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美甲證照費用 在 高雄女教練 一淇健身 女性私人運動指導 Instagram 的最讚貼文
2021-03-13 23:04:41
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美甲證照費用 在 Moo|不務正業の菜鳥醫 Instagram 的最佳解答
2020-09-21 14:19:42
#如何考上醫學系 我想,繼#為什麼想讀醫學 之後 這應該是本帳開始有學生族群追蹤以來 第二常見的大哉問了😂 以大方向來說 ‘’沒有絕對的答案‘’ 因為每個人的資質跟環境不一樣 以下我會透過幾個常見的問句 來分享一些經驗和建議 也歡迎有其他疑問的在以下留言喔 ————————————————...
美甲證照費用 在 林宣馨 IVY ?? Hsin Beauty馨日式美學?? Instagram 的最讚貼文
2020-08-10 19:38:10
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課程適合:
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這堂線上課程有什麼不一樣的地方呢?
由於多年來擔任健身證照講師與演講者,我的教學課程,一定著重「手腦並用」,也就是,學科知識與運動教學動作都要細細教。
對於自己的教學內容,沒有一定的品質與科學根基,是不可能拿出來做線上課程的。相信我的線上課程,即使是運動多年的好手,也可以吸收到許多新知;但同時讓運動初學者,知道該如何自己動起來。
第一發課程,教大家認識深核心肌群,還有真正啟動核心肌群的辦法。
我遇過太多人,即使運動多年,核心肌群卻並沒有被充分活化,以致於隨著運動強度拉升,卻無法有效改善體態,甚至越來越傷身。
課程內容中,將分成三集教學與一次線上直播對談,總共四堂課,將在四月份的每週五準時教學。
🖥報名連結:https://reurl.cc/1xxqWp
📍課程內容包含:
#3堂線上影音 可在期限內重複觀看
#1次線上直播 即時回答學員問題
📍2020年上課日期:
4/03 20:00第一集上線 核心肌群認識與解剖
4/10 20:00第二集上線 核心肌群自我評估與檢測
4/17 20:00第三集上線 核心肌群運動
4/24 21:00線上直播課 (包含疑難解答與動作教學)
📍課程重點:
1.認識核心肌群解剖位置
2.自我評估:核心肌群檢測方法
3.核心肌群訓練: 骨盆底肌/橫隔膜/ 腹橫肌/豎脊肌群/腹部表層肌群
4.核心肌群訓練運動
核心訓練對於提高幾乎所有運動表現佔有極大的重要性,尤其對於穩定脊椎置關重要,再加上之前敘述有說核心主要由I型肌纖維組成,使其具有高度抗疲勞能力能夠經受住長時間且固定訓練的要求,這意味著我們經常可以更頻繁地訓練它,但是作為一個健身或運動的人,我們必須意識到過於頻繁地訓練核心肌群所會造成的潛在負面影響。
在許多有健身習慣或固定訓練的運動員們,核心肌群不僅僅要能承受,來自日常訓練動作所帶來的持續壓力外,他們還必須經由核心肌群的穩定性來提供身體肌肉收縮,以支持最大程度的力量輸出,例如深蹲與硬舉及其它高強度高負荷的運動能力等等,因此,核心肌群對於我們無論是運動或日成生活都顯得格外的重要。
📍課程費用:1680元
🏋🏻♀️關於講師筋肉媽媽
現任:
·Fit Strong飛創國際教育平台講師 孕產婦訓練/型體訓練專家/女性增肌減脂
·中華台北國家隊健美選手
·國際教育機構FEA、Fit Asia 台灣/中國講師
·大專體育總會健美委員會執行秘書
·體育署運動企業認證合作講師
·IFBB運動營養專家/康復專家講師
學歷與證照:
·台北市立大學運動健康科學研究所
·ACE-CPT美國運動協會個人體適能教練認證
· IFBB國際健美總會康復專家導師證
·IFBB國際健美總會運動營養專家導師證
·ASP澳洲肌力表現學會肌肥大與減脂專家認證
·中華民國健美協會C級裁判
·FIT-TPPPC懷孕及產後婦女體適能訓練專家
· FIT-FNS運動營養專家
· FIT-GFIT系統化團體體適能專家
· I.C.E.I整合性矯正運動
賽事成績:
·2019 總統盃、府城盃、全國盃女子比基尼163cm-冠軍
·2018(國家代表出賽)西安一帶一路盃世界健美健身暨菁英資格選拔賽-第四名
·2018 府城盃、全國青年盃女子比基尼163cm-冠軍
·2018 香港健身健美邀請錦標賽比基尼分組-亞軍
·2016 Mr.Olympia Bikini Fitness 163- 冠軍
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美甲證照費用 在 清華金門教育中心 Facebook 的最佳解答
自強工業科學基金會金門地區首創"營造業工地主任證照班(金門班)" #第二班新增六位報名囉(目前僅剩五名)!! 在地上課,無須遠赴台灣,方便我們金門鄉親就近上課。
#預約報名方式: #請親洽清華大學金門教育中心;並 #繳交費用(報名按繳費順序為主); #洽詢電話: 082-312470。
委託單位:內政部營建署。
受託代訓單位:財團法人自強工業科學基金會。
招訓班別:營造業工地主任220小時職能訓練課程。
招訓梯次與名額:報名額滿即截止招生。
預計上課時間:110年6月以後。
平日:每週一~週五上課,約PM 18:00 ~ PM 22:00;
週六、週日: 約AM 8:00 ~ PM 22:00。
上課地點:金門。
訓練費用:每人肆萬元整(優惠辦法如下)
早安價:凡於開課前2週完成報名及繳費者,可享早鳥價34,000元
團報價:二人同行者,可享同行價33,000元
三人同行者,可享同行價32,000元
四人同行者,可享同行價31,000元
五人同行者,可享同行價30,000元
參訓人員資格:
符合營造業法第31條第1項各款之一所規定資格者(報名者的資格認證會由內政部營建署統一認證,所以報名繳費後不一定會取得內政部的報名資格,因此請報名者一定要盡量輔證相關資料,或先可以來電詢問082-312470相關認證問題):
一、 專科以上學校土木、建築、營建、水利、環境或相關系、科畢業,並於畢業後有二年以上土木或建築工程經驗者。
二、 職業學校土木、建築或相關類科畢業,並於畢業後有五年以上土木或建築工程經驗者。
三、 高級中學或職業學校以上畢業,並於畢業後有十年以上土木或建築工程經驗者。
四、 普通考試或相當於普通考試以上之特種考試土木、建築或相關類科考試及格,並於及格後有二年以上土木或建築工程經驗者。
五、 領有建築工程管理甲級技術士證或建築工程管理乙級技術士證,並有三年以上土木或建築工程經驗者。
六、 專業營造業,得以領有該項專業甲級技術士證或該項專業乙級技術士證,並有三年以上該項專業工程經驗者為之。
上述相關系、科及相關類科指下列科系:土木工程、土木及水利工程、工業教育、工業設計、公共工程、水土保持、水利工程、水利及海洋工程、地政、林產工業、河海工程、空間設計、室內設計、建築、建築工程、建築及都市設計、建築與古績維護、美術工藝、軍事工程、都市計劃、景觀設計、森林、測量工程、農田水利工程、農業土木工程、農業工程、衛生工程、營建、營建工程、營建技術、環境工程、礦冶、礦冶及石油工程、灌溉工程、機電科技、能源與資源、環境與防災設計。
諮詢電話:082-312470
歡迎加入金門工地主任證照班。
#國立清華大學金門教育中心
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一直想運動,卻因為健身教練大部分都是男性,而不敢跨出那一步嗎?
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女生的需求,女教練最了解,在這裡不必害羞,Vicky教練一對一的指導,給妳最有效率的成效。
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還在用不正確的方式,吃減肥藥、餓肚子、自己看影片練到受傷嗎?
跟著Vicky教練動起來,妳的需求,女教練比妳更了解,女孩們不必擔心練重訓會變成金剛芭比。
讓擁有美國AFAA認證的Vicky教練教妳如何健康瘦身,找回自信的自己,擁有更美好的人生。
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服務對象:
(1)1對1私人教學
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服務項目:
(1)專屬女性重量訓練課程
(2)體態調整
(3)馬甲線雕塑課程
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⭐️教練擁有合格國際證照,多年教學經驗,指導超過600名學員,全程客製化課程內容,全預約制,場地不擁擠,不吵雜,保證上課品質,全程女教練指導,不強迫推銷,不需額外加入會員,不需購買任何產品。
📍私人健身工作室位於高雄美麗島捷運出口處,為保證上課品質,均採線上諮詢預約時間,先匯款預約制。
⏳一對一健身教練課程,接受預約時段為:週一到週五10:00-20:30
(平日最晚預約時間爲:19:30)
六日:只有上午時段。
若需預約其他時段,需提前與教練諮詢討論❤️
🔔之前因體諒學員時間安排上的方便,讓學員固定上課時間後,又總是因私人因素,取消一整週的三堂預約😥
即日起,約課時間採彈性時間,無法固定,只能盡量配合您可以的「時段」,上完一次課程,才能再約下一次的時間,若無法體諒配合其他教練跟學員的,請不要預約體驗課程,避免造成彼此困擾,謝謝您。
⭐️良好的學習成效與上課品質,建立在彼此尊重上,諮詢請有禮貌,教練有權拒絕服務沒有禮貌之學員。
⭐️因工作室場地較小,無設置休息區,場地內也有其他組教練跟學員在上課,非運動的人,會造成教練教學上與學員學習上的干擾與不自在。
故若需家人或朋友陪同,請您另外預約一對二的體驗課。(不運動不予退費)
⭐️上健身教練課需年滿18歲以上,未滿20歲需要家長同意。
50歲以上之學員,因訓練課程需要額外準備,需提前告知,請額外諮詢體驗,費用另計,謝謝。
🐶🐱本工作室為浪浪友善店家,有時也會有店狗-小型貴賓小豬出沒,害怕動物的學員請自行斟酌。
核心目標:
以負重式的阻力訓練以增加肌肉,提升基礎代謝率,加速燃燒體脂肪,並搭配心肺訓練,提升心肺功能,增強日常體力,課後搭配輕瑜珈伸展課程,有效改善現代人腰酸背痛問題。
專業認證:
AFAA 美國有氧體適能協會重量訓練證照
空中流動瑜珈Aerial flow yoga教練證照
DYNAMAX BALL國際功能性訓練證照
VIPR多功能訓練證照
TRIGGER POINT MCT自我深層肌筋膜放鬆證照
AFAA YOGA FOR ATHLETES運動員瑜珈 研習
台灣推拿整復協會 整復推拿養生保健研習
中華民國紅十字會 CPR+AED認證
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我是教練Vicky~妳的健身閨蜜👭🏻
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感謝
學員-叡恩
攝影師-小昱
協助拍攝