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𝕂𝕒𝕞𝕤𝕚𝕒 🥦 收到甘夏及義守大學共同研發的醬油，立馬想到萬能的老公，完全不懂料理的我，只好出動老公來做菜給我吃啦！ 醬油是必備的調味料之一，也是飲食上每天會吃到，所以選擇對的醬油很重要，甘夏純釀造醬油吃了感謝又安心，非常推薦給大家喲👍🏻 #黑豆醬油 #紅藜黃豆醬油 🟤黑豆醬油：適合燒、滷、醃 《醬燒豆腐/2人份》 🔆食材： 雞蛋豆腐一盒 蒜片少許 蔥段一根 🔆調味料： 橄欖油少許 黑豆醬油2大匙 二砂糖1小匙 飲用水80ML 🔹步驟： 豆腐切好後用紙巾將豆腐稍微擦乾，下鍋後才不會油爆 ，倒少許橄欖油，將雞蛋豆腐煎到黃金微焦後，放入蒜片爆香再依序倒入黑豆醬油、二砂糖、水燒煮收汁，收汁約3分鐘後放蔥段，蓋鍋蓋悶1分鐘即可上桌 🟤紅藜黃豆醬油：適合沾、拌、炒 《奶油杏鮑菇/2-3人份》 🔆食材： 洋蔥半顆 杏鮑菇4-6根 🔆調味料： 橄欖油少許 胡椒粒適量 奶油10克 米酒3大匙 紅藜黃豆醬油2大匙 🔹步驟： 將洋蔥及杏鮑菇切片，熱鍋後倒入少許橄欖油拌炒洋蔥及杏鮑菇到稍微變色，之後倒入米酒讓杏鮑菇軟化，在放紅藜黃豆醬油、胡椒粒拌炒收汁，最後放入奶油翻炒到融化即可上桌 . . . 甘夏純手工製造醬油： 🔸無麩質非基因改造 🔸無添加味精 🔸無添加著色劑、防腐劑 🔸無添加甜味劑、香料 『甘夏Kamsia』是台灣話感謝之意，也是品牌創立的起點。 運用大自然的力量為支持，不使用農藥栽種之外，更應保持士地與原有的自然生態性。 『甘夏，每天從感謝出發』 『Kamsia ,Thank for Everyday』 🛒銷售通路：甘夏Kamsia官網 甘夏Kamsia官方網站：kamsia.1shop.tw/m9w60y 甘夏Kamsia粉專：https://www.facebook.com/kamsia99/ 甘夏Kamsia IG：@kamsia_puyun @mikado78922 #黃ㄕˋ夫妻✈️#千金媽咪與黃爸比這一家 #taiwan#taichung#甘夏#kamsia#甘夏醬油#黑豆醬油#紅藜黃豆醬油#醬油推薦#手工釀造醬油#醬油#烹飪#美食#likeforlikes #like4likes #ootd #pregnant #pregnantlife #thif #instagood #instagram #swag #instalike #instalove #141 #tbt #twig#likeforfollow #selfie

那個讓出HBL連霸球衣的男人。沈秋展 ⁡ 「高二跟著田壘、吳永仁及李奇勳奪下三民家商隊史第1座HBL冠軍後，我認為自己的籃球路已經沒有遺憾，所以，我當時就決定把自己的HBL球衣讓給學弟，轉而投向自己也相當喜愛的音樂領域，沒想到，繞了一大圈，不但先回到三民家商協助小娟姐管理球隊，現在還有機會接下PLG新球隊高雄鋼鐵人的管理及訓練員工作，這完全是出乎意料的人生新篇章！」 ⁡ 三民家商在88及89學年度，締造繼立志商工之後，HBL男子組史上第2次連霸紀錄，而當時的「三民五虎」，也一直是HBL史上最傳奇性的先發組合之一，但除了眾人所熟知的「五虎」之外，三民家商能夠在88學年度奪下隊史首座HBL冠軍，當年高二的沈秋展功不可沒，教練謝玉娟表示，相較於田壘、李奇勳等天才型球員，沈秋展就是苦練的代表，他對籃球的執著，超乎眾人想像。 ⁡ 「秋展曾經像漫畫主角一樣熱血，一路運球回家！而且，他對自己的要求相當嚴格，所以，我記得那時候就是讓他擔任隊長來要求其他人。」 ⁡ 高中最後一年選擇離開籃球後，沈秋展用同樣的堅持與熱情，一步步走出自己的音樂路，後來不但當起爵士鼓老師，甚至曾在高雄跨年晚會上與伍佰等藝人同台演出，但籃球之神從沒忘記過他，因此，當謝玉娟計畫籌組「一三七樂團」，讓球員學習籃球以外的事物時，沈秋展的名字馬上浮現在她腦中，而再度回到一三七體系後，也重新開啟了沈秋展的籃球之門。 ⁡ 「一開始，的確只是想教學弟音樂，但後來娟姐問我是否願意幫忙訓練三民家商小隊時，再次點燃了我心中的籃球火苗，沒想到，這樣的機緣，居然讓我現在有機會進到高雄鋼鐵人制服組內，這是當初完全沒有想過的結果。」 ⁡ 沈秋展透露，當天是接到謝玉娟的電話說有要事得當面談，而他很清楚，謝玉娟平時大多透過訊息聯絡事務，若要當面對談，一定是重大決定，結果見面後居然是這麼大一個驚喜，不過，沈秋展笑稱，當時他與謝玉娟都認為，這項新工作恐怕不容易通過沈秋展老婆那關，沒想到，她居然想都沒想就點頭答應！ ⁡ 「其實，老婆說OK的時候，反而是我自己嚇到！因為她以前偶爾會抱怨我花太多時間在球隊，但這一次，她認為既然都要花時間，何不嘗試挑戰不一樣的任務？有了老婆大人的『綠燈』通行證，當然給了我不少信心與勇氣。」 ⁡ 由於沈秋展在高雄鋼鐵人制服組身兼管理與訓練員兩種不同身份，因此，除了協助訓練外，他還透過自己昔日人脈，與更多高雄的表演藝術人才結合，努力強化在地連結。 ⁡ 「除了幫助球隊在地化發展，我希望連DJ、表演團等，也都能夠在地化，雖然目前做的事情很繁瑣，但我們早在小娟姐身邊經過類似歷練，我也會貢獻自己過去全部所學，秉持一三七精神，期盼讓更多高雄人認同鋼鐵人這支球隊。」 ⁡ 高中最後一年的沈秋展，雖讓出了三民家商的連霸球衣，如今，他要用自己最愛的籃球與音樂，全力協助打造專屬於高雄的在地球隊。 ⁡ #HBL #三民家商 #JHBL #七賢國中 #UBA #義守大學 #一三七 #PLG #高雄鋼鐵人