【#知道你過得不好_我就放心了：但是親愛的，為何妳的安心要讓前任來決定？】
那天一位久沒聯繫的女朋友在FB上敲我，說自己剛才做了一件蠢事，導致心情頓時盪到谷底，希望我能一巴掌呼醒她。
一問之下，才知道她一時心血來潮，再加上覺得目前的生活、工作、感情各個狀態都算過得不錯，便點進了前男友的社群媒體，想證明自己已是高他一等。誰知道不看還好，一看簡直像掀開潘多拉的黑盒子，因為前男友不但換了更高薪的工作，還交了個白富美的女友，對方貌似網紅，IG追縱人數好幾萬，他們上的餐廳、入住的飯店都十分考究，這下，原本滿滿的優越感硬生生被打回原形，羨慕、嫉妒、恨的情緒立刻湧上心頭...

這讓欣西亞想到網路上流傳一句給前任的經典名言：「知道你過得不好，我就放心了」。

一語道破世間男女對往日情人的期盼，雖說不是大家都如此，但絕大多數的人，尤其是心態上總愛比較的女人，確實是想看對方落魄潦倒，因為：
》男人不好過，表示老娘過得好
》男人不如意，表示老娘很得意
》男人原地踏步，表示老娘有進步

事實上，日子也並非真的逍遙爽快，只是很多小確幸大多從比較得來，別說前任了，和我們毫無關係的路人甲乙，都能成為自我感覺良好的來源，失去我對他的愛，身旁少了自己陪伴在側的男人，怎麼可以幸福呢？

嘿！親愛的，如果妳真的打從心底怎麼想，那我要對妳說：#妳把前任看得太重_也把自己的愛想得太重要了。

人家搞不好早就忘了妳，自從分手的那一天就徹底把妳從記憶中抹去，光是「關心他近況過得如何」這個想法和舉動，足足證明他在妳心中還佔有一席之地，保留某種分量，究竟是誰放不下誰？立馬高下立判。就算妳覺得他過得不好、人生不幸福又怎樣？#妳對他的在意_早已說明誰是最大的輸家。

✅《眼光頻頻在前任身上流連忘返的人，根本不會看到自己手上擁有的東西》
因為視而不見，所以不會珍惜，越不知珍惜就越容易失去，然後再來怨天怪地。更何況，妳對自己的安全感，一直來自內在那股安定穩重的自我力量，別人無法給，也認真給不起，如果妳的安心，是要前任過得不好，都不在一起了，還是讓他操控人生幸福大權，豈不過度可悲？

✅《分手了，就向前看》
回頭顧盼的人往往是放不下的那一個，而且越回頭越執著，越看越無法前進。人難免有比較的心理，當洞悉了這個弱點，我們要做的就是捨棄這個壞習慣，妳也許很難做到不和前任比較，但妳可以做到無視跟忽略，第一步就是別再犯賤點進他的社群媒體了。請把目光拉回自己身上，重新聚焦，使出渾身百分百的電力發光發熱！耀眼地讓周遭的人都睜不開眼！這，才是分手後妳為自己最該做的事。

🌟⭐🌟⭐🌟⭐🌟⭐🌟⭐🌟⭐
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錢ㄤ尢の故事：
https://www.facebook.com/1561155334202951/posts/1881852205466594?sfns=nwmo

那些沒家教沒禮貌的魔人～
要來人家家撒野前～
先爬爬文才不會顯得你沒家教⋯ 🙄🙄🙄

😤😤😤😤😤😤😤😤😤😤😤😤

一堆魔人每次只要看我逗錢ㄤ尢的影片就會自high ⋯

💔哎喲！主人虐待嗎？
💔天丫！這隻貓好可憐喲！
💔殘忍！已經殘障了主人還硬要強迫牠⋯

虐待？可憐！殘忍！強迫⋯⋯
哈囉！這些魔人心裡健康嗎？
我他媽伺候錢ㄤ尢伺候的比你老公老婆、男友女友還要好好嗎？
你他媽的你男友女友遇到好的對象可能就拋棄你了⋯
我可是為了照顧你們眼中被我虐待+強迫的殘障～沒有第二句話的放棄了我可以拍八點檔+當女明星的機會⋯⋯
https://pets.ettoday.net/news/1809335

你～能做的到這些再來跟我說些五四三⋯
不然少在那邊假仁假義裝慈悲⋯

拜託！錢ㄤ尢腿殘心不殘好嗎？
知道牠的人都知道牠是隻內心超強大的貓～
只是平常就愛吱哇亂叫+很愛演～ 😭😭😭
並不是不開心或不爽好嗎？
怎樣！腳殘障就要整天抱在懷裡哄泥？
牠的身心靈比你還健康好嗎？
牠腳殘障追著牠跑得很可憐？
拜託！牠認真玩時跑起來我還追不到咧！
別拿異樣眼光看待牠～
牠有我這個姐姐顧著牠～
勝過一堆在手機前打字的酸民～
你這輩子可能連你老公老婆都不愛你～
你還有空批評別人家的貓⋯⋯
是忌妒還是羨慕有我這種主人？

❤️ 拜託！錢ㄤ尢有我此生無憾了好嗎 ❤️

打這篇文不是生氣！ 只是覺得那些內心不健康的人真心替你們覺得可悲！🤭🤭🤭

謝謝幾個月的支持。今天以把所以的商品都寄出。
其他沒有匯款的朋友全部以棄標論並全部封鎖。
每次棄標的人總是百百種理由跟藉口。
第1種 版大抱歉我女友不讓我買（我相信）
第2種 版大抱歉我老婆跟我吵架（我明白）
第3種 老闆抱歉我老公買給我了（我羨慕）
第4種 老闆抱歉我出車禍了（車禍還可以在臉書打卡今天跟女友吃大餐去那邊開心）
第5種 老闆抱歉我是幫別人代買的我朋友已經買到了 （人真好可以幫我代購嗎）
第6種 老闆我忘記匯款了（到最後還不是沒有匯因為無限輪迴忘記）唬爛嘴
第7種 老闆我人在國外回來立刻匯款（應該拿到綠卡了）
第8種 老闆我要面交我在跟你約時間（要約就是一輩子）
第9種 老闆真的很抱歉我要的是xx 不是這種的抱歉（常常看錯是不是因該去檢查一下）
第10種 老闆我在住院出院後轉帳（應該到現在還在住院）
第11種 老闆我最近搬家我辦完離開匯款（搬家搬了半年還沒有搬完嗎）
第12種 老闆可以等我到幾號發薪水嗎我一定會買 （我等了一輩子了難道薪水都沒有發下來嗎）
第13種 老闆我家在辦喪事 （為了棄標連家人都可以出賣）辦喪事連大便都可以以不用了
第14種 老闆預算不夠抱歉 （建議多找一份工作）
第15種 老闆商品看錯了 我要買的是更高品 收到很失望 可以退費嗎。（客人啊你用那種買國產價格想買超跑 我也醉了）
第16種 老闆我朋友轉錯帳號了（可能你也投錯胎了）
第17種 老闆我要跟你面交 人來了結果我發覺這是一個天大的笑話 （你們自己想 只有一個瞎 瞎爆了）
第18種 老闆我不會棄標 我在別台都有買我沒有棄標過放心真的都要 （這樣的劇情電影情節都有 不要太相信）
第19種 我住國外 我全部標完後一起結 最後成了絕響 最後遺言 （讓我難過好久）
第20種 老闆我老婆要生了
第21種 版大我孫子還沒有給我生活費
第22種老闆我的殘障補助金還沒下來
第23種 老闆老人津貼還沒拿到
第24種 老闆上次棄標因為我母親動手術 你東西都很漂亮我要怎麼可能棄標 請在給我一次機會 結果哈哈哈 舒服 在舒服一次
第25種 老闆這禮拜面交喔 早上打 我要畫圖 晚上打我在加班 凌晨打我在鋪路 （你媽豬肉我在等你上路啊）

還有很多很瞎的理由謝謝你們這些理由讓我不無聊不寂寞。
棄標真的不用這麼多理由只需要跟我講一下也不用把家人拖下水禍不及家人
最後要過年了希望大家今年順順利利

還有很多很瞎的理由
不懂為什麼要有這麼多理由真的很討厭 簡單一點不好嗎

看完認同的朋友分享出去 拒絕這麼多理由

因為匱乏，所以需要補完。
逃避寂寞，陪伴帶來更多孤單。
生活有二種：
一種是自己喜歡的生活；
一種是別人羨慕的生活。
我們都知道要過自己想要的生活，
卻又不由自主地服從社會的期待。
人是完全無法理解他人的，
甚至連理解自己都很難。
這就是心之壁帶來的AT力場
#Evangelion

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醉翁之意不在酒，在乎山水之間也。《醉翁亭記》中的醉翁，沉醉的真意在於山水之中，而在Alice眼中，喝酒之意不在酒，就像她喝茶之意也不在茶一樣，因為重點不是那杯茶，而是喝茶的一刻，為身體換取了寶貴的寧靜時間。

Alice是九十後，今年26歲，亦是茶室水墨青花的創辦人，訪問時一直坐在她旁邊的，是她的男友Andy，兩人拍拖六年，感情穩定。近年，大家都愛把夢想掛在嘴邊，有夢追的人，像是活得比較耀眼，但現實是，更多的人，夢想仍然遙遠，遠得甚至還未成形。「我經常也很羨慕別人可以把興趣作為事業，我畢業兩年也很困惑，我也很想找到一件喜歡的事然後全力去做，但就是怎樣也找不到。」Alice說。

大學畢業後，Alice經朋友介紹一份客戶服務的工作，香港人壓力大，負面情緒多，做客戶服務，每天就是接收別人的負面情緒，初出茅廬自問情商一般，做着做着，就變成了一個負面熔爐，為自己的壞情緒埋下炸彈，「漸漸我害怕上班，不停告假，隨後甚至連房門也不敢踏出，甚麼也不想做，甚麼也不感興趣，常常崩潰大哭。」面對情緒失衡，她難受，她身邊的人亦難受，「很坦白說，對這個困難，我也不懂怎樣去面對，那時候好像我已經盡了我的努力，但得不到回報之餘，反像是做錯事。唯一可以幫到她的，就是告訴她，你可以辭職。」Andy說。


辭職後，她的情緒稍為放鬆，但總是反反覆覆，湊巧遇上茶藝班，便以上興趣班的心態學茶，「好像品酒及咖啡般，茶好像也頗有趣，便報了名。」誰知在泡茶的過程中，每個看似繁複又沉悶的步驟，竟然能令Alice學懂平靜，自此之後，慢慢學會用泡茶來治療負面情緒。上了三個月堂，拿了中級茶藝師的資格。「後來有個想法，不如開茶室，一個喝茶的地方，又可以讓人減壓。」她說。

開茶室共花約四十萬，全由Andy一力包辦，Andy比Alice年長四年，今年剛好踏入三十，富二代與他扯不上關係，從事設計工作，那四十萬是他的所有積蓄，「人到三十，也儲落少少，既然她在外工作這麼辛苦，倒不如不再受人氣， 做一些自己喜歡的事。」談說打本的事，看着旁邊的女友帶點尷尬，他再補充，在他眼中的Alice雖有弱點，但無論處事、做人、還是工作態度，也能讓他放心，所以這四十萬只是投資，「我覺得她應付得來，而且還能做得很好。」他說。


茶室按時間收費，任嘗各樣茶品，沖泡方式是傳統蓋碗，客人可以選擇自行沖泡或由Alice代勞，亦有數款先預備好的冷泡茶提供。從內地的茶城、茶展，至香港的茶莊，到處都有Alice的足迹，所以茶室麻雀雖小，但仍有齊五大茶類，包括綠茶、白茶、青茶、黑茶及紅茶，產地遍佈各省各市，武夷山正岩水仙、貴州省可阡縣綠茶、景邁山普洱及老曼峨古機生普洱等。

接觸茶道只有短短兩年時間，Alice自問她對茶葉的認識仍是相當皮毛，但說到各款茶品特性，也能滔滔不絕，「綠茶雖比較寒涼，但亦相對鮮爽，香氣突出，所以很多人都喜歡喝；白茶主要是養生養顏，帶點花香；青茶，最為人熟悉的就是烏龍茶，種類很多，有清香的也有炭焙的；至於紅茶，最主要的特徵就是有果甜香。」

「在香港生活，壓力很大，茶藝當時幫了我很多，所以我想告訴大家，茶道是一種可以令人減壓的事情。」她說。開茶室，前來的都是茶友，她希望每個茶友來到，無論本來帶着多少壓力，離開的時候也能帶走一點輕鬆。

《水墨青花》是一首浪漫情詩，「愛像水墨青花，何懼剎那芳華」，把愛情喻為水中的墨彩，雖會消散，但剎那芳華早已融入身體，簡單地說就是不在乎天長地久，只在乎曾經擁有。但這首情詩在Andy眼中，除了愛情，還有另有一番體會，「我認為它也是勉勵人不需要太介懷成功與否，事情無法永遠也如你所願，但當中總有你值得欣賞的地方，所以盡力之餘，亦嘗試去隨遇而安。」世事的變化豈能盡如人意，就像是混落水中的一滴墨，我們永遠也不能控制它的轉化，是好是醜，你也只能讓它自然發生，或許它最後污了清水，落得一塌糊塗，但誰知它會不會開出燦爛的花。

採訪：張靜雯
攝影：王瑋彤

水墨青花
地址：旺角旺角道97號華懋王子大厦1樓H室
電話：6275 7702
營業時間：星期一至日2pm-11:45pm
詳情： http://bit.ly/2TgPW9F

減肥時有好的心態是最最最重要的，
減肥、健身就是我們生活的一部分。

這次特別感謝三位美女友情演出，(03:00)
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以下一樣幫大家打出時間表，
方便大家快速瀏覽！
１）問問自己喜不喜歡現在自己的樣子(01:00)
喜歡，那很好恭喜你，大多數人都不滿意自己的體態，但你做到了！
不喜歡，很好恭喜你，你現在知道自己不喜歡自己的身材，那改變吧，還是想繼續吃著炸雞、喝著珍奶說我好想瘦？開始改變吧，愛因斯坦說過：『傻子就是一直坐著重複的事情，卻期待會有不一樣的結果』所以開始改變吧，照著我的方法，減肥，不過是件小事。繼續看下去吧

２）定個自己真的想要的的目標，給自己一個理由(01:50)

３）開始去做吧！(02:13)
就去做吧，不知道該怎麼開始，我的頻道會有影片教你怎麼做！剛開始，你會覺得，別人都在吃炸雞薯條喝珍珠奶茶，我吃牛排地瓜青菜馬鈴薯配白開水，會覺得自己很白癡，幹嘛不去吃那些東西，但是你要有跟別人不一樣的身材，你勢必要做些不一樣的事，不要害怕自己跟別人不一樣，當你有好身材時，別人就會來羨慕你的不一樣。

４）減肥最大的敵人，不是你自己，是你身旁的親朋好友(02:48)
減肥的時候，往往我們好不容易下定決心，但身邊一定會有朋友慫恿你...

啊不然你來胖啊，記得，我們就是不滿意自己現在的樣子才要改變的，那些慫恿你的人，就只是他們自己做不到，它怎麼可以看到你自己變得越來越漂亮、越來越好，所以他一定要千方百計的阻攔你啊！它怎麼可以看你本來跟我一樣肥，眼睜睜看著你身材越來越好，它一定要阻擋你啊，既然我得不到我就要毀掉你的心態！當然，他也可能是真的出自關心不要你減肥，但不管怎樣，你自己要堅持住！

５）真的很想吃美食，就去吧(03:51)
減肥不只是生理上的改變，心理狀態也很重要。不可能要你一輩子都不吃外食、炸雞飲料甜點等等，偶爾，你一定會很想吃這些東西。很想吃就去吧，只要控制你的熱量營養素，甚至有時候爆卡也沒關係，只是這個『偶爾』你要自己拿捏。偶爾，也會有飯局，不論是朋友、家人還是工作上的，不要因為減肥讓自己當邊緣人，就去吃吧，一樣控制自己的熱量營養素就好。
減肥是很有彈性的，不是你減肥了三個月吃一塊炸雞就毀了。偶爾當作犒賞自己也不錯，這樣做還可以讓你接下來更有動力繼續，我們的好身材是一輩子的，不要用極端的方法，適當的放鬆是為了走更長遠的路。

６）不用跟別人比較(05:12)
不用去羨慕別人身材很好什麼的，只要專注在自己是不是比昨天更進步，肌肉是不是變大了、身材是不是更接近你的目標了。你要比較的，是鏡子裡看到的自己，當你看到你鏡中的自己，你會想多看幾秒，而不是像以前看到自己的肥肉就只想趕快遮起來，騙自己這是幻覺。當你會在鏡子前多看自己幾秒，覺得自己身材真好。嘿，你已經成功了，減肥真的沒那麼難。