有一種美是公認的美
有一種美是沒人敢說實話的美
也有一種美是只有自己才看得見的美

關於「美」的標準
或許就是沒有標準
風格怎樣都好 自己喜歡的便是美。

【美麗生活節】
小編做出了多張主視覺
讓廣告素材跳脫框架
展現各種風格的美！

#留言說出你最愛的美
#尊重所有美
#世界會更美
#小編是美女

在這週最新的Podcast節目中， @sunny05_23 和大家分享了自從八仙塵燃之後，花了很長一段時間突破外表的框架，重新去接納、愛上自己有傷疤的身體。在踏入健身產業成為教練後，發現了大家其實也一樣，都被困於某種身體形象的框架中⋯⋯。

維多莉亞祕密名模Cameron Russell 8年前的一場TED演講『外表不是一切』，影片觀看數累積2780萬之高。她在演講中說道：「我中了遺傳學的樂透，並且是審美公式下的既得利益者。」 她所說的「公式」，是過去幾個世紀以來人類對於美的定義。除了健康、年輕、對稱等人類天性本能所崇尚的特質，許多美的標準都是現代社會所定義出來的：高挑、纖細、溫柔、白皙的肌膚。即便如此『得天獨厚』的她，所有呈現出來的照片也仍然需要經過各種修圖。而她所得到的所有利益與禮遇，並不是因為她這個人有多棒、或是做了什麼好事，只是因為她的『外表』，但這都不是真實的她。

要『推翻整個社會對美的定義』太困難，告訴大家要『接納自己所有的樣貌與不完美』又會變得像老生常談和口號。我們必須承認：的確，我們都嚮往優雅美麗的形象。就像漂亮的跑車、豪宅總是那麼吸睛、引人崇拜一樣。

在 #公式化 、 #完美化 、#正常化 的美的標準之下，我們也不能忘記去批判、思索整個社會凝視『美』的方式，重新審視自身的眼光與價值觀。美，其實有很多面向。

🦋外表的美能取悅人的眼睛，但內在的美卻能滋養人的靈魂。
🌸願我們都能成為，能滋養別人與自己的靈魂，那樣美麗的人。

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本篇圖文參考自：TED演講｜天下雜誌TEDxTaipei 劉耘 一文 ｜網易公開課
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攝影也如同其他藝術形式，訴求的是人們的「感性層次」。這是相對於「理性層次」的概念，較不易用語言或文字說明與表達。

不過這其中有個重點：「感性」與「感官」是完全不同的概念！可還是很多人對攝影的認知是把滿足「視覺感官」當作必要條件。翻成白話，意指：攝影作品就該「先美再說」！

對於「美」就不先討論，過去已反覆強調這部分其實不是重點。一是因每個人對美的認知不同；二是太多是美美的照片，常只讓人過目即忘。但為何很多明明符合一般人認知裡「美」的標準，但在心裡仍留不住印象？這就是「感性」與「感官」的差別了。當作品雖滿足了「感官」，可若沒打進「感性」層次，就如一顆石頭丟進水裡，即便引起一些漣漪，但很快就了無痕跡。

待續．．．～

#街頭攝影 #streetphotography
#黑白攝影 #blackandwhite #bnwphotography #blackandwhitephotography
#手機攝影 #mobilephotography #Nokia #NokiaMobile
#Nokia9

"在風氣守舊的香港，一間大碼女裝店My Rules創先河，公開招聘兼職大碼模特兒，吸引500位胖女子應徵，最後選出四位素人，身材介乎L至XXL碼，個性各異，有嬌俏的可人兒，也有冷艷的性感尤物 。她們四人在鏡頭前搔首弄姿，除了是為大碼女裝店拍硬照外，還同時在挑戰社會「瘦即是美」的標準。「希望其他大碼女生，見到這些模特，會發現自己也能有扮靚的權利，藉此鼓勵她們。」店主Gloria如是說，更讓記者跟訪四位女生初試啼聲，記錄她們如何在鎂光燈下表現真我。而更重要的是，這班另類美女不是來展現一種高不可攀的美麗，她們不屑迎合瘦身潮流，想說的其實是：所有人都能定義自己的美麗。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20190421/R7GBBRW27VKUOWZ3NKN76R3YZY/

27歲的胖女Kaman與31歲的瘦男Roy，一個內向而不擅言詞，一個外向而滔滔不絕，南轅北轍的兩人之所以走在一起，只因幾年前透過微信隨機交友；搖一搖，同住油塘的他們便開始拍拖，一年後即閃婚，雖然興趣迥異，卻能個性互補。Kaman婚後做家庭主婦，為Roy打點家務及煮飯；而Roy則閱歷甚豐，總能指點深居簡出的Kaman，更會在妻子因身材被歧視時，為她出頭。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20190421/5UZMB2EGPPIHBQF7UTKRQOHCDA/

「肥」這個字，對不少女生來說是個魔咒，巴不得狠狠擺脫它。27歲的吳小燕，廿多年因為情緒、工作及男人，體重曾經來回地獄又折返人間，先後4次突破200磅，高峯時更高達250磅。聽盡冷嘲熱諷，甚至一度想放棄自己。如今清減了不少，體重約150磅的她，終於學懂愛惜自己，兩個月前更開專頁分享自己的「黑歷史」，為鼓勵其他肥仔肥妹，也為報答家人，揚言不會再為任何人「糟蹋自己」，決心要快樂積極地活下去。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20190108/3DVTCMVL322M443TTATMAJSDGM/"

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
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動物蘋台： http://applepetform.com

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本集主題：紋眉與命理

訪問：葉瑃雯

【推薦】一般繡眉只能達到「色相美」，而葉瑃雯能繡出專屬你的「相理美」。───命理大師／蕭湘居士

賢棣葉瑃雯小姐，天資聰慧，其與生俱來的美學天份，對色彩、線條、三D立體空間概念，具備了不可言喻的第六感。中學畢業後，專攻美容化妝，並遊學歐亞日本各國，觀摩化妝美容術，回國後除開創美容化妝事業，及從事美容化妝教學外，又於2008年研發美容產品「琉璃霜」行銷於台灣及中國大陸。閒暇時又與本人研究人相學十八年，並常接受各電視、電台、報章雜誌之邀請，發表有關美容繡眉化妝方面之心得，深受各界人士讚許。

在台灣從事「繡眉」、「紋眉」行業的人，何止萬千？但是真正能繡出、紋出既美麗而又符合人相學中「相理美」標準的老師很少，倒是符合「色相美」標準的反而很多。而人的面相與情緒、感情、財富事業有密切關係，因此，從事繡眉、紋眉的老師們若沒學習人相學，就只能達到「色相美」的標準，而無法做到「相理美」標準，故繡紋不出符合「相理美」的好眉，亦達不到在事業運圖、感情婚姻、人際關係的加分效果。

眼睛跟眉毛是面相中最上端、帶給人第一印象的首要器官。孟子說：「觀人莫良於眸子，眸子不能掩其惡，胸中正眸子暸焉，胸中不正則眸子眊焉。」因為眼為靈魂之窗，所以能從眼中看到一個人的內心，而懂人相學者更能看出個性。假若一個人的眼眉生來就有缺陷，要如何來改善呢？我認為除了找專業醫師加強生理和心理的保健外，其他的改善方法，只有求諸眼睛的美容方法了。例如紋上下眼線讓生來就有缺憾的眼睛加以美容，除去或掩飾眼睛的瑕疵，使女性增加美麗又能增強自信心，改善人際關係，在事業、工作和婚姻感情上得到意想不到的收穫。




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初期健身詳細心得：https://www.poppyoh.com/?p=9117
健身房運動狀況：https://youtu.be/z6InjJYBp9I
微胖生存與完美的標準：https://www.poppyoh.com/?p=4282
微胖生存學：https://www.poppyoh.com/?p=8175
健身初期紀錄（現在已經健身超過一年半了）：https://www.poppyoh.com/?p=9117
因為胖被別人說過的話：https://www.poppyoh.com/?p=9816
減肥血淚史/飲食篇：https://www.poppyoh.com/?p=3490
減肥血淚史/運動篇：https://www.poppyoh.com/?p=3522
（減肥血淚史因為是很久以前寫的，有些觀念可能不見得正確，之後有空會再寫其他文章喔！）
超低熱量偽蘑菇濃湯：https://youtu.be/XjChQakScHQ
少吃不一定會瘦？：https://youtu.be/YyKgsVZ0Cg8
因為胖被說過的話（上集）：https://youtu.be/ngZ1s5Sg9m0
因為胖被說過的話（下集）：https://youtu.be/s1diyNhBR3E

今天終於要來跟大家分享我健身一年的成果了！！

縮圖上其實兩張都是68公斤的時候拍的喔，差別只是在有健身跟沒健身。

從小就很不擅長運動又是易胖體質的我，健身前可是曾胖到77.2公斤呢，而且體脂肪還高達39.9%（我都覺得乾脆40%給我個痛快）

但還好有鼓起勇氣開始重量訓練、上教練課，一年下來其實改變真的非常多。

影片是大概2020年8月份拍的，現在已經持續健身一年半囉！