今天在家拍片，嘗試一鏡到底簡單地分享最近使用的效果器：） - L.R. Baggs venue DI - L.R. Baggs Align Series Reverb 木吉他手們對這個國際知名品牌一定不陌生（所以才用英文分享給外國人聽😝） 這兩款是非常多人使用的木吉他DI前級和Reverb！ 專為木吉他所設計的所以tone很純～ Reverb我以前都使用電吉他手也會買的那幾款，但用了這顆後，還是覺得木吉他專用reverb真的有差，音色更接近喜歡的原木聲：） DI 的部分有調音器、Boost、五段EQ、Notch、Di out、send return、mure，功能齊全很實用！ • @lrbaggsofficial • Original Song: Smile with tears #也有用這兩款的吉他手們請舉手🙋‍♂️ / ••• 近期演出資訊 ••• ☕️ ▫️活動：Open Studio 7 | 黑貓市集。小而美的獨立藝術市集 -特別演出：許綺娟Fingerstyle吉他演奏 ▫️時間：2021/04/24（六）pm2:30-4:30 ▫️地點：Le chat noir 黑貓工作室。台北市文山區景華街52巷2號一樓，景美捷運站2號出口5分鐘（景美國中後面）https://m.facebook.com/events/3849774361769383/ 🎶🥂🍽 ▫️活動：青田藝集音樂夜「指彈上的悸動隨想」Fingerstyle原創音樂 ▫️時間：2021/5/15（六）18:30-21:00 ▫️地點：青田藝集Art Reading Cafe（台北市大安區青田街4-1號） https://www.accupass.com/event/2104140228091213814620

都蘭生活 1st week ｜當自由遇到了瓶頸，我想先試著學習「生活」 「你要去都蘭做什麼？那裏有工作嗎？」 「沒有耶，就是生活。」 與其說是生活，其實更精準來說我想要在都蘭練習「規律生活」。 - 試問： ·你覺得生活是什麼？ ·規律生活真對你而言是容易，還是困難？ ·如果今天你不用上班？ 一個月就好，你有辦法真的去做你想做的事嗎? - 生命靈數5號的我。關鍵字是#自由，而課題是#自律。但老實說「自律」這檔事，我從來就沒有真正關心並且在乎過。 然而，算是幸運嗎? 自從離開職場之後，我被閒暇的日子逼迫的，不得不去正視我一直以來自認不重要，且不需要去面對的自律大魔王。 #不用上班看似很自由 #但是不善用自由反會變成帶給自己麻煩的枷鎖 以前上班的日子時，我總是會想著 「如果我開始有很多自己的時間，我要做什麼？」內心冒出無數個答案，但也因為有些事情，我真的沒有那麼多美國時間去做，所以就沒去做了，可是當時卻因為很珍惜下班的時間，所以還是會在下班空檔完成了一些事情，像是整理創作出版詩集，接沙發客，上英文課等。 但是現在當開始每天的時間都是自己的時候，我發現我反而開始不珍惜這大量的自由時間，而讓默認模式驅動著我的行為「反正我多的是時間」。 剛開始我是可以也真的很感激自己能夠在每一天，過著自己想過的生活：當大家在憂鬱隔天要上班時，我邊喝著啤酒邊聽著我表妹彈吉他；當大家正在趕老闆明天就要的案子時，我享受著的被夕陽染紅的海灘。 可是最近我開始覺察到，越來越我把這一切都開始視為理所當然。把和伴侶相處的時間視為理所當然，把擁有的大量時間視為理所當然，也把走在大自然的當下視為理所當然。我甚至會把時間拿來焦慮，或者單單只是在滑手機上、放肆地睡到11點、無所事事的像貓咪一樣到處在家裡走動，等著看子青下一餐會煮什麼給我吃，然後再去處理一些繁瑣的小事，完成一些別人看我沒事所以拜託我的任務。 加上因為我常宜蘭台北嘉義來回跑，這樣長時間的移動，更是打亂我的生活作息，時間更在交通的過程中，不明不白的溜走。因此過去上班時，一天下來可能完成了好多事情。但現在我的一天卻好像也沒做什麼的就過去了。因此我開始希望能不能有個機會，讓我好好地「暫停不動」，就只要「好好生活」。而那個地方，最好是一個沒有人可以打擾的地方，不用煩惱其他人的地方。 好在，每當我起了一個念頭時，生命就會發出預兆好去達成我的渴望。 #把生活當成一場實驗 #讓意志的自由取代恣意妄為的自由 很幸運，在因緣際會下，能夠擁有住在「都蘭」一個月的機會。(在此也特別謝感謝 @lizzy_create 所發出的預兆XD) 而來到這裡時，我也才想起，從兩三年以前，自己就一直很想嘗試看看，待在一個離都市很遠的地方，安靜一個月，就只是生活看看，沒想到也發生了。因此來到這裡，我並不期望會有什麼像旅行一般的驚喜，或是擁有度假般的享受。我只有一個期許，那就是「好好生活」並且「規律作息」。 好好過日子，對我來說一直都比旅行或者常規的上班還要難得多。因為我得在沒有任何外力的「推動」下，讓自己起身做點什麼。這對我而言需要很大的「意志力」。但《原子習慣》和《最有生產力的一年》這兩本書都說了，意志力並沒辦法讓你養成習慣，「你認為你是誰」才可以。這驅使了我開始試著在腦中調整我對自己的定義：我是一個隨心所欲的人，但我不是一個恣意妄為的人；我是一個想幹嘛就幹嘛的人，但同時我也是一個可以「管好自己」的人。 所以來到都蘭，我練習讓自己每天執行我的『自由課表』。之所以稱之為自由課表，不是因為它的彈性自由，而是因為這是透過我的「自由意志」，去決定出我想要做出哪些事情，這全都是「我自己的選擇」。 9:00 早晨冥想10分鐘 9:30 慢跑 / 瑜珈30分鐘（每天輪流） 10:00 吃早午餐 11:00~14:00 處理自創品牌 @waste_studio_ 的工作 14:00~15:00 休息 15:00~18:00 處理接案的工作 18:00~20:00 晚餐+洗澡 20:00~22:30 處理新計畫上的工作 22:30 寫日記將今天收尾 23:30 睡前冥想10分鐘 早晨先用冥想調高頻率，並以運動來打起精神，再來是將我目前認為最重要的三項工作，分別分成3part，也分別給予2.5~3小時的時間。最後再以日記作為反省跟總結，以及最後的睡前冥想來讓自己更好入眠。 這是我在都蘭的一天。 而除此之外，我也幫自己每週的一到日，安排了不同的主題日。而這個方法我是向專門探討#遠距工作的Podcaster《佐邊茶水間》 @zoeyk.co 學習來的，覺得很好玩也相當好用！ 星期一 工作日 （也就是我上面時間所規劃的樣子） 星期二 工作日 星期三 學習日 （我會利用這天學英文和一些自媒體相關的資訊，還有打文章） 星期四 工作日 星期五 整理日 （舉凡以前到現在的文章、照片、電腦檔案都規劃於這天整理好） 星期六 旅行日 / 擺攤日 星期日 旅行日 / 擺攤日 #文字過長於留言處接續 #數位遊牧 #數位遊牧者 #數位遊牧生活

[新年快樂🧧] 回家過年到目前為止還挺順利的。媽媽不僅還沒跟我吵架，甚至還拿了一件粉紅色的女裝外套給我穿🎀？ 昨天下午老爸帶我去看新房子🏠，順便貼個春聯。新家很大，環境清幽，而且距離石門水庫入口很近，以後應該會更常回來跑步🏃‍♀️、騎車🚴🏼‍♀️、登山⛰️吧！老爸還跟我和弟弟說：以後帶女朋友回家也不怕沒地方睡了👩🏻‍🤝‍👩🏼～ 至於其他時間大多都自己彈吉他🎸、寫字畫圖✍🏼、享受一個人獨處的生活，其實還挺悠閒的。也趁這個機會把老書桌抽屜好好整理一番，挖出很多很有年代的東西，從比我還老的傳家寶到大學、研究所從美國🗽帶回來的都有，一整個collage的概念也勾起很多回憶。(首圖的TOMICA🚗就是其中之一) 今天下午也把握住天氣稍微好轉一點點的空檔時間出門跑步🏃‍♀️——畢竟家人不太喜歡我夜跑🌃或淋著傾盆大雨跑步⛈，能把課表完成又不會讓家人太過擔心😌。 只是每次回老家，身體肌肉似乎都有點緊繃、跑感不佳，我在猜是不是飲食習慣讓我缺乏了什麼營養，或者問題出在家裡的床🛏️軟硬度之類的？還是龍潭太潮濕了可能空氣中黴菌塵蟎過敏原什麼的比較多。今天也不例外，儘管跑步功率都還在很「正常」的180以下、配速也都在教練給的區間，但就感覺跑起來卡卡的，彷彿身體的最大出力被韌體鎖死的感覺🤨？ 至少已經很習慣就算這樣十分中只有5～6分的跑感，也能甘之如飴把課表跑完。下午雖然只有毛毛細雨，但地面因為昨晚到早上的大雨而積水處處💦，轉念一想：去年台北馬不也是一樣天氣？還能大破PB，我今天還穿同一雙鞋連晶片都還沒拆掉呢！在眷村老屋🏚、透天別墅🏘、電梯大樓🏢等等不同的社區穿梭著，一邊觀察大家怎麼過年的，也是頗有趣味，而且因為天氣不佳也不必忍受人車擁擠的喧鬧與廢氣，就是舒服😌，讓我逐漸忘卻肌肉的緊繃。 順利完成課表也沒流什麼汗，頭髮吹乾梳理一下，弟弟也剛到家，吃年夜飯囉🍴！這是我第一次把自己的蔬食朋友圈與家人連結🔗，帶了Yuri的雪Q餅和青鳥的馬卡龍回家，家人都很喜歡💕！也跟爸爸介紹了蔬特羅這個品牌。總之挺感恩的，接下來這幾天就看如何說服家人嘗試逐步實施vegan生活囉！ 希望新的一年能把正能量帶給家人和更多可愛的人們❤️。 #新年快樂 #家庭聚餐 #年夜飯 #トミカ #跑步女生 #蔬食生活