妳問女力答⚡️Michelle答：聊聊自我認同、健身健康飲食、身心靈療癒 Michelle這次在節目上和我們分享了她心中的身心平衡是什麼狀態、她如何透過運動和冥想，安定她的身心靈，以及她在美國定居、工作生活的心境，右滑看看這集精彩內容，一起從Michelle身上獲得更多新想法👉 點擊bio連結🎧 在妳的收聽App上聽起來吧！ #GRLPWRTALKS #女力心聲 #妳問女力答 #健康飲食 #健身 #運動 #冥想 #療癒 #自我成長 #fitness #workout

Paralympic今日開幕，難民選手有只有六個，遠比奧運嘅56位少，相信大家都應該想象到原因，難民能夠專注體育已經難，如果身體有殘障嘅話，難度就增加超乎想象。事實上，雖然Paralympic已經有幾十年歷史，但難民代表隊要去到上屆Rio 2016已正式有份獨立參與。而今屆嘅代表隊持旗手就係來自阿富汗24歲，天生沒有雙臂嘅Abbas Karimi，佢將會參加S5組50m蝶式，亦係最有機會成為歷史上唯一一個响Paralympic得到獎牌嘅難民選手。 Abbas Karimi嘅故事，唔單只代表咗啲班殘先天或者後天障運動員嘅堅毅，亦多咗份來自戰亂地區嘅難民代表唔信命嘅嗰團唔熄嘅火。 本來阿富汗响今屆會有兩個選手參賽，但基於依家國家嘅情況唔能夠參與，因為Abbas Karimi係响美國定居，所以無受影響。Abbas Karimi因為天生無雙臂，連企都有問題（到依家都唔可以企直），細個嘅時候父母驚佢被歧視，所以盡量唔比佢出街，每日嘅活動只有返學放學。但佢响學校就無辦法避免比同學嘅欺凌，改花名整蠱無日無之，令Abbas Karimi成為一個對充滿憤怒，希望有一日所有人都認得自己，記得佢個名。初頭佢參加學校嘅自由搏擊班，為嘅就係可以保護自己，順便學習可以踢爆欺凌佢嘅同學。 改變就响佢13歲嘅時候哥哥幫社區起咗個25米泳池之後發生，佢好驚咁問個救生員無手可唔可游水，個救生員哥哥同佢講，見過無手或者無腳嘅人游水，仲游得好快。Abbas Karimi聽到之後就即刻除衫跳咗落水，竟然無浸親，嗰一刻佢終於發覺响水裡面自己可以同所有人一樣，而且水可以冷卻佢心中多年嘅怒火，於是佢日日咁游，希望自己游得比正常人快。 可惜佢爸爸係一個好傳統嘅人，响Abbas Karimi 15歲嘅時候叫佢結婚，覺得娶個老婆返黎可以照顧佢，但Abbas知道自己需要嘅唔係人地嘅照顧，加上國家長期响戰亂之中，佢响16歲嘅時候選擇逃亡，實踐以游泳衝出國際嘅夢想。有手有腳嘅正常人逃難已經難，大家可以想象下Abbas Karimi由阿富汗，先經伊朗，再到達土以其經歷步行、 車尾箱、再步行係咩嘅旅程。 响土以其三年間（2013-16），Abbas住過三個難民營，但同時，嗰三年佢贏過15個獎牌，包括兩次全國冠軍，同土以其總統合照。但因為無身份嘅關系，佢始終唔能夠參加國際賽事。呢個時候（2015年），佢嘅伯樂就出現咗，就係美國嘅一位摔角教練Mike Ives，响網上見到Abbas游水嘅片段之後聯絡佢，原來Mike Ives係幫聯合國難民公署工作，話想幫到美國然後爭取佢以難民代表參加2016年嘅Paralympic。 雖然Abbas因為時間關系趕唔切响2016年參加Paralympic，但去到美國之後嘅2017年，佢終於踏上國際舞台，响國際錦標賽攞到銀牌。 "It took me nine years in so many different cities and countries, and I had to start from ground zero when I came to (the United States). But I was born as a competitor, as a fighter." 因為Abbas嘅國際成績傳到阿富汗，每次佢攞獎嘅時候都有親朋戚友恭喜佢爸爸，令從來都唔相信自己個仔嘅爸爸，終於明白Abbas嘅能力。可惜响佢定居美國，有身份回國揾佢爸爸見佢爸爸之前，爸爸已經响2019年去世。 "I've failed more times than I've won in my life. But you always have to come back stronger, no matter how hard life is. That's how I want people to remember me." Paralympic每一個運動員嘅故事都比一般運動員沉重，但佢地嘅鬥志反而更值得尊敬，因為... #所有選手都係命運鬥士 *************************************** 📢乞食廣告：文字、時間與心血有價 🥣每日更新乞兒兜： https://www.patreon.com/goodbyehkhellouk ***************************************

隨著塔利班勢力在阿富汗不斷推進，美國持續批准阿富汗人特殊移民簽證（SIV）。然而，美國安置阿富汗人的計畫卻引來土耳其政府批評，認為此舉將引發區域內新一波的難民危機。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2日，美國國務院宣布「第二優先難民計畫」（Priority 2 refugee program），擴大收留數千名曾受僱於美國政府卻無法申請特殊移民簽證的阿富汗人，包括曾任美軍口譯或翻譯、曾參與美國資助計畫、曾受僱於美國非政府組織或媒體，使他們有機會以難民身份在美國定居。不過根據計畫中的內容，參與這項計畫的阿富汗人須自行前往第三方庇護國，並在那裡等待12至14個月的處理時間。國務院官員指出，目前已就移民湧入的可能情況向阿富汗鄰國討論，巴基斯坦和阿富汗的邊界將維持開放，而一部分人則可能通過伊朗前往土耳其，暗示土耳其將成為第三方國家。對此，土耳其外交部在聲明中表示，拒絕作為阿富汗難民的「跳板」，土耳其境內已有逾600萬來自敘利亞、伊拉克和阿富汗的移民，無法再承受成為第三方國家所要面對的壓力。同時土耳其更指出，「不接受美國沒有事先協商就做出的不負責任決定。若美國有意接納這些人，可以用飛機直接將他們送到美國」。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🇦🇫🇹🇷阿富汗境內暴力不斷升級，已有數百名阿富汗人取道伊朗入境土耳其。近年來，安卡拉和華府關係緊張，包括土耳其採購俄羅斯防空飛彈系統、中東政策立場分歧等。而土耳其提出願意在美軍撤軍後接手確保喀布爾卡賽國際機場（Hamid Karzai International Airport）安全的責任，此舉解決阿富汗政府恐瓦解的隱憂，為土耳其和美國的合作創造空間。土耳其總統艾爾多安（Recep Tayyip Erdogan）表示，目前土耳其和阿富汗官員正就相關議題進行會商。然而，來自阿富汗移民的湧入卻可能為土耳其帶來一定程度的風險，土耳其當局也已加強邊境管制，運用無人機對土東邊界進行空中監控，並增加邊境人員和裝甲車的部署。 ——————————————— #土耳其 #阿富汗 #美國 #塔利班 #移民 #亞洲 #國際時事 #國際新聞 #國際內世鏡 #turkey #afghanistan #usa #asia #middleeast #insightintoissues- - 資料來源：中央社、自由時報、衛報、路透社、Al Monitor、Al Jazeera、Arab News 圖片來源：路透社 - 🌐補充資料： 塔利班反對土耳其軍隊留下來保衛喀布爾機場並發出“聖戰”威脅（美國之音）｜https://www.voacantonese.com/a/taliban-threaten-turkish-troops-with-jihad-if-they-stay-in-afghanistan-20210713/5964499.html