🙋‍♀ 睡前看到這個新聞：
｜北市抽查食品塑化劑含量 「培恩深海魚油膠囊」超標｜
　
有時候是因為包裝污染，也可能時食品原料物染害的。
　
塑化劑介紹：
會干擾內分泌的化學物質，一般會對生殖健康造成影響，
包括不孕、流產、天生缺陷、以及導致肝癌與腎臟癌等。
長期處在塑化劑環境中，可能會引發氣喘、皮膚疾病、
神經系統疾病。
　
🙋‍♀ 避免塑化劑這樣做：
👉 少塑膠
｜少市售塑膠杯裝飲料。
｜用不鏽鋼杯跟馬克杯（同時也要避免色彩過於鮮豔）
｜保鮮膜不要碰觸到食物，特別是有油的食物。
｜給孩子標示有「不含塑化劑」的塑膠玩具、奶嘴。
（不要給小孩玩來路不明的玩具）
　
👉 少吃加工食品。如：加工的果凍、零食等。
　
👉 少吃動物脂肪、油脂類、內臟
　
👉 吃東西前要洗手
　
👉 多吃天然新鮮蔬果、運動幫助代謝
　
💁‍♀ 同場附上這次塑化劑檢驗合格的24項商品，
包含了：
「好勁道寬版大麵」、「泰山均衡369健康調和油」
「萊萃美高濃度魚油軟膠囊」、「科克蘭鈣鎂鋅錠」等

詳見「臺北市政府衛生局109年塑化劑含量監測結果符合規定名冊」
https://reurl.cc/xZYLQ1
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【茂足全勁 景氣寒冬 送暖關懷 ─ 關懷中低老人1800人 低收入戶570人活動】
台北市議員張茂楠於歲末寒冬之際，眼見景氣低迷、民生窘迫，邀集企業之愛心，於103年1月12日下午2時至5時，假西松國小大操場，擴大舉辦〈102年度寒冬送暖回饋感恩-關懷中低老人暨低收入戶愛心園遊會〉，將關懷1800名中低老人、570戶松山區低收入戶。當日精心為長者備有關懷品、現場義剪、視障按摩及中醫養生諮詢，在品嚐風味小吃及欣賞精彩表演中，讓長者度過一個溫馨午後、來個忘年會小聚。
感於張茂楠議員多年用心於鄉梓，經年認真細心服務，此次活動，多達二十餘單位組織協辦相挺，有佳德糕餅公司贊助最佳伴手禮鳳梨酥1800盒、千翔食品贊助肉鬆300包、正昇免費處方宅配藥師藥局贊助暖暖包1800包…等；為建立食用油信心，泰山食品企業贊助健康養生調和油4800瓶，分享企業之善心義行，善盡企業之社會責任。出身中醫世家的張議員也自費購買酸痛貼布1800包及越南東家羊肉爐1500包、滷肉調理包1800包，讓長者身暖、心暖，溫暖無限！
張茂楠議員是鄉下囝仔，貧苦出身，早歲擔起全家十餘口重擔，種田牧牛之餘，苦學自勵，自學成功；從而對窮苦人的處境，分外同理感受；對長輩的提攜愛護，尤是感恩禮讚，以行動來彰顯對於鄉親世大之尊敬與疼惜。
寒冬送暖活動已邁入第10個年頭，今年張茂楠議員及志工將以親自送餐方式，直接將餐點送至老人手中，讓老人家倍感尊榮。一波波的美食饗宴：自下午2：20送上六張犁饅頭店有名的肉包、2：50送上著名店家的滷肉飯+滷蛋、3：20送上炒米粉、3：40再送補冬聖品「中醫藥膳排骨湯」；同時獻上一場場動人演出：「一股作氣：天華鼓舞團太鼓表演」、祈福佑民電音三太子、熱情原住民舞蹈、客家山歌歡唱、舞出自信與美麗之國標舞及肚皮舞、獨樹一幟「日本舞踊」、歲末祈福「保安聖母頌」及薩克斯風浪漫演奏…等，精彩可期，好讓長者眉開眼笑、心情暢快、歡樂連連。
期大會順利圓滿，將出動150名志工服務1800名老人，最要感謝志工之鼎力襄助、共襄盛舉；並感謝新台北獅子會、敦化獅子會等協辦單位起拋磚引玉之功效，帶動更多社會賢達及商家企業愛心之舉，讓關懷弱勢、樂於分享之熱情能持續沸騰傳遞，可謂「茂楠傳溫情，溫情滿人間」。