【盡力準備到最後一刻】#義工精神​
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在開幕式當天，發生了一件會讓我一輩子難忘的奇蹟：並非專業選手的我，很幸運的踏上奧運開幕式殿堂。​
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在這個充滿意外跟奇蹟的任務中，圓滿達成完成了自己 30 多年來的奧運夢想。​
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📰連假期間愛無休　法鼓山慈基會轉達善心溫暖20載

20年來，每逢端午、中秋及冬令歲末，法鼓山慈善基金會的義工們總會藉著假期，專程慰訪領取急難救助、獎助學金中的特殊關懷戶，或與社福機構的住民相約過節，轉達社會各界的善心溫暖，提供所需的物資或禮金。

10/10上午10點，桃園懷德風箏緣地育幼院的孩子們，開心迎接義工叔叔、阿姨們到來，歡笑聲中，一起運動、畫圖、拆禮物、吃披薩；聆聽孩子們說著未來的夢想，甚至是對家人的想念，共享生命成長不可或缺的慈愛。

讀國三的小鈺說，去年國、高中的同學們，組團參加法鼓文理學院提供的營隊時，不但吃住環境都好，老師說的故事也引導她省思人生；身旁的小宜則說，有法師在本不起眼的石頭上彩畫荷花與她結緣，令她感動珍藏。

感謝並學習義工精神，院長陳玉秀說，希望幫助孩子們懂得手心向下、認識民俗文化、養成自律自立及團隊合作的精神；現在孩子們正進行騎單車到368個鄉鎮的計畫，為社區長者做關懷服務和表演，報答社會的恩情。

慰訪義工李美玲回憶道，5年前初次認識這群非自願離家兒童及青少年時，內心瞬間就被他們必須有的堅強所融化；因此她時常會和新進義工分享，珍惜人生中可以奉獻的時間，用感恩和學習的心念，做好長期的關心服務。

而在連續假期以及下班之後，往往更容易接到案家來電訴苦。李美玲此時就會善用19年的慰訪經驗，以傾聽和分享聖嚴法師的法語為方法，助人度過生命的難關；其中多位被關懷的對象，如今也成為關懷他人的義工。

她舉例說，有位罹癌還需獨力扶養3個子女的單親媽媽，在今年秋節家訪時擁抱她、告訴她，感謝義工們多年的陪伴照顧，孩子已能半工半讀，所以要將補助轉捐其他需要幫助的家庭，無私無我的傾訴，令義工備受感動。

在心靈格外需要溫暖的中秋、國慶連假期間，法鼓山的法師與義工們已圓滿慰訪上千戶案家及社福機構的關懷要務，衷心祝福受惠的家庭、民眾，都能將心中的和樂平安，輾轉傳遞到社會上的每個角落。

法鼓山慈基會表示，年底前還將藉由逐戶家庭慰訪，轉達歲末年終的祝福心意，歡迎各界愛心同來共襄善舉，加入培福有福的行列，創造樂善好施的人間淨土，讓社會時時處處都能擁有彼此感恩、共同成長的幸福感。

＃法鼓山慈善基金會

《4Q親子成長營開跑囉》10/3第一場在安坑國小，接著10/17在大豐國小、10/24在雙城國小，在儀君推薦下，媒合文山區校園與慈化文教基金會共同舉行品格教育講座，透過每個月一次三小時親子共學，訓練IQ、EQ、MQ、AQ。謝謝慈化青年在週末時間走出來擔任義工，精神令人感佩，也謝謝家長有智慧一起來參加，孩子除了要培養知識，開發腦力外，更要開發「正念」，讓未來人生路途上，有同理心慈悲為懷，遇逆境能轉念克服喔。
#智力商數（IQ）
#情緒商數（EQ）
#道德商數（MQ）
#逆境商數（AQ)
#慈化文教基金會

中年漢貓哥揹着碩大的背包與夥伴在山徑走着，他的打扮與一般露營客無異，但除了遊山玩水外，他還有任務在身，就是到那偏遠的不知名沙灘執垃圾，「香港有好多地方垃圾堆積係無人理嘅。」

貓哥在退休後的2018年成立義工團在郊野四處執垃圾，至今行動超過1500次，執了超過20000袋垃圾，因此與他同行的夥伴其實是他帶領的義工，「好多朋友都係嚟過一次就無見過，有啲朋友嚟咗之後就會係咁嚟，有啲朋友嚟咗之後就會係咁嚟，朋友多啲嚟就密啲手，少啲嚟又無所謂。」

義工團隊沒有固定班底，人人都可以參加，貓哥希望朋友參與活動「最緊要開心」，「如果嚟到朝九晚五咁做，你覺得好辛苦，未必得到太深刻嘅快樂」，指若可以將活動與享受放在一起，除了可有保護大自然的快樂外，還有享受大自然的快樂，亦有做運動的快樂，多種快樂令活動的吸引力更大。

他續指，很多人在社面對各種如工作與家庭的壓力，所以來到郊野，是應該舒展自己的壓力，「享受大自然、回報大自然，唔係嚟再接受新嘅壓力。」

而義工當然是沒有報酬，「我哋係唔收人工，唔可以叫人朝九晚五咁做」，因此他會叫來到的義工隨意工作，喜歡執幾多袋都可以，「順其自然，最重要是做得開心，做得開心下次再嚟玩過，如果覺得開心就帶朋友嚟一齊玩，就更多朋友過嚟。」

話雖如此，但參加得的義工都是有心人，他們來到那偏僻無人的沙灘，在烈日下辛勤工作，很快便執了數十袋垃圾堆在一起，無奈的是灘上還是堆積了數不盡的發泡膠，貓哥表示已經是第4次來這灘，「呢個灘我哋之前做咗一次，（執了）280袋，隔咗兩個禮拜再嚟，都做咗200袋。」

「所以我哋唔使呃自己，呢件事係唔會完，一日有人類、一日有海洋垃圾，呢啲海岸線都會不停有垃圾沖上嚟」，他指最難執的是發泡膠碎粒，「佢同沙撈埋一齊跟本執都執唔到」，在夏天時也有疑是別人遊艇派對丟下海的即棄膠餐具，在沖上岸後經過日曬雨淋，一碰就破碎成粉，「根本係完全唔可以執，呢啲係最痛苦、最難執，你望到執唔到。」

貓哥也知道沒有能力將所有垃圾清掉，但義工隊的目標還是不停工作，「團隊一天仲喺度，我哋就會不停咁周圍清理垃圾」，更戲稱他們有愚公移山的「精神病」，指活動除了有機會讓人做運動及欣賞大自然外，更可讓更多人知道環境污染的問題，他希望用熱誠去執垃圾，去感染別人，而不是用對抗的態度去怪責別人。

「希望做呢件事係無國界、無男女嘅分別，亦無階級嘅分別」，因此義工們在合照時，其中一幅照片是各人的背面，「睇唔到樣，人人都可以嚟保護環境」，也有張是參加者指住天的相片，貓哥解釋指是「人在做，天在看」的意思，「垃圾係人造出嚟，今日我哋執返佢。」

他希望大家愛護自己生活的地方，不要如此冷漠，「你唔會喺自己屋企、自己床邊丟垃圾」，不要貪圖丟垃圾一剎那的方便，「丟垃圾的一剎那，你知自己做緊咩。」雖然垃圾無限多，但每人出一分力就很重要了。

在經歷了寒假作業繳交第一天的無間道般的燒腦鬥智過程之後，因為躲了好幾天不想直播，但一堆人一直在問，我只好開啟預測模式了。根據邏輯和人世間的常理判斷，其實國民黨最近的紛擾已經結束啦。

首先，你仔細看看【韓先生來敲門】系列影片中的各種細節和預告片【謝謝一直都在，公益代替謝票】的片花，至少可以看出幾個特徵，第一個，大概是去年就拍好了，或者至少去年開始製作，因為片花裡面的場景和人物，大概至少有五到六個以上，第二個，如果是五到六個主題或是影片，包括了拍攝或交通時間，也就是前置和後製時間，一則影片短則兩周，時間久一點大概要到一個月到一個半月以上。

所以簡單來說，這個不可能是今年才開始做的。所以簡單來說，這跟今年的黨主席選舉或是趙少康要不要參選都是獨立事件。不是互相關聯的，黃暐瀚覺得他要出來選黨主席了，我覺得不會。不然下次找他賭雞排好了。

但你可能會問那做這個系列影片要幹嘛？很簡單，要疏導韓粉的支持力道和力量啊！

君不見因為一直等一個人等不到，有好幾個韓粉直播主開始分派分系鬥爭，甚至互告了？（別問我這到底是怎麼一回事，或者誰對誰錯，我不知道，我也不想知道，因為我根本搞不清楚）這樣的互相衝突和鬥爭對於支持群體來講並不是好事啊，你想想看不管你接下來要做甚麼事情，結果你底下的人等不及你出兵作戰，光是左手打右手就折損一堆人了，你當精神領袖的還不應該趕快出來呼籲一下，引導大家的方向？難道要開放大家繼續內鬥？又不是羅馬競技場！

所以很簡單啦，如果韓粉還在一直喊等一個人，那這系列影片的意思就是去跟那個人做公益去，該當義工的當義工，該去支持買產品的買產品囉～～～但韓粉會不會做？我就不知道啦

而國民黨現在的狀況更清楚了，江啟臣既然已經說要連任成為一個造王者，那這個意思就是各位大哥不要廢話了小弟願當後勤補給士，幫各位築牆、積糧、挖壕，沒有要稱王，請各位大哥高抬貴手想互鬥以後再說，小弟這趴沒有要參與。2022年沒有，2024年也沒有（雖然說我很好奇每個月三千萬要哪裡冒出來），我小江江就是只想當個黨主席將來連任立委而已！

而趙少康呢，基本上他也就是要選2024的總統，目前看起來國民黨內沒有要為他破例開一個黨主席選舉的門，所以趙少康也講了，樂見江啟臣做一個好的造王者，那這樣還不明顯啊！明顯嘛！不過吳董說二月這期美麗島民調會把趙少康放進政治人物喜好度裡面去調查，是驢是馬溜一溜就知道啦哇哈哈～～～

明天再來講疫苗啦，今天東西太多了，實在講不完，尤其我被寒假作業耗盡內力......

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｜香港低慾望—月光族記者實試一周只用$750 前大學講師周華山低物慾生活逾10年：源於年輕人看不到前景
五光十色的霓虹燈，馬照跑、舞照跳、魚翅撈飯、獅子山下的拼搏精神，人人力爭上游向更好的生活進發，「香港在過去三四十年都是高慾望社會，消費、刷爆卡、豪花錢、旅遊，吃喝玩樂。我們很習慣這種高慾望，但現在的高慾望是這樣……」前大學講師、非牟利慈善團體「自在社」創辦人周華山說罷，敲了一記頌缽，在迴盪的餘音中說道：「外在的世界正在崩潰，現在的高慾望是追求內在的平靜。」香港正由過往的高慾望社會步入不婚、不生育、不買樓的低慾望社會趨勢。

周華山博士專研社會學與心理分析，曾出版逾30本相關書籍。80年代在理工大學教書的他，在1998年到雲南山區，過了5年極度簡單的生活。回到香港後辭職，成為全職義工，開始過着低物慾的生活，煮甚麼都靠一個電飯煲，洗澡不用熱水，直到現時每個月的開支都不超過$3,000。「我不再需要擁有很多東西都開心，這才是真正的開心，如果需要擁有地位、權力、一層樓、車等等，這樣擁有得多才會開心的話，一旦失去了我就會崩潰。」

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201225/RPNL25V7YZEWBBQ555YQO3V7MU/

影片:
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