先看上一篇 #福星自己吃飯飯 (點這個） 我是一個零廚藝的媽媽，不會什麼厲害的料理，當初是為了小孩才開始幾乎每天下廚。 目前還沒有真的享受到煮飯的快樂，倒是可以一個人待在廚房這件事讓我比較快樂(小孩老公顧)😌 ⁡ 大多是食材簡單搭配 有菜有肉有蛋就好，都以清炒、清蒸為主 如果你也想為小孩動手做副食品 可以參考我零廚藝的料理方式👩🏻‍🍳 ⁡ / ⁡ 第一階段 福星的副食品記錄（參考精選動態“福星吃泥”） ⁡ 👶🏻5m-7m ▫️食物型態：泥狀食物 ▫️料理方式：水煮、電鍋 ▫️副食品器材：隨行杯果汁機、LOCKLOCK副食品調理盒、美膳雅攪拌棒 ▫️保存：分裝冷凍 [美膳雅:適合較多的食物/隨行杯:適合少量的食物] ⁡ ▫️食材挑選 使用2-3種食材去搭配 (根莖類、葉菜類、菇類、瓜類） 可以善用少量蘋果泥，提高寶寶的接受度 ⁡ ▫️打泥步驟 1. 將食材水煮或是蒸熟 2.分批放進隨行杯+水或高湯打成泥 (依照寶寶狀況，自行調整濃稠度) ⁡ ▫️簡單高湯做法 1. 將高麗菜、玉米、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、香菇、昆布…等食材洗淨切小 (🔺依照自己習慣,不用全部放,開葷後可以放排骨） 2. 將食材放入鍋中，加入飲用水蓋過食材 3. 放進電鍋，外鍋一杯水 4. 過濾後，高湯完成 5. 可以分裝冷凍，要用的時候微波或電鍋加熱 ⁡ / ⁡ 👶🏻7m+ ▫️食物型態：寶寶粥 ▫️料理方式：電鍋 ▫️副食品器材：DOMO多功能無線調理玻璃杯攪拌機 、LOCKLOCK副食品調理盒 ▫️保存方式：分裝冷凍 ⁡ ▫️食材挑選 使用3-4種以上食材去搭配 (根莖類、菇類、肉類、海鮮） 葉菜類會水煮剪碎再加入煮好的粥裡 ⁡ ▫️煮粥步驟 1.將食材洗淨切碎或絞碎 2.米：水（高湯）＝1：6及食材全部丟入鍋中 3.外鍋一杯水 (依照寶寶喜歡的口感調整水的比例及食材的大小) (可以上網搜尋‘寶寶粥’，有非常多食譜分享） (多煮幾次就可以抓到寶寶喜歡的比例及食材搭配) ⁡ / ⁡ 👶🏻福星實際吃飯詳細記錄 ⁡ 5m6d 第一天晚餐：十倍粥 第二天晚餐：地瓜泥 第三天晚餐：南瓜泥 第四天晚餐：玉米泥 福星吃什麼噗什麼，一口也沒吃下去 ⁡ 休息幾天，我調整成中餐餵副食品 並且綜合多種食物泥一起餵，不再是單一食材 那天，福星第一次吃完80ml的副食品 也似乎打開他小吃貨的開關，之後每天一餐的副食品都吃得非常好 ⁡ 🔹因爲福星不喜歡冷凍再加熱的副食品 所以我幾乎每天現煮 如果做比較多，會冷藏隔天吃掉 ⁡ 7m6d 開始嘗試直接吃煮爛的寶寶粥（不打泥） 沒想到福星的吞嚥能力已經可以吃得很不錯了 我一次做2天份，一天兩餐，冷凍保存 ⁡ 福星大約吃了兩週的寶寶粥 某天中午開始，寶寶粥吃幾口就不要了 買了市售的知名寶寶粥一樣不買單 ⁡ 不過，我並沒有強迫他吃完，不吃就抱下餐椅 就這樣長達兩個禮拜都不太願意吃飯….. ⁡ 原本一餐已經吃到200ml副食品的孩子 突然不太愛吃飯 ⁡ 但我堅持 #不吃就抱下餐椅 #不在餵飯同時給玩具或電視 ⁡ 之後分享下一個階段👶🏻 ⁡ #福星副食品紀錄 ⁡

這個夏天，你做楊枝甘露了沒？🤩🤩 今年夏天的芒果好甜好好吃，自從我入手 #Cuisinart極輕量變速攪拌棒後，這道真的是我的今夏首選！每個有做楊枝甘露的部落客都做得美極了，我也要加入這個行列啊！（手刀奔馳） 在網路上查了很多很多很多（真的很多，影片看到我快脫窗）的作法後，我還是覺得先回歸最正統的作法，再來加以變化。 那天問了我的香港媽媽友，我問她說可不可以不要用葡萄柚？她說葡萄柚可以中和芒果泥的甜度，所以我還是選擇了傳統作法。但在做之前反覆思考可以增加的趣味性是什麼？後來發現了百香果，心想就是它了！ 百香果的酸增加了整杯楊枝甘露的香氣，嚐起來風味更好，在家一定要試試！ #Cuisinart攪拌棒 是我從女兒們做副食品時期就久仰大名的副食品神器，所有打泥的事只要交給它就萬無一失，不僅細緻還很快。現在 #Cuisinart變速攪拌棒有了全新的輕量款，手持時感覺更輕更好拿，轉速還更快更穩定，我這平時打泥都要扛器具的大力士可以用輕量好持的攪拌棒來做料理，簡直是如有神助（好浮誇😅😅）那天打個鷹嘴豆泥一下子就搞定，害我差點大叫並擁抱女兒們說媽媽出運了～～這陣子用Cuisinart極輕量變速攪拌棒做了好多料理，接下來再一一跟大家分享啦！ 👉👉7/1-7/31美膳雅滿3999贈豪禮，手刀購買去！ https://reurl.cc/xZr52z 📌百香果楊枝甘露📌 食材：愛文芒果1顆、西谷米1/2包、葡萄柚1顆、鮮奶油少許、椰奶少許、百香果一顆、冰塊適量 作法： 1. 先煮西米露：煮一鍋水煮滾後，放入西谷米，煮大約10分鐘至九分透明後，加蓋燜五分鐘至完全透明。之後取出放入冰水中。 2. 在愛文芒果蒂頭切幾刀，剝下芒果皮後，從上切塊，另一半也切塊，一部份切成小丁。 3. 葡萄柚去皮，盡可能的除去所有白膜避免太苦，切成小塊；百香果切半後挖出百香果肉。 4. 攪拌杯中放入芒果塊和冰塊，以攪拌棒將芒果冰塊攪打成泥後備用，沒錯，這款攪拌棒是可以拿來碎冰的! 因為是鈍刀刀頭，適用在堅硬食材~ 5. 組裝：杯中先放入西米露，再倒入芒果泥，放入葡萄柚丁，倒入椰奶和鮮奶油，最後再放上百香果即可。 👉👉延伸作法： 可以在上面多加一球冰淇淋，就是炎炎夏日裡最棒的消暑甜品了！ 👉👉什麼是楊枝甘露？（以下內容取自維基百科） 楊枝甘露是一種香港甜品，起源於1980年代香港的粵菜酒家[1]。楊枝甘露除了是一種香港消暑甜品外，還被作為其他食品的味道，在香港便有商家生產楊枝甘露味道的雪糕和雪條，在中秋節也有餅店推出楊枝甘露味道的冰皮月餅。 #楊枝甘露 #夏日甜品 #cuisinartsa輕量攪拌棒 #今夏最想做這一道

#Hola寶寶日記 照片是 #3m15d - 前幾天在instagram上發文 詢問廣大的媽媽前輩們副食品的推薦用品 其實發現很多人也跟我一樣有點不知從何入手 煮自己的飯很簡單但是寶寶的怎麼有點慌(抓頭) 但我相信應該只是萬事起頭難 開始執行起來後我應該也能侃侃而談（吧？） - 這篇我是將網友推薦的口碑清單整理如下 但我自己也還在慢慢消化、查資料中 如果真的有了自己的小心得 希望也能寫篇文章留念一下Hola寶寶吃副食品的樣子 也能推薦給其他學妹們(代表我的等級提升了哈哈) - 如果有急需的人可以先參考看看下頭網友推薦我的物品 或者如果還有爸爸媽媽前輩們想推薦 你們心中覺得超好用的副食品好物 歡迎不吝嗇的留言給我😊給個明燈啊！ - 在育兒階段，寶寶在學習長大 媽媽也在學習怎麼跟寶寶相處 相信我們都能越來越好♥️ - 網友推薦副食品用品清單如下 (1) 攪拌棒、食物調理機 網友推薦：美膳雅(多)、大家源、小美機、babybrezza、伊萊克斯 . (2) 冰磚保存盒 網友推薦：bebelock x3、Richell利其爾(超多)、2angels . (3) 寶寶用的軟質湯匙 網友推薦：貝親、combi、Richell利其爾(超多) . (4) 寶寶的碗 網友推薦：小袋鼠、thinkbaby餐具組、澳洲b.box . (5) 寶寶圍兜 網友推薦：tidy tot . (7) 餐桌椅 網友推薦：費雪(好用是因為它外出也可以帶！)、英國 mamas&papas 寶寶餐椅 . (6) 其他：VIIDA不銹鋼食物剪、寶寶吃好魚(FB賣家專門賣的寶寶魚片) - #育兒日記 #育兒生活 #育兒日常 #igdaily #photooftoday #love #happy #cute #cutebaby #babyboby #寶寶日常 #寶寶成長日記