雖然這篇美味蔬菜湯鄉民發文沒有被收入到精華區：在美味蔬菜湯這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 美味蔬菜湯產品中有4篇Facebook貼文，粉絲數超過6萬的網紅Feng料理筆記，也在其Facebook貼文中提到， 午安! 開心! 😍😍 ~鹽漬鮭魚三平汁&蛤蠣綜合蔬菜湯&健康食譜書分享~ 今天要來分享的這道-[鹽漬鮭魚三平汁]， 是日本防癌研究權威醫師(福田一典)的65道優質抗癌湯的其中一道， 何謂三平汁:是使用多種蔬菜食材(含大量植化素的根莖類食材取代馬鈴薯)燉煮的湯汁，再加上薄鹽鮭魚烹煮即成的鮮香甜的美...
同時也有42部Youtube影片，追蹤數超過67萬的網紅詹姆士姆士流官方專屬頻道，也在其Youtube影片中提到，一般通心粉裡使用的香腸，大家可能都會聯想到西式的香腸 其實也可以用我們家裡常見的中式香腸來料理 一直以來都是分享在家庭好上手的菜色與做法 這次白醬也是簡單使用鮮奶油跟炒香的香腸、蔬菜湯汁作結合 香腸裡面的肉汁、鹹度都非常適合與白醬搭配 甚至想換成培根或其他肉類也行 只要邏輯對了，利用手邊現有的食材...
「美味蔬菜湯」的推薦目錄
- 關於美味蔬菜湯 在 蔬食夫婦 Jen & Mike Instagram 的最讚貼文
- 關於美味蔬菜湯 在 AGA不專業食記&攝影 |美食|超商|宅配|開箱 Instagram 的精選貼文
- 關於美味蔬菜湯 在 Feng料理筆記 Facebook 的最讚貼文
- 關於美味蔬菜湯 在 翻白眼太太 Facebook 的最讚貼文
- 關於美味蔬菜湯 在 翻白眼太太 Facebook 的精選貼文
- 關於美味蔬菜湯 在 詹姆士姆士流官方專屬頻道 Youtube 的精選貼文
- 關於美味蔬菜湯 在 VOGUE Taiwan Youtube 的精選貼文
- 關於美味蔬菜湯 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳解答
美味蔬菜湯 在 蔬食夫婦 Jen & Mike Instagram 的最讚貼文
2021-05-30 12:57:55
#疫情應援 #在家吃飯 你知道羅宋湯起源於烏克蘭嗎？原始的羅宋湯以甜菜根為主，而不是番茄！ 🔸你選番茄版還是甜菜根版？ 我超愛這濃濃番茄味+充滿蔬菜精華的湯頭，酸中帶甜、甜中帶辣，不僅暖胃，也很暖心🤍 其實也有人說羅宋湯起源於俄國或者上海，之前烏克蘭指控俄國搶走他們國家羅宋湯的頭銜！先不論到底...
美味蔬菜湯 在 AGA不專業食記&攝影 |美食|超商|宅配|開箱 Instagram 的精選貼文
2020-04-28 17:34:53
🚩台北市 松山區 ⏩牧牧沙拉 愛吃美食又常常外食的我們，飲食要兼顧均衡會有些困難，這家完全客製化的西式沙拉專門店，可以依照個人的需求搭配不同食材，同時又不失美味，不管你要增肌、減脂、生酮飲食、低GI或是防彈咖啡，儘管提出要求，食品營養專長的老闆都有辦法給你建議，並為你做出符合你的餐飲內容 最健康的...
-
美味蔬菜湯 在 詹姆士姆士流官方專屬頻道 Youtube 的精選貼文
2021-09-16 21:00:12一般通心粉裡使用的香腸，大家可能都會聯想到西式的香腸
其實也可以用我們家裡常見的中式香腸來料理
一直以來都是分享在家庭好上手的菜色與做法
這次白醬也是簡單使用鮮奶油跟炒香的香腸、蔬菜湯汁作結合
香腸裡面的肉汁、鹹度都非常適合與白醬搭配
甚至想換成培根或其他肉類也行
只要邏輯對了，利用手邊現有的食材搭配
就會非常美味，試試看吧！
𖤘 完整版食譜 ⇢ https://pse.is/3lln5h
⁃
#詹姆士 #姆士流
𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤
https://goo.gl/MBN5Ug
𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 @𝐜𝐡𝐞𝐟_𝐣𝐚𝐦𝐞𝐬𝐭𝐰
https://reurl.cc/Mdo2bk
𝐁𝐥𝐨𝐠
https://pse.is/38xnz2![post-title]()
-
美味蔬菜湯 在 VOGUE Taiwan Youtube 的精選貼文
2021-08-10 22:00:09想特調符合你口味喜好的奶昔？ ► https://smarturl.it/5qmhns
主廚丹·朱斯蒂 (Dan Giusti) 向教你只用一些便宜的原料和一些獨創性就可以將一條白麵包拉伸多遠。 學習 Dan 如何準備 6 道菜，每道菜都採用博洛尼亞三明治領域的白麵包片製作出意想不到的美味。 最好的部分？ 這一切都低於 12 美元。
#療癒廚房 #好家在我在家 #宅料理
0:00 介紹
0:50 麵包/黃奶油
3:49 托斯卡尼蔬菜湯
7:49 炸雞排用的拌粉
9:47 甜的裝飾麵包屑
11:10 鹹的麵包屑
12:50 麵包布丁
15:41 結論
【 其他熱門主題】
讓喜歡的事變生活！Good Job！ ► http://smarturl.it/r7si6s
芭蕾舞者們的血淚史 ► http://smarturl.it/uhot5l
唐綺陽12星座深入剖析 ► http://smarturl.it/in8eqp
美容編輯正芳隨你問 ► http://smarturl.it/zf5840
口音、服裝專家拆解經典電影 ► http://smarturl.it/zcbgmf
---------------------------------------------------------------
【追蹤 VOGUE TAIWAN】
★訂閱VOGUE TAIWAN Youtube：http://smarturl.it/xbtuuy
★VOGUE TAIWAN 官網：http://www.vogue.com.tw/live/
★VOGUE TAIWAN Facebook：https://www.facebook.com/VogueTW/
★VOGUE TAIWAN Instagram：https://www.instagram.com/voguetaiwan/
★VOGUE TAIWAN LINE：https://reurl.cc/V66qNn
★美人會不會 FB社團：http://hyperurl.co/rgfitl
▷ Make sure you subscribe to my channel and hit the notification bell, so you don’t miss any of my new videos → http://smarturl.it/xbtuuy
--------------------------------------------
※關於時尚，VOGUE說了算！自從1892年第一本VOGUE在美國出版以來，至今已有122年的歷史，始終被時尚專業人士所推崇，因此榮譽為Fashion Bible時尚聖經。
--------------------------------------------
※台灣VOGUE隸屬Condé Nast Interculture Group，相關國外影片皆由國外授權提供給台灣使用，台灣VOGUE秉持服務網友，讓更多中文語系觀眾可以看到國際影片跟中文字幕，所以在此頻道分享給大家，如果喜歡我們的頻道，請訂閱我們，我們將會持續努力帶來更多優質內容。![post-title]()
-
美味蔬菜湯 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳解答
2021-08-06 20:10:31📌買 COPPER CHEF 黃金旗艦組+廚房紙巾*1 按這裡 → https://lihi1.cc/PEXzX
📌買 【義大利CUOCO】廚具六件組 按這裡 → http://bit.ly/38iqeZ0
材料：
A
大白菜 400公克/ Chinese cabbage 400g
黃豆芽 100公克/ soybean sprout 100g
洋蔥絲 100公克/onion 100g
胡蘿蔔絲 80公克/ carrot 80g
B
油麵 600公克/ alkaline noodle 600g
木耳絲 60公克/ black fungus 60g
辣椒片 20公克/ chili pepper 20g
油菜 100公克/choy sum 100g
調味料：
水 900公克/water 900g
醬油 3大匙/soy sauce 3tbsp.
白胡椒 1茶匙/white pepper powder 1tsp.
鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
作法：
1.油麵過一下熱水去除表面油脂。
2.熱鍋，放入2大匙油，放入洋蔥絲、紅蘿蔔絲，炒至洋蔥絲軟且香氣散出。
3.放入其餘材料A，加入水，蓋上鍋蓋煮約10分鐘至白菜和黃豆芽軟。
4.開蓋加入所有調味料拌勻，再加入麵條，煮至麵條稍微脹大，讓麵條吸飽湯汁。
5.最後放入其餘材料B，拌炒均勻即可。
-
楊桃美食網
http://www.ytower.com.tw
Youtube
https://www.youtube.com/user/ytower01
Facebook
https://www.facebook.com/ytower01![post-title]()
美味蔬菜湯 在 Feng料理筆記 Facebook 的最讚貼文
午安! 開心! 😍😍
~鹽漬鮭魚三平汁&蛤蠣綜合蔬菜湯&健康食譜書分享~
今天要來分享的這道-[鹽漬鮭魚三平汁]，
是日本防癌研究權威醫師(福田一典)的65道優質抗癌湯的其中一道，
何謂三平汁:是使用多種蔬菜食材(含大量植化素的根莖類食材取代馬鈴薯)燉煮的湯汁，再加上薄鹽鮭魚烹煮即成的鮮香甜的美味湯品。
這道湯品不但湯頭鮮美，吃起來也相當有飽足感，色、香、味俱全。
重點是低醣又低卡，又有滿滿豐富的蛋白質與植化素與纖維。
本食譜:熱量222卡/含醣14.5g/含鹽3.3g/蛋白質5g以上
備註:我以食譜份量的3倍量製作，就可適合一般小家庭(3-5人食用)，將個人份量湯品融入家庭用餐也是很棒的。👍👍
食譜如下: 如附圖或在試閱中:https://reurl.cc/4Rm98v
另一道湯品: [蛤蠣綜合蔬菜湯]-食材有:蛤蠣、海帶芽、鴻喜菇、茼萵(菠菜)
做法更簡單快速，5分鐘即可上桌，
湯頭鮮美，含有豐富的礦物質與膳食纖維，更是低醣低卡，
本食譜: 熱量186卡/含醣3.2g/含鹽3.0g/蛋白質5g以上
食譜作者使用茼萵(每100g含醣1.7g)，因沒買到茼萵，
所以以菠菜替代(菠菜每100g含醣 0.3g)因此本食譜的醣含量還會更低。👍👍
其他~還有63道美味蔬菜湯~就在以下書中~推薦您製作與品嚐，
在繁忙與要兼具健康的時代(預防是必要的)，
我深信~只要~
多從飲食調理方法注意與慎選營養健康的食物是很重要的，
學習各式食材與蔬菜…等的特性與應用，
就能快速與輕鬆製作成個人或家庭可以共同品嚐的美味湯品，
讓煮婦煮夫們可以輕鬆做，我們及每一個家人都能健康吃，
不需要有壓力與負擔，健康與美味也可以很簡單。
我們來看看這本書主要的內容及要傳達的精髓:❤️❤️
書名:寬鬆生酮減醣．抗癌蔬菜湯
作者:福田一典
1953年生於日本福岡縣，1978畢業於熊本大學，
曾在美國佛蒙特大學醫學部，進行癌症分子生物學的研究，
多年來致力於癌症治療的研究，證實蔬菜湯能有效預防癌症發生。
福田醫師發現減少攝取會導致癌細胞滋生的醣質，大量攝入優質脂肪，有助於抑制癌細胞滋生和增長。
優質蔬菜湯還能幫助身體抗發炎、活化身體機能、改善預防動脈硬化、照護腎臟、預防失智症、降低罹患糖尿病的機率。
譯者： 劉姍珊
出版社：和平國際
這是一本兼具醫學研究結果與食材營養的知識及食材運用所設計出來的抗癌蔬菜湯食譜，👍👍
作者研究告訴我們:
最新抗癌法則：「寬鬆生酮」＋「寬鬆減醣」
嚴格的限醣飲食：醣質攝取量為1天10～20g；
寬鬆生酮減醣的飲食法：醣質的攝取量最多能提高到1天80g。
所謂的「寬鬆」飲食，讓控醣不再是痛苦的多重限制，
經過研究證實，1日醣質攝取到80g，
也能預防癌細胞滋長或阻止癌症復發，
更能減輕心理壓力，無負擔抗癌，
利用控制癌細胞生成的「醣質」與產生酮體的方式，
在減醣、減鹽的情況下，還能一次攝取多種營養。
其所研究的福田式~最強抗癌蔬菜湯7大守則: (詳如附圖)
1.主角是富含植化素的當季蔬菜。
2.若要使癌細胞縮小:醣質攝取量1天10-20g
最強湯品是-寬鬆減醣-的基本，預防或癌症不復發: 1天80g，
在享受食物的同時也可防癌。
3.選擇蔬菜水果要注意含醣量。
4.攝取大量的膳食纖維。
5.每天的蛋白質攝取量為體重*1.5-2g。
6.慎選油品。
7.確實攝取中鏈三酸甘油脂。
其與LOCABO團隊(營養師與農學碩士…)設計的食譜主要包含:
1.快速湯:一般在5-10分鐘即可完成。
2.滿足湯:豐富美味，又有飽足感。
3.常備湯&延伸食譜。
共有65道最強抗癌湯，可有效預防失智、慢性病，遠離癌時代！
(說這抗癌湯好像有點嚴肅，其實它就是一般我們常用的飲食湯品，只是它是經過巧妙與食材特性的運用，而設計出來的快速簡單健康的低醣低卡美味湯品，如附圖:香菇奶油濃湯/韓式香菇牛肉湯—看起來是不是很美味可口，製作也簡單，一目瞭然-如附圖。)
當然有時也有不方便在家煮食時，這本書也提供在外時~
控管醣質的方法與技巧:
1.外食的小訣竅。
2.湯品外的飲食法與調理法。
3.慎選飲料與酒類。
4.便利商店活用法則。
飽足與飲食是我們的基本需求，吃好吃輕鬆吃健康更是最高的層次，
我們努力烹煮健康食材，讓每一位家人都能一次攝取多種營養，
吃出健健康康的好身體。😘😘
如何做呢?(詳細書中告訴您)
購書連結: 博客來:https://reurl.cc/4Rm98v
#和平國際
#昶景國際文化
#寬鬆生酮減醣抗癌蔬菜湯
#寬鬆生酮減糖
#抗癌蔬菜湯
#福田一典
#劉姍珊
#生酮
#減醣
#低醣
#低卡
書本資料來源:昶景國際文化
美味蔬菜湯 在 翻白眼太太 Facebook 的最讚貼文
Ed.inter玩具大家都問我有什麼必買的！我真的要先提醒大家，坊間有很多仿品，這種孩子會放到嘴巴的東西千萬要買原廠有安全認證的！另外，這家廠商也非一直重複開團的廠商，這團我也談到價格十分優惠！真的希望大家別錯過了👍🏻👍🏻這麼優質的玩具真心希望與大家分享呢♥️♥️
⭕️小小蛋糕達人
⭕️美味蔬菜湯
⭕️午餐派對
⭕️點心小火車
⭕️動物巴士手拉車
⭕️叢林迷宮
⭕️音樂積木
⭕️森林廚房組（如果還沒買過廚房的家庭推薦買，後面還能當書架）
以上是我覺得可以從1.5歲至少一路可以玩到4歲的玩具！因為姪子3.5歲來我們家玩一樣玩瘋！
團購表單在這邊
https://goo.gl/CfKz69
現貨售完會轉預購！趕快搶現貨早買早享受呀
美味蔬菜湯 在 翻白眼太太 Facebook 的精選貼文
Ed.inter玩具大家都問我有什麼必買的！我真的要先提醒大家，坊間有很多仿品，這種孩子會放到嘴巴的東西千萬要買原廠有安全認證的！另外，這家廠商也非一直重複開團的廠商，這團我也談到價格十分優惠！真的希望大家別錯過了👍🏻👍🏻這麼優質的玩具真心希望與大家分享呢♥️♥️
⭕️小小蛋糕達人
⭕️美味蔬菜湯
⭕️午餐派對
⭕️點心小火車
⭕️動物巴士手拉車
⭕️叢林迷宮
⭕️音樂積木
⭕️森林廚房組（如果還沒買過廚房的家庭推薦買，後面還能當書架）
以上是我覺得可以從1.5歲至少一路可以玩到4歲的玩具！因為姪子3.5歲來我們家玩一樣玩瘋！
團購表單在這邊
https://goo.gl/CfKz69
現貨售完會轉預購！趕快搶現貨早買早享受呀