【產後減肥必備❤️我的減肥救星🌟】 個個都以為我係從由到大都係瘦底😟但有圖有真相，我唔係超級大肥妹，但都唔係瘦底，係肉肉女個種既感覺🥲 陀B既時候，更加感受到咩係肥腫難分、麒麟背🥺原本以為生完會即刻冇咗肥肚，但點知個肚好似五個月咁大，大髀小腿都係咁粗壯😨個排完全唔想見到自己😩 幸運地，我遇上左 #morii百香果植萃酵素果醬 佢係來自台灣❤️當初見到佢嘅成份表其實已經非常吸引我，因為佢係多效合一，而且仲有十大專利成份同多個臨床實驗🧪實證產品效果，仲有不同國家成30張專利證書😱咁我就同我先生開始去食Morii+果醬做白老鼠🐁啦 我食左大概一個月，其實已經明顯見到少少隱藏腹肌，線條明顯好睇左，重點係手手腳腳都瘦左唔少，前日我先生仲話我塊面刀尖左😹(我最難減嘅地方係面，最先肥既地方都係面，闊面骨+肉肉面) 胃口方面，佢唔係食咗之後你就超級無敵勁飽食唔落下一餐，佢會一步步調理身體，令我收細胃口，呢一個地方我係好驚喜🤣 而且個個見到我，都話皮膚好左好多🥲經過一個DSE+上一段感情導致荷爾蒙失調+亂信網店賣家賣直銷公司產品，搞到太爛面😖化左妝都見到痘痘個種，去到依家皮膚唔叫話完美無瑕（會好易泛紅同有印)，但冇再一大堆一大堆痘咁爆，我已經好開心咖啦😭果醬有促進膠原蛋白同玻尿酸自然產生既成份，又可以增加纖維母細胞數量，令我皮膚慢慢平滑返✨ 至於我先生，佢簡直就係一個奇蹟，佢連續食左2個月，減左幾KG，食左第三個月就開始體重急跌，至今已經減左16.3KG‼️‼️‼️係KG 你冇眼花🤩上一次同佢食日式放題，未食Morii+果醬之前，佢係叫兩、三轉嘢食先7成飽，經過果醬調理一段時間後，佢上次食左第一轉已經叫飽😳最後食多一個羊架就收左手，我俾佢嘅改變震撼到🥳 佢有十大專利成份‼️ 🌟專利山葵萃取物 🌟專利馬鈴薯胜肽 🌟專利苦瓜胜肽 🌟專利白腎豆萃取物 🌟專利啤酒酵母胜肽 🌟專利紅石榴萃取物 🌟專利玉米來源可溶性纖維 🌟專利藤黃果萃取物 🌟專利山茶花 🌟專利普洱茶萃取物 而且佢仲一包多效💪🏻一盒12包 一日只需食一包😳一包20g果醬=坊間品牌5~7粒膠囊/丸💊所以用料好足夠，瘦身都特別顯著！ 佢一包有齊: ✅排毒✅控制食慾 ✅燃燒脂肪✅增加飽腹感 ✅穩定血糖✅阻隔糖份 ✅阻隔碳水化合物吸收 ✅促進新陳代謝✅管理體重 ✅抗氧化✅ 抗糖化 ✅ 增加纖維母細胞數量 ✅促進膠原蛋白產生 ✅促進玻尿酸產生 ✅美容促進-加乘膠原蛋白效果 ✅ 美顏抗皺、抗發炎 ✅ 增加腸道益菌的含量 等等功效 只需$320有齊❤️ 👉🏽 排毒產品=$4xx-3xx 👉🏽控制食慾燃燒脂肪產品=$4xx-3xx 👉🏽促進膠原蛋白及玻玻尿酸生產產品=$7xx-5xxup 👉🏽抗衰老抗氧化抗發炎美顏抗皺產品=$5xxup 👉🏽 增加腸道益菌產品=$3xx-2xx 咁多款產品既功效😎令你唔洗一日食一大堆產品😵‍💫 Morii+果醬✨獲得歐盟、美、英、德、法、瑞士、義大利、日本、台灣等多國專利研發☄️ 📯通過專利COA原料證檢測 📯30張多國專利證書 📯擁有科學實證及人體臨床實驗豐富資料📃 📯符合美國FDA食品安全規範GRAS認證 📯通過台灣SGS 365項西藥檢測 📯通過HACCP 國際認證 📯通過GPM 良好製造規範驗證 📯工廠通過Kosher 認證 📯工廠不含塑化劑驗證合格 📯 工廠通過ISO22000國際認證 📯 工廠通過HALAL清真認證 🏆 Morii+榮獲2021年亞太BIO健康生技獎 🏆公司榮獲第18屆華人卓越品牌金像獎 📜Morii+已投保產品責任保險 📎擁有百項減重相關科學文獻 📎擁有脂肪代謝基因表現之文獻 📎擁有百項實驗結果數據 📎擁有多項臨床實驗數據 📎成分國外雜誌介紹認可 雖然我唔係話減到好瘦，個肚仔都仲有係到，但有咁既成績，我已經好開心🥰 大家有興趣可以到 @yukiempress.official 購買🛍 . . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 工作邀請合作代言拍攝請DM📩 💌Email:[email protected] 🧸:IG:Yukinya.yuki 👑FB:YUKI WONG 🐾FB PAGE: 雪喵の育成日誌 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #產後 #產後瘦身 #產後減肥 #產後媽媽 #產後修身 #產後護理 #產後運動 #產後保養 #新手媽媽 #排素酵素 #益生菌 #寶寶日常 #加固 #早教 #增肌減脂 #媽媽blogger #bb日常 #hkmom #親子kol #hkmommyblogger #媽媽日常 #hkblogger #全職媽媽 #親子博客 #香港媽媽 #hkmama #hkkol #influenspace

「誠實體驗心得」 🏷 VSL#3® 專業級益生菌  - 超高活菌數！膠囊版含有1125億CFU，粉末含有4500億CFU(菌落形成單位)。 - 高度菌株特異性！同時以特定比例搭配8種細菌菌株，可提供單一菌株益生菌無法實現的一系列益處。 - 菌株高耐受性！能在胃液、膽汁、胰腺分泌物中存活，並穩定定殖於消化道中。 - 完全符合義大利學者Toscano et al. (2017)提出之益生菌黃金十大準則。  - 大量學術期刊、科學實證(參閱美國國家生物技術資訊中心)。 - 全球專業機構推薦。 🔖膠囊專業版(30粒/盒)：成人每日1-4粒，視消化道狀況調整  🔖粉末加強版(10包/盒)：成人每日1-2包，搭配治療患者，建議詢問專業醫師意見  🔖冷藏保存於2-8°C，常溫25°C以下可存放7天，不影響菌株活性  🔖官網：reurl.cc/yEzeVl . . . . 🏷誠實體驗心得 ▴背景知識： 消化道菌叢數以億計與人體共生，創造每個人獨一無二的微環境。近年來有許多研究，這些菌種不只影響腸胃功能，更和過敏體質、代謝症候群、甚至和失智症有關。 保健食品是大哉問(複雜的利益糾葛🤣)，經過多年師長的教誨後，現在我的態度是： 「不傷身都可以🙂」 而某些醫學認證確實有效的保健食品我才會主動推薦，譬如益生菌。 ▴使用心得： VSL#3® 廠商寄來兩款試用品，膠囊與粉劑。 「膠囊版」 適合一般人日常保養，菌株有利於抵抗胃酸抵達腸道，不過相對要配多一點水才好吞。我後來都隨餐服用，非常方便。 「粉末版」 菌數量是膠囊版的三倍以上， 泡水後的味道有點像無糖養樂多？不好喝也不難喝。習慣沖泡飲品的人可以加進去 (冷飲比較適合)或是倒入口中直接食用也ok！ 我的腸胃還不錯(自己講😂)，但偶爾會脹氣、便秘之類。交替使用VSL#3®約莫一個月，有發現排便超級順甚至一泊二💩，平常一些小毛病也比較少出現了。第一次使用益生菌，感覺還不錯。 ▴結論： 雖單價稍高，不過確實有保障和科學證據。 我個人會推薦以下族群使用 「偶有消化道問題卻沒有嚴重到看醫生」、 「送給爸媽的日常保養」、 「有吃益生菌卻無感」 有預算的話不妨試試看😎 - 現在VSL#3®官網周年慶開跑！ 6/1-12/31火速申請專業級益生菌體驗方案$1450/盒 12/31前輸入專屬折扣碼「dr200」，任一組合結帳現省$200元！ #VSL#3 #專業級益生菌 #千億好菌 #義大利進口 高菌數益生菌 #排便順暢 #調整體質 #符合益生菌黃金十大準則

【凱鈞話趨勢】不節食也能打造孅盈體態？掌握每日營養和熱量攝取，三餐真的好饗瘦，15種先吃孅盈的美味好夥伴，一起開動囉！ 為保持輕盈體態，不少人以為只能靠極端節食才能達成，這樣不僅容易出現忽胖忽瘦的溜溜球效應，更讓健康受到威脅，實非長久之計！事實上，只要掌握正確的健康飲食原則，不需挨餓且餐餐吃得飽，能均衡攝取豐富營養素，更可輕鬆維持孅氣充滿的曼妙姿態！ 📌健康飲食原則 1.飲食均衡多樣性 均衡飲食是維持健康的基石，人體必須從每日飲食中獲得足量的「三大營養素」，包含碳水化合物（醣類）、蛋白質和脂肪，這三大營養素都來自「食物六大類」，包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類、油脂及堅果種子類。各類食物都有其攝取之必要，並與消耗的熱量相互平衡，才能達到均衡飲食 2.原型食物為主角 「原型食物」指的是可見其原始樣貌的低度加工食物，像是炒雞蛋和燙青菜。相較之下，豆乾、香腸、罐頭等食物就不是原型食物。食物經過複雜的加工程序，不僅纖維遭受破壞，多數營養成分也已流失，且為增添風味和延長保存時效，甚至會加入大量的鹽、糖、色素及防腐劑等各式添加物，多是可能對於身體健康產生負擔且無益處的物質。因此，衛生福利部國民健康署指示建議以新鮮食材取代加工產品，食用原態的6大類食物為主，更能保留完整的營養價值 3.營養元素補給站 日常維持均衡飲食習慣與作息之外，也可依據個人體況，適度補充各類維他命、抗氧化物、膳食纖維與酵素等的營養保健食品，作為加強保養的增補應援。選擇保健營養品時，須詳閱使用指引，且經醫師、藥師或營養師等專業人員建議下選購為宜，再行斟酌補充 📌代餐概念定義 「代餐」始於「特定疾病配方食品」中的「控制體重取代餐食品」之範疇，依據台灣食品衛生管理法，對於代餐有其嚴格定義，廠商必須向衛生福利部食藥署申請查驗登記，評估該配方食品取代一正餐是否具有「可降低熱量攝入、輔助體重減輕」之檢測方式，且須針對產品進行人體使用試驗，證實有效才能合法上市，否則只能稱作食品 而代餐須至少完整提供三大營養素，如醣類、蛋白質、脂質、膳食纖維、維生素、礦物質、微量元素等，原則上以一天取代一餐為限，不建議一天取代兩餐或以上，代餐僅為短期輔助品，不適合長期使用，建立均衡飲食習慣才是對健康有幫助的正確作為。此外，依據法規，每份代餐的熱量要小於400大卡，一般常見大約在200-300大卡之間，並且含有豐富的膳食纖維、相對較低的脂肪含量、以及其他可增加飽足感或延緩消化吸收之特定營養素或飲食成分 📌熱量攝取建議 衛生福利部國民健康署公告，根據每日活動量及調整體重至健康體重，計算出每日建議攝取熱量。透過BMI的計算，分成：體重過輕者、體重正常者、體重過重或肥胖者等三大族群，再各別對照工作的類型，分成：輕度工作（從事靜態或久坐工作，如辦公室的上班族、售貨員）、中度工作（從事機械操作、接待等站立活動較多的工作如護士、服務生）、重度工作（從事農耕、漁業、建築業、運動業等重度使用體力之工作），再利用公式計算出各別所需之熱量 因各類食物所提供的營養素不同，日常應多元化攝取，適量補充來達到均衡的目的。依據食物的營養成分特性，可分成6大類，包含全穀雜糧類、豆魚蛋 肉類、乳品類、蔬菜類、水果類和油脂與堅果種子類。 每日掌握早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙。若因疾患而有特殊飲食安排者，則依循醫師與營養師之用藥與飲食指示為主 📌6類營養指南 1.乳品類 可提供豐富的鈣質、維生素B2、優質蛋白質等營養素，建議每天攝取1.5～2杯。例如早晚各一杯乳製品（如鮮奶、無糖優酪乳），也可選擇吃一杯無糖優格，替代含糖飲料或是下午茶點心 2.水果類 可提供維生素C、醣類和膳食纖維等營養素，特別是維生素C的重要來源，建議攝取量為每餐1拳頭，例如梨子、橘子等 3.蔬菜類 營養素包含維生素、礦物質和膳食纖維，幫助維持腸道健康，預防便秘問題。建議攝取量為每餐比1個拳頭多一點。不同顏色的蔬菜具有不同的植化素，例如橘色類蔬菜有類胡蘿蔔素、黃色蔬菜則有葉黃素 4.全穀雜糧類 營養素包含澱粉、膳食纖維、維生素及礦物質，是一天熱量的主要來源，所謂的全榖雜糧類，涵蓋各種穀類、富含澱粉的雜糧、薯類，應減少精緻澱粉如白米、麵包的攝取，以全穀雜糧類為主，建議攝取量為與蔬菜粉量相當 5.豆魚蛋肉類 能提供優質蛋白質、維生素和油脂等營養，建議攝取量為每餐1掌心。其中豆、魚、蛋適合作為主要的蛋白質來源，能減少攝取飽和脂肪 6.堅果種子類 營養素包含油脂、脂溶性維生素和礦物質，每餐建議攝取1茶匙。每餐可吃點無調味綜合堅果，或在雜糧飯上灑上芝麻 📌先吃孅盈優選 🔸三得利極之青汁【大麥若葉+明日葉】 🔸Curves乳清蛋白/植物蛋白 🔸M2 輕次方 Snow Shake超能雪泡 🔸新普利超濃代謝夜酵素錠EX 🔸Vilson米森有機 🔸GRANOLA HOUSE小麥的家脆萃纖燕麥穀片 🔸口福不淺能量蛋白餅 🔸微曼莉纖纖餅 🔸生活好好低升糖烘培/甜點 🔸NISORO冷凍熱量調控餐 🔸ifit微卡豆腐麵 🔸歐米市集健康花椰菜米系列&藜麥系列 🔸鵝之心天貝 🔸食安先生 🔸原味食代低醣千張餃 #凱鈞話趨勢