全可以安心飲用啦～ 實體門市：義美門市、全家便利商店、全聯 Pxmart、量販店、超市購買 #高纖全豆豆奶#義美#豆漿#豆奶#高纖#膳食纖維#全聯#運動#健身#每天建議纖從它開始#全家便利商店

#每天纖從它開始 我一直都很喜歡喝豆奶 但是以前不懂的時候都是喝全糖豆奶 那時候去喝永和豆漿 看他們都會加了好幾瓢砂糖 那時候感覺喝下去幸福感十足 會胖不是沒有原因的 直到發現在走路的時候 大腿內側的肉都會互相摩擦 造成兩邊都發炎、擦傷 我就意識到了減肥的重要性 那個時候的我不懂什麼營養學 只知道不喝糖是正確的觀念 所以我將有糖豆漿改成無糖豆漿 起出初的時候感覺很痛苦 喝了一陣子之後 我發現每次在喝無糖豆奶的時候 我就覺得特別健康 因為豆奶是植物性蛋白質 除了可以補充蛋白還沒有膽固醇的問題 最近喝到這款義美高纖全豆豆奶 整個愛慘了！！ 它保留了黃豆原有纖維，利用全豆研磨 所以纖維含量很豐富 每100大卡含有5.7公克優質黃豆纖維 這是非常高的纖維量 衛福部建議每人每天需要攝取20~25g的纖維 可以促進腸道蠕動，使排便順暢 全豆豆奶的口感會更濃郁 對於喜歡有口感的朋友 這款義美高纖全豆豆奶你一定會喜歡 覺得太濃稠的朋友可以加一點水或鮮奶稀釋 營養不打折 我自己喜歡在早餐的時候喝無加糖 在運動後的時候喝低糖 早上喝無加糖原因是因為 我可以把豆奶當成我的飲品 又可以補充蛋白質 無加糖就不會增加熱量的負擔 運動後喝低糖豆奶 只要在『運動後』 請一定要搭配好的碳水化合物＋蛋白質 這樣才可以最有效率地促進肌肉合成 前提是你的運動是有扎實的運動唷 不是到健身房擺擺姿勢拍照滑手機 平常喝高纖全豆豆奶-無加糖（綠） 運動後喝高纖全豆豆奶-低糖（藍） 如果不知道怎麼開始減肥 試試看把豆漿換成這款高纖全豆豆奶試試看吧 好的開始就成功一半 我很喜歡在正餐中搭配豆奶 一來可以增加蛋白質 二來增加纖維 選擇豆奶的原因是因為熱量低飽足感十足 大家下次也可以在餐點中搭配一罐豆奶唷 購買地點：實體門市：義美門市、全家便利商店、全聯 @pxmart、量販店、超市購買 #感謝義美食品邀約分享 #高纖全豆豆奶 #每天纖從它開始 #健身 #運動 #高纖 #義美 #豆漿 #豆奶 #膳食纖維 #全聯 #全家便利商店