實在是瞞不住各位了。。。。
其實我。。。。
。
。
。
。
沒有懷孕啦XD 哈哈哈
只是今天有感而發想和大家分享一件事情～！

今天在限時動態Po了自己在健身房運動的照片，
就有朋友留言說很羨慕我那麼自律，
也有人說身材真好真瘦之類的。
看完留言其實自己心裡很「不好意思」XD ，有點理虧
因為如果有見識過我食量的人，就知道我吃的時候很不自律
超愛吃甜食&垃圾食物
然後我本人其實也不瘦，就是肉肉的臉圓圓的XD
但就像以上，拍照的時候就會用力吸氣到極致，
擺出看起來最瘦最FIt的角度。

其實Ig/Fb就是這樣
很多人po出來的照片只是他『想讓你看到的樣子』
並不代表是他「真實的樣子」

照片可以抓角度／修圖／吸肚子（就是我XD）
網路上形形色色的網美／KOL／藝人所呈現出來的
大部分也都是塑造出來的形象，
表面上看起來可能很風光，很令人羨慕
但很多時候也有我們看不到的辛苦和艱難的部分

我想表達的是，
現在社群軟體很發達
我們很容易看到別人分享的美好生活，別人姣好的外貌身材，
就開始羨慕，開始與自己比較
期許自己也想「像他們一樣」
或是看到別人的成就
就總是會覺得自己不夠好。

羨慕別人30歲買車買房，年收百萬
羨慕網美的45KG，體脂肪18
羨慕別人的男朋友體貼，別人的女朋友溫柔賢慧，
但或許我們看不到的是
可能他負債千萬
她為了減肥催吐到進醫院
他們吵架時破口飆罵髒話的景況。

不是說羨慕別人不好，
而是在很多時候我們只看到光鮮亮麗的別人去羨慕的時候，
忘記好好的欣賞和珍惜自己所擁有的
很多時候在跟別人比較的時候
會忽略自己身上獨一無二的特質。

我承認自己常常也會羨慕一些線上的歌手，
家境那麼好，有大公司支撐，想發歌就發歌
想拍MV就可以砸幾十萬去拍
粉絲隨隨便便可以漲幾十萬，
自己努力那麼久才破一萬多XD

但換個角度想，
我擁有的或許也是別人沒有的，
我可以做我自己想做的事情，沒什麼約束
我有懂我的一票家人朋友支持鼓勵我完成我的夢想
我有很大的空間可以去進步，去努力，
去摸索自己的定位
這些都是用錢買不到，對我來說更有意義，更有價值的事情。

所以
我想要鼓勵自己也鼓勵看這篇文章的你們，
學習愛惜&喜歡現在的自己吧！
沒錢沒存款沒車沒房沒關係，至少沒有負債，有地方睡，有東西吃就好
沒有人魚線馬甲線沒關係，身體健康四肢健全就好
沒有完美條件的另一半也沒關係，身邊有可以約出來吃飯談心的朋友就夠：）
Don‘t worry！ （幫 @dena_chang 打歌） 哈哈哈

順道偷用一句凱教練 @yugenkai 的話
「如果你憂鬱，你活在過去
如果你焦慮，你活在未來
唯有活在當下，你才會真正的快樂！ 」

新的一年，
期許大家都能夠愛惜當下的自己
學習欣賞不同階段的那個自己
少一些比較，少一些對自己的負面評價
好好地欣賞，擁抱，愛護不這麼完美的自己！

＃happyMonday
＃Vera的聊一療

【咁做最得體⋯】
同佢分手後，係咪要unfriend、unfollow佢？呢幾件事都要注意一下喔。
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【人愈大愈看得清楚】
後來我們都發現，原來想跟你發生關係的男孩很多，能給你一輩子關係的太少；承諾「萬大事有我」的男孩很多，在你最脆弱時真的留守在身邊的太少。
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看看這集所有討論的問題跟影片的時間點~ See all questions and time codes below!

Q1: 0:24
I'm in a relationship with an older woman. My main concern is the age difference will start to show and cause issues...

Q2: 3:21
我想問妹妹娃娃 在走夢想的這條路上 遇到困難的時候 都是怎麼讓自己能克服再往前我現在遇到 這個工作我一直在想到底適不適合我 這個性質已經做了快兩年了 但是有些人說沒有嘗試到最後一刻 怎麼能知道到底能不能勝任 但有時又想我真正的興趣是這個嗎 沒有目標要怎麼培養興趣呢

Q3: 5:24
妍熙：如何給有憂鬱的朋友傳送正面的能量 ？
拉拉：在面對遠距離的戀愛時該如何保持戀愛的熱度？

Q4: 9:01
我超羨慕那種可以一躺在床上就可以睡著的人，因為我常常在床上滾一兩個小時都睡不著，所以想問有沒有什麼小撇步可以改善常常失眠的問題?

Q5: 12:19
不知妳們還可否記得在第一集當中，我曾提到一位全家妹，但由於我實在太古意了，所以找一個很帥〈酷似黃騰浩〉的朋友去幫我跟她要LINE...

Q6: 16:27
想請問要如何有效的安慰別人? 當別人詢問建議，卻又依然故我、堅持己見，該怎麼做?

Q7: 17:57
家人思想比較傳統，往往與自己的想法不同，不理解自己的想法，應怎樣處理這些觀點上的衝突？謝謝。

Q8: 21:08
最近知道了自己喜歡六年的人交了男朋友了，但我們幾乎每天都有聊line的習慣，需要跟她說出我的想法嗎？還是繼續保持聊天的關係呢？

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有人和我一樣嗎？
還是現在的你
正在被理想時間追著呢？

我是一個很在意別人說甚麼的人
嘴上說著不在意 可心裡在意到不行

我還記得剛來的時候 要讀ESL
在朋友的圈子裡 只有我的成績最差
我就拼了命地去脫離

到了升大學 朋友們都升到了大學
只有我到了學院
說著省錢兩年 之後就可以升上大學了
心裡卻很難過 也很羨慕直升大學的生活

到了大學 朋友一個一個畢業 出來工作
以前整班成群結隊的
只剩我自己在讀書
我就盡快讀 讓自己趕快出來工作

到有一天 有朋友結婚了
周邊開始也很多人在問
當時 我意識到了 我一直在追著
不屬於自己的生活
我一直看著別人生活 卻忘了看看自己
問問自己想要甚麼

也在那時我意識到 我怎麼追都追不完的
在現實社會裡 這些理想太多了
殘酷的是 我都不能一一達到
有太多的時間限制了
最重要的是都不是我想要的

我的人生真的要建立在
別人口中的理想時間裡嗎？
我們生來就是不同
家庭不同 性格不同 天賦不同 經歷不同
所以適合我們的時間點都不一樣

拋開世俗眼光
與自己心裡對話
走最適合自己的路
: )

共勉之

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187INC最新MV『土豪情歌 HOYA』隆重出爐
喜歡的話請訂閱謝謝唷: http://bit.ly/187INC
聽更多187INC的音樂: http://bit.ly/I87INCPlayList
=====================
2016年三月，187 INC 在首發專輯『萬惡城市Sin City』交出了亮眼的成績單，首發專輯兩千張在專輯發行後迅速完售，成為台灣的嘻哈圈暢銷團之一，他們直接辛辣的風格為嘻哈界投下震撼彈，風格鮮明的創作令人印象深刻，網路上話題不斷，也為他們創造了新傳媒的高人氣的成人嘻哈風潮。
 
所屬經紀公司混血兒娛樂推出187 INC首波強打『土豪情歌』 打造187 INC的特色『豪式浪漫』，歌曲中描寫土豪付出真情的時候，是願意用奢華來表達浪漫，187 INC＋玖壹壹 春風＋TTM Right Eye（混血兒ＣＥＯ）完美的黃金組合獻唱。
 
描寫土豪愛上酒店妹幫她贖身的故事題材，這首歌將於11月25日在187INC官方臉書首播，勢必又將引起嘻哈界的關注。有別於以往的辛辣作風，這次187INC要告別十八禁，決定唱浪漫的情歌，來打動大家。讓大家知道土豪也有真心。官方臉書首播，勢必又將引起嘻哈界的關注。
 
女人一輩子最大的幸福就是希望能被好好的疼愛，擁有愛情。因為環境的逼迫，為了愛情去換取麵包，歌曲訴說一位酒店妹為了替男朋友還債與分擔家計被迫墮入紅塵，當土豪碰上酒店之後，他們產生了愛情便誕生了這首『Ho-Ya土豪情歌』。


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歌詞
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187INC【 土豪情歌-HOYA 】FT. 春風 Right Eye
詞：廖文豪/彫柏/Johnny/春風/Right Eye 曲：DJ.CHRONIC

文豪
我想你的爸媽一定是偉大的藝術家，像你這樣完美的藝術品讓我收藏吧，要多少說再賺就好盡管花，對我來說你的氣質出眾才是無價，我要別人用羨慕的眼神看著我，帶你出去我們搶風頭他們看著我，女孩嫉妒著你，男的嫉妒著我，這樣勝利組，像一顆鑽石永久，你想要什麼我都答應你，要Gucci 要louis還是我們直飛巴黎，那些女孩說你拜金，眼紅你手拿鉑金，是忌妒我把你捧在手心趕快離開你男友的小套房，像你這樣的公主需要更大的床，wake up, baby, Lunch, Ready,Pool , Bikini , you need me

HOOK;
拎北丟洗好野 乎你credit card
拎北丟洗好野 飛去IBIZA
拎北丟洗好野 好野

彫柏
如此與眾不同 天生就是奢侈品
怎麼會 捨得別的男人擁有你
只要你開口 甘願為你一擲千金
跟我出來 當然只喝上等的香檳
就像滿天星 閃閃發光 我心動
人群中 漫步 讓我感覺像是EL CAPONE
華麗的陷阱 看遍美麗的風景
我愛你的方式 希望 將妳打動
每晚PARTY PARTY PARTY SHINE LIKE A STAR
送你GUCCI VERSACE DOLCE&GABBANA
一起享受著奢華 我把浪漫寫成歌
帶你品味著高檔 我們的故事他們跟著哼
別去管價格 最重要你適合
花光我的薪水 就 因為你值得
一起走吧 I LIKE WAY YOU MOVE
為你買了間大房子 一起住

HOOK;
拎北丟洗好野 乎你credit card
拎北丟洗好野 飛去IBIZA
拎北丟洗好野 好野

春風
我關係好 錢也飽
乎妳最桑 最爽的生活
跟我作伙只要妳跟我
妳的姐妹會繳她老公乎妳看
卡爾拉格菲帶妳去買衫
也叫雷哈娜陪妳做指甲
看電影坐強尼戴普的隔壁
只要一通電話 都是easy而已

Right eye
為了不要再讓妳繼續在這裡上班
我真的不想看別人蹧蹋妳
一個月３０萬 妳先拿去花
等下個月房子裝潢好再來去杜拜
我們住的飯店一定要最讚
我們總有一天會買船帶妳出海
廢話都別多說 我是男子漢
我來負責賺錢 妳只要負責花

HOOK;
拎北丟洗好野 乎你credit card
拎北丟洗好野 飛去IBIZA
拎北丟洗好野 好野

去換杉 拿包包
錢在這 跟我走
朋友流口水
其他小姐都在看
不說謊 我發誓
照顧你 一輩子
最好的生活
讓你吃穿都不怕

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購買管道
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KKBOX (台港星馬日泰):
http://kkbox.fm/Ma15Bi
myMusic (台):
http://www.mymusic.net.tw/ux/w/album/show/417333
Omusic (台):
http://music.fetnet.net/albumpage.php?album_id=1302023
iTunes/Apple Music (全世界含中國大陸):
系統尚在審核中，連結後補
Spotify (全世界不含台灣，已上架):
因區域IP限制，無法提供連結，各地區用戶可自行搜尋
蝦米 (中):
http://www.xiami.com/song/1795294391?spm=a1z1s.3521865.23309997.122.hpRuJq

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