我超愛ayeyes做的指甲厚度剛好
還能撐超久
一個半月到了還不脫落🥰
不知道是不是沒用藥水卸甲的關係，半年多沒有什麼指甲裂掉的問題了欸
不再受裂甲之痛了🥰
好多人以為我延甲
其實我的都是真的指甲😋
想留指甲或者指甲易斷的朋友都可以來試看看

還有美睫教學與輔導考證照課程

✅本店採預約制（需提早預約）
✅營業時間10:00-20:00（疫情😷期間請先詢問）
✅地址於台中市北屯區綏遠路二段255號

AyeYes
艾耶絲時尚美學院
📲 0903-205-262
Line:@564mcjbu
台中店📪 406台灣台中市北屯區綏遠路二段255號

https://g.page/ayeyes2019?gm

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#台中美甲教學#台中美睫教學

最近因為很多事情
心情有點低潮
但…….
今天終於有一件值得開心的事囉…
那就是美甲考核通過✅
拿到國家級證照囉👍

這陣子
每週上來鶯歌教室上課兩天
因為疫情關係
我都自己開車
早上不到6點起床，整裝出發
8:30到達～
上一整天課程
加上演練
實在蠻硬的～

很開心有幾位很棒的學員
一起進步一起學習
喜歡學習的感覺
人生就是要不斷的成長
才有價值與意義

當初兩年半前，我一張美甲證照都沒有就開店～
一直覺得技術好就好幹嘛考證照，但是後來開始走教學才知道證照的重要💪

當然
業界證照百百種
也是要精挑細選，選擇有用的….
對未來才有幫助☺️

今天很開心
我終於通過考核了
這幾天真的很緊張
手汗狂流，哈哈哈哈
謝謝家人支持
謝謝自己的努力

終於….
可以好好放鬆過中秋節了

#社團法人中華國際美甲美睫整體造型學院
#訓檢合一
#icap證書
#NEMS國際美業培訓中心

日式專業手部保養課程💅

💛時間： 8/31(二)10:00~13:00
💛費用：＄3500/人
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美甲初學者必修課第一堂!!
從理論知識開始詳細解說，再進入實際的技術示範，透過課程學習沙龍服務的溝通技巧與指甲保養的正確觀念，專業的日式保養手法，搭配溫和親膚的日系保養產品，改善手部乾燥脫皮等困擾☺

更多美甲專業證照課程
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旅遊日期：2021/03/26

照片由【酷落潛水】協助拍攝 💖
此影片不是商業合作影片，友情推薦。
This is not a sponsored video.
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每人有500元優惠唷！一起來感受大海擁抱吧 💕

📣 優惠碼使用須知
1. 限定初階/進階證照課程【自由潛水】、【水肺潛水】課程，如：OW、AOW、FD、AFD。
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►影片時間軸：
00:53 夜潛信號手勢？
02:39 體驗夜潛把燈關掉
03:00 夜潛會可怕嗎？
03:19 夜潛時落隊怎麼辦？
03:53 夜潛時間多長？
04:02 大福漁港的生態有哪些？
05:02 夜潛看到海龜不要用燈去照？
05:17 要注意哪些生物？
06:05 夜潛也有能見度的問題
07:40 夜潛必備兩個潛水燈
08:08 夜潛開始
09:09 海龜出現
10:20 章魚 Party
11:32 夜潛生物照片
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這次，我們來【酷落潛水】體驗夜潛～
當時我們在帛琉考AOW，AOW選修課程中有一門是夜潛課，但帛琉環境不適合夜潛，所以我們一直有這個遺憾。直到這趟來小琉球學高氧之餘，請大衛教練帶我們圓夢！

新手夜潛的我們，原本以為夜潛會很可怕 (怕又想潛😂)，但潛了這趟後，徹底愛上夜潛～
夜潛時可以見到與白天截然不同的生物，通常最常見到的是各式奇形怪狀的甲殼類，軟體生物也是夜晚容易發現，或是可近距離觀察微距生物，只能說夜間的水下風光絕對不輸白天！

而且～夜潛時所拍的攝影作品，會讓我有種滿滿成就感。例如像白天的魚很難拍到，到了晚上就變得很呆，很好捕捉；另外一點是，很容易營造出非常吸引人目光的效果，因為全黑的背景可以讓主題更加的突出。拍照時，速度也要減慢，你會有意外的驚喜！

大家有夜前的經驗嗎？我覺得夜潛是一種特別的潛水形式，潛水完畢浮上水面時，看著茫茫大海、燦爛星空、幾束淡淡的光從原處照射過來，那種感覺，仿佛整個世界都是我們的～和白天的喧囂是截然不同的氛圍！千萬不要錯過夜潛唷～
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🥽 考高氧紀錄
👉️【小琉球｜高氧證照紀錄 ep.1】有OW證照後必拿的一張 👉️ 高氧Nitrox潛水員、船潛技巧大公開、打浮力袋SOP
https://youtu.be/CmOCIoPcP8Q
👉️【小琉球｜高氧證照紀錄 ep.2】威尼斯沈船、烏鬼洞放流，原來潛水可以這樣玩
https://youtu.be/mKRSaYXrplc

🥽 夜潛
【小琉球｜夜潛新手必看】居然被章魚噴墨汁，太狠了吧！
https://youtu.be/3v7cNDKhre4
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💍 水下婚紗拍攝系列
👉️【小琉球自由潛水｜水下婚紗影片】在攝影師的鏡頭下，這畫面直接美哭
https://youtu.be/XrlEdaMAHBY
👉️【小琉球自由潛水｜水下婚紗拍攝訓練 #1】水中脫面鏡好難！
https://youtu.be/Os5ODCGH9L0
👉️【小琉球自由潛水｜水下婚紗拍攝訓練 #2】中性浮力的訣竅！
https://youtu.be/-GjUnUp-KRk
👉️【小琉球自由潛水｜水下婚紗正式開拍#3】水中飛翔好痛快！
https://youtu.be/CtqBMit0TCY
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芮芮IG👉️rebecca_tsai
https://www.instagram.com/rebecca_tsai/

來跟大家分享我報名體驗位在台北東區美甲 #isN’tAcademy #美甲學苑 一日美甲全科班的課程實作心得，還有去 #isN'tselection 做光療凝膠美甲的款式及工作室環境分享。雖然一日美甲全科班只有三個小時，但也是覺得受益良多呢!! 快速了解如何保養指甲、如何操作、凝膠暈染技巧，一日上課終生受用，覺得挺好的~自己的手足自己保養，也是要自己多練習，才能把指甲用的美美，如果你想要斜槓人生、自己當頭家開店的話，增加美甲知識及美甲操作技巧，也很需要的喔!! 
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isN’t Academy美甲學苑 的 全科班美甲教學，有分為必修全科班、進階選修班、單元課程，可以依照自己想學的內容來報名，可以是一對一或是一對二教學，也會有真人讓你實際操作練習，讓你更上手! 如果你想要報名考證照，也有相關的資訊和優惠提供~~
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📍isN’t Academy美甲學苑
地址：台北市大安區忠孝東路三段303號9樓之2
(近🚇 #忠孝復興站 1號出口)
電話：02 27771871 ( 教學報名LINE: @183rissn )
營業時間：10:30-19:30 (六日休)
服務項目：全科班美甲教學(必修全科班/ 進階選修班/ 單元課), 凝膠指甲,指甲彩繪, 手足保養。
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【isN't studio明水】0968838839
台北市明水路575號B1 (綺麗廣場)
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本影片為部分課程中精華預告

課程適合：
#熱愛重訓的新手與老手
#生過孩子的媽咪們
#運動始終無法讓肚子有力氣有感覺的人
#長時間坐著的人
#想增加運動知識與運動方法的人
#總是腰酸背痛的人

🖥課程介紹與報名連結：https://reurl.cc/1xxqWp

這堂線上課程有什麼不一樣的地方呢？

由於多年來擔任健身證照講師與演講者，我的教學課程，一定著重「手腦並用」，也就是，學科知識與運動教學動作都要細細教。

對於自己的教學內容，沒有一定的品質與科學根基，是不可能拿出來做線上課程的。相信我的線上課程，即使是運動多年的好手，也可以吸收到許多新知；但同時讓運動初學者，知道該如何自己動起來。

第一發課程，教大家認識深核心肌群，還有真正啟動核心肌群的辦法。

我遇過太多人，即使運動多年，核心肌群卻並沒有被充分活化，以致於隨著運動強度拉升，卻無法有效改善體態，甚至越來越傷身。

課程內容中，將分成三集教學與一次線上直播對談，總共四堂課，將在四月份的每週五準時教學。

🖥報名連結：https://reurl.cc/1xxqWp

📍課程內容包含：
＃3堂線上影音 可在期限內重複觀看
＃1次線上直播 即時回答學員問題

📍2020年上課日期：
4/03 20:00第一集上線 核心肌群認識與解剖
4/10 20:00第二集上線 核心肌群自我評估與檢測
4/17 20:00第三集上線 核心肌群運動
4/24 21:00線上直播課 （包含疑難解答與動作教學）

📍課程重點：
1.認識核心肌群解剖位置
2.自我評估：核心肌群檢測方法
3.核心肌群訓練： 骨盆底肌／橫隔膜／ 腹橫肌／豎脊肌群／腹部表層肌群
4.核心肌群訓練運動

核心訓練對於提高幾乎所有運動表現佔有極大的重要性，尤其對於穩定脊椎置關重要，再加上之前敘述有說核心主要由I型肌纖維組成，使其具有高度抗疲勞能力能夠經受住長時間且固定訓練的要求，這意味著我們經常可以更頻繁地訓練它，但是作為一個健身或運動的人，我們必須意識到過於頻繁地訓練核心肌群所會造成的潛在負面影響。

在許多有健身習慣或固定訓練的運動員們，核心肌群不僅僅要能承受，來自日常訓練動作所帶來的持續壓力外，他們還必須經由核心肌群的穩定性來提供身體肌肉收縮，以支持最大程度的力量輸出，例如深蹲與硬舉及其它高強度高負荷的運動能力等等，因此，核心肌群對於我們無論是運動或日成生活都顯得格外的重要。

📍課程費用：1680元

🏋🏻‍♀️關於講師筋肉媽媽

現任：
·Fit Strong飛創國際教育平台講師 孕產婦訓練/型體訓練專家/女性增肌減脂
·中華台北國家隊健美選手
·國際教育機構FEA、Fit Asia 台灣/中國講師
·大專體育總會健美委員會執行秘書
·體育署運動企業認證合作講師
·IFBB運動營養專家/康復專家講師

學歷與證照：
·台北市立大學運動健康科學研究所
·ACE-CPT美國運動協會個人體適能教練認證
· IFBB國際健美總會康復專家導師證
·IFBB國際健美總會運動營養專家導師證
·ASP澳洲肌力表現學會肌肥大與減脂專家認證
·中華民國健美協會C級裁判
·FIT-TPPPC懷孕及產後婦女體適能訓練專家
· FIT-FNS運動營養專家
· FIT-GFIT系統化團體體適能專家
· I.C.E.I整合性矯正運動

賽事成績：
·2019 總統盃、府城盃、全國盃女子比基尼163cm-冠軍
·2018（國家代表出賽）西安一帶一路盃世界健美健身暨菁英資格選拔賽-第四名
·2018 府城盃、全國青年盃女子比基尼163cm-冠軍
·2018 香港健身健美邀請錦標賽比基尼分組-亞軍
·2016 Mr.Olympia Bikini Fitness 163- 冠軍

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