我很聽媽媽的話
高中時留級一年
哭了好幾天
媽媽說：重新把不懂的再讀一次，也很好，之後就會更順利
（我接受她的說法，不難過了）😆
考大學填志願卡
莫名奇妙進入東吳法律系
哭了好幾天
媽媽說：考上法律系很好啊！如果對商業有興趣，有法律背景應該更吃香
（我接受她的說法，硬著頭皮練完了）😅
從以前到現在
媽媽說什麼
通常我就照著做
不會反抗，也覺得建議都滿中肯的
最近媽媽跟我分享關於健康的事
「一直以來都有在跳舞，本以為跳舞可以練肌力，但後來都在教跳舞，跳得機會少了，腳的肌力也不太夠，自從上次腳受傷更有感，所以我每天必定會去公園走N圈風雨無阻，看看能不能把腳力練回來，你啊！每天努力工作+帶小孩，還是要運動，肌肉才能保護骨頭，不然骨質會一直流失喔）

我：好👌
（我就是一個很容易被媽媽說服的女兒）😁😁😁
雖然我尢之前一直叫我規律運動
我都不理他（當耳邊風😂
但媽媽一說
女兒就馬上動起來✨
送走孩子上學後
就去公園跑一半走一半
運動到滿身汗才回家
到現在連續三天了
原來～開始規律運動真的不難
難的是…..能否持之以恆😆😆
#讓我們繼續看下去😂
#原來早起可以做好多事
#洗衣洗碗跑完步（堡內才上班😆
#運動除了是為了健康
#也是希望能陪孩子久一點
#流汗真暢快
#繼續加油💪

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游泳池10日開放，雙北市都不提供淋浴間和吹風機，不過台北市有開放更衣室，但必須配戴口罩。
　
新北市另外開放高中以下暑期實體活動，人數降載三分之一，只要有一人確診就全校停課。

#好家在我在家 #宅料理
醃鮭魚、炸鮭魚、舒肥鮭魚、煙燻鮭魚，43種鮭魚料理方法一次告訴你
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#鮭魚 #生魚片 #療癒廚房
00:00 Intro
00:29​ Sashimi 生魚片
00:56​ Ceviche 酸橘汁醃生魚
01:27​ Cured 醃製鮭魚
02:03​ Pan-Seared 香煎鮭魚
02:44​ Cold Pan 冷鍋煎鮭魚
03:17​ Pan Fried 熱油煎鮭魚
03:52​ Burger 鮭魚漢堡排
04:40​ Grill (3-Ways) 火烤鮭魚
04:57​ Grilled 火烤鮭魚
05:24​ Cedar Plank 杉木烤鮭魚
05:52​ Kebab 鮭魚串燒
06:15​ Grill Basket 燒烤籃烤鮭魚
06:50​ Pickled 醃鮭魚
07:22​ Canned 罐頭鮭魚
08:09​ Poached 清燉鮭魚
08:41​ Coffee Pot 咖啡壺煮鮭魚
09:14​ Rillette 鮭魚抹醬
09:45​ Ice Cream 鮭魚冰淇淋
11:13​ Steamed 蒸鮭魚
11:44​ Boiled 水煮鮭魚
12:16​ Campfire (3 Ways) 營火料理鮭魚
12:48​ Clay Wrapped 陶土烤鮭魚
13:17​ Banana Leaf 香蕉葉烤鮭魚
13:39​ Moss Covered 苔蘚烤鮭魚
14:11​ Deep Fried 油炸鮭魚
14:41​ Beer Battered 啤酒糟鮭魚
15:13​ Fish Sticks 炸魚條
15:51​ Air Fryer 氣炸鮭魚
16:20​ Skin Chips 酥炸鮭魚皮
16:47​ Sous Vide 舒肥鮭魚
17:26​ Jerky 鮭魚肉乾
18:02​ Hair Dryer 吹風機烤鮭魚
18:36​ Smoker 煙燻鮭魚
19:07​ Searzall 炙燒鮭魚
19:46​ On A Stick 棍烤鮭魚
20:17​ Buried 埋烤鮭魚
21:00​ Mailbox 郵箱烤鮭魚
21:33​ Hot Tub 熱水池煮鮭魚
22:16​ Slow Baked 慢烤鮭魚
22:46​ Roasted 烤鮭魚
23:17​ Broiled 高溫烘烤鮭魚
23:52​ En Papillote 紙包鮭魚
24:22​ Salt Crusted 鹽焗鮭魚

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各節重點：
【臺灣焦點】
00:20 基本工資第四度調漲
01:38 白宮推進台灣F-16V軍購案
02:55 桃園機場第二航廈弊案
04:18 檳榔違法噴藥 南投蜂群大量死亡
05:11 台灣豬豬加油
【國際關注】
05:50 中國的「侵略式競選」
06:55 金正恩生氣了
07:38 高音多明哥性騷擾疑雲
08:22 墨西哥警察強暴少女案
【溫馨新聞】
09:49 暖男郵差
10:13 門諾醫院創辦人薄柔纜醫師逝世
10:46 感謝支持我們的每一個你
11:31 掰比！！

【 製作團隊 】

｜企劃：土龍
｜腳本：土龍、力寧
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：絲繡 ＆ 范范
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

🔶基本工資調漲
→ 2020年基本工資拍板：基本月薪調漲700元，時薪增加8塊錢：http://bit.ly/2KGP8pi
→ 基本工資可望連4漲 中小企吃不消：http://bit.ly/2NhZFZL
→ 基本工資月薪漲3%為2萬3800元 時薪調為158元：http://bit.ly/2Zjupjm
→ 勞團肯定基本工資調漲 學者憂轉嫁消費者：http://bit.ly/33UwvpE
🔶白宮推進對台軍購案
→ 川普證實 批准售台價值80億美元F-16戰機：http://bit.ly/2MsmeeA
→ 白宮推進對台F-16軍售案 美兩黨參眾議員力挺：http://bit.ly/2TQiyo6
→ 川普續推對台軍售　蔡英文致謝：錢花刀口！國防能量提升才能確保和平：http://bit.ly/31RLiPM
→ 全文／韓國瑜大動作發中英文聲明　「感謝川普批准軍售」：http://bit.ly/2HinYmK
→ 美對台F-16V戰機軍售案川普證實批准：http://bit.ly/2NfVu0F
→ 林昶佐 Freddy Lim【韓國瑜，你幹嘛買武器？】：http://bit.ly/2Msmz0Q
🔶桃機二航廈弊案
→ 二航廈爆收回扣處長認了有拿錢 陽台還被搜出70萬現金：http://bit.ly/2Z4rqMK
→ 桃機公司工程弊案 工程處長及工程師收押禁見：http://bit.ly/31S0xbH
→ 桃機公司工程弊案 董座王明德：不護短：http://bit.ly/2MnXbcJ
→ 林佳龍：桃機第三航廈修改設計 否則擬解約：http://bit.ly/30uCDT6

🔶檳榔違法噴藥 南投蜂群大量死亡
→ 南投蜂群大量死亡 農委會證實：檳榔農違法噴農藥害的！：http://bit.ly/33Ju74X
→ 蜜蜂農藥暴斃0817》災情擴大，南投近半蜂農受損，防檢局：應是檳榔噴藥飄散污染：http://bit.ly/2ZfnrI4
→ （獨家）埔里蜜蜂暴斃死亡千萬，連三年檳榔花期遇浩劫，蜂農逃難怒政府不作為（2019）：http://bit.ly/30h39Q5
🔶台灣豬肉加油
→ 掰了口蹄疫!台糖豬拚外銷2020東京奧運：http://bit.ly/2HdHhNK
→ 防非洲豬瘟 蘇貞昌拜託養豬戶互相督促：http://bit.ly/2PeFw9s
→ 以台灣名義加入口蹄疫聯盟 陳吉仲：突破國際政治現實：http://bit.ly/2Zdl0WD
🔶中國以強勢要脅手段，再度取得聯合國要職
→ 世界風雲：中國加強軟實力 爭奪國際組織領導權：https://bbc.in/2MpRlrn
→ 中國布局國際組織 現有6人掌要職：http://bit.ly/2ZaJccl
→ 中國拿下聯合國糧農組織要職　台灣國際參與隱憂擴大：http://bit.ly/2MpNUkn
→ 中國主掌聯合國要職 利益換選票內幕曝光：http://bit.ly/31PZmta
🔶金正恩不高興
→ 除了「2045一個韓國」，南韓總統文在寅的光復演說還講了什麼？：https://bit.ly/2HgAqDz
→ 被文在寅「一個韓國」說法惹惱，北韓試射飛彈還說「再也不想跟南韓談」：https://bit.ly/2Z4SLyi
🔶多明哥 性騷擾疑雲
→ 「不上床就報復！」世界知名男高音多明哥 遭9位女性指控性騷擾！：https://bit.ly/2MrEKnn
→ 世界三大男高音多明哥 被控性騷擾多名女性：https://bit.ly/2MonYWx
→ 三大男高音多明哥遭爆性騷 女歌手揭露性侵過程：https://bit.ly/2P1Aflz
🔶墨西哥警察強暴少女案
→ 鏡頭背後／當攻擊女性成社會常態？墨西哥連爆「警察性侵案」：https://bit.ly/2ZiQxGV
→ 警強暴少女引民怨 墨西哥市6警被停職：https://bit.ly/2z8KgTx
🔶暖男郵差
→ 使命必達！郵差栽水田 吹風機「吹」乾200封信今全送達：https://bit.ly/31OllRh
→ 台中郵差大雨墜農田使命必達 郵局將呈報敘獎：https://bit.ly/2HaaJEz
🔶門諾醫院創辦人逝世
→ 花蓮行醫逾40年 門諾醫院創辦人薄柔纜病逝：https://bit.ly/2zaow9D"

【 延伸閱讀 】

🔶基本工資調漲
→ 基本工資馬拉松：為什麼台灣落後了南韓？：https://bit.ly/2KIXNaO
→ 最低工資法有明確指標 避免基本工資審議淪喊價：https://bit.ly/33GEsyF
→ 最新無薪假人數飆至2,012人 創今年新高：https://bit.ly/2Zadw6Q
→ 工具機業慘放無薪假 經部3箭搶救：https://bit.ly/2Zc8oza
🔶白宮推進對台軍購案
→ 花2507億向美國買66台「舊武器」F-16V？國軍27年來首度添新機：https://bit.ly/30iNpvJ
→ Trump Administration Approves F-16 Fighter Jet Sales to Taiwan：https://nyti.ms/31Lr3n6
🔶桃機二航廈弊案
→ 桃機三航廈爭議遭柯嗆良心不見 鄭運鵬：設計是馬政府選的：https://bit.ly/2YN53tY
→ 流標3次、預算已破790億：桃機第三航廈造型驚豔卻傳「蓋不下去」：https://bit.ly/33P1K5x
🔶檳榔違法噴藥 南投蜂群大量死亡
→ 政府怠惰，檳榔共業三十年：https://bit.ly/30zvKQo
→ 你知道被汙名的檳榔，養大多少台灣農村孩子嗎？：https://bit.ly/23ZqUIt
🔶台灣豬肉加油
→ 捱過23年的等待！脫離口蹄疫疫區 台灣豬業將成下一個「發大財」產業？：https://bit.ly/2QAuOHE
🔶中國以強勢要脅手段，再度取得聯合國要職
→ 掌控世界餐桌，中國攻勢凌厲，屈冬玉接掌聯合國糧農組織FAO主席：https://bit.ly/2TNaIvu
→ 中國透過一帶一路擴張在聯合國勢力：https://bit.ly/2ZiT9IG"


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蔡阿嘎靠杯的十秒影展全系列http://goo.gl/zkCPA
蔡阿嘎FaceBook http://www.facebook.com/WithGaLoveTaiwan
蔡阿嘎Youtube頻道 http://www.youtube.com/user/kyoko38
寒戰 Cold war粉絲頁https://www.facebook.com/ColdWarTW
(2012.11.16熱烈上映)

↓↓寒戰10組電影票大放送。已經開獎囉↓↓
開獎榜單請看：http://fv38.com/70125


真的很誇張!!!太扯啦!!!!
可以榮登2012年度最扯影片了!!哈哈~

蔡阿嘎10秒影展真的邀請到金馬影帝!!!
是巨星郭富城駕到!!!!!!!!!!!(灑花)
☆,:*:‧(￣▽￣)/‧:*‧°☆*

而且
怎麼只要蔡阿嘎搭在一起
就會完全崩壞 XDDD
影帝真的是太親民了!!!
連拿吹風機都可以這麼帥!!!!!!
本人真的會發光耶!!! T_____T
巨星風采!!!!!!帥呆了!!!!!!!!!!

真的感謝天王城城~(裝什麼熟?XD)
雖然只匆匆來台灣兩天
還是硬擠出十分鐘的空檔!!!!
超級配合!!!!!!
親民天王!!!!!!

感謝好朋友們的幫忙引薦!!!

雖然我們
沒有經紀公司 沒有經費
沒有靠山人脈 沒有背景
也不是演藝圈的人

也許
就是因為什麼都沒有
只是純粹好玩~
想讓鄉親們在網路上看有趣的影片!!
才有這些機會^^~

哈哈哈~
感謝從2008年8搶三以來
一路看蔡阿嘎&藏鏡人長大的鄉親們!!
這真的是網路素人搞笑影片的奇蹟了!!XD


PS.
那天看到影帝...
真的首心狂冒汗...
有腿軟的感覺!!!!XDDDDD

見面時
天王對我說的第一句話是：「你寒了嗎?」

寒了含了(咦?XD)
哈哈~上周看了寒戰特映場
真的很精彩!!!劇情很緊湊!!!不輸無間道!!
重點是..城城哥超帥!!!!!!
大推!!!!!


[蔡阿嘎忙碌人系列-10秒影展全系列http://goo.gl/zkCPA]
首部曲-10秒看完鄉土劇不敗萬年梗 http://youtu.be/7NLCxHQ66I4?hd=1
二部曲-10秒學會美食節目萬用台詞 http://youtu.be/4MptMNnBwfA?hd=1
三部曲-10秒看完偶像劇仇人變情人 http://youtu.be/bUqNW9AgGrs?hd=1
四部曲-10秒回顧商人無祖國懶人包 http://youtu.be/tP9_2PaGsUs?hd=1
五部曲-10秒快速看完本月新聞重點 http://youtu.be/UZZET2RiF1k?hd=1
六部曲-10秒學會變身美國瘦牛肉精 http://youtu.be/5SCyi-Vt2as?hd=1
七部曲-10秒搞定男人出門萬用妝感 http://youtu.be/s_ClERCEa4E?hd=1
八部曲-10秒聽完鬼故事永遠都這樣 http://youtu.be/Msb6I-4GurE?hd=1
九部曲-10秒算完你的命不準不用錢 http://youtu.be/r05ZdjutoT4?hd=1
十部曲-10秒學會選秀過關必備三寶 http://youtu.be/v-nuIKYZyMk?hd=1
11部曲-10秒益世教你錢太多怎麼花 http://youtu.be/PH1BAcVJ3IY?hd=1
12部曲-10秒讓你學會跆拳道無影腳 http://youtu.be/8QOXmTFlXC8?hd=1
13部曲-10秒聽完服飾店員洗腦老梗 http://youtu.be/jikbZmcrGSo?hd=1
14部曲-10秒快速陷入90年代回憶裡 http://youtu.be/SevJPI0uf7Q?hd=1
15部曲-10秒讓你發怒的惱人語助詞 http://youtu.be/2-0vhKQzNn4?hd=1
16部曲-10秒破案名偵探柯南真人版 http://youtu.be/c_BFyoRkRV0?hd=1
17部曲-10秒回顧好友出遊的必拍照 http://youtu.be/UzmebIsNSOM?hd=1
18部曲-10秒讓影帝郭富城寒顫崩壞 http://youtu.be/6FXS7FMw06Y?hd=1


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